Nadie es perfecto. Ni tú, ni yo, ni siquiera las personas más exitosas del planeta. La perfección es imposible de lograr. Pero lo que realmente quiere lograr es hacer que la gente se pregunte si eres perfecto. Aquí hay algunos pasos para hacer que la gente dude de si es posible que la perfección no sea realmente tan difícil de entender.
Paso
Método 1 de 3: en el exterior
Paso 1. Acostúmbrate a ser higiénico
Mantenerse fresco y limpio le da el entusiasmo para trabajar hacia una mejor persona. Crea una rutina que te haga sentir más limpio y oler bien.
- Dúchate todos los días. ¡Elija un jabón de baño que le guste y frote su cuerpo! No se sienta obligado a lavarse el cabello todos los días (y esto en realidad lo seca), pero lávelo con regularidad, especialmente después de un entrenamiento.
- Elija un champú y acondicionador que se adapte a su tipo de cabello. Use un buen cuidado del cabello para aumentar el brillo de su cabello de forma natural.
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Cepille sus dientes (y lengua) al menos 2 veces al día. Haga de esto un hábito cuando se despierte y antes de acostarse. La pasta de dientes con blanqueamiento hará que tus dientes brillen mejor que nunca.
Cuando te laves los dientes, ¡no olvides usar hilo dental y enjuague bucal! Esto no solo es un buen hábito, sino que también reduce las posibilidades de enfermedad de las encías y sarro
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Usa desodorante. El cuerpo humano segrega aceites y aromas que no siempre nos ayudan a lucir lo mejor posible. El uso regular de desodorante evitará que los olores no deseados se interpongan entre nuestros cuerpos.
No se exceda con el perfume. Un aerosol ligero es una buena idea, pero poder oler tu perfume desde el otro lado de la calle no es lo ideal, incluso si hueles como un jardín de flores
Paso 2. Duerma lo suficiente
Dormir 8 horas al día no solo te hace sentir con energía y listo para el mañana, sino que también afecta tu apariencia y calidad de vida.
- La circulación aumenta durante el sueño. Esto significa que nuestra piel absorbe mejor los nutrientes por la noche, preparándose para lucir más saludable y radiante.
- El sueño y el metabolismo están controlados por la misma área del cerebro. Las investigaciones muestran que los encuestados que duermen más pierden más grasa que los que pierden más músculo.
- El sueño le da al cerebro tiempo para combinar los recuerdos. El sueño no solo ayuda al proceso de recuperación de información en el cerebro, sino que también reestructura la memoria, lo que estimula el proceso creativo. Nuestra atención se agudiza, lo que facilita la concentración (¡y obtener mejores calificaciones!).
- Dormir 8 horas al día también alimenta el poder atlético. Los atletas que duermen unas 10 horas al día están menos cansados durante el día y corren más rápido.
Paso 3. Cuida tu piel
Esto puede significar varias cosas, según el tipo de piel. Pero sea cual sea su tipo de piel, desarrolle ese estilo de vida.
- Conoce tu tipo de piel. Si tiene la piel seca, use un lavado de cara que sea más húmedo y denso. Si tienes la piel grasa, usa un limpiador facial suave sin aceite. Lávese la cara al menos una vez al día para eliminar la suciedad y la contaminación del aire.
- Si tiene acné, use un limpiador que contenga peróxido de benzoilo stsu de ácido salicílico para combatir las imperfecciones en su cara. Si esto no funciona, consulte a un dermatólogo. No revientes tus granos, te lastimarán la cara e incluso pueden aumentar en número. Vístase de inmediato para cubrir los granos en caso de emergencia, pero esto obstruirá los poros y provocará más brotes más adelante.
- Protege tu piel del sol; 15 minutos al aire libre pueden iniciar el impacto del sol. Use un humectante facial y labial con FPS 15. La piel blanca y limpia siempre será más famosa que la piel oscura, sucia y arrugada.
- ¡No olvide una parte de la piel, a saber, las uñas! La longitud o la longitud, por supuesto, depende de usted, pero asegúrese de recortar las puntas afiladas de las uñas y mantenerlas limpias. ¡También tus uñas de los pies!
Paso 4. Peina tu cabello
Todo el mundo tiene un peinado ideal diferente. Experimente con diferentes peinados o consulte a un estilista.
- Si encuentras un peinado que te queda bien y te gusta, quédate con él. Córtate el cabello cada 6-8 semanas y péinalo con un peine poco común. Peinarse demasiado puede dañar el cuero cabelludo y el cabello.
- Manténgase alejado de los tratamientos que usan calor. Los niveles de calor no naturales secarán el cabello, lo debilitarán y eventualmente se dañarán. Seca tu cabello al aire de forma natural.
- Peinar el cabello de los hombres también es lo mismo que los principios para las mujeres.
Paso 5. Natural
Cualquiera que se viste demasiado envía el mensaje de que no eres hermosa como eres. Mantenerse natural significa lucir orgánicamente impecable.
- Usa polvo para cubrir el brillo del aceite.
- El rubor y el bálsamo labial te darán un estilo brillante y radiante.
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Usa una pequeña cantidad de rímel para alargar y acentuar tus pestañas.
Si tienes problemas sensibles en la piel, acostúmbrate a usar corrector y base. Usarlo correctamente se ve bien, pero usarlo de manera incorrecta puede hacer que se vea demasiado frenético
Paso 6. Vístete idealmente
Ningún look es perfecto; de hecho, el estilo que mejor se adapta a ti es el que te hace sentir más cómodo.
- Cualquiera que sea la ropa que elija, asegúrese de que esté limpia. Lo sucio nunca es genial.
- No se preocupe por su estilo. Las tendencias de la moda van y vienen, y es muy agotador mantenerse al día. Estilo a tu manera. Tu dinero durará más y serás más feliz.
- Use ropa que le quede bien y sea suficiente. Demasiado apretado significa que te estás esforzando demasiado, demasiado flojo y estás cansado de levantarte. Cuando se pruebe la ropa, considere todos los ángulos y trate de caminar o moverse mientras la usa antes de comprarla.
Método 2 de 3: Interior
Paso 1. Tenga confianza
Una persona que ilumina una habitación es alguien que hace felices a otras personas de estar cerca de él. Actuar con confianza, ya sea que lo tenga o no, es el primer paso para representar la imagen que está buscando.
- ¡Sostén tu cabeza! El lenguaje corporal habla más que las palabras. Mantener la espalda recta y sostener la barbilla hace que las personas se den cuenta de su presencia y su confianza.
- Hacer contacto visual. Hágales saber a los demás que está prestando atención. Si eres tímido por la mirada en sus ojos, parecerás nervioso y escondido. La confianza no solo es sexy, también se gana la confianza de las personas más rápido.
Paso 2. Sonríe
La felicidad es contagiosa. Si usted es alguien que siempre es divertido y sonriente, naturalmente le agradará a la gente.
No solo las personas que te rodean se sentirán de buen humor, ¡sino también tú! Tu cerebro tomará señales de los músculos: sonríe y te sentirás natural, incluso si no lo hacías antes
Paso 3. Saludable
Cuando te sientes mal, las cosas se vuelven difíciles de hacer. Ser perfecto es más fácil de lograr cuando te sientes y luces lo mejor posible.
- Una dieta sana y equilibrada. Cuando cuidamos de nuestro cuerpo, nos cuidamos a nosotros mismos. El consumo de cereales integrales, frutas y verduras no solo previene el aumento de peso, sino que también favorece la formación de más energía, un menor riesgo de enfermedades y una vida más larga. Deje de lado los productos procesados, ya que a menudo carecen de nutrientes desde el punto de vista nutricional y tienen un alto contenido de azúcar no natural y poco saludable.
- Mantenerse activo. Está comprobado que el ejercicio hace que la piel brille y duerma mejor, además de otros beneficios para la salud. Caminar algunas veces a la semana ayuda a despejar la mente, aclara el tono de la piel y te hace sentir más relajado.
Paso 4. Ámate a ti mismo
Para ser verdaderamente segura y hermosa, debes amar tu piel. Puede parecer difícil, pero lo único que lo detiene es usted mismo.
- Escribe una lista de todas tus buenas cualidades. Si tiene problemas, pregúnteles a sus amigos qué piensan. Repase la lista todas las mañanas y agregue más cualidades cuando las note.
- ¡Mantente positivo! Si se da cuenta de que está pensando negativamente, deténgase de inmediato. Los pensamientos negativos son muy posibles de manejar. Si vuelve a aparecer, manténgase ocupado con la actividad. Si necesita sacarlo, escríbalo en un diario. Mantener las emociones bajo control solo conduce al estrés y la frustración.
Paso 5. Abra su mente
Con mentes cerradas, no podemos ver la perfección. El mundo es vasto y es posible que no tengas toda la información. A medida que da forma a su información, póngase también en el lugar de otra persona.
- Mantener una mente abierta conducirá a una actitud positiva, empatía y comprensión, atributos que atraen a las personas. Te volverás más abierto a tus debilidades y las de otras personas, así como a otros hechos débiles de este mundo. Otras personas te verán como alguien que los acepta como son, por lo que también te aceptarán a ti.
- Dejemos que lo pasado sea pasado. Ahogarte sobre aquellos que te han lastimado o traicionado solo te deprimirá. La felicidad, una actitud positiva y la confianza en uno mismo, las claves de la perfección, no se pueden lograr si está atrapado en el sentimiento y el deseo de venganza.
Método 3 de 3: llevarlo al exterior
Paso 1. Persiga su objetivo
Sea lo que sea, ve tras él. Una persona con ambición y motivación imparable.
- Tus metas pueden ser concretas o abstractas. Anote esos objetivos. Además, escriba cómo empezó. Podría ser apropiado desde adentro, como “Quiero tener más confianza. En las próximas semanas, 1) iniciaré una conversación con gente nueva, 2) me pararé frente a una multitud y 3) le pediré el número de teléfono a un hombre o una mujer”. O podría ser una meta externa: “Quiero ahorrar 5.000.000 IDR al mes. Esto se puede lograr limitándome a comer fuera de casa una vez a la semana, ir en bicicleta al trabajo y 15 horas al mes de horas extra ".
- Compromiso. A medida que empiece a ver que se cumplen sus metas, se desarrollarán sus sentimientos de autoestima y orgullo. De hecho, gran parte del dilema de ser perfecto es "creer" que eres perfecto.
Paso 2. Sea bueno en una habilidad
Si eres un artista, entonces canta, pinta o baila. Si eres atlético, entra a la cancha de inmediato. Si eres un experto en tecnología, construye una computadora. Hacer algo bien no solo te vuelve interesante y multidimensional (y nos da mucho de qué hablar), sino que también te abre nuevas y diferentes oportunidades.
Conecte sus habilidades a sus metas. Si quieres ganar más dinero, ¿cómo puedes hacerlo con tu conjunto de habilidades? ¿Comenzar un negocio paralelo? ¿Vendiendo tu pintura? Si quieres adelgazar, ¿cómo lo cumples? ¿Cocinar platos vegetarianos o bajos en grasas? ¿Fortalece tu lado amante de la naturaleza escalando montañas? Busque en su interior la respuesta; por lo general, es más fácil
Paso 3. Sigue aprendiendo
Hay muchas caras en tu personalidad: no eres solo una cara bonita. Lea eventos actuales y temas que le interesen que puedan ser conversaciones candentes.
- Además de ser un lector dinámico y ávido, resolverá problemas y se involucrará rápidamente. "Uh oh, tus papas están creciendo temprano, ¿eh? ¡Deberías haber puesto las manzanas allí!" "¡Sí, lo leí! ¿Cuáles crees que serán las implicaciones de la nueva postura de China?"
- No te olvides de los beneficios para ti. Podrá tomar mejores decisiones y comprender el panorama general. Además, tener la mente para aprender abre perspectivas laborales y conduce a un mayor éxito financiero.
Paso 4. Sea amable
Si eres inteligente, confiado y habilidoso, no significa nada a menos que utilices bien esas cualidades. Aprovecha para hacer la vida más fácil a otras personas. Ser inteligente y hermoso es genial, pero ser inteligente, hermoso, comprensivo y generoso está cerca de la perfección.
- Ayuda a otros. Cuando veas a alguien en problemas, que mencione muchas necesidades del hogar o problemas matemáticos, ofrece ayuda. Pondrás una sonrisa en su rostro, que también pondrá una sonrisa en tu rostro.
- Cortés y respetuoso. Si alguien es diferente o se siente diferente a usted, dé un paso atrás antes de juzgar. Es posible que no comprenda completamente de dónde provienen y necesite una aclaración.
- Ayudar a los demás no termina cuando sales de la habitación. Límpiese y facilite las cosas a sus amigos y familiares siendo mezquino. Si un miembro de la familia está preparando la cena, es una buena idea ofrecerse como voluntario para limpiar los platos. Si un amigo falta a clase, tome notas por él o ella. Aprovecha las pequeñas oportunidades para hacer que el mundo que te rodea sea más brillante.
- Además de ser amable con las personas que te rodean, ¡sé amable también con el planeta! Es el único que tenemos. No tire basura ni use electricidad excesiva. Enganche a otra persona si puede y use materiales reciclables si están disponibles.
Paso 5. Sea un buen amigo
Ser perfecto no tiene por qué significar ser egoísta. De hecho, ser perfecto a menudo pone a los demás en primer lugar.
- Considere lo que otras personas quieren en lo que usted quiere. Lo que es bueno para usted puede no serlo para todos. Siempre pensar "yo, yo, yo" te convertirá en una persona poco atractiva y rechazada.
- Cumple tu promesa. Si dices que vas a hacer algo, hazlo. Si tiene mucho que hacer, no haga promesas que no pueda cumplir. Lo último que quieres es que te llamen mentiroso.
Paso 6. Comprometerse con sus valores
Conocerte a ti mismo y conocer cuáles son tus valores hará que sea más fácil tomar buenas decisiones y convertirte en la persona que quieres ser. No pongas excusas, mentiras o hipocresías. Si sabes que algo es cierto, no importa si es popular o no.
Rodéate de buena gente. Es fácil quedar atrapado en una multitud que olvida el respeto, la positividad y el desarrollo. Las influencias negativas se interpondrán en tu camino para ser tu mejor yo
Consejos
- Lo que te hace feliz te acerca a la perfección. Lo que hace felices a otras personas te acerca a perderte a ti mismo.
- La perfección es un estado mental. Si trabaja basándose en su percepción, entonces sucederá. Shhakespeare nos recuerda cuando escribe "No hay nada bueno ni malo, pero pensar en ello hace que parezca así".
- No dejes que las opiniones de otras personas determinen tu autoestima. Una persona puede pensar que eres perfecto cuando otra no. No puedes servir a todos, ¿verdad?
Advertencia
- Nunca hagas nada que te haga sentir incómodo o vaya en contra de tus valores en tu búsqueda de la perfección.
- La perfección no es real. Buscar algo inalcanzable te hará muy infeliz. Piense en la 'perfección' como su mejor lado ideal. Esto solo se puede lograr.
