Bañarse con un brebaje de avena hace que el cuerpo se sienta relajado y cómodo, especialmente cuando le pica la piel (por ejemplo, debido a la varicela o una erupción por hiedra venenosa), o cuando experimenta irritación (por ejemplo, debido a alergias, picaduras de insectos o quemaduras solares). La avena es muy buena para la piel, huele bien y deja la piel suave. Un baño de harina de avena le hará desear poder sumergirse en él durante el mayor tiempo posible. Otra ventaja es la gran variedad de ingredientes de baño elaborados a partir de harina de avena, que se explicará en este artículo. Siga estos pasos para preparar un brebaje de baño de avena fácil pero efectivo en casa para que su piel se sienta bien.
Ingredientes
- La harina de avena simple y sin sabor (preferiblemente de granos integrales) y la harina de avena refinada son las mejores opciones.
- Pequeños floretes de lavanda (a punto de taza) (opcional)
- Aceite esencial de lavanda u otro aceite esencial para un efecto relajante (opcional), verifique todas las advertencias enumeradas antes de usar.
- 1/2 a 1 taza de leche o suero de leche, para un efecto relajante y suavizante en la piel (opcional)
- Sal de Epsom, para un efecto rejuvenecedor de la piel (opcional)
Paso
Paso 1. Vierta aproximadamente 1/3 a taza de harina de avena en una taza medidora
La porción de harina de avena que use dependerá del tamaño de su filtro de café o tela de muselina.
Paso 2. Vierta la harina de avena de la taza en un bol
Paso 3. Presione la harina de avena seca con el dorso de una cuchara para eliminar los grumos que se puedan formar mientras la harina de avena está en el recipiente de almacenamiento
- Omita este paso si la harina de avena que está usando está bien.
- Si los platos de avena o los granos son muy grandes, poner la harina de avena en una bolsa de plástico y triturarla finamente con un rodillo de masa de madera.
Paso 4. Agregue otros ingredientes a la harina de avena, según su preferencia
Si desea un efecto relajante, puede agregar ingredientes que tengan este efecto (consulte la sección de Ingredientes más arriba). Sin embargo, si desea tomar un baño para tratar la picazón, las erupciones cutáneas, la irritación o las dolencias de la piel, se recomienda que evite este paso o al menos tenga mucho cuidado, ya que los ingredientes agregados pueden empeorar la condición de la piel. Los materiales adicionales que se pueden utilizar, por ejemplo, son:
- Floretes de lavanda. Si no tienes floretes de lavanda, toma un puñado de lavanda seca, arranca los floretes que están adheridos a los tallos y colócalos en un tazón.
- Agregue unas gotas de su aceite esencial favorito al tazón. Asegúrese de elegir aceites esenciales que sean seguros para bañarse. Aunque es opcional, este paso aumenta el efecto del disfrute del baño. Pero si padece una enfermedad de la piel, omita este paso.
- Revuelva todos estos ingredientes adicionales con una cuchara, hasta que estén bien mezclados con la harina de avena.
Paso 5. Coloque la mezcla en una bolsa de filtro de café o un paño de muselina
La bolsa de filtro utilizada en la imagen de este artículo es de tamaño 4 (suficiente para hacer de 8 a 12 tazas de café) y requiere cuatro cucharadas de sopa exprimida.
Ate la bolsa del filtro con una goma, cuerda o cinta. Una banda de goma es probablemente la opción más fácil de usar, a menos que su amigo pueda ayudar a sostener la bolsa mientras la ata con una cuerda o una cinta
Paso 6. Llene la tina con agua caliente
Si también está usando leche, vierta también leche líquida o suero de leche en la tina, debajo del grifo, con agua corriente.
Alternativamente, agregue aproximadamente una taza de sal de Epsom a la leche líquida mientras la vierte en el baño, para aliviar los músculos adoloridos y ayudar a suavizar la piel. Omita este paso si se somete a un tratamiento cutáneo para la urticaria o las afecciones cutáneas
Paso 7. Remoje la bolsa que contiene los ingredientes del baño al final de la tina, lejos del grifo
Déjalo un rato hasta que la temperatura baje ligeramente. Cuando el agua de la tina se caliente, el calor disolverá la esencia de harina de avena y otros ingredientes de la mezcla.
Paso 8. Ingrese a la tina cuando la temperatura del agua esté tibia
Una vez que esté en la tina, puede exprimir "lentamente" la bolsa de ingredientes para mezclar el jugo de avena con el agua de la tina. No apriete demasiado, especialmente si está usando una bolsa de filtro de papel, porque si el papel se desmorona, la harina de avena y otros ingredientes contaminarán su tina. Disfruta del baño todo el tiempo que quieras, pero si estás haciendo ciertos tratamientos para la piel, no te sumerjas más de diez minutos, para que tu condición cutánea no empeore.
- Encienda una vela con un aroma relajante, como vainilla o lavanda, para que se sienta más relajado.
- Si tiene ciertas afecciones de la piel, tenga cuidado cuando se seque la piel. Simplemente acaricie su cuerpo con una toalla suave, especialmente en la piel que siente picazón o dolor.
- Repite este ritual de baño según sea necesario. La ventaja de bañarte con brebaje de avena es su suavidad, para que puedas disfrutarlo todos los días como desees.
Consejos
- Para hacer una mezcla de baño de avena con efecto exfoliante, mezcle sal molida con harina de avena gruesa y aceite de lavanda.
- La harina de avena coloidal es harina de avena finamente molida, que se puede verter directamente en la ducha sin usar una bolsa. Este tipo de harina de avena se puede comprar en farmacias, pero siga las instrucciones de uso que figuran en el paquete.
- Dado que el filtro de café está hecho de papel, puede tirarlo después de usarlo, por lo que no hay salpicado de harina de avena por todo el lugar. La muselina o la gasa se desmoronarán y se convertirán en abono, pero también puede lavarlas, secarlas y reutilizarlas hasta que se vean inservibles.
- Ponga harina de avena en un calcetín limpio, ¡de una manera aún más fácil! Luego, ate el calcetín con una banda elástica en la parte superior. Esto también ayudará con el problema de la piel quemada por el sol.
Advertencia
- No coloques la bolsa de poción debajo del agua corriente, ya que la presión del agua romperá la bolsa de papel y el contenido de la poción se esparcirá por toda la tina.
- No ingrese a la tina mientras el agua aún esté caliente, para evitar el calor que puede dañar la piel.
- No entre al baño con agua caliente si tiene una enfermedad de la piel. Siempre verifique primero si la temperatura del agua es tibia.
- Este remedio no sustituye al tratamiento médico de ninguna afección cutánea, sino simplemente una forma de baño que relaja o calma la piel.
