El movimiento del picador, también conocido como movimiento del molinillo de café, es uno de los movimientos más básicos de breakdance. Una vez que haya dominado este movimiento, puede usarlo para hacer la transición a movimientos más complejos, como bengalas, molinos de viento o paradas de manos. Para realizar el movimiento del helicóptero, debe impulsarse sobre una pierna y balancear la otra pierna "flotante", también conocida como la "hélice del helicóptero", para rodear su cuerpo con la mayor frecuencia posible. Solo necesitas un poco de fuerza y trucos en la parte superior del cuerpo. Si desea saber cómo hacer movimientos en helicóptero, consulte el Paso 1 para comenzar.
Paso
Paso 1. Póngase en cuclillas
Haga esto mientras coloca las yemas de los dedos, o incluso las palmas de las manos, en el piso frente a su cuerpo. Puede ponerse en cuclillas con los pies en la misma posición en el suelo, apoyados en los dedos de los pies. También puede utilizar esta posición para acostumbrarse a la posición de sus manos y pies, y para mantener el equilibrio. Puede inclinarse ligeramente hacia adelante hasta que las palmas de las manos toquen el suelo y luego saltar hacia atrás hasta que vuelva a ponerse de pie. Repita este movimiento varias veces hasta que se sienta más equilibrado antes de comenzar a balancear una de sus piernas.
También puede ayudarlo a determinar qué pierna desea utilizar como "hélice de helicóptero". Decide qué pierna balancearás alrededor de tu cuerpo y qué pierna te hará sentir más cómodo cuando te pongas en cuclillas con la espalda
Paso 2. Extienda la pierna que utilizará como "hélice del helicóptero"
" Estire las piernas a los lados de su cuerpo. Los dedos de los pies se pueden doblar y apuntar hacia arriba o hacia abajo, hacia el suelo. Mantenga el equilibrio en ambas manos mientras hace esto. Por lo general, si es diestro, su pie derecho girará en sentido antihorario. Si es zurdo, su pie izquierdo girará en el sentido de las agujas del reloj.
Sin embargo, puede que le resulte más cómodo ponerse en cuclillas descansando sobre su pierna dominante y balanceando la otra pierna. Sabrá qué método funciona mejor para usted una vez que haya probado este movimiento varias veces
Paso 3. Levante el brazo del mismo lado que la pierna de la "pala de helicóptero" mientras la balancea sobre esa mano
Por ejemplo, usa su pie izquierdo. Si este es el caso, mueva la pierna en el sentido de las agujas del reloj hacia la pierna derecha. Mientras lo hace, levantará el brazo y la mano izquierdos para que su pierna pueda atravesarlos. Un truco que puede utilizar para mantener el equilibrio mientras levanta un brazo mientras balancea la pierna sobre el brazo es colocar la mayor cantidad de peso posible sobre las manos, inclinando el pecho sobre las manos y manteniendo las caderas en una posición elevada. Esto ayudará a mantener la fuerza y la coordinación del cuerpo mientras levanta una mano y luego la otra.
Paso 4. Vuelva a colocar la mano levantada en el suelo y levante la otra mano mientras la pierna de la "pala de helicóptero" se balancea sobre esa mano
Tienes que levantar los brazos uno a la vez para que tus piernas puedan balancearse a través de ellos, pero también debes asegurarte de que una mano esté siempre en el suelo. Es importante mantener el equilibrio.
Al principio tendrás que hacer esto lentamente, pero una vez que te acostumbres, podrás hacerlo tan rápido que parecerá que tus dos manos están fuera del piso al mismo tiempo
Paso 5. Salte sobre la pata de su "hélice" con la otra pata, mientras la pata de la "hélice" se balancea sobre ella
Deberá levantar un brazo, luego el otro, luego la otra pierna para que su pierna de "pala de helicóptero" pueda pasar por todo su cuerpo. Habrá un lapso de tiempo para que su pierna agachada se levante sobre su pierna balanceada, de modo que pueda tocar el piso nuevamente después del balanceo de la otra pierna. Mantenga su pecho inclinado hacia adelante al nivel de sus muñecas para que pueda mantener el equilibrio.
Paso 6. Gire la pierna de la "hélice" del helicóptero hasta que alcance su posición inicial y continúe moviendo la pierna hasta que no pueda soportarlo más
Mientras continúa haciendo esto y repitiendo el mismo movimiento una y otra vez, mantenga el pie fuera del piso. Haga esto lo mejor que pueda. Si sus pies tocan el suelo, puede perder el equilibrio y el impulso.
Además, si sus pies continúan balanceándose sin tocar el piso, creará más impulso y agregará velocidad, haciendo que sus pies realmente se vean como palas de helicóptero
Paso 7. Sigue practicando
A medida que desarrolle sus habilidades para realizar movimientos de helicóptero, podrá hacerlo cada vez más rápido, hasta que realmente domine estos movimientos y los haga naturales. Podrás seguir el ritmo más tarde y no tendrás que pensar en cuándo levantar cada uno de tus brazos y piernas agachados. Una vez que haya dominado los movimientos básicos de helicópteros, aquí hay algunos otros trucos que puede probar:
- Realiza un movimiento en helicóptero con la otra pierna extendida.
- Realiza movimientos de helicóptero en reversa. Este movimiento es esencialmente el mismo que el de un helicóptero normal, excepto por el hecho de que moverás las piernas alrededor del cuerpo desde atrás, no desde delante. Por lo tanto, si normalmente usa la pierna izquierda, en lugar de moverla hacia adelante y en el sentido de las agujas del reloj, debe moverla hacia atrás y hacia la izquierda.
- Haz la transición a movimientos de breakdance más difíciles. El helicóptero es un movimiento básico de breakdance, pero afortunadamente es tan versátil que puedes combinarlo fácilmente y convertirlo en trucos más avanzados, como un molino de viento o pararse de manos.
Consejos
- Divertirse. Si este artículo no le ayudó, ¡intente hacerlo a su manera!
- Si conoces a un amigo que puede hacerlo y tienes problemas para seguir las instrucciones de este artículo, practica frente a él para que pueda ver lo que estás haciendo mal.
