Explicar quién eres es un proceso difícil de afrontar cuando escribes un diario, respondes preguntas de una entrevista o simplemente quieres ser más feliz y disfrutar de la vida. Sin embargo, debes explicarte a ti mismo quién eres antes de poder explicárselo a los demás. Lo que compone exactamente a una persona varía según las creencias que sigas, pero puedes buscar la parte fundamental de ti que define quién eres. Por ejemplo, puede utilizar las habilidades, los intereses, la personalidad y los valores en los que cree como una forma de definir quién es usted.
Paso
Método 1 de 3: Descripción de la personalidad y los valores de la vida
Paso 1. Pruebe una prueba de personalidad en línea
Si bien no todas las pruebas de personalidad son iguales, hay algunas que pueden decirte quién eres. Por ejemplo, la prueba Myers-Briggs lo dividirá entre dos opciones en cuatro categorías. También puede probar la prueba de personalidad de los Cinco Grandes.
- Usa el resultado. Una vez que obtenga los resultados, puede utilizarlos para averiguar cómo toma decisiones y quién es usted como persona. Los resultados de las pruebas también le ayudan a comprender cómo interactúa con otras personas y por qué responde a situaciones específicas de determinadas formas.
- Por ejemplo, si eres introvertido, este conocimiento te ayudará a comprender por qué te sientes cansado después de una fiesta y a saber qué pasos puedes seguir para administrar tu energía.
Paso 2. Considere sus mayores logros
Escriba tres cosas que considere sus mayores logros. ¿Qué tienen en común los tres logros? Luego, considere lo que cree que es el mayor fracaso. ¿Qué tienen en común?
Paso 3. Identifique lo que ha aprendido
De los logros y fracasos, piense en lo que hizo para llegar allí o en cualquier otra acción que esté tomando ahora. Si uno de sus mayores logros es obtener un título, significa que considera que el trabajo duro y la dedicación son importantes. Si uno de sus mayores fracasos fue emborracharse y engañar a su novio, entonces cree que tiene un problema con la bebida y no cumple con su palabra, y quiere cambiar.
Paso 4. Mira a las personas que admiras
Piense en la persona que más admira. ¿Qué admira de ellos? ¿Qué cualidades te gustaría que tuvieran? ¿Qué valores de vida tienen? Lo más probable es que también quieras tener esos valores en la vida.
Paso 5. Pregúntese qué es lo más importante para usted
Para conocer el valor de su vida, debe considerar lo que cree que es más importante. Quizás lo que más te importa es la familia o quizás la amistad.
Una forma de averiguar cuánto vale tu vida es preguntarte a ti mismo. Por ejemplo, ¿qué ahorraría si su casa se incendiara (aparte de la familia y las mascotas)? ¿Qué harías para cambiar el mundo, si pudieras? ¿Lo que te emociona? Los temas recurrentes en las respuestas pueden ayudar a definir cuáles son sus valores en la vida
Paso 6. Ponga lo que ha encontrado en una declaración de valor
Por ejemplo, se da cuenta de que el trabajo duro es importante. Es decir, el trabajo duro es uno de tus valores. Y descubre que el autocontrol y la lealtad también son importantes y parte de sus valores.
Paso 7. Utilice estos valores para orientar las decisiones
Esos valores pueden silenciarse. Sin embargo, quién eres como persona está determinado por cómo actúas de acuerdo con esos valores. Se considera que una persona tiene integridad si sigue sus valores, por lo que si quieres tener integridad, debes seguir lo que crees.
Paso 8. Deje que los valores en los que cree definan quién es usted
Eres incomparable y tus valores determinan tus acciones. Por ejemplo, para usted, la familia ocupa la posición más alta que cualquier otra cosa. Es decir, elegirá la familia sobre, digamos, el trabajo u otras obligaciones. Sin embargo, si le preocupa el trabajo, puede optar por no tener familia en absoluto, y esa también es una opción válida. Lo que haces define quién eres.
Una vez que se dé cuenta de cómo sus valores definen quién es usted como persona, puede ponerlos en palabras. Por ejemplo, si valoras a la familia por encima de todo, podrías considerarte un "amante de la familia", mientras que si valoras el trabajo, podrías decir "el trabajo es mi pasión"
Método 2 de 3: encontrar interés
Paso 1. Piense en lo que amaba de niño
Por ejemplo, si le gusta colorear, es posible que le interese el diseño. Si le gusta construir juguetes, como bloques o madera, tal vez su interés esté en la arquitectura o la construcción.
No se limite a recordar lo que solía amar. También debes pensar por qué te gusta. Por ejemplo, resulta que te gusta apilar bloques porque te gusta ver filas y colores prolijos, lo que significa que te gusta su orden
Paso 2. Piense en lo que haría si el dinero no fuera un problema
Por ejemplo, de repente heredas suficiente dinero como para no tener que preocuparte por el alquiler o la comida, ¿cómo vas a gastar tu tiempo? No se limite a contestar holgazaneando en el sofá y viendo televisión. ¿Vas a dedicarte a un pasatiempo? ¿Trabajo voluntario? ¿Visitar una biblioteca o un museo? Lo que harás muestra lo que más te interesa.
Paso 3. Fíjate cuando te olvidas de ti mismo
¿Alguna vez ha tenido un momento de perder la noción del tiempo porque estaba tan metido en lo que estaba haciendo? Ese es el momento al que debes prestar atención porque claramente te gusta lo que estás haciendo en ese momento.
Paso 4. Considere lo que no le gusta
Saber lo que no te gusta es tan importante como saber lo que te gusta. Uno de sus usos es mostrarle qué evitar al explorar intereses y buscar trabajo.
Empiece con una actividad que le dé miedo. Qué te asusta? ¿Por que tienes miedo? Una vez que haya respondido estas preguntas, comenzará a ver temas en estas actividades, como tal vez no le guste ordenar o tal vez no sea una persona muy sociable
Paso 5. Crea una plataforma para las cosas que te inspiran
Puede derramar inspiración en un diario, póster o pizarra. Intente incorporar frases, fotos e ideas en la herramienta. Una vez que esas herramientas inspiradoras estén llenas, aparecerá un tema que identifica algunos de sus intereses.
Utilice todo lo que pueda incluir como inspiración, desde Internet y correos electrónicos no deseados hasta revistas antiguas
Paso 6. Haga de la curiosidad parte de su día
Cuando sienta curiosidad por algo, tómese el tiempo para investigar un poco. Puede encontrar interés en un tema simplemente siguiendo una idea. Utilice Internet o la biblioteca para satisfacer su curiosidad.
Paso 7. Responda "sí"
Cuando la vida te invite a probar algo nuevo, intenta seguirlo. Por ejemplo, si tienes la oportunidad de probar algo nuevo en el trabajo, acepta. Cuando tu amigo te invite a tener una nueva experiencia, pruébalo. Nunca se sabe lo que realmente le gustará.
Paso 8. Explore todas las opciones
Una forma de exploración es probar cosas diferentes. Puede ir a la biblioteca y leer un libro sobre un tema que le interese. Intente unirse a una comunidad o tomar una clase ofrecida por el departamento de recreación en la oficina. Sin embargo, no siempre tienes que salir de casa para empezar a explorar. Intente dibujar o hacer jardinería. Esté abierto a todas las posibilidades.
Paso 9. Deje que sus intereses expresen quién es usted
Los intereses son una forma de mostrarle al mundo quién eres. Los intereses también te definen como persona porque aquello que te apasiona dirigirá tu vida. Eso es lo que hace que el interés sea tan importante. Si te interesa el arte, puedes expresarte a través del arte, ya sea creando arte o apoyando a las personas que lo hacen.
Método 3 de 3: Encontrar habilidades
Paso 1. Piense en las áreas en las que es bueno
¿Qué has hecho bien en el pasado? Por ejemplo, recuerde una lección de alta puntuación. Además, piensa en lo que haces naturalmente por tus amigos y familiares, qué ayuda piden porque eres bueno en eso. Mira en lo que eres bueno.
Las habilidades son parte de la identidad porque muchas personas te reconocerán por lo que haces
Paso 2. Considere las habilidades que desarrolló en el trabajo
Hay tipos de trabajos que enseñan ciertas habilidades, ya sea que se den cuenta o no. Por ejemplo, si trabaja en un servicio de restaurante de comida rápida, aprenderá a lidiar con el drama de manera rápida y eficiente.
- Los trabajos en restaurantes de comida rápida y tiendas minoristas también enseñan habilidades para tratar con diferentes tipos de personas.
- Del mismo modo, la gente también asociará su trabajo con quién es usted. Se dedica mucho tiempo a trabajar, por lo que el trabajo se ha convertido en parte de ti.
Paso 3. Pruebe una prueba de habilidades en línea
Hay muchos sitios web, en particular sitios de búsqueda de empleo y trabajos a tiempo parcial, que ofrecen la oportunidad de realizar una prueba de habilidades. Esta prueba le ayudará a evaluar la competencia en un área específica, generalmente relacionada con el mercado laboral.
Paso 4. Pregunte a sus amigos, familiares y colegas
Los colegas pueden juzgar qué tan buenas son sus habilidades y, dado que ya ha demostrado su valía en el mundo exterior, puede solicitar revisiones de esas habilidades. Tu jefe también puede decirte lo bueno que eres en ciertas áreas. También puedes preguntarles a tus amigos y familiares si creen que eres bueno en algo específico.
Paso 5. Defínase a sí mismo en función de las habilidades que tenga
A medida que envejece, las habilidades lo definirán profesionalmente. Cuando buscas trabajo, eres básicamente una lista de habilidades y experiencia. Así es como te representan en el mundo. Si bien no puede describir realmente quién eres, las habilidades son parte de quién eres.
