Muchas personas no entienden cómo expresar afecto y mucho menos transmitirlo a través de acciones concretas. ¿es usted uno de ellos? Si es así, a partir de ahora intenta expresar tus sentimientos, afecto y preocupación por tu pareja. Créame, estas acciones son efectivas para perpetuar la relación entre ustedes dos, así como para hacer que la relación se sienta más saludable y positiva. ¿Quieres conocer información más completa? ¡Siga leyendo para conocer este artículo!
Paso
Método 1 de 3: expresarse
Paso 1. Muestre su gratitud
Sentirse siempre agradecido puede mejorar su salud física y mental, ¡lo sabe! Además, el hábito de la gratitud también puede reducir la agresividad y fortalecer la empatía en ti; las parejas interpretarán esta actitud como una expresión de amor sincero.
Paso 2. Responda siempre
Los hombres tienden a preferir mantener sus opiniones y sentimientos en el corazón, lo que las mujeres suelen interpretar como una "actitud fría". De ahora en adelante, incluso si no está de acuerdo con su pareja, aún acepte los pensamientos de su pareja y responda cortésmente.
Paso 3. Escribe una carta a la pareja
Comunicarse con su pareja a través de mensajes de texto, teléfono o correo electrónico puede ser más fácil para usted. Sin embargo, comunicar sus sentimientos a través de una carta escrita manualmente puede hacer que su pareja se dé cuenta de que es una persona importante para usted.
Paso 4. Exprese sus sentimientos con palabras
Use su propio lenguaje para resumir un mensaje sincero que demuestre cuánto ama a su pareja. Expresar sus sentimientos puede ayudarlo a manejar y apreciar cualquier sentimiento que surja. Intenta decir:
- "Sabes, me gusta que sea difícil expresar mis sentimientos. Pero en serio, te amo más que a nada".
- "Abrazarme siempre me hace sentir cómodo y feliz".
- "Cada vez que te veo, yo …"
Paso 5. Siempre devuélvale la llamada, incluso si es solo para decirle 'Te amo'
Las sorpresas negativas resultaron tener un impacto muy significativo en la satisfacción de la relación. Para evitar que ocurran sorpresas negativas, asegúrese de mantener alto el nivel de satisfacción en la relación.
Por otro lado, las sorpresas positivas pueden aumentar la satisfacción de tu pareja en su relación contigo
Paso 6. Respételo cuando los dos estén discutiendo
Si su pareja parece reacia a terminar la conversación (incluso si le molesta), trate de respetar sus necesidades emocionales. Si no puede manejarlo con calma, exprese sus sentimientos sin ignorar su opinión.
Paso 7. Dígale cuánto lo ama
Los seres humanos tienden a tomarse las cosas a la ligera porque entienden la verdad, como el amor por su pareja. Recuérdese este hecho contándole constantemente a su pareja.
Míralo a los ojos o espera hasta que sea el momento adecuado (por ejemplo, cuando las luces del cine se atenúan antes de que comience la película) y luego susurra en su oído: "Te amo"
Paso 8. Pregúntele qué le gusta y qué puede hacer para hacerlo más feliz
Le hace darse cuenta de que su felicidad es importante para ti. Además, mostrar su preocupación por su bienestar es un indicador muy fuerte de afecto. Puedes pedir:
- "¿Qué diablos, cosas que te hacen feliz cuando en realidad son de mal gusto?". Vale la pena hacer esta pregunta si no parece feliz o si quieres sorprenderlo un poco.
- “Si pudieras… en este mundo, ¿qué harías…?”. Las preguntas con este patrón son útiles para crear planes futuros. Por ejemplo, podría pasar tiempo con su pareja hablando de lugares interesantes que ambos siempre han querido visitar o comidas únicas que ambos siempre han querido probar. Después de eso, usa esa información para dar un regalo sorpresa algún día.
Paso 9. Hágale sentir importante
Habla con él y pregúntale cómo está con sinceridad. Por lo general, las mujeres se comunican compartiendo su información personal, sentimientos e impotencia. Equilibre su respuesta expresando sus sentimientos lo más claramente posible.
Deshazte del "Oi, ¿cómo estás?" de su diccionario. En su lugar, haga preguntas más específicas como: “Fue una gran mañana, ¿no? ¿Qué tienes para el almuerzo? ¿Delicioso?”Después de eso, responda a la respuesta con su opinión y observaciones personales
Paso 10. Escúchalo y haz todo lo posible por calmarlo
Incluso si no sabes qué decir, al menos abrázalo o apóyate en tu hombro. Tratar con una persona emocional no es fácil; sin embargo, debe hacer esto para demostrar que es confiable. Hágale hincapié en que:
- "Todo va a estar bien."
- "A veces yo también me siento así".
- "Estoy aquí para ti."
Paso 11. Nunca lo compares con tu ex novia
Hacer comparaciones es una parte natural del proceso de comunicación humana. Sin embargo, el hábito de comparar a tu pareja con tu exnovio puede hacerle sentir indirectamente que está compitiendo con tus ex.
Las investigaciones muestran que el afecto y la cercanía en las relaciones se interrumpirán cuando alguien comience a comparar a su pareja con sus ex
Método 2 de 3: Crear un vínculo más profundo
Paso 1. Crea una broma interna con él
El apego es una de las claves importantes para una relación romántica duradera. Cuanto más fuerte sea el vínculo entre ustedes dos, más duradera será su relación a largo plazo. Compartir chistes internos es una manera fácil de revivir los buenos momentos que pasaron juntos.
Paso 2. Realice acciones positivas no planificadas
Por ejemplo, lava la chaqueta que dejó en tu casa, colorea sus uñas con su color de esmalte de uñas favorito o dale su flor favorita. Las acciones positivas no planificadas pueden mejorar su estado de ánimo y hacerte feliz.
Paso 3. Ofrézcase a ayudar si parece preocupado
Una ayuda tan simple como quitar una piedra de su zapato indica que lo amas lo suficiente como para ayudarlo a superar cualquier problema, por pequeño que sea.
Paso 4. Dale tu suéter y abrázalo con fuerza
Comprender que el sentido del olfato humano está estrechamente relacionado con la memoria. Darle a tu pareja un atuendo que mantenga tu olor puede hacer que piense en ti todo el tiempo, incluso cuando no estás cerca.
Paso 5. Limite las fallas en la comunicación
Tu pareja se sentirá menos importante o incluso frustrada si sigues revisando tu teléfono mientras charlas con ella. Si está planeando una cita especial con él, asegúrese de limitar cualquier interrupción de comunicación que pueda surgir. Algunos límites efectivos son:
- Prométase no manipular su teléfono excepto en caso de emergencia.
- Explícales de antemano a tus amigos que no te pueden molestar cuando estás en una cita con tu pareja.
Paso 6. Invítelo a realizar actividades que le interesen
Este método también es eficaz para mejorar la salud y la profundidad de las relaciones, ¡ya sabes! Intente que escuche su música favorita juntos, practiquen un deporte de equipo como el tenis o hagan algo completamente nuevo para los dos.
No sacrifiques tu felicidad personal por tu pareja. Estos hábitos pueden hacer que lo odies y acabe arruinando tu relación. Si usted y su pareja tienen intereses en conflicto, siga alentando a su pareja a perseguir sus intereses mientras sigue haciendo las cosas que le interesan
Paso 7. Practique su capacidad para escuchar activamente
Una queja común que surge a menudo en una relación es la falta de comunicación. Para evitar que esto suceda en su relación, asegúrese de mirar siempre a su pareja a los ojos cuando hable, responda a través del lenguaje corporal y repita lo que su pareja dice en su propio idioma.
En general, a los hombres les resulta difícil ser oyentes activos porque este principio va en contra de las estrategias de comunicación de los hombres. ¿Quiere aprender a ser un oyente activo? Intente leer uno de los artículos de WikiHow titulado Cómo ser un buen oyente
Paso 8. Cómprale un artículo personal
Si quieres, ¡incluso puedes hacerle algo! El tiempo que esté dispuesto a invertir en hacer algo para él enfatizará su cuidado y afecto por él. Estos obsequios íntimos tienen un valor emocional que puede transformarse en recuerdos positivos en su relación.
Paso 9. No se ría de él, ríase con él
Incluso si su personalidad o sus hábitos te parecen ridículos, trata de mantenerte sensible a las cosas que hacen que tu pareja se sienta cohibida. Explique su perspectiva lentamente y llegue a la raíz del problema gradualmente.
Respeta los límites en todo momento. Respetar estas áreas en realidad demuestra que las valora y las considera importantes
Paso 10. Dale un apodo lindo
Los apodos o apodos cariñosos son una de las claves para aumentar la satisfacción de cada parte en una relación sentimental. No olvides preguntarle su opinión sobre su apodo preferido.
Elegir un apodo que no le guste solo lo enojará, especialmente si siempre te ríes de eso
Paso 11. Acéptalo como es
¡No intentes cambiarlo! Cualquier cambio debe ocurrir si él lo quiere, no si tú lo pides. No importa cuánto lo intente, el cambio no sucederá si él no está listo para hacerlo. Si hay un problema que los molesta a ambos, trabajen juntos para encontrar una solución.
Paso 12. Llévelo de viaje
Por supuesto, no tienes que invitarla a una cita que sea demasiado cara. Sin embargo, al menos cree una nueva experiencia de citas pidiéndole que vea los lugares de interés o que realice diferentes actividades. Incluso puedes llevarlo al lugar donde se conocieron por primera vez o dar un paseo por el parque y charlar sin distracciones.
Método 3 de 3: Mostrar amor a través del lenguaje corporal
Paso 1. Salúdelo siempre con una sonrisa
Sonreír puede ser contagioso, ¿sabes? Cuando vea tu sonrisa, sabrá que estás realmente feliz y emocionado cuando la vea. Algunos estudios incluso muestran que sonreír puede hacerte lucir más atractivo.
Paso 2. Tenga más contacto físico del habitual
¡No sueltes el abrazo como si realmente no te sintieras cómodo tocándolo! Abrácelo más de lo habitual y apoye su cabeza en el hueco de su cuello.
El contacto físico puede liberar la hormona oxitocina (también conocida como la 'hormona del amor') al torrente sanguíneo. Un contacto más prolongado libera más oxitocina, lo que puede aumentar la profundidad de su relación
Paso 3. Toma su mano
Sostener o sostener la mano de su pareja es una forma simple de tocar, pero se ha demostrado que alivia el estrés.
Tócalo suavemente para difundir tu felicidad y generosidad. Un toque demasiado fuerte puede hacerle pensar que eres egoísta y / o agresivo
Paso 4. Comprenda los toques relajantes
A muchas personas les gusta que las toquen en lugares específicos porque puede calmarlas. Comprenda los puntos de contacto precisos de su pareja y use esos toques para transmitir "Te amo" sin palabras.
Paso 5. Bésalo de repente
¡No hay necesidad de besarla en los labios! Un beso corto y cálido en la frente, la nariz y las mejillas también fue efectivo para hacer que sus mejillas se sonrojaran.
Paso 6. Mírala profundamente a los ojos
Recuerde, el contacto visual es una de las formas más universales de comunicarse. Tómese unos momentos para mirarlo profundamente a los ojos y recuérdele cuánto se aman.
Paso 7. Abrazarlo y besarle la coronilla
Cuando ambos tienen prisa (o si la situación no lo permite), también pueden admitirlo o darle una palmada en la cabeza. Sin embargo, si es posible, dele un cálido abrazo, tranquilícelo, protéjalo y hágale creer que él es la única mujer que gobierna su corazón.
Consejos
Esfuércese más por compartir sus sentimientos. Recuerde, los hombres y las mujeres se comunican de diferentes maneras. Incluso si realmente tiene dificultades para comprender el estilo de comunicación de su pareja, al menos trate de comunicarse siempre de una manera que él o ella comprenda
Advertencia
- No los compares con las personas que llenaron tu pasado.
- No mientas aunque sea por su propio bien. Créame, ser honestos el uno con el otro traerá beneficios a largo plazo a su relación.
- No pienses en la atención y el cariño como una rutina que hay que hacer.
