Comportarse bien al socializar o tener etiqueta hace que la vida cotidiana sea más agradable. Otras personas responderán bien y se sentirán cómodas interactuando con usted si comprende cómo tratar bien a los demás. Para eso, hay algunas cosas básicas que necesita aprender para poder socializar bien, comenzando por tratar de comprender a la audiencia, mostrar un lenguaje corporal adecuado, mejorar las habilidades de comunicación y mantener la apariencia.
Paso
Parte 1 de 4: Comprensión de la audiencia
Paso 1. Trate de comprender con quién está tratando
La audiencia a la que se hace referencia aquí no es un grupo de personas que ven un programa (significado literal), pero en muchos sentidos, las interacciones sociales que hacemos son una forma de actuación.
- Presta atención a si tu comportamiento cuando conoces a un familiar o amigo cercano es diferente si conoces a alguien que no conoces. Observe su comportamiento al interactuar con compañeros de trabajo frente a su jefe y en su ausencia. Lo mismo ocurre con la forma en que se comporta frente a los niños y las personas mayores. Piense en por qué se comportó de esta manera.
- Trate de comprender los sentimientos de la persona con la que está. Piense detenidamente con quién está hablando antes de decir algo. Tenga cuidado de no hacer declaraciones ambiguas que puedan ser malinterpretadas por ciertas personas.
Paso 2. Preste atención a cómo interactúan otras personas
Esto es especialmente útil cuando se encuentra en un entorno nuevo, por ejemplo, porque acaba de cambiar de trabajo o ha entrado en una nueva comunidad. Puede identificar patrones de interacción en diversas situaciones limitándose y observando desde lejos.
Paso 3. Esté abierto a las personas que no conoce y esté abierto a nuevas experiencias
Esto es especialmente útil para los jóvenes o si no estás acostumbrado a lidiar con la diversidad. Acepte personas con antecedentes culturales desconocidos y diferentes niveles de habilidad.
- Muestre amabilidad y respeto a todos, incluso si hay diferencias entre usted y ellos. Si se siente incómodo al principio, puede deberse a que usted les parece diferente. Tome la iniciativa para iniciar la interacción con ellos y sea cortés. Al final, aprenderás muchas cosas a través de la diversidad que encuentras en la vida cotidiana.
- Siga el consejo de Dale Carnegie (autor de "Cómo ganar amigos e influir en los demás"): "Concéntrese en el exterior, no en usted mismo".
Paso 4. No haga declaraciones que se generalicen a ciertos grupos de personas
Por ejemplo: declaraciones que se generalizan en función del género, la raza, la orientación sexual o la edad.
No hagas declaraciones o comentarios estereotipados sobre la raza o el sexismo porque son ofensivos, incluso si estás hablando en un grupo sin las personas sobre las que estás comentando
Paso 5. Reconozca las señales sociales a través de las interacciones cotidianas
Las señales sociales son cosas que recibimos de otras personas y que nos transmiten indirectamente.
- Por ejemplo: está ocupado en el trabajo cuando alguien le está hablando. Vuélvase hacia él y vuelva al trabajo. Si todavía quiere chatear contigo, es posible que no pueda leer las señales sociales que te dicen que estás ocupado y que no puedes chatear en este momento.
- Otro ejemplo: estás en una fiesta. Alguien que no conoces se acerca y comienza a coquetear contigo. Lo ignoras y continúas charlando con tus amigos, pero él no se irá, ni siquiera tratando de llamar tu atención. La persona no puede leer las señales sociales que dicen que no te atraen.
- La capacidad de leer las señales sociales es muy importante. Una persona se sentirá frustrada si ha dado una señal, pero la otra persona no podrá interpretarla. Leer las señales sociales es una habilidad que aprendemos desde la niñez.
- Las diferencias culturales a veces afectan la capacidad de leer las señales sociales, así como ciertos problemas de salud mental, como el autismo, el TDAH y la depresión.
Paso 6. Use palabras amables
Con quienquiera que esté, conviértase en un hábito de decir "por favor", "gracias" y "disculpe" para mostrar respeto por la persona con la que está hablando.
Paso 7. Tenga cuidado y sea cortés
Si no sabe qué decir, hable con la menor cortesía posible. Puede tener una pequeña charla, especialmente con personas que no conoce muy bien.
Parte 2 de 4: Usar un buen lenguaje corporal
Paso 1. Acostúmbrese a sentarse y pararse derecho
Inclínese ligeramente hacia la otra persona. Inclinarse y / o cruzar los brazos indica que está aburrido o puede sentirse irritado al hablar con él.
Paso 2. Haga contacto visual ocasional
Cuando hable con alguien o escuche hablar a otra persona, haga contacto visual para mostrar confianza y el deseo de participar plenamente en la conversación.
Si la otra persona evita el contacto visual contigo, no saques conclusiones precipitadas. Ciertas culturas ven el contacto visual como una mala educación o un deseo de intimidar a los demás. Piense en positivo y trate de averiguar por qué
Paso 3. No mires al interlocutor
Hacer contacto visual y mirar fijamente son dos cosas diferentes. No sigas mirando lo que hacen otras personas si no tienes una conversación con ellos porque se sentirán intimidados. Tal comportamiento se considera grosero e irrespetuoso.
Paso 4. Sonríe
La gente se sentirá cómoda con la gente que sonríe. No te obligues a sonreír todo el tiempo, pero durante las conversaciones, sonríe de vez en cuando, especialmente si las cosas son divertidas o divertidas.
Parte 3 de 4: Mejora de las habilidades de comunicación
Paso 1. Piense antes de hablar
Esto ya se ha explicado en la primera sección. Piense en lo que va a decir antes de hablar.
- No hagas declaraciones críticas.
- Por ejemplo, si no ha sido ascendido, en lugar de decir: "¡No eres un buen jefe!" Será mejor que pregunte: "¿Qué debo hacer para mejorar mi desempeño laboral?"
Paso 2. Ajuste el tono de voz al hablar
Otras personas se molestarán si habla a un volumen muy alto o si el tono de su voz es demasiado alto. Además, sus emociones pueden malinterpretarse.
Paso 3. Espere su turno para hablar
Escuche con atención a la persona que está hablando y no interrumpa la conversación. Esto puede no ser fácil, especialmente si está muy emocionado de decir algo o si alguien domina la discusión grupal y continúa hablando. Trate de controlar la necesidad de interrumpir la conversación y no interrumpa las oraciones de otras personas.
Paso 4. No grites ni digas palabrotas cuando estés enojado
Todos pueden enojarse. Si está enojado con alguien, explíquele con calma por qué está enojado o aléjese de la situación y luego tenga una discusión con él una vez que se haya calmado.
Tenga en cuenta que alguien, ya sea un amigo cercano, un miembro de la familia o un conocido, generalmente responderá mal cuando le griten. Esta forma de comunicarse es muy intimidante y solo exacerbará el conflicto
Paso 5. Haga preguntas y muestre interés
Pregunte más si alguien le dice algo. Por ejemplo, su amigo le dice que estuvo fuera de la ciudad la semana pasada. Pregúntele a dónde fue y si el viaje fue divertido. Tanto las preguntas como los cumplidos son útiles. Después de dar cumplidos, haga preguntas, por ejemplo:
- ¡Tus zapatos son geniales! Nuevo, ¿eh? ¿Donde comprar?
- ¡Lindo gato! ¿Cual es su nombre? ¿Que tipo?
- Las conversaciones fluirán más si está dispuesto a contribuir, hacer preguntas, querer saber las respuestas y proporcionar retroalimentación.
Paso 6. No se exceda
Muchas personas que son graciosas o talentosas de muchas maneras tienden a querer dominar la conversación con sus bromas o historias de éxito. Este comportamiento molesta a otras personas, ¡así que no seas así!
- Recuerda que cuanto más interesado estés en la otra persona, es más probable que él o ella quiera conversar contigo. Incluso si no quieres continuar la conversación con él, no dejes que piense que eres egoísta o arrogante.
- Hay humores y chistes que resultan inapropiados cuando se cuentan en determinadas situaciones. No insultes ni te burles de la otra persona porque quieras ser gracioso porque se sentirá incómodo, especialmente si no lo conoces bien.
Paso 7. Sea positivo
Las personas positivas se sentirán atraídas por personas que tengan una mentalidad positiva y una personalidad agradable. En lugar de quejarse y criticar constantemente, piense en el lado positivo de la situación actual o encuentre una solución constructiva al problema. ¿Ves que el vaso está medio lleno en lugar de medio vacío?
Parte 4 de 4: Mantener la apariencia
Paso 1. Determine su destino
¿Quieres ir a un restaurante? ¿Estás viendo un partido de fútbol? ¿Picnic? ¿Fiesta de bodas? ¿Evento de Nochevieja?
- La ropa que usas cuando sales muestra a los demás que te preocupas por tu apariencia y esto te hace sentir más seguro.
- Si quieres ir a un restaurante, busca información en Internet para saber cómo es el ambiente.
- Para eventos casuales, picnics o ver un partido de fútbol, use jeans y una camiseta.
- Si va a un restaurante elegante, una boda o un evento de Nochevieja, use algo un poco más elegante. Elija ropa que combine con la atmósfera en el lugar del evento para determinar qué tan genial se ve. Por ejemplo, use un vestido elegante o falda y blusa (para mujeres), un traje o camisa y pantalones (para hombres).
Paso 2. Cuida bien tu cuerpo
Use ropa limpia y ordenada donde quiera que vaya. Adquiera el hábito de ducharse todos los días, lavarse con champú, cepillarse los dientes y aplicar desodorante si es necesario.
Mantener su cuerpo limpio es común, pero un cuerpo descuidado puede obstaculizar seriamente las interacciones sociales y aumentar la probabilidad de que se enferme
Paso 3. Pregunte a otras personas su opinión
Si no está seguro del atuendo que ha elegido, pídale consejo a un buen amigo o familiar.
Si desea ir a un lugar nuevo, busque el consejo de un amigo que ya conozca la situación allí. O, si no sabe qué tan formal es un evento en particular (por ejemplo: una boda puede ser muy formal o informal), es una buena idea preguntarle a la persona que organiza el evento
Consejos
- ¡Ser uno mismo! A veces, preocuparse demasiado por cómo comportarse mejor hace que se sienta más incómodo al socializar de lo que se sentiría si fuera como es.
- Muestre confianza, incluso si solo está fingiendo. Muchos de nosotros hemos vivido situaciones que nos resultaron incómodas y nos hicieron sentir ansiosos. Trate de mostrar confianza, incluso si siente lo contrario, porque esto hará que las personas le respondan de una buena manera y puedan solucionar la incomodidad para que pueda sentirse realmente seguro.
