Los gránulos de azúcar pueden exfoliar las células muertas de la piel con solo un movimiento suave. El azúcar también contiene ácido glicólico que puede mantener la piel suave y prevenir la piel escamosa. Si bien el azúcar no es una cura milagrosa para todos los problemas de la piel, es difícil superar los beneficios del azúcar en términos de precio y seguridad para la piel. Tenga en cuenta que cualquier tipo de exfoliante puede dañar la piel si se usa en exceso.
Paso
Método 1 de 2: frotar tu cuerpo
Paso 1. Comience con azúcar morena, azúcar granulada o azúcar sin refinar
El azúcar sin refinar puede ser una opción de exfoliación corporal fuerte, especialmente adecuada para las plantas de los pies y las capas de piel muy ásperas. El azúcar morena tiene granos más pequeños y más contenido líquido, por lo que es la opción de exfoliante más suave. El azúcar granulada está en el medio, el tamaño de grano es el mismo que el azúcar moreno, pero no contiene melaza en forma líquida.
Antes de comenzar, debe saber que el uso de un exfoliante en la piel sensible puede hacer que algunas de las capas se desprendan. Por si acaso, espere hasta que no tenga nada que mostrar por la noche antes de probarlo por primera vez
Paso 2. Seleccione el aceite que utilizará
El aceite de oliva es una opción común, pero cualquier aceite portador natural funcionará. La adición de aceite hará que el azúcar sea más fácil de aplicar sobre la piel, mientras la mantiene saludable. Elija un aceite de acuerdo con su tipo de piel y sabor:
- Para la piel grasa, pruebe el aceite de azafrán, el aceite de avellana o el aceite de semilla de uva.
- Para pieles muy secas, pruebe el aceite de coco, la manteca de karité o la manteca de cacao. También puede revolverlo para que se extienda más fácilmente a la superficie de la piel.
- Para evitar aromas abrumadores, pruebe el aceite de semilla de uva, el aceite de flor de azafrán y el aceite de almendras dulces.
Paso 3. Mezcle el azúcar con el aceite
Para hacer un exfoliante regular, mezcle 1 parte de azúcar con 1 parte de aceite para formar una pasta espesa. Para un exfoliante más fuerte, intente mezclar 2 partes de azúcar con 1 parte de aceite.
- Si usa azúcar granulada, la proporción recomendada es 2: 1.
- Si va a frotar el exfoliante en áreas de su cuerpo que tienen acné o vasos sanguíneos rotos, use un exfoliante muy suave, como uno hecho de 1 parte de azúcar por 2 partes de aceite. Porque los exfoliantes empeorarán el estado de la piel.
Paso 4. Agregue aceite esencial (opcional)
Para darle cierto aroma y beneficios para la salud, agregue aceites esenciales. Los aceites esenciales se pueden agregar hasta no más del 1 o 2 por ciento de la cantidad de exfoliante. Generalmente, puede agregar 48 gotas de aceite esencial a cada taza (240 ml) de los otros ingredientes, o tres gotas por cada cucharada (15 ml).
- El tomillo, la menta y los aceites esenciales de hierbas y otras especias tienen propiedades antimicrobianas. Esta opción es excelente para combatir el acné, pero puede irritar la piel sensible.
- No use aceites de cítricos, comino, jengibre y avellana antes de consultar a su médico. Estos aceites pueden desencadenar fotosensibilidad, que es una reacción dolorosa a la luz solar.
Paso 5. Limpia tu piel
Si su piel está sucia, use un jabón suave y agua tibia para lavarla. Si su piel está limpia, todo lo que necesita hacer es mojar toda la superficie. Frotar el exfoliante sobre la piel seca puede causar enrojecimiento o irritación de la piel.
El agua caliente o el jabón fuerte pueden irritar la piel y causarle ardor y dolor
Paso 6. Frote la piel con la mezcla de azúcar
Frote suavemente la superficie de su piel con la mezcla de azúcar y aceite. Frote con movimientos circulares durante 2 o 3 minutos por todas partes. Frote suavemente, si siente dolor, molestias o si su piel está enrojecida, significa que está frotando con demasiada fuerza.
Paso 7. Enjuague y seque
Enjuague su piel con agua tibia y seque. Opcionalmente, puede aplicar una loción humectante o aplicar aceite sin azúcar en la piel.
Paso 8. Repita no más de una vez cada dos semanas
La capa más externa de la piel tarda unas dos semanas en volver a crecer. Si vuelve a frotar su piel antes de dos semanas, en realidad está dañando las células vivas de la piel en lugar de eliminar las células muertas de la piel. Esto hará que la piel se vuelva áspera y enrojecida, haciéndola más susceptible a infecciones.
Método 2 de 2: Frotarse la cara
Paso 1. Comprenda los riesgos
Aunque el azúcar es suave, sigue siendo un exfoliante fuerte. Esto significa que el azúcar puede exfoliar las células muertas de la piel e irritar las capas sensibles de la piel, como la cara. La mayoría de las personas no tienen problemas para usar azúcar, pero usarla en exceso o de manera inapropiada puede hacer que su piel se sienta áspera o adolorida.
No se recomienda frotar bruscamente a las personas que tienen acné o vasos sanguíneos rotos en la cara
Paso 2. Comience con azúcar morena o azúcar granulada
El azúcar moreno es el más suave de los azúcares, por lo que es la mejor opción para la piel sensible, incluida la cara. El azúcar granulada contiene menos líquido y tiende a tener un sabor más grueso. Puede usar azúcar granulada, pero no se recomienda si tiene piel sensible.
Paso 3. Mézclalo con miel o aceite
Mezcle 2 cucharadas (30 ml) de azúcar con 2 cucharadas (30 ml) de aceite vegetal. Alternativamente, use miel en lugar de aceite. La mayor parte del contenido de la miel es azúcar, por lo que su capacidad para exfoliar las células muertas de la piel es mejor.
El aceite de cártamo y el aceite de oliva son opciones comunes. Para obtener consejos sobre cómo elegir un aceite, lea la sección de exfoliación corporal anterior
Paso 4. Limpia tu cara
Si tiene la cara sucia, lávela con un jabón suave y agua tibia. Pero si tu cara está limpia, asegúrate de mojar solo toda la superficie para que el azúcar no se sienta demasiado áspero.
Lávese las manos también para evitar que la suciedad entre en su cara
Paso 5. Átese el cabello hacia atrás
Si es necesario, átese el cabello hacia atrás para mantenerlo alejado de la cara. Los exfoliantes de azúcar son fáciles de limpiar en la ducha, pero evitar que el cabello se pegue es la mejor medida preventiva.
Paso 6. Frote su piel con azúcar
Tome de 1 a 2 cucharadas (15 a 30 ml) de su exfoliante de azúcar con las yemas de los dedos. Coloque el exfoliante en el área donde desea exfoliar las células muertas de la piel y frote con un movimiento circular. Frote suavemente durante 2-3 minutos para eliminar las células muertas de la piel. Mientras se frote, no debería sentir ningún dolor o molestia. Si se siente adolorido o adolorido, entonces se lo está frotando con demasiada fuerza contra la cara.
Paso 7. Limpiar el azúcar
Humedezca un paño suave con agua tibia y luego escúrralo. Coloque un paño en la superficie de su cara y limpie suavemente el azúcar. Repita hasta que esté limpio.
Paso 8. Seque e hidrate su piel
Use un paño limpio para secarse la piel con palmaditas. Si desea suavizar su piel, puede finalizar este tratamiento masajeando una loción humectante en su piel. Masajee durante 1-2 minutos y su piel se volverá suave y tersa.
Consejos
- Este tratamiento también se puede realizar en labios agrietados. ¡Tus labios se sentirán tan suaves después!
- Usado solo, el azúcar solo hidratará su piel a corto plazo e incluso puede secarla a largo plazo. El contenido de aceite en el exfoliante es lo que proporciona humedad a largo plazo.
- Guarde el exfoliante de azúcar en un recipiente bien cerrado en un lugar fresco y con temperatura estable. Unas gotas de vitamina E pueden prolongar su vida útil. La vida útil exacta de un exfoliante está determinada en gran medida por el aceite utilizado.
Advertencia
- Los jugos de limón y otros cítricos pueden causar sensibilidad al sol, irritación de la piel y piel seca. Si bien los exfoliantes con azúcar pueden exfoliar las células muertas de la piel, su efecto abrasivo hace que el azúcar se use menos que los exfoliantes químicos.
- El azúcar puede hacer que su piel se lastime o se pele, haciéndola dolorosa. Siempre que no se frote con demasiada fuerza, no debería dañar su piel.
- Los aceites esenciales pueden provocar reacciones alérgicas. Antes de probar un nuevo aceite esencial por primera vez, mézclelo con la cantidad de aceite vegetal que desee. Aplica una pequeña cantidad en tu muñeca y deja el vendaje protegido durante 48 horas.
- No use tratamientos exfoliantes mientras su piel todavía se sienta dolorida o adolorida por las quemaduras solares.
