La piel muerta es un problema con el que todo el mundo tiene que lidiar inevitablemente. De hecho, la mayoría de las personas producen un millón de células cutáneas muertas al día. Sin embargo, si su piel muerta ha superado los límites normales, especialmente en la cara y los pies (las dos áreas más problemáticas), hay varios remedios que puede probar. Al exfoliar y tomar medidas para evitar la formación de piel muerta, puede tener una piel suave, fresca, saludable y brillante a largo plazo.
Paso
Método 1 de 3: exfoliar la cara
Paso 1. Remoje una toalla en agua tibia
Colóquelo suavemente en su cara y déjelo actuar durante 1-2 minutos. Una toalla tibia abrirá los poros y preparará la piel para la exfoliación. La exfoliación es una de las formas más efectivas de deshacerse de la piel muerta.
Paso 2. Lávese la cara con un limpiador suave
Después de usar una toalla tibia, el siguiente paso es usar un limpiador suave, el mismo que usa todos los días como parte de un buen régimen de cuidado de la piel. Limpiar su piel ayudará aún más a abrir sus poros y preparará su piel para una exfoliación efectiva.
Una vez que la piel esté limpia, séquela con una toalla seca. Hazlo con suavidad y no frotes demasiado para no dañar la piel
Paso 3. Prueba una exfoliación física
Hay dos tipos de exfoliación, a saber, física y química. La exfoliación física se realiza físicamente utilizando productos que exfolian las células muertas de la piel con presión. Los ejemplos de exfoliantes físicos incluyen almohadillas exfoliantes y kits de microdermoabrasión.
- Los fabricantes de productos para el cuidado de la piel como L'oreal, Ponds y Neutrogena ahora están produciendo kits de microdermoabrasión para uso doméstico.
- Por lo general, un kit de microdermoabrasión consiste en una crema abrasiva o un exfoliante con una herramienta especial para su aplicación.
- Algunos productos también están equipados con un paño de microdermoabrasión con fibras más gruesas de lo normal que tienen como objetivo eliminar las células muertas de la piel.
- Un ejemplo es el sistema Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel.
Paso 4. Prueba con un exfoliante químico
Hay una variedad de exfoliantes químicos que se pueden usar, por lo que es una buena idea consultar a un esteticista o dermatólogo para obtener consejos sobre el producto adecuado. Sin embargo, si no tiene el presupuesto para consultar a un profesional, lea atentamente las etiquetas de los productos y elija uno que se adapte a su tipo de piel.
- Después de lavar y secar suavemente su rostro, aplique exfoliantes químicos con cuidado. Asegúrese de que el producto se aplique uniformemente en su rostro.
- Masajee suavemente los exfoliantes químicos. Haga esto con movimientos circulares lentos con los dedos. No frote con demasiada fuerza para evitar daños accidentales en la piel.
- Muchas personas también exfolian el cuello después de terminar con la cara. También puede frotar su cuello con un agente exfoliante.
- Algunos ejemplos de exfoliantes químicos también contienen una exfoliación con ácido glicólico o una exfoliación con ácido láctico. La naturaleza del ácido es uno de los determinantes que hacen que la exfoliación sea tan eficaz.
- Los exfoliantes químicos tienden a funcionar mejor que los exfoliantes físicos (especialmente para resultados a largo plazo) porque pueden acceder a las capas más profundas de la piel. Los exfoliantes químicos funcionan rompiendo los enlaces químicos que, a su vez, liberan las células muertas de la piel para que puedan desprenderse más fácilmente.
Paso 5. Lávese la cara con agua después de exfoliar
Luego, seque suavemente. Dejar secar unos 5 minutos y finalizar aplicando una loción hidratante.
Se recomienda usar una loción humectante como parte general del cuidado de la piel. El humectante ayuda a evitar los primeros signos del envejecimiento y le da a la piel un brillo saludable
Paso 6. Comprenda que también puede exfoliar otras áreas de su cuerpo
Básicamente, todas las partes del cuerpo pueden seguir el mismo proceso de exfoliación (además de las zonas sensibles y las membranas mucosas). Sin embargo, las zonas más exfoliadas son el rostro y / o el cuello. Esto se debe a que el área es más visible para el público y es el mayor problema para la mayoría de las personas.
Paso 7. Pruebe remedios naturales con ingredientes caseros
No todos los exfoliantes son productos que solo se pueden comprar comercialmente. De hecho, puede hacer fácilmente cremas, peelings y exfoliantes exfoliantes si prefiere un enfoque natural. Aquí hay dos recetas fáciles que puede probar:
- Exfoliante de aceite y azúcar: mezcle cantidades iguales de azúcar morena y aceite (como aceite de oliva, aceite de semilla de uva, etc.) para obtener un exfoliante económico y altamente efectivo. Frote la mezcla en la piel, luego límpiela con agua y jabón. Agregue una cucharada de miel y unas gotas de limón para una nutrición adicional.
- Mascarilla facial de enzima de papaya y yogur griego: Mezcle 300 gramos de yogur griego y tres cucharadas de puré de papaya. Aplíquelo en su cara o cuerpo y déjelo reposar durante 15 a 30 minutos. Retire la mascarilla y limpie la piel cuando termine.
Método 2 de 3: pies refrescantes
Paso 1. Empiece por remojar los pies
Tome una palangana con agua tibia o caliente y ponga los pies en ella. Deje que sus pies se remojen durante 5 a 10 minutos antes de exfoliarlos. Esto suavizará la costra y preparará la piel para obtener los mejores resultados.
- Puede agregar aceite de oliva virgen extra al agua para ablandarla.
- Una vez que los pies hayan terminado de empaparse, séquelos con una toalla.
Paso 2. Prueba con un cepillo exfoliante físico
Tome un cepillo para pies (disponible en tiendas de cosméticos) y frótelo con movimientos circulares suaves a lo largo de las plantas de los pies. Céntrate principalmente en los talones y otras zonas con piel endurecida. Este método es eficaz para eliminar la piel suelta y / o muerta.
Una alternativa a un cepillo para pies es una lima para pies o Ped Egg, que son populares en línea como una forma eficaz de exfoliar físicamente los pies. También puede probar una crema exfoliante específicamente diseñada para los pies
Paso 3. Utilice una piedra pómez
Si hay zonas especialmente duras en los pies, como la risa, una forma eficaz de suavizar y eliminar la piel muerta es la piedra pómez.
Asegúrese de lavar la piedra pómez después de su uso y déjela secar antes del próximo uso
Paso 4. Termina hidratando la piel de las plantas de los pies
Después de la exfoliación, un humectante puede ayudar a garantizar una protección óptima para la piel nueva y mantenerla saludable por más tiempo. Use calcetines después de aplicar la crema hidratante para que no se resbale al caminar.
Método 3 de 3: prevenir la piel muerta
Paso 1. Use tanta crema hidratante como desee
Normalmente, la piel produce aceites naturales para mantenerla suave, saludable e hidratada. Sin embargo, si hay ingredientes que erosionan el aceite o interfieren con su producción, la piel se volverá seca, escamosa y agrietada. Para suavizar la piel seca, aplique una loción o bálsamo humectante con la mayor frecuencia posible. Los humectantes actúan reteniendo la humedad de la piel con una sola capa de aceite o grasa. Si tu piel está muy seca, debes incorporar la loción a tu rutina diaria. Por ejemplo, puedes poner un frasco de loción de manos en todos los lavabos de la casa, como la cocina y el baño, para que puedas usarlo cada vez que te laves las manos.
En esencia, una crema hidratante con una concentración espesa ayudará mejor a la piel a retener la humedad. Como tal, las cremas espesas, los bálsamos y las mantecas suelen ser más eficaces que las lociones ligeras. Sin embargo, las cremas hidratantes espesas a veces dejan una sensación grasosa. Pruebe varias opciones para determinar cuál es la mejor para usted
Paso 2. Proteja la piel con ropa adecuada en climas fríos
En algunas partes del mundo, el invierno significa aire seco y frío afuera y caliente (de los calentadores de aire) y aire seco adentro. La combinación de estas dos condiciones es muy dura para la piel, dejando la piel seca, agrietada e irritada. Una de las mejores formas de cuidar tu piel en climas fríos es usar ropa con mangas largas y otros accesorios que cubran la piel. Cuanto menos expuesta esté su piel al aire seco, menos problemas de deshidratación de la piel tendrá que afrontar.
Paso 3. Evite el uso excesivo de abrasivos fuertes
Los abrasivos más fuertes (como la piedra pómez y los cepillos rígidos) pueden eliminar la piel muerta acumulada y dura. Sin embargo, si se usan con demasiada frecuencia (o si se usan en pieles sensibles), estos abrasivos pueden enrojecer e irritar la piel, haciéndola más susceptible a la sequedad y la irritación a largo plazo. Si nota dolor o enrojecimiento después de la exfoliación, deje de frotar durante unos días y cambie a un abrasivo más suave.
Por ejemplo, si su cepillo de baño de cerdas rígidas habitual le irrita la piel, intente reemplazarlo con un paño suave que exfolie su piel de una manera más tolerable
Paso 4. Evite las duchas calientes prolongadas
Mientras se relaja, el agua caliente puede quitar los aceites esenciales de la piel, lo que a su vez la resecará. Para evitar esto, tome duchas tibias, no calientes, y limite los baños a solo unos minutos, aproximadamente 10 minutos o menos. Cuanto más fría esté el agua de la ducha (y más rápido), es menos probable que se seque la piel.
- El mismo principio se aplica al baño: cuanto más fresco y corto, mejor. También debe evitar sumergirse en agua con jabón (incluso si los anuncios son "humectantes"), ya que el jabón también puede despojar su piel de sus aceites naturales.
- Da golpecitos (no frotes) tu piel después de la ducha hasta que esté seca. La fricción de la toalla puede erosionar los aceites naturales de la piel que han sido liberados por el agua tibia e irritar la piel frágil.
Paso 5. Considere cambiar el jabón
Algunos jabones y productos para la limpieza de la piel contienen sustancias químicas que pueden resecar la piel sensible y eliminar sus aceites protectores naturales. El tipo de jabón que funciona peor es a base de alcohol. Si bien es excelente para matar gérmenes, el alcohol puede deshidratar severamente la piel. Si bien la higiene de las manos es importante para prevenir la propagación de enfermedades, no es necesario que estropee la suavidad de la piel con jabones fuertes, así que reemplace su jabón por uno más suave o uno etiquetado como "humectante" para evitar la piel seca y agrietada.
Paso 6. Pruebe con un baño de vapor ligero
Para algunas personas, unos minutos de vapor o sauna pueden ayudar a suavizar la piel seca, limpiar los poros y, lo más importante, sentirse bien. Si tiene acceso a una sala de vapor de calidad profesional, considere tomar un baño de vapor durante unos minutos a media hora como parte de su rutina semanal.
