El acaparamiento de bienes (también conocido como acaparamiento) es una condición clínica caracterizada por la incapacidad de una persona para deshacerse o separarse de sus pertenencias. Este tipo de comportamiento a menudo causa problemas tanto al acaparador como a sus seres queridos. Por lo tanto, es importante que sepa que acumular no es solo recolectar cosas, porque el perpetrador muestra un apego emocional a las cosas que está acumulando. No existe una manera "correcta" de lidiar con este trastorno, pero con una conversación empática y comprensiva, puede ayudar a mejorar la calidad de vida del acaparador.
Paso
Método 1 de 3: Ayudar a los acaparadores
Paso 1. Primero identifique el comportamiento de acaparamiento
Las personas que almacenan en exceso almacenarán grandes cantidades de artículos de manera irregular (por ejemplo, en una ubicación al azar), lo que puede crear un entorno de vida peligroso. Los acumuladores a menudo no pueden deshacerse de los artículos almacenados, incluso los artículos que ya no tienen valor económico. Conservan estos artículos porque, exageradamente, piensan que pueden volver a necesitarlos en el futuro.
- Las habitaciones de la casa del acaparador a menudo ya no se pueden usar para las actividades diarias (por ejemplo, para dormir o trabajar) porque estas habitaciones se han llenado con cosas que se han almacenado.
- Los acumuladores a menudo recopilan periódicos, revistas, folletos y otros documentos que contienen cierta información para que puedan leer y absorber la información contenida en estos medios impresos en una fecha posterior. Desafortunadamente, muchos acumuladores no terminan leyendo estos medios impresos.
- El acaparador muestra un vínculo emocional muy fuerte con sus pertenencias y siente que pertenecer puede proporcionarle comodidad y seguridad. Por lo tanto, perder las cosas en su poder podría hacerle sentir como si hubiera perdido la mitad de su alma.
Paso 2. Comprender los principales problemas que impulsan el comportamiento de acaparamiento
Las razones detrás del comportamiento de acaparamiento varían de persona a persona, pero generalmente los acaparadores muestran continuamente una conexión emocional o psicológica con las cosas que acumulan. También suelen ser reacios a pensar o hablar sobre estos elementos.
Paso 3. Compruebe el estado del acumulador con frecuencia
Si no vive con el acaparador, asegúrese de visitarlo y socializar con él si tiene tiempo. En cada visita, averigüe si su condición está mejorando o empeorando. Además, evalúe si la condición ha supuesto un peligro para el acaparador o no.
Paso 4. Identifique el problema en cuestión
Muchos acaparadores admiten su comportamiento de acaparamiento o simplemente quieren quedarse con las cosas que tienen. Desafortunadamente, no comprenden los problemas de salud y seguridad que pueden surgir de tal comportamiento. Es posible que no perciban su comportamiento como un problema y, a menudo, desconocen el impacto que su comportamiento tiene en los demás.
Paso 5. Enfatice lo que le preocupa sin juzgarlo
Vale la pena decirle al acaparador sobre su preocupación por la salud y la seguridad del acaparador, que puede estar en riesgo debido a su comportamiento, pero trate de no parecer crítico. Trate de concentrarse en los riesgos para la salud que podrían amenazar al acaparador, como el moho, el polvo y la limpieza del entorno de vida. También puede centrarse en la seguridad del entorno en el que vive, como el riesgo de incendio y las rutas de escape bloqueadas.
- Cuando hable con el acaparador, trate de no concentrarse demasiado en las cosas que hay en el tesoro. Esto puede poner al acaparador a la defensiva.
- Por ejemplo, podría decir “Me preocupo por ti y me preocupo por tu seguridad. Su apartamento (o casa) ahora está lleno de polvo y moho, y debido a las pilas de cosas en todas partes, es probable que le resulte difícil salir de su residencia de manera rápida y segura en caso de una emergencia ".
Paso 6. Antes de brindar asistencia, primero pida permiso al acaparador
Puede hacer que el acumulador se sienta ansioso si arregla o desecha inmediatamente los artículos almacenados sin su permiso. Por lo tanto, asegúrele que nadie entrará en su casa y simplemente tirará sus cosas. Ofrézcase para ayudar a clasificar sus pertenencias o pídale ayuda a un proveedor de servicios de mudanza profesional. Al final, es el acaparador quien decidirá qué hacer con la mercancía.
Intente usar el lenguaje o los términos que usa el acaparador para referirse a su arsenal. Si el acaparador se refiere a sus existencias como sus objetos de colección o pertenencias, use el término para que no suene como 'amenazante' o arrinconándolo
Paso 7. Haga algunas declaraciones sobre las cosas que posee
Puede recopilar información sobre estos artículos y tratar de ayudar al acaparador averiguando por qué guarda los artículos y cómo organiza su almacenamiento. Trate de hacer que el acaparador sienta que tiene control total sobre sus pertenencias. Recuerde, usted está ahí para ayudar, no para decirle qué hacer.
Algunas preguntas para hacer son: “Noté que había muchos libros en el pasillo. ¿Por qué lo pusiste ahí? “Creo que estas cosas pueden hacerte tropezar cuando corres en una emergencia. ¿Crees que hay otro lugar para poner estas cosas? " "¿Tiene una opinión sobre cómo hacer que esta habitación sea más segura?"
Paso 8. Ayude al acaparador a lograr sus objetivos
Estos objetivos productivos deben centrarse en mejorar la calidad de vida del acaparador, así como en aumentar la funcionalidad de la habitación. Asegúrese de que estos objetivos sean medibles.
- No haga que el objetivo principal se centre en lo negativo (por ejemplo, deshacerse de todas las cosas que se amontonan)
- No establezca metas vagas como "mantener la casa limpia y ordenada". Un mejor objetivo, por ejemplo, sería "despejar el área de los pasillos y facilitar el acceso a todas las salidas".
- Comience con los problemas más importantes de salud y seguridad, luego concéntrese en otros objetivos más pequeños que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida del acaparador.
Paso 9. Evite las cosas que puedan ponerlo ansioso
Es importante estar tranquilo y ser paciente al tratar con el acaparador. Tenga en cuenta que este comportamiento es un problema emocional y, para el acaparador, simplemente limpiar la casa no resolverá el problema a largo plazo. También corre el riesgo de romper y perder la confianza que se ha ganado del acaparador.
- No regañe, fuerce o castigue a alguien que tenga este comportamiento.
- No se oponga ni reprenda al acaparador. En su lugar, intente trabajar con el acaparador para lograr los objetivos establecidos.
Paso 10. Elogie las mejoras
Siempre que el acaparador se esfuerce por mejorar la calidad de su vivienda, felicítelo. Es posible que vea un área pequeña de su casa que ha sido limpiada de montones de mercancías o, eventualmente, puede ver una pared que antes no se veía debido a obstrucciones. No importa cuán pequeña sea la mejora, debe ser elogiada y una respuesta positiva de su parte.
Paso 11. Encuentre la motivación para animar al acaparador a mejorar
Si bien a veces puede ser difícil motivar a alguien, es posible que pueda encontrar formas de motivar al acaparador para que quiera mejorar. Por ejemplo, podría sugerirle al acaparador que organice una fiesta o una reunión en su casa. Esto puede animarlo a limpiar el entorno en el que vive antes de que lleguen los invitados.
Paso 12. Desarrolle un plan de limpieza
Es posible que un acumulador no tenga la capacidad de organizar y ordenar bien las cosas. Si se siente dispuesto a recibir tu ayuda, ofrécete a ayudar a ordenar y ordenar las cosas que ha amontonado. Es posible que deba recolectar contenedores, estantes, cartón y etiquetas antes de comenzar su plan de limpieza.
- Comience colocando cajas grandes de cartón o bolsas de plástico para almacenar los artículos y etiquete cada uno con un "guardar", "tirar" y "donar". También es posible que deba configurar un espacio vacío para apilar los elementos para clasificar mientras el acaparador decide dónde colocarlos.
- Agrupe elementos similares. Al ver un artículo en particular a granel, el acaparador puede encontrar más fácil reducir la cantidad de ese artículo. Por ejemplo, si el acumulador tiene 100 cajas de pañuelos, puede estar dispuesto a reducir su 'colección' de cajas de pañuelos a 50. Aunque pequeño, este paso puede ayudar.
- Clasifique los elementos en "quiero" y "no quiero". Para que al acaparador le resulte más fácil tomar una decisión, puede comenzar recolectando elementos que ya no desea, como alimentos caducados o plantas muertas.
- Discuta dónde almacenar los artículos que se quedarán. El lugar puede ser una habitación o almacén específico en la casa del acaparador.
Paso 13. Conozca las consecuencias del acaparamiento sostenible
Los dos principales indicios de este comportamiento son la incapacidad para socializar o trabajar y un entorno de vida inseguro. Si no se controla la condición del acaparador, su comportamiento puede conducir a un entorno cada vez más inseguro en el que vive. También puede experimentar problemas de salud y financieros y tensar las relaciones con los demás.
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Algunos de los peligros específicos que pueden incluir:
- Obstrucción de la salida de la casa por mercancías amontonadas, lo que la hace muy peligrosa para el acaparador en caso de incendio, así como infracción de las normativas relacionadas con la construcción.
- Mayores riesgos para la salud debido a la aparición de moho y polvo que pueden dañar el medio ambiente, así como a violaciones de las regulaciones relacionadas con la salud.
- Reducción de los hábitos de autolimpieza debido a la incapacidad para cuidarse a sí mismo, como bañarse
- Mayor autoaislamiento y evitación de socializar
- Relaciones familiares frágiles, abandono de los hijos, separación de miembros de la familia o divorcio.
Paso 14. Mantenga el proceso en ejecución
Los esfuerzos para limpiar y organizar una gran cantidad de montones definitivamente tomarán una cantidad significativa de tiempo. El proceso no es algo que se pueda hacer en un día. Mientras se lleva a cabo este largo proceso, todavía hay que mostrar esfuerzos, aunque pequeños pero persistentes, para ordenar y limpiar la casa del acaparador.
Método 2 de 3: Vivir con el acaparador
Paso 1. Conozca la diferencia entre reunir y acumular
Los coleccionistas o coleccionistas son personas a las que les gusta conseguir determinados artículos. A menudo mostrarán estos elementos de forma ordenada. Mientras tanto, el acaparador se queda con los artículos y, en cambio, acumula un montón de cosas peligrosas.
- Las personas que coleccionan un cierto tipo de artículo, como muñecos, sellos, mesitas auxiliares, figuritas y cosas por el estilo, y los colocan de manera ordenada no son acaparadores; son coleccionistas.
- No dejes que tus opiniones y sentimientos personales sobre la limpieza, el orden y las decisiones sobre qué artículos son importantes o no te influyan para marcar a alguien. No se puede simplemente etiquetar a alguien como un acaparador solo por esas opiniones o sentimientos personales.
Paso 2. Sea paciente
Vivir con un miembro de la familia que tiene un comportamiento de acaparamiento puede ser difícil porque él o ella pueden enojarse cada vez que intentas limpiar u organizar cosas en la casa, especialmente cuando les pides que te ayuden a ordenar y limpiar las cosas.
Paso 3. Concéntrese en afirmar que el acaparador comparte un lugar para vivir con usted
Debes recordarle que vive en el mismo lugar que tú. Haga hincapié en crear un entorno de vida que no perjudique a ambas partes y trate de no separar sus pertenencias de las salas comunes de su hogar (por ejemplo, sala familiar).
Paso 4. Trate de comprometerse con él
Si insiste en que necesita guardar sus cosas, intente establecer ciertos límites. Puede enfatizar que las salas comunes, como la sala familiar o la cocina, deben estar libres de cosas apiladas, luego especifique una habitación específica donde pueda guardar sus pertenencias.
Puede proporcionar una habitación especial para guardar sus pertenencias mientras expresa su preocupación por el comportamiento de acaparamiento y resalta su necesidad de un entorno de vida libre de acaparamiento
Paso 5. No se limite a tirar las cosas del acaparador
Tirar estos artículos, incluso si los ve como basura, puede causar una ruptura en su relación con ese miembro de la familia. Puede eliminar la confianza que ha inculcado para que pueda organizarse mejor.
Método 3 de 3: uso de la ayuda de servicios profesionales
Paso 1. Identifique los factores de riesgo que conducen al comportamiento de acaparamiento
Hay muchos factores complejos que impulsan este comportamiento, pero generalmente muchos acumuladores comparten los mismos factores de riesgo. Los acaparadores suelen tener familiares que también son acaparadores, han sufrido una lesión cerebral o han pasado por una etapa de la vida que ha sido particularmente devastadora (como la muerte de un ser querido). Algunos comportamientos de acumulación también surgen de afecciones de salud mental que ocurren continuamente, como:
- preocuparse
- trauma
- depresión
- trastorno por déficit de atención o hiperactividad
- adicción al alcohol
- creció en un entorno familiar caótico
- esquizofrenia
- demencia
- trastorno compulsivo excesivo
- desorden de personalidad
Paso 2. Ofrezca asistencia externa para ayudar en el proceso de limpieza
El acaparador puede sentirse emocionado o avergonzado si tiene que pedir a miembros de la familia que le ayuden a clasificar sus pertenencias. Por lo tanto, puede sentirse más dispuesto a recibir ayuda de personas externas, en este caso, un agente de carga profesional.
Paso 3. Anime al acaparador a que entre en terapia
La limpieza por sí sola no necesariamente resolverá la mayoría de estos problemas relacionados con el comportamiento. Aquellos con estos comportamientos a menudo necesitan una combinación de terapia cognitivo-conductual, desarrollo de habilidades y medicación.
- Un método de terapia cognitivo-conductual que se utiliza se llama prevención de exposición y respuesta. Este método capacita a los participantes de la terapia para que sean menos susceptibles a los objetos que temen y reduce su respuesta a esos miedos.
- El tratamiento para los acaparadores generalmente usa medicamentos antidepresivos ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina). El medicamento también se usa para tratar a personas con trastorno obsesivo compulsivo. Algunos de estos medicamentos incluyen Anafranil, Zofran, Lexapro, Zoloft, Prozac y Paxil.
Paso 4. Invítelos a unirse a la terapia
Si vive con el acaparador o si el acaparador es un miembro de su familia, tanto usted como el acaparador pueden encontrar más cómodo hacer terapia juntos, ya sea terapia de pareja, terapia familiar o terapia de grupo. Asistir juntos a la terapia puede animarlo a asistir a sus sesiones de terapia.
Paso 5. Llame a su médico o profesional de la salud mental
Puede obtener asesoramiento de un profesional médico sobre la mejor manera de tratar al acaparador o convencerlo de que vaya a terapia. Algunas regiones también brindan asistencia para resolver problemas relacionados con el comportamiento de acaparamiento u otros problemas de salud mental mediante la existencia de organismos públicos que se ocupan de la salud mental.
