Ya sea que sea nuevo en el golf, o que no haya jugado en un tiempo, o quiera mejorar en el juego, hay pasos que puede seguir para golpear mejor la pelota. Un buen golpe de salida es una combinación de reconocer el equipo, cómo pararse, dominar el swing y mantener la cabeza despejada. Esta táctica te ayudará a golpear la pelota de golf correctamente y mejorar tu juego. Incluya práctica adicional en el campo de prácticas para aumentar aún más su puntuación de golpes.
Paso
Parte 1 de 3: Obtener el equipo adecuado
Paso 1. Elija un controlador de palo con un buen loft
La ciencia del deporte y su equipamiento está aumentando, por lo que ahora puede elegir un palo de driver con un loft (el ángulo en la parte delantera del palo de golf con respecto al plano vertical de la barra) de 9-10 grados en lugar de un loft. Conductor usado de 7-8 grados. Los jugadores aficionados pueden optimizar el deslizamiento eligiendo un palo de driver con un loft de 1 a 3 grados más grande que un stick de tour-pro. Un stick de driver con un loft más alto transportará más pelota y ayudará a que sus tiros sean consistentes.
El ángulo de lanzamiento (determinado por el loft de la cabeza del palo que golpea la bola), la velocidad a la que la bola sale de la cabeza del palo (determinada por la velocidad a la que la cabeza del palo golpea la pelota de golf), y el giro de la pelota de golf (determinado por los 2 factores anteriores y otros factores, incluido el surco de la cara) la cabeza del palo, la presencia de hierba entre la cara de la cabeza del palo y la bola en el momento del impacto, etc..) permite que la pelota permanezca en el aire (una cometa)
Paso 2. Elija el joystick derecho
Aunque los jugadores suelen utilizar drivers para par 4 o par 5, también pueden elegir otros palos de madera o hierro. No siempre usa un controlador cuando quiere volar una pelota de golf. Algunos hoyos (campos de juego) están dispuestos de tal manera que los jugadores deben usar un palo de madera de 3, 5 o incluso 7, o uno de los palos de hierro, por ejemplo, si está en el par 3.
- Tenga en cuenta el diseño de su hoyo y el estilo de juego al elegir los palos. Por ejemplo, si golpea la madera 3 más lejos que el driver y siente que puede usar el hierro 8 en el green (el área alrededor del hoyo de golf) después de golpear la bola con el palo de madera 3, debe elegir ese palo para el primer golpe si juegas bien con el palo hierro 8.
- Puedes usar la velocidad del swing para ayudar a determinar el stick derecho que usarás para el golpe de salida (el primer golpe en cada hoyo). Digamos que golpea 140 metros con un palo de hierro 7, su velocidad de swing es de aproximadamente 95-105 mph. La velocidad de una barra de hierro de 8 o 9 es de aproximadamente 105-115 mph.
- Los palos de hierro tienen un loft mucho más alto que los palos de madera y, en el caso de los hoyos par 3, los greens se pueden disparar de inmediato, por lo que debes golpear más derrapes y menos balanceos. Si la distancia del green es inferior a 180 metros, conviene utilizar una barra de hierro.
Paso 3. Conozca el tipo de pelota que debe usar
Elegir la pelota de golf adecuada puede ser un dolor de cabeza. Debe considerar el giro, la dureza, la distancia y, lo más importante, la sensación. Desafortunadamente, no existe un "balón de oro" que satisfaga todas sus necesidades.
- La mejor manera de determinar el ajuste de una pelota es visitar una tienda de suministros de golf y hablar directamente con un profesional sobre el golpe que desea. Él puede ayudarlo a determinar la velocidad de la cabeza y elegir la pelota de golf con el mejor grosor de cobertura y densidad de núcleo para su estilo de juego. Golpea algunas bolas para determinar el sabor. El golf es uno de los juegos más exigentes mentalmente y la comodidad tendrá un gran impacto en su golpe.
- Tenga en cuenta que las reglas profesionales le prohíben usar diferentes tipos de bolas durante la misma ronda. Sin embargo, si está jugando con amigos, traiga algunos tipos diferentes de pelotas y experimente para encontrar lo que funcione mejor para usted.
Paso 4. Elija la camiseta correcta
En estos días, todos los aspectos del golf tienen una variedad de opciones para elegir, incluida la camiseta que se debe usar. Dado que muchos conductores modernos tienen cabezas grandes, la demanda de tees más altos ha aumentado, lo que ha resultado en la fabricación de tees de varias longitudes. Cuando golpee, la pelota de golf debe estar lo suficientemente alta como para que la parte superior de la cabeza del palo del conductor corte el "ecuador" de la pelota de golf.
- Para que no golpee el suelo antes que la pelota de golf, use un tee más alto. Del mismo modo, si está jugando en un par 4 o un par 5 largo y necesita golpear la bola hacia el green en par, es mejor usar un tee alto para su driver.
- Sin embargo, un tee alto no siempre es la mejor opción cuando se usa una plancha, ya que puede hacer que la pelota se eleve demasiado y que los golpes se corten debajo de la pelota. Cuando use una plancha, ajuste el tee de modo que la bola parezca estar parada sobre el césped. Solo deben estar por encima del suelo 0,45-0,25 cm por debajo de la pelota.
Parte 2 de 3: Preparación de la posición
Paso 1. Alinee el cuerpo con el marcador vertical en la distancia
Elija una marca vertical, como un árbol o una persona de pie justo después del punto horizontal donde desea que aterrice la pelota. Le recomendamos que utilice marcas verticales en lugar de horizontales. Una vez que haya determinado su marca, alinee su cuerpo con el objetivo. Puede dibujar una línea invisible desde la marca hasta un punto a unos pocos pies delante de la pelota de golf para ayudarlo a posicionarse.
- La distancia de la brazada se verá comprometida si tiende a doblar el brazo izquierdo temprano; Mantén la "V" de tu codo el mayor tiempo posible antes de doblarte al final del swing y la pelota irá más lejos.
- Para la mayoría de los golfistas, es fácil identificar algún tipo de marca que se alinee con el punto donde desea que la pelota caiga en la cancha. Sabrá más o menos qué tan lejos debe golpear la pelota, así que determine un punto y luego mire un árbol o algo más allá de ese punto, ya que los objetos tienden a ser más fáciles de golpear que los puntos en el suelo.
Paso 2. Establezca la posición correcta del pie
Debido a que el swing del palo de golf tiene características tanto horizontales como verticales, el centro del swing estará a unos centímetros del costado de su esternón cerca del objetivo. Coloque la pelota en línea con el talón de su antepié, o donde está el bolsillo de la camisa o el logotipo (si está a la derecha).
- No coloque la pelota hacia el frente de la posición, ya que esto hará que le resulte más difícil golpear la pelota antes de que toque el suelo. Esto también agravará el problema del corte o la decoloración.
- Abra ambos pies de 0,5 metros de ancho si todavía está usando una plancha o 0,6 metros si está usando un controlador.
Paso 3. Ajuste los brazos
Ambos brazos deben estar rectos y formar una "V" al ajustar la posición del cuerpo. Para volar la pelota, imagina tu cuerpo haciendo una "K" invertida. Agarre el palo de modo que el borde delantero quede nivelado con el suelo. Abra las manos de 25 a 30 cm de ancho por delante del interior de los cuádriceps. Mientras ambos brazos están en una posición lista para balancearse, debe pararse a unos 20 cm de la base del mango cuando se dirija.
Paso 4. Utilice la presión de agarre correcta
Incluso si cree que agarrar y balancear el palo con más fuerza le dará mejores resultados, eso es solo un mito. Un agarre demasiado duro puede evitar que logres una distancia de golpe constante. La leyenda del instructor Phil Galvano introdujo por primera vez la idea contada por grandes jugadores de que la presión de agarre adecuada es similar a sostener un pájaro sin aplastarlo, pero también sin soltarlo. Cuanto más fuerte sea el agarre del palo de golf, menor será la distancia de vuelo. No fuerces tus manos.
- Pruebe diferentes fuerzas de agarre mientras practica en el campo de prácticas y observe los resultados. Esté atento a cuando el palo no golpea bien la pelota porque su agarre es demasiado flojo, o el ritmo de la pelota está desordenado porque la está agarrando con demasiada fuerza.
- Si está a la derecha, sostenga el palo con la mano izquierda donde los dedos se encuentran con la palma. Si es zurdo, haga lo mismo con la derecha.
- Enrolle los dedos alrededor del palo de golf y luego, sin mover la empuñadura, enrolle la mano hacia arriba de modo que el pulgar quede por encima de la empuñadura.
- Haga lo mismo con la otra mano (mano derecha para diestros e izquierda para zurdos). Coloque el palo de golf entre los dedos y las palmas, y coloque el meñique en el nudillo entre los dedos índice y medio. También puede bloquearlos juntos, si lo desea.
- Pasa el pulgar sobre el pulgar de la otra mano.
Parte 3 de 3: Hacer el swing correctamente
Paso 1. Conozca el tipo de columpio que debe utilizar
Hay 2 tipos de swing que puedes hacer, uno que es poderoso y otro que prioriza el control. No todos los hoyos te permiten golpear la pelota lo más lejos posible. Algunos hoyos pueden tener piscinas que deben cruzarse o trampas de arena a la izquierda y a la derecha, por lo que debe controlar bien la distancia de golpe.
- Para un swing potente, coloque la cabeza y péguese ligeramente detrás de la pelota en una postura un poco más ancha.
- Para un golpe controlado, reduzca ligeramente su postura, coloque la pelota un poco más atrás en su postura y "estrangule" ligeramente su palo de golf.
Paso 2. Inicie el swing hacia atrás
El swing del palo del conductor puede marcar la diferencia entre un birdie y un bogey.
- Cuando comiences a balancearte hacia atrás, mueve tu centro de gravedad hacia atrás para un swing más poderoso.
- A menudo, sus instintos le dicen que retroceda más rápido para un golpe más fuerte. No hagas esto, ya que balancearte demasiado rápido cambiará tu postura de golpe correcta.
- Mantente plano. Tu palo de madera debe permanecer pegado al suelo o simplemente tocar el césped. No permita que lo balancee al suelo, al menos en el primer 20-25 por ciento del swing. Si levanta el palo de golf, la pelota rebotará y no hará un recorrido largo y suave como los profesionales.
- Gire hacia atrás con firmeza y deténgase en la parte superior para reiniciar antes de comenzar a girar hacia abajo. Sin embargo, eso no significa que su swing se detenga porque ignorará el impulso. Piense en ello como un palo que flota durante un rato antes de caer.
Paso 3. Mantenga el inicio de su swing descendente tranquilo y sin prisas
Esto le permite aumentar la velocidad para que el palo de golf siga acelerando cuando alcance la pelota.
- El swing hacia abajo debe ser en un movimiento que use todo el cuerpo a la vez. Sin embargo, no se apresure para no estropear su tiro.
- Un factor muy importante en un swing hacia abajo es mantener la cabeza baja y quieta. El proceso de golpear una pelota de golf es rápido, por lo que es posible que desee ver rápidamente qué tan lejos ha golpeado la pelota. Sin embargo, mover la cabeza también moverá todo el cuerpo y estropeará el tiro.
- Puede ser tentador intentar ayudar a que la pelota se eleve levantando ambos brazos. Sin embargo, no lo hagas porque tienes que mantener el swing constante.
Paso 4. Mantenga el ángulo de la mano de su guía
Muchos jugadores amateurs tienden a mover sus manos hacia adelante para levantar el balón, lo que anula la excusa de tener buen equipo y actitud. La mano que guía (es decir, la mano izquierda para jugadores diestros y la mano derecha para jugadores zurdos), debe inclinarse hacia la pelota en el swing hacia abajo.
Piense en ello como golpear la pelota con el dorso de la mano del guía. Si gira la mano en un swing hacia abajo, podría golpear el suelo antes de golpear la pelota, o simplemente rozar la parte superior de la pelota. Mantenga bajo el ángulo inicial del columpio y permita que se eleve por sí solo a través de la fuerza resultante
Paso 5. Complete el swing sin continuar
El palo debe pasar por encima del hombro izquierdo (para jugadores diestros) o zurdos (para jugadores zurdos). Nuevamente, no se apresure a mirar hacia arriba y ver la dirección de la pelota. Si lo hace bien, la pelota irá a donde usted quiere.
