La picazón, también conocida como prurito, puede ser causada por una variedad de afecciones de la piel (como alergias, picaduras de insectos, eccema y veneno de ortiga). Si no se controla, la picazón nocturna puede mantenerlo despierto toda la noche. Además de interrumpir el sueño, rascarse la piel con comezón también puede causar cicatrices e infecciones.
Paso
Método 1 de 3: Supere la picazón por la noche
Paso 1. Use un antihistamínico oral o tópico
Las cremas y tabletas antihistamínicas son medicamentos que pueden aliviar la picazón causada por una reacción alérgica. Este medicamento actúa inhibiendo la unión de la histamina a las células, evitando así la liberación de mediadores que causan síntomas alérgicos (incluida la picazón).
- Aplique la crema Benadryl (difenhidramina) en la superficie de la piel o tome una tableta / jarabe antes de acostarse. Además de ayudar con la picazón, Benadryl oral también puede causar somnolencia, lo que le ayudará a dormir mejor.
- Si el área de la piel que pica es grande, debe optar por un antihistamínico oral en lugar de aplicar una crema tópica en un área grande de la piel.
- Aun así, elige uno de ellos, difenhidramina oral o crema. Nunca use ambos al mismo tiempo, o su cuerpo estará expuesto a demasiada droga.
- Siga siempre las instrucciones de la etiqueta del paquete del medicamento y nunca lo use más de la dosis recomendada.
- Otros antihistamínicos que puede probar incluyen Incidal (cetirizine) y Claritin (loratadine).
- Asegúrese de consultar a su médico o farmacéutico antes de usar medicamentos orales si tiene una afección médica, alergia a medicamentos o usa cualquier otro medicamento.
Paso 2. Aplique una crema con corticosteroides en la superficie de la piel que le pica
Los corticosteroides son eficaces para controlar la inflamación al alterar la función de varias células y compuestos químicos de la piel. Si la picazón se debe a una inflamación (por ejemplo, eccema), pruebe con una crema con corticosteroides.
- Cuando use una crema con corticosteroides, debe cubrir la piel que le pica con un paño de algodón húmedo empapado en agua. Esta capa ayudará a la piel a absorber la crema.
- Las cremas con corticosteroides están disponibles en dosis bajas de venta libre o en dosis altas que se deben comprar con receta médica.
- Si el área de la piel que pica no es extensa, su médico puede recetarle un medicamento bloqueador de calcineurina (como Protropic o Elidel) en lugar de una crema con corticosteroides.
Paso 3. Aplique humectante, crema protectora o crema contra la picazón en la piel con picazón
Esta crema puede ayudar con la picazón leve si prefiere no usar medicamentos de venta libre. Aplicar una crema hidratante antes de acostarse, o en los casos que hayan durado mucho tiempo, al menos dos veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
- Pruebe un humectante Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe o Aveeno, que está hecho de avena.
- La calamina o el mentol también son productos contra la picazón que pueden aliviar temporalmente los síntomas.
- O bien, proteja la piel con una capa de crema que contenga óxido de zinc, lanolina o vaselina. Por ejemplo, vaselina ", que es una opción de tratamiento suave y económica para la piel seca y con picazón.
Paso 4. Aplique una compresa fría y húmeda sobre la piel que le pica
Esta compresa no solo puede ayudar a reducir la irritación, sino que también protegerá su piel mientras evita que se rasque por la noche.
- Puede sentir la tentación de rascarse la piel que le pica, pero trate de evitarlo. Las capas de piel se pueden dañar fácilmente si se rasca constantemente durante la noche, lo que hace que la piel sea más susceptible a las infecciones. Si no puede evitarlo, córtese las uñas o use guantes durante la noche.
- O aplique una capa de plástico sobre la piel que le pica para protegerla y evitar que se rasque demasiado.
Paso 5. Sumérjase en una solución tibia de avena o bicarbonato de sodio antes de acostarse
La avena contiene el compuesto químico avenantramida, que combate la inflamación y el enrojecimiento y alivia la picazón.
- Haga puré de avena en una licuadora y espolvoree lentamente en la tina mientras abre el grifo. Luego, sumérjase durante al menos 15 minutos antes de acostarse.
- O intente usar el baño de avena de venta libre y fácil de usar de Aveeno.
- Alternativamente, agregue 1 taza de bicarbonato de sodio a una tina con agua tibia y remoje el área de la piel con picazón durante 30 a 60 minutos antes de acostarse.
- La picazón en ciertas áreas también se puede tratar con pasta de bicarbonato de sodio. Mezcle 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua, luego revuelva y aplíquelo sobre la piel con picazón. Úselo solo en piel sana.
Paso 6. Use pijamas sueltos de algodón o seda
Ingredientes como estos pueden ayudar a reducir la irritación. Evite la ropa que pueda irritar la piel, como la lana y las telas sintéticas. También puede ser beneficioso evitar la ropa ajustada.
Paso 7. Evite usar cualquier cosa que pueda irritar la piel por la noche
Ciertos materiales pueden causar irritación o reacciones alérgicas, como joyas, perfumes, productos para el cuidado de la piel con perfumes fuertes, productos de limpieza y cosméticos. No use todas estas cosas por la noche.
Además, use jabón de lavar sin perfume para lavar los pijamas y la ropa de cama, y enjuague más cuando lave en la máquina
Método 2 de 3: prueba tratamientos naturales
Paso 1. Aplique jugo de limón sobre la piel que le pica
El limón contiene compuestos aromáticos que son eficaces como anestésicos y antiinflamatorios. La aplicación de jugo de limón en la piel antes de acostarse puede reducir la picazón y ayudarlo a dormir.
- Exprima jugo de limón puro sobre la piel que le pica y déjelo secar antes de acostarse.
- Sin embargo, el jugo de limón puede hacer que la piel lesionada arda y arda. Por lo tanto, tenga cuidado al intentar usar limón en la piel irritada.
Paso 2. Pruebe el enebro y el clavo
La combinación de compuestos volátiles que tienen propiedades antiinflamatorias en el enebro con eugenol (que adormece las terminaciones nerviosas) del clavo puede ayudar a aliviar la picazón nocturna.
- Combine los dos derritiendo 85 gramos de mantequilla sin sal y 2 cucharadas de cera de abejas en una cacerola separada.
- Una vez que la cera de abejas se haya derretido, mézclala con la mantequilla.
- Agregue 5 cucharadas de comino molido y 3 cucharadas de clavo molido a la mezcla de mantequilla y cera de abejas, luego revuelva.
- Deje enfriar y aplique sobre la piel con picazón antes de acostarse.
Paso 3. Intente usar hierbas como albahaca, menta y tomillo para aliviar la picazón
Los compuestos de esta planta a base de hierbas son eficaces como anestésicos y antiinflamatorios, por lo que pueden ayudar a aliviar la picazón en la piel.
Haga un té de menta, albahaca o tomillo dejando caer las hojas secas o las bolsitas de té en agua hirviendo. Tapar para evitar que se escapen los compuestos aromáticos, dejar enfriar y colar. Sumerja un paño limpio en té y aplíquelo sobre la piel que le pica antes de acostarse
Paso 4. Aplique gel de aloe vera en la piel que le pica
El aloe vera se usa comúnmente para tratar quemaduras, pero los compuestos inflamatorios y las ampollas en la piel del aloe vera también pueden ayudar a aliviar la picazón.
Aplique gel de aloe vera en la piel con picazón antes de acostarse
Paso 5. Tome suplementos de aceite de pescado
Este suplemento contiene ácidos grasos que pueden ayudar a hidratar la piel. Si la picazón es causada por la piel seca, la ingesta regular de suplementos de aceite de pescado puede ser beneficiosa para usted.
Método 3 de 3: Superar condiciones especiales
Paso 1. Trate una erupción de ortiga, roble venenoso o zumaque
El aceite contenido en esta planta puede irritar la piel y provocar picazón.
- Aplique loción de calamina o crema de hidrocortisona en la piel que le pica antes de acostarse.
- También puede tomar un antihistamínico antes de acostarse o aplicar una crema antihistamínica en la piel con picazón.
- Si la reacción cutánea es grave, un dermatólogo puede recetar un ungüento con esteroides o prednisona oral.
Paso 2. Trate las picaduras de insectos
Las picaduras de insectos son una causa común de picazón, especialmente en la estación seca. Las picaduras menores se pueden tratar lavando la superficie de la piel con agua y jabón y luego aplicando una crema contra la picazón antes de acostarse.
- Sin embargo, si la picadura es dolorosa o está hinchada, aplique una crema de hidrocortisona, un anestésico o un antihistamínico en la piel que le pica antes de acostarse.
- Para reducir la tentación de rascarse, aplique una compresa fría sobre la piel con picazón durante la noche.
Paso 3. Trate el eccema
El eccema (dermatitis atópica) es una afección de la piel que puede causar picazón y otros síntomas. Pruebe estas formas de tratar la picazón nocturna causada por el eccema:
- Crema o ungüento con corticosteroides de venta libre o recetada.
- Antihistamínicos orales como Benadryl.
- Cremas medicinales recetadas que ayudan a reparar la piel como Protopic y Elidel. Estos medicamentos tienen efectos secundarios, por lo que solo se usan si otros tratamientos no han funcionado.
Paso 4. Trate la dermatitis por cercarias
Esta afección es una erupción cutánea causada por una reacción alérgica a parásitos microscópicos que se encuentran en el agua sucia. Pruebe estas formas de tratar la picazón nocturna causada por la dermatitis por cercaria:
- Aplique una compresa fría sobre la piel que le pica para reducir la irritación.
- Tome un baño de sal de Epsom, bicarbonato de sodio o avena antes de acostarse.
- Aplique un ungüento con corticosteroides o una crema contra la picazón en la piel con picazón.
Consejos
- Además de los métodos anteriores, también puede usar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como el ibuprofeno, para aliviar las molestias nocturnas.
- Intente beber un té relajante o pastillas para dormir que le ayuden a dormir toda la noche.
Advertencia
- Consulte a su médico si tiene alguna inquietud en particular o si su condición no mejora después de unos días. Además de ayudar a aliviar la picazón, su médico también puede ayudar a determinar la causa y tratar la afección subyacente.
- Use todos los medicamentos recetados y de venta libre según las indicaciones, y nunca tome más de la dosis recomendada.
- En casos raros, la urticaria puede indicar una enfermedad interna, como un problema con el hígado o la tiroides.
- Hable con su médico si no está seguro de qué medicamento tomar y si tiene alguna afección médica o alergia, está embarazada o amamantando o está tomando cualquier otro medicamento.
