Volar un Frisbee correctamente puede ser difícil si no conoces la técnica correcta. Este artículo le enseñará cómo lanzar un Frisbee con técnicas básicas de revés.
Paso
Parte 1 de 2: Aprendiendo el movimiento de lanzar
Paso 1. Agarre el plato con las manos
El pulgar está en la parte superior del disco, el dedo índice tocando el borde y los otros dedos tocando la parte inferior del disco.
Paso 2. Párese con los pies a 90 grados del objetivo
El pie del lado dominante está al frente, por lo que si su mano dominante está derecha, entonces el pie derecho está al frente.
Paso 3. Doble la muñeca ligeramente hacia su cuerpo mientras agarra el disco
Tus codos apuntan hacia arriba y hacia afuera.
Paso 4. Apunte el plato al objetivo
Por lo general, el frisbee se hace con otra persona, así que apunte a su compañero para que el plato se pueda atrapar fácilmente.
Paso 5. Mueva los brazos hacia adelante rápidamente
Estire los brazos, y cuando sus brazos estén casi extendidos, mueva la muñeca y suelte el disco hacia el objetivo.
- La muñeca debe moverse como un resorte.
- Retire el disco a diferentes alturas para obtener diferentes resultados. para un lanzamiento constante, suelte el disco justo por encima del ombligo.
Paso 6. Retire el disco con suficiente firmeza
Los lanzamientos demasiado fuertes o demasiado débiles harán que el disco golpee el suelo, se tambalee o se desvíe.
Parte 2 de 2: Perfeccionando el lanzamiento
Paso 1. Practica tu técnica de lanzamiento
La práctica perfeccionará su propia técnica y le dará una idea de cómo interactúa el Frisbee con las corrientes de aire.
Paso 2. Practica tu técnica de lanzamiento
Perfecciona tu técnica de lanzamiento y aprende cómo se mueve el disco por el aire.
- Intente lanzar un disco entre dos conos con un amigo.
- Intente lanzar el disco a un objetivo, como un árbol.
Paso 3. Agregue energía
Durante el movimiento de lanzamiento, transfiera su peso de su pie trasero a su pierna delantera mientras gira su pelvis. Para mayor estabilidad, salga con su pie dominante.
Paso 4. Ajuste los detalles
Presta atención a los siguientes detalles mientras perfeccionas tu lanzamiento.
- Concéntrese en el movimiento de su muñeca. Este movimiento agregará giro al lanzamiento, haciéndolo más preciso y evitando que el disco se tambalee.
- Doble los codos durante el lanzamiento. Esto aumentará la precisión y aumentará la potencia de lanzamiento.
- Mantenga el disco alto cuando lo arroje. Piense en su plato como helado en un cono y no querrá que el helado se derrame.
Consejos
- Utilice un plato de buena calidad. Un buen frisbee está hecho de un material muy resistente y su peso y grosor se pueden sentir en la mano. Un plato en mal estado se descompone rápidamente y no dura mucho.
- Si puede agregar más giro al disco, el lanzamiento irá más lejos. Si el plato no llega al objetivo, intente soltarlo un poco tarde. Por otro lado, si el lanzamiento pasa por encima del objetivo, intente soltar el disco antes. Sigue practicando hasta que el movimiento sea más suave y la distancia de lanzamiento sea mayor.
- Busque un buen lugar para lanzar el disco. Necesita un gran espacio para poder correr sin chocar con obstáculos.
- A los perros les encanta atrapar frisbees. Si tienes un perro, usa un plato especial que sea más suave y liviano para jugar. De esta manera, su buen plato estará libre de marcas de mordeduras de perro.
- Cuando se suelta el disco, el dedo índice debe apuntar hacia el objetivo.
