¿Alguna vez has visto a alguien entrar en una habitación y todos los ojos estaban puestos en él? Las personas así suelen tener un carisma que puede captar la atención de muchas personas. ¡La buena noticia es que puedes ser una persona carismática! Para eso, aprenda cómo desarrollar la confianza en sí mismo, hacer que los demás se sientan valorados y mejorar las habilidades de comunicación verbal y no verbal.
Paso
Método 1 de 4: Generar confianza
Paso 1. Concéntrese en las cosas que le agradan a usted mismo
Le agradarás a otras personas si te gustas a ti mismo. Descubrir tus fortalezas, talentos y lo que te hace sentir valioso te permite apreciarte a ti mismo. Elimina las dudas sobre ti mismo anotando todas las ventajas que tienes.
- Haga una lista anotando todos los rasgos positivos, talentos y éxitos que ha tenido. Para hacerlo más fácil, pregúnteles a sus seres queridos qué les gusta de usted.
- Resalta tus fortalezas. Por ejemplo, maquilla los ojos como "ojos de gato" para que tus hermosos ojos se vean más atractivos, o usa un vestido para acentuar tus musculosas piernas.
Paso 2. Aprenda a pensar positivamente
Una personalidad positiva hace que las personas se sientan atraídas por él y se sientan bien con su presencia. Irradia un aura positiva siendo optimista, encontrando la mejor solución ante los problemas y siendo capaz de motivar a los demás. Vea los desafíos y las dificultades como oportunidades de superación personal, en lugar de obstáculos. Siga los siguientes consejos para que pueda pensar positivamente:
- Deshazte de los pensamientos negativos teniendo un diálogo mental positivo. Una vez que se dé cuenta de que está pensando cosas negativas, como "Tengo miedo al fracaso", piense en positivo y luego dígale a sí mismo: "Voy a aprovechar esta oportunidad para aprender y mejorar".
- Asegúrese de estar siempre en un entorno positivo para mantenerse positivo.
- Mejore su estado de ánimo encontrando motivos para reír, como ver películas de comedia, hacer bromas o contar chistes. La risa todos los días hace que el estado de ánimo sea más positivo.
- Recuerde todas las cosas por las que está agradecido escribiéndolas todos los días.
- Arregle los aspectos desagradables de la vida. Si comienza a sentirse menos seguro, ¡recuerde el progreso que ha logrado!
Paso 3. Use ropa que le haga lucir bien
La ropa muestra a los demás lo bien que te valoras a ti mismo y da forma a las percepciones que otras personas tienen de ti de la manera que tú quieres. Además, la ropa usada afecta el estado de ánimo. Así que elige ropa que te haga lucir genial, tenga mucha confianza y haga que otras personas te vean como tú quieres.
- Use ropa acorde a su tamaño y forma corporal. Elige colores y modelos de moda que te hagan lucir más atractiva.
- No elijas ropa con determinados modelos porque quieres que te consideren siguiendo la tendencia. Usar ropa solo para estar al día con la moda te hace sentir y lucir incómodo.
Paso 4. Piense en sus éxitos pasados como una forma de aumentar su confianza por un tiempo
Cuando piensas en el éxito, tu cerebro produce oxitocina, la sustancia química que te hace sentir bien contigo mismo. Si se siente inferior, la hormona oxitocina puede aumentar la confianza en sí mismo por un momento. Antes de socializar, recuerde los éxitos que ha tenido.
Por ejemplo, guarde una foto en su teléfono que le recuerde 3 éxitos que ha tenido. Mire las fotos cuando llegue al salón de banquetes o justo antes de una reunión importante
Paso 5. Realice un curso de presentación para aumentar su confianza
Esta habilidad te hace sentir cómodo al presentarte frente a una audiencia y capaz de pensar o hablar de forma espontánea. Tomar un curso o unirse a una comunidad para practicar la realización de presentaciones en un entorno de apoyo hace que sea más fácil para usted salir de su zona de confort. Aparte de eso, ¡esta actividad es muy divertida!
Busque en Internet información sobre esta formación, por ejemplo, accediendo al sitio web meetup.com o Facebook
Método 2 de 4: Hacer que los demás se sientan apreciados
Paso 1. Mantenga los dispositivos electrónicos alejados cuando interactúe con otras personas
Su interlocutor se sentirá menospreciado si está ocupado jugando con su teléfono mientras él o ella está hablando con usted. Silencia el timbre de tu teléfono celular o guárdalo en tu bolsillo o bolso. Además, no sigas mirando tu reloj u otros dispositivos. Preste toda su atención a la persona con la que se está comunicando.
Reserve tiempo para revisar su teléfono, por ejemplo, despidiéndose del baño para que pueda revisar su teléfono
Paso 2. Escuche con atención cuando otras personas hablen de sus experiencias
Concéntrese en lo que está diciendo, en lugar de pensar en lo que quiere decir. Cuando esté hablando, demuestre que todavía está escuchando asintiendo con la cabeza y haciendo afirmaciones, como decir "Sí", "Eso es muy interesante" o "¡Guau!"
- Haga preguntas abiertas para mantener la conversación. Escuche las respuestas de todo corazón.
- Parafrasee lo que está diciendo para demostrar que comprende lo que acaba de decir.
Paso 3. Dele a la otra persona cumplidos sinceros
Expresar bondad o apreciar a los demás lo hace sentir feliz y apreciado. Sea específico sobre lo que está felicitando para que el cumplido se sienta más significativo. Por ejemplo, "Hablaste con fluidez durante la presentación de esta mañana", en lugar de simplemente decir "Tu presentación fue buena".
- Elogiar la apariencia de alguien los hace sentir orgullosos y agradables a ti, pero asegúrate de que la situación sea la correcta, especialmente en el trabajo.
- Brinde apoyo y motivación a los demás elogiando su trabajo, éxito y talentos.
Paso 4. Memorice los nombres de las personas que acaba de conocer
Cuando conozcas a alguien, di su nombre nuevamente para memorizarlo. Cuando chatee, diga su nombre para que sepa que no lo ha olvidado. Además de hacer que la otra persona se sienta valorada, muestras el deseo de conocerla mejor.
La mejor manera de memorizar el nombre de un nuevo amigo es decir el nombre varias veces durante una conversación
Paso 5. Muestre empatía a la otra persona
Piense por qué otras personas dicen o hacen algo. Trate de comprender su perspectiva. Imagínese cómo sería si usted pasara por lo mismo. Muestre preocupación por los demás acerca de lo que están pasando entendiendo sus sentimientos y escuchando sus historias.
- Pregúntele cómo se siente y luego escuche con todo su corazón.
- No juzgues a otras personas porque resuelven problemas a su manera. Todos somos únicos porque llevan una vida diferente.
- Cuenta una experiencia que te hizo sentir de la misma manera.
Paso 6. Cuéntenos sobre los desafíos que ha enfrentado y cómo superarlos
Utilice las experiencias de la vida para inspirar a otros. Además de parecer exitoso y logrado, esto muestra su lucha para que pueda superar bien los desafíos.
Nunca te quejes si enfrentas problemas o compartes varios asuntos en tu vida diaria. Basta explicar el esfuerzo realizado para superar las dificultades
Método 3 de 4: Comunicarse bien
Paso 1. Aprenda una pequeña charla
Supere la incomodidad de iniciar una conversación con una pequeña charla. Las personas carismáticas entienden cómo comunicarse con todos. Piense en algunos temas interesantes con los que entablar una pequeña charla y luego practique frente al espejo o haga un video para mejorar la calidad de la conversación.
Por ejemplo, comience la conversación hablando sobre el clima, las actividades en la ciudad, un equipo deportivo al que apoya, su música favorita, las actividades navideñas o las estaciones
Paso 2. Utilice el humor para entablar relaciones con otras personas
Cuente historias ingeniosas, bromas o use su experiencia como una broma para hacer que los demás se sientan cómodos y felices en su presencia.
- No abuse del humor, pero no olvide el humor al hablar o dar un discurso.
- Por ejemplo, comience su presentación con una broma o cuente una historia humorística durante un discurso en una fiesta.
Paso 3. Sea un buen narrador de historias
Contar historias es una forma de llamar la atención y hacerte parecer más atractivo. Si quieres hablar de ti mismo, hazlo mientras cuentas una historia. Comunique experiencias personales con un estilo de habla vivo, movimientos corporales apropiados y expresiones faciales interesantes para mantener a los demás entretenidos.
Mejora tus habilidades para contar historias tomando clases de actuación. Los actores y las personas carismáticas utilizan la misma técnica para captar la atención de la audiencia y provocar emoción. Aprenda a usar la inflexión (cambios en la forma de las palabras que muestran relaciones gramaticales), la entonación de la voz, los gestos y las expresiones faciales para hacer que las historias sean más interesantes
Paso 4. Defiende tu idea, en lugar de dudar de ella
Mucha gente sucumbe a la incertidumbre. Por lo tanto, asegúrese de mantenerse firme al creer en sus decisiones y opiniones. Explíquele a la otra persona que sabe qué hacer, incluso si no puede estar seguro de tener éxito. Si su decisión es incorrecta, evalúe y determine otra forma.
- Incluso si no estás completamente seguro, otras personas te encontrarán más carismático si te sientes seguro de tu decisión. Utilice la información disponible para tomar la mejor decisión. Si resulta ser incorrecto, haga otra cosa.
- Por ejemplo, en lugar de decir "Mi plan podría funcionar", podría decir "Estoy seguro de que mi plan funcionará". La segunda oración muestra que es capaz de armar y ejecutar bien un plan, pero la primera oración indica que no está del todo seguro de si el plan funcionará.
Paso 5. Muestre entusiasmo por lo que está diciendo
Las personas que tienen entusiasmo suelen parecer más atractivas. No hables sin pensar. Transmite una idea en la que creas. Muestre entusiasmo por sus acciones y palabras e invite a otros a compartir la alegría.
Vive la vida haciendo lo que más te apasiona. Este método te hace parecer más atractivo. Simplemente ignore las cosas que no le interesan
Método 4 de 4: Usar un lenguaje corporal positivo
Paso 1. Haga contacto visual con la otra persona
El contacto visual atrae a las personas hacia ti y demuestra que te atraen. Cuando ingrese a una habitación, mire a los ojos a las personas que se encuentran allí y haga contacto visual cuando hable con alguien.
Si tiene problemas para hacer contacto visual, practique con su ser querido hasta que se sienta cómodo. Luego, haz contacto visual con personas que no conoces y extiende la duración poco a poco
Paso 2. Inclínese ligeramente hacia adelante mientras charla
Esta forma de demostrarle que está interesado en lo que él tiene que decir, prestándole toda su atención y demostrando que está concentrado en lo que está sucediendo.
- Cuando hable mientras está de pie o sentado, recuerde inclinarse ligeramente hacia adelante.
- No se siente recostado porque parezca desinteresado en la conversación que está teniendo lugar.
Paso 3. No cruces los brazos para mostrar franqueza a través del lenguaje corporal
Cruzar los brazos te hace parecer cerrado a otras personas. Estás abierto si dejas que tus brazos se relajen a los lados. Además, use gestos que muestren franqueza.
Las personas carismáticas son personalidades abiertas. Otras personas huirán si te cierras
Paso 4. Sonríe al interactuar con otras personas
Sonreír hace que otras personas quieran interactuar contigo porque tu rostro se ve más brillante y agradable. Practica sonreír para que tu sonrisa sea más natural al conversar.
No sonrías cuando hables de un tema triste o aterrador, como una enfermedad o la muerte. Tal comportamiento se considera descortés
Paso 5. Haga muchos gestos para llamar la atención de la otra persona y enfatizar sus ideas
Este método te hace parecer más activo para que las personas estén interesadas en prestarte atención. Hable mientras agita las manos para explicar lo que está diciendo.
Cuando practique el uso de gestos, hágalo frente al espejo o grabe un video
Paso 6. Adquiera el hábito de mantener una buena postura
Párese derecho mientras tira ligeramente de los hombros hacia atrás, endereza la cabeza y mira hacia adelante. No se encorve al sentarse, pararse o caminar.
Párese frente a un espejo para verificar su postura o grabe un video de su caminar por la habitación para asegurarse de que su postura sea siempre recta
Paso 7. Domina el área personal
Tienes derecho a tener un área personal como cualquier otra persona. No atraes la atención, por lo que es aún más difícil ser una persona carismática si te sientas acurrucado porque otras personas no te ven. Extiende tus brazos y estira tu cuerpo para dominar el área personal necesaria.
Realice una actividad de pasatiempo para aprender a dominar un área personal, por ejemplo, practicando la autodefensa
Consejos
- Únase al Toastmasters Club para desarrollar habilidades de comunicación y liderazgo con personas de ideas afines.
- No espere hasta tener confianza para parecer seguro. Utilice el lema "Finge hasta que lo logre" para generar confianza.
- Aprenda a ser honesto, pero amable. No eres una persona atractiva si no quieres expresar tus pensamientos y sentimientos con honestidad.
- No estés solo cuando socialices. Invite a otros a charlar o participar en una conversación.
