Muchas personas se esfuerzan por lograr un tono de piel que luzca más brillante y saludable. Aprender los conceptos básicos del cuidado diario adecuado de la piel le ayudará a mantener su piel brillante y firme, mientras que existen muchos productos para aclarar la piel científicamente probados disponibles. Si desea más opciones, existen muchos tratamientos para la piel que puede realizar con ingredientes naturales.
Paso
Método 1 de 3: Uso de productos y tratamientos eficaces probados
Paso 1. Intente usar una crema para aclarar la piel
Hoy en día, hay muchas cremas aclaradoras de la piel en las tiendas de productos de belleza. Todas estas cremas actúan reduciendo la melanina (el pigmento que causa un tono de piel más oscuro) en la piel.
- Busque productos que contengan ingredientes eficaces para aclarar la piel, como ácido kójico, ácido glicólico, alfahidroxiácido, vitamina C o arbutina.
- Estos productos tienden a ser bastante seguros de usar, pero asegúrese de seguir las instrucciones del paquete y suspenda su uso inmediatamente si su piel muestra una reacción adversa.
- Nunca use cremas para aclarar la piel que contengan mercurio como ingrediente activo. Las cremas para la piel a base de mercurio están prohibidas en Estados Unidos, pero todavía están disponibles en otros países.
Paso 2. Use una crema retinoide
Las cremas retinoides están hechas de ácido formado a partir de vitamina A y pueden aclarar eficazmente la piel al exfoliar y acelerar la renovación celular.
- Las cremas con retinoides no solo aclaran la piel y eliminan la decoloración de la piel, también son muy efectivas para suavizar las líneas finas y arrugas, tensar la piel y hacer que luzca más brillante y más joven. En concentraciones más altas, esta crema también puede ayudar a eliminar el acné.
- Las cremas retinoides pueden causar piel seca, enrojecida y agrietada en el uso inicial, pero estos síntomas desaparecerán una vez que la piel se acostumbre al producto. Los retinoides también hacen que su piel sea más sensible al sol, por lo que solo debe usarlos por la noche y asegúrese de usar protector solar durante el día.
- Los retinoides solo están disponibles con receta, por lo que debe programar una cita con un dermatólogo si está interesado en este tratamiento. Sin embargo, también puede comprar una versión de crema de retinoides con menor contenido, conocida como retinol, en muchas tiendas de productos de belleza.
Paso 3. Realice un procedimiento de exfoliación química
Las exfoliaciones químicas pueden ser muy eficaces para aclarar el tono de la piel. Este proceso de tratamiento funciona quemando la capa superior de piel que tiene mucha pigmentación o decoloración y revelando la capa de piel que está debajo, que es más fresca y de color más claro.
- Con una exfoliación química, las sustancias que contienen ácidos (como los alfa hidroxiácidos) se aplican a la piel y se dejan durante 5 a 10 minutos. Esta descamación puede causar una sensación de picazón, escozor o ardor en la piel, que a menudo puede dejar enrojecimiento o hinchazón de la piel durante los próximos días.
- Por lo general, se recomienda una serie de tratamientos de exfoliación química (realizados durante 2 a 4 semanas por separado). Durante el período de tratamiento, debe evitar el sol y tener cuidado con el uso de protector solar, porque su piel será muy sensible.
Paso 4. Pruebe el procedimiento de microdermoabrasión
La microdermoabrasión es una buena alternativa para las personas que tienen la piel sensible a los peelings químicos y las cremas blanqueadoras. Básicamente, la microdermoabrasión exfolia o "da brillo" a la piel, eliminando la capa oscura y opaca de la piel y dejando la piel más luminosa y fresca.
- Durante el tratamiento, se aplica en la cara un pequeño dispositivo de succión cerrado con una punta giratoria en forma de diamante. Las células muertas de la piel se levantarán y succionarán con esta herramienta.
- Este tratamiento suele durar entre 15 y 20 minutos. Para obtener resultados satisfactorios, debe realizar de 6 a 12 tratamientos.
- Algunas personas pueden experimentar algo de enrojecimiento o sequedad de la piel después del tratamiento, pero en general la microdermoabrasión tiene menos efectos secundarios que otros procedimientos de tratamiento.
Método 2 de 3: cuidado diario de la piel
Paso 1. Use protector solar todos los días
Las quemaduras solares pueden causar mucho daño al tono de la piel, desde manchas oscuras y bronceado hasta quemaduras solares graves y cáncer de piel. Si quieres un tono de piel más claro, tienes que cuidarlo adecuadamente, utilizando un protector solar con un nivel de Factor de Protección Solar (FPS) alto.
- Cuando su piel está expuesta a los rayos UVA y UVB, su cuerpo produce melanina que hace que su piel luzca más oscura. Por lo tanto, lo más importante que puede hacer para iluminar su piel es usar protector solar todos los días cuando esté afuera, incluso cuando no hace demasiado calor o sol.
- También puede proteger su piel usando ropa liviana de manga larga y usando un sombrero y lentes de sol cuando esté expuesto al sol por períodos prolongados.
Paso 2. Limpia y frota tu piel con regularidad
Cuidar bien la piel requiere una rutina de cuidado de la piel sólida, en la que la piel debe limpiarse, restregarse e hidratarse adecuadamente.
- Limpia tu rostro dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Este proceso elimina la suciedad y el aceite, que son esenciales para un tono de piel más saludable y brillante.
- Hidrata tu rostro con un producto que se adapte a tu tipo de piel. Si tiene la piel grasa y propensa al acné, debe usar una loción más líquida, mientras que las personas con piel muy seca deben usar una loción más espesa.
Paso 3. Haga un exfoliante de piel dos veces por semana
Este proceso es importante porque puede exfoliar las células muertas más oscuras de la piel y revelar una nueva capa de piel más brillante. Puede frotar su piel con un producto que contenga pequeñas partículas o frotando suavemente su cara con un paño limpio y húmedo.
Paso 4. Beba más agua y siga las instrucciones de una dieta saludable
Beber agua y comer bien no hará que su piel brille instantáneamente, pero definitivamente ayudará a renovar las células de su piel.
- A medida que las células de la piel comienzan a renovarse, la capa de piel vieja se desvanecerá y aparecerá la nueva capa de piel, haciendo que su piel luzca más brillante y saludable. Beber más agua acelerará este proceso, así que trate de beber entre seis y ocho vasos al día.
- Una dieta saludable también ayuda a mantener su piel con un aspecto fresco y saludable al proporcionarle las vitaminas y los nutrientes que necesita. Trate de comer la mayor cantidad posible de frutas y verduras frescas (especialmente aquellas con alto contenido de vitaminas A, C y E) y evite los alimentos ricos en calorías.
- También debe considerar tomar un suplemento vitamínico que contenga ingredientes como extracto de semilla de uva (que proporciona beneficios antioxidantes) y aceite de linaza o pescado, los cuales contienen Omega-3 y son excelentes para el cabello, la piel y las uñas.
Paso 5. Deje de fumar
Todo el mundo sabe que fumar es malo para la salud, pero no todo el mundo sabe que fumar también puede dañar la piel. Fumar acelera el envejecimiento prematuro, provocando líneas finas y arrugas. También bloquea el flujo de sangre a la cara, lo que hace que la cara se vea gris o de color grisáceo.
Método 3 de 3: uso de medicamentos naturales que no tienen efectos probados
Paso 1. Intente usar jugo de limón
El contenido de ácido en el jugo de limón es un blanqueador natural que puede usarse para ayudar a iluminar la piel, si se usa con cuidado. Sin embargo, debe evitar el sol mientras el jugo de limón todavía está en la piel, ya que esto puede causar una reacción dolorosa llamada "fitofotodermatitis". Aquí hay instrucciones para usar limones de manera segura:
- Exprime el jugo de medio limón y mézclalo con agua. Sumerja una bola de algodón en el líquido y aplique jugo de limón en su cara o en cualquier parte de su piel. Deje el jugo de limón sobre la piel durante 15 a 20 minutos. No salgas en este momento, porque el jugo de limón hace que tu piel sea muy sensible a la luz solar.
- Enjuague su piel por completo, luego aplique una buena crema hidratante en la piel, ya que el jugo de limón puede resecarla mucho. Repita este tratamiento de 2 a 3 veces por semana (no más) para obtener mejores resultados.
Paso 2. Intente usar cúrcuma
La cúrcuma es una especia de la India que se ha utilizado como ingrediente en productos para aclarar la piel durante miles de años. Aunque no se han estudiado sus efectos, se cree que la cúrcuma inhibe la producción de melanina, lo que evita el oscurecimiento de la piel.
- Mezcle la cúrcuma con un poco de aceite de oliva y harina de maní para formar una pasta. Aplicar la pasta sobre la piel con un suave movimiento circular. Esto ayudará a exfoliar la piel.
- Deje la pasta de cúrcuma sobre la piel durante 15 a 20 minutos antes de enjuagarla. La cúrcuma puede dejar una mancha amarillenta en la piel, pero esta desaparecerá rápidamente.
- Repita este tratamiento una o dos veces por semana para obtener mejores resultados. ¡También puedes usar cúrcuma para cocinar platos indios!
Paso 3. Intente usar papas crudas
Se cree que las patatas crudas tienen propiedades blanqueadoras, porque las patatas tienen un alto contenido de vitamina C. La vitamina C se utiliza como ingrediente aclarador en muchas cremas para la piel de venta libre. He aquí cómo usarlo:
- Corta una papa cruda por la mitad, luego frótala sobre tu piel. Deje el jugo de papa sobre la piel durante 15 a 20 minutos antes de enjuagarlo.
- Deberá repetir este tratamiento varias veces a la semana para obtener resultados beneficiosos. Además de las patatas, puede utilizar tomates o pepinos, ya que también son ricos en vitamina C.
Paso 4. Intente usar aloe vera
El aloe vera tiene propiedades muy calmantes que pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y la decoloración de la piel. El aloe vera también proporciona mucha humedad, lo que ayuda al rejuvenecimiento de la piel.
- Para usar aloe vera, rompa una hoja de la planta de aloe vera y frote la savia en forma de gel sobre la piel.
- El aloe vera es tan suave que no necesitas enjuagarte la piel, pero quizás prefieras hacerlo si comienza a hacer que tu piel se sienta pegajosa.
Paso 5. Intente usar agua de coco
Algunas personas afirman que el agua de coco es un agente aclarador de la piel eficaz y también hace que la piel se sienta tersa y suave.
- Para usarlo, sumerja una bola de algodón en el líquido y úsela para frotar agua de coco por toda la piel. El agua de coco es muy natural y suave, por lo que no es necesario enjuagarla.
- También puede beber agua de coco para aumentar los niveles de hidratación y aumentar la ingesta de varios minerales importantes en el cuerpo.
Paso 6. Intente usar papaya
Según algunos expertos en piel, la papaya se puede utilizar para tensar, iluminar y también mejorar la piel apagada. Rica en vitaminas A, E y C, la papaya también contiene alfa-hidroxiácidos (AHA), que son un ingrediente común que se utiliza en fórmulas antienvejecimiento para la piel. Puede obtener muchos beneficios para la salud al comer papaya, si desea usar papaya para el cuidado de la piel, pruebe las siguientes formas:
Corta la papaya madura por la mitad y luego quita las semillas. Agrega media taza de agua. Triture la papaya hasta que se convierta en "papilla". Ponga la "pulpa de papaya" en un recipiente pequeño y póngala en el refrigerador. Aplicar sobre la piel tres veces por semana para obtener mejores resultados
Paso 7. Considere el uso de hidroquinona
La hidroquinona es una crema blanqueadora de la piel muy eficaz que se puede utilizar para aclarar grandes áreas de la piel o para aclarar las manchas solares y los lunares. Aunque la FDA está reconocida como un aclarador de la piel en Estados Unidos, la hidroquinona está prohibida en la mayor parte de Europa y Asia porque las investigaciones muestran que este ingrediente tiene el potencial de causar cáncer. La hidroquinona también puede causar decoloración permanente de la piel, por lo tanto, use este producto con extrema precaución.
Consulte el tratamiento primero con su dermatólogo. Las concentraciones de hidroquinona de hasta el 2% están disponibles en las tiendas de belleza, mientras que las concentraciones más fuertes (hasta el 4%) requieren receta médica
Consejos
- Si tiene acné en la cara, no se frote la cara con limón o se sentirá adolorido y la piel comenzará a arder. Si de repente siente que le quema la piel, lávese la cara con agua fría.
- Mezcle la cúrcuma y la lima, luego aplíquela en su cara. Déjelo secar y lávese la cara.
- Tenga cuidado al elegir productos blanqueadores, porque algunos de ellos contienen sustancias químicas nocivas.
- Lavarse la cara antes de acostarse y beber más agua siempre es un buen paso si desea aclarar el tono de su piel.
- Mezcla limón y leche para que tu piel luzca más brillante en 4 meses.
- Lávese la cara con agua por la mañana y por la noche, para que la piel de su rostro no se seque demasiado.
- Experimentarás renovación de la piel después de 2 o 3 meses, así que ten paciencia y espera, se formará una nueva capa de piel y el tono de tu piel volverá a la normalidad.
- Mezcla miel y jugo de limón en un bol y aplícalo directamente en tu rostro. Déjelo secar y lávese la cara con agua fría.
- No te laves la cara fuertemente con jabón, esto dañará la piel y la resecará. Asegúrese de comprar el lavado de cara adecuado, que se puede encontrar en cualquier farmacia.
- Aplique una loción natural sobre la piel con regularidad, como la loción Aveeno con avena coloidal. Intente frotar avena y limón sobre su piel. Haga esto cada 3 días durante 2 semanas.
- Invierta en comprar un buen producto exfoliante para deshacerse de las células muertas de la piel. O simplemente puede hacerlo con miel, limón y azúcar. Estos exfoliantes son comestibles … ¡y funcionan muy bien!
- Frotarse la cara una vez a la semana eliminará las células muertas de la piel, lo que hará que su piel luzca más brillante. Combina dos cucharadas de avena y 2 cucharadas de azúcar morena con un cuarto de taza de leche y mezcla todo hasta formar una pasta. Frote suavemente el rostro, enjuague e hidrate.
- Mezcle miel con jugo de limón y masajee la piel durante 3-5 minutos.
- Las mascarillas de cúrcuma son muy útiles para aclarar y blanquear las cicatrices del acné y las manchas negras.
- Utilice jabón de papaya orgánico, especialmente "Likas Papaya Soap". El uso regular de este jabón blanqueará su piel. Aplicar y dejar actuar sobre la piel durante 3 minutos. Este jabón puede secar la piel. Si este es el caso, puede aplicar la loción una vez que haya terminado de ducharse.
- Puede intentar usar una cucharada de miel y frotarla en su cara. Déjelo de 15 a 20 minutos.
- Use polvo de cáscara de naranja con leche y miel.
- Mezcle jugo de limón, azúcar morena, extracto de almendras, extracto de vainilla, miel y un poco de leche para hacer el exfoliante facial calmante definitivo.
Advertencia
- Tenga cuidado con los productos que contienen hidroquinona, porque puede causar cáncer como efecto secundario a largo plazo.
- Las cremas blanqueadoras pueden dañar la piel si se dejan sobre la piel por mucho tiempo, así que úsalas con prudencia y asegúrate de seguir las instrucciones proporcionadas.
- No use cremas para blanquear la piel a menos que lo recomiende un médico. Estas cremas a menudo contienen ingredientes dañinos, algunos de los cuales incluso pueden causar cáncer.
- Al usar cualquier producto cosmético, si siente irritación en la piel, deje de usarlo. Utilice siempre productos de cuero de buena calidad.
