Vaporizar el rostro ayuda a abrir los poros de la piel, además de ayudar a la circulación en el rostro, para que la piel se vuelva limpia, luminosa y brillante. Hacer tratamientos faciales en casa es una forma fácil y natural, y no agota la billetera. Consulte el Paso 1 y más para descubrir cómo aplicar vapor facial y conocer sus beneficios.
Paso
Método 1 de 2: Cara humeante
Paso 1. Ponga a hervir el agua en una cacerola pequeña
La evaporación simple requiere nada más que agua y piel. No se necesita mucha agua. Llene una cacerola pequeña con 250-500 ml de agua y deje hervir.
Paso 2. Lávate la cara
Mientras se cocina el agua, lávese la cara con un limpiador suave. Asegúrese de quitar el maquillaje y eliminar la suciedad, el aceite o el sudor que haya en la superficie de la piel. La piel limpia es importante cuando se humedece la cara. Los poros se abrirán de par en par y la suciedad o el maquillaje en la piel pueden causar irritación.
- No se lave la cara con perlas exfoliantes o jabones fuertes. Antes de vaporizar, lo mejor es lavarlo con un limpiador muy suave, para reducir la posibilidad de una mayor irritación de la piel como consecuencia de la evaporación que se produce.
- Seque su cara con una toalla suave.
Paso 3. Vierta el agua humeante en el recipiente
Si está cocinando al vapor como parte de un tratamiento de spa en casa, vierta el agua en un recipiente grande de vidrio o cerámica. Coloque el recipiente que usó en algunas toallas dobladas sobre la mesa.
No vierta agua en un recipiente de plástico. No querrás que pequeñas moléculas de plástico se conviertan en vapor facial
Paso 4. Agregue aceite esencial o hierbas de hoja
Ahora es el momento de agregar aceites esenciales o hierbas al agua para que esta terapia sea un poco más especial. Si agrega aceites esenciales o hierbas, esta terapia de vapor se duplicará como una sesión de aromaterapia. Bastarán unas gotas de aceite esencial.
- Asegúrese de agregar más aceite esencial o hierbas después de usar el agua hirviendo. De lo contrario, el aroma se evaporará rápidamente.
- Si no tiene ningún aceite de hoja o hierbas especiales, ¡pruebe el té! Ponga unas bolsitas de té de hierbas en el agua. La manzanilla, la menta y el chai (una mezcla de té negro, hojas de hierbas y especias) pueden ser excelentes para cocinar al vapor.
Paso 5. Vaporice su cara con una toalla colocada en su cabeza
Coloque la toalla sobre su cabeza de modo que quede a un lado de su cara y atrape el vapor para que pueda acumularse cerca de la piel. Mantenga su cara lo suficientemente cerca del vapor para masajearla, pero no tan cerca como para que no se queme la piel o tendrá dificultades para respirar aire fresco.
- El vapor durará unos 10 minutos. Puede obtener los mismos beneficios si deja de tomarlos después de 5 minutos.
- No te vaporices la cara durante más de 10 minutos, especialmente si tienes acné u otros problemas de la piel. El vapor hace que la cara se hinche y puede empeorar el acné si se hace durante demasiado tiempo.
Paso 6. Elimine la suciedad de los poros faciales con una mascarilla
La terapia de evaporación mantiene los poros abiertos, por lo que este es el momento perfecto para eliminar la suciedad. La mejor forma de hacerlo es continuar la terapia de vapor con una mascarilla de arcilla. Aplicar la mascarilla en el rostro y dejar actuar durante 10-15 minutos. Lávate con agua tibia y sécate la cara con una toalla.
- Si no tiene una mascarilla de arcilla, use miel natural o una combinación de miel y avena (avena).
- Si no desea utilizar una mascarilla, puede enjuagarse la cara con agua tibia después de la vaporización.
- No uses exfoliantes fuertes en tu cara después de la vaporización, especialmente si tienes acné. Porque la cara estará levemente hinchada y los poros abiertos, por lo que si se frota puede causar inflamación de la piel.
Paso 7. Refresque la cara
Después de limpiar la mascarilla, use un tónico facial para ayudar a cerrar los poros. Aplicar el tónico en el rostro con movimientos suaves con una bola de algodón.
- El jugo de limón puede ser un excelente ambientador natural. Mezclar 1 cucharada de jugo de limón con 250 ml de agua.
- El vinagre de sidra de manzana es otra gran opción. Mezclar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con 250 ml de agua.
Paso 8. Hidrata tu rostro
El vapor y el calor provocan que la piel se seque, por lo que es importante continuar esta terapia con una buena hidratación. Use una crema hidratante hecha de aceite calmante, aloe vera y manteca corporal. Deje que la crema hidratante se absorba completamente en la piel antes de aplicar el maquillaje.
Método 2 de 2: Experimentar con diferentes usos de Steam
Paso 1. Cocine al vapor para aliviar el frío
El vapor puede ayudar a aflojar los senos nasales cuando tiene un resfriado. Vaporizar tu cara cuando estás enfermo puede ayudarte a sentirte más saludable y más bella, ¡un remedio muy necesario cuando estás enfermo! Para hacer un vapor para aliviar el resfriado, siga los pasos anteriores usando una o más hierbas y aceites esenciales:
- Especias de hojas: Manzanilla, menta o eucalipto
- Petróleo: menta, eucalipto o bergamota
Paso 2. Vaporizar para aliviar el estrés
Cocinar al vapor calma el alma y la piel, razón por la cual se ha convertido en una terapia tan popular en los spas. La vaporización facial es excelente cuando está estresado y puede inhalar aromas agradables mientras se sienta y se relaja. Pruebe una o más de las siguientes hierbas y aceites para obtener un vapor relajante para aliviar el estrés:
- Especias de hojas: Lavanda, manzanilla, hierba luisa
- Petróleo: Pasiflora, bergamota, sándalo
Paso 3. Realice un vapor refrescante
Cocinar al vapor puede ayudarlo a sentirse despierto y renovado si lo hace por primera vez por la mañana. Esta evaporación puede refrescar la piel al mismo tiempo y levantar el ánimo. Para un vapor refrescante, use una o más de las siguientes hierbas y aceites:
- Especias de hojas: Bálsamo de limón, menta, ginseng
- Petróleo: Madera de cedro, limoncillo, naranja dulce
Paso 4. Vaporizar para ayudar a dormir
Cocinar al vapor unos minutos antes de acostarse puede ayudarlo a relajarse y dormir tranquilamente. Intente usar una o más de estas hierbas y aceites para ayudarlo a conciliar el sueño más fácilmente cuando tenga problemas para dormir:
- Especias de hojas: Valeriana, manzanilla, lavanda
- Petróleo: Lavanda, pachulí, rosa geranio
