¿Te gusta comer dulces con sabor amargo? Si bien la dulzura es difícil de resistir para los fanáticos de los alimentos ácidos, si se consumen en grandes cantidades, los niveles muy altos de ácido en los dulces pueden hacer que la lengua se sienta incómoda o incluso dolorosa. Si bien no existe una cura instantánea para normalizar la lengua rápidamente después, hay algunos consejos que puede intentar para aliviar la incomodidad que aparece. Si desea usar medicamentos, intente elegir un gel de benzocaína oral que pueda comprar sin receta en la farmacia. Por otro lado, si desea restaurar la condición de su lengua de forma natural, aplique algunos de los consejos que se enumeran en este artículo.
Paso
Método 1 de 3: Aplicación de gel de benzocaína oral
Paso 1. Identifique el área de la lengua que más le duele
En primer lugar, lávese bien las manos. Luego, palpa la lengua para identificar las áreas más afectadas, de modo que los medicamentos tópicos posteriores puedan usarse con mayor precisión.
Por ejemplo, si muerdes un caramelo en el centro de la lengua, lo más probable es que sea el área que más te duele
Paso 2. Use un hisopo de algodón para secar el área de la lengua que siente más dolor
Limpie la saliva en el área dolorida con un bastoncillo de algodón. Si lo desea, incluso puede limpiar la saliva que se adhiere por toda la superficie de la lengua. Aun así, manténgase enfocado en secar el área que luego se untará con el medicamento. No inserte el hisopo de algodón demasiado profundo para evitar el reflejo faríngeo que le da ganas de vomitar.
Algunos tipos de medicación oral se han equipado con un bastoncillo de algodón u otro aplicador especial
Paso 3. Aplicar el producto en la lengua con la punta de un bastoncillo de algodón
Sumerja un hisopo de algodón nuevo en una botella de gel de benzocaína, luego golpee ligeramente con la punta del hisopo de algodón el área dolorida. Asegúrese de que la capa de medicamento no sea demasiado gruesa porque, de hecho, el producto será absorbido por la lengua gradualmente.
El gel de benzocaína oral se puede comprar en la mayoría de las farmacias
¿Lo sabías?
Cualquier persona mayor de 2 años puede usar el gel de benzocaína oral. Si tiene un niño pequeño que tiene dolor en la lengua, no olvide consultar a un médico antes de darle el medicamento a su hijo.
Paso 4. Deje que la lengua absorba el medicamento durante 6 horas
¡No trague la medicina! En su lugar, permita que la lengua absorba el medicamento y alivie el dolor que aparece. Si la lengua aún está dolorida después de 6 horas, vuelva a aplicar una capa delgada de gel de benzocaína. En general, el gel de benzocaína se puede usar hasta 4 veces al día.
Si el medicamento se ingiere accidentalmente, comuníquese de inmediato con el médico o la Unidad de Emergencia (ER) más cercana
Método 2 de 3: Calma la lengua
Paso 1. Coloque una pizca de bicarbonato de sodio en el área dolorida de la lengua
Alivie el dolor de forma natural poniendo aproximadamente 1 cucharadita. bicarbonato de sodio en las zonas más inflamadas. Deje el bicarbonato de sodio durante 2-3 minutos o hasta que el dolor desaparezca. Después de eso, tírelo a la basura.
Paso 2. Comprima la lengua con un trozo de cubitos de hielo
Coloque un pequeño trozo de hielo en la zona de la lengua que más le duele. ¡No lo mastique ni lo trague! En su lugar, deje que los cubitos de hielo se derritan en su lengua. Aunque esta solución es temporal, al menos el dolor puede desaparecer rápidamente después.
No use cubitos de hielo que sean demasiado grandes. En su lugar, use un cubo de hielo de tamaño similar al del área del dolor
Paso 3. Alivie el dolor haciendo gárgaras con una solución de agua salada
El truco, simplemente disuelva una cucharadita. sal en 120 ml de agua tibia. Luego, enjuague su boca con la solución durante unos segundos, asegurándose de que la solución toque el área dolorida de su lengua. Después de eso, deseche la solución inmediatamente y no la ingiera. Si lo desea, también puede hacer gárgaras con una mezcla de cucharadita. bicarbonato de sodio en lugar de sal con 120 ml de agua tibia.
Paso 4. Reduzca la incomodidad tomando medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)
Algunos ejemplos de medicamentos antiinflamatorios no esteroides que se pueden comprar sin receta en las farmacias son el ibuprofeno y el acetaminofeno; ambos son útiles para aliviar el dolor y la inflamación de la lengua. Antes de tomarlo, no olvide leer la dosis recomendada que figura en el paquete del medicamento y no tome el medicamento más de la dosis recomendada. Si el dolor no desaparece, tome una dosis adicional unas horas más tarde.
Método 3 de 3: evitar irritación adicional
Paso 1. Si es posible, evite los alimentos que sean demasiado salados, crujientes o picantes
Controle su dieta durante los próximos días. No importa cuán grande sea la tentación de comer papas fritas saladas y con sabor amargo, intente resistirla para que la lengua no se sienta más dolorosa después. Además de los bocadillos salados, crujientes y ácidos, también debe evitar los alimentos picantes.
Si le duele la lengua, debe mantenerse alejado de los alimentos que son demasiado ácidos, como los pepinillos o las frutas cítricas
Paso 2. No beba bebidas calientes que corren el riesgo de hacer que la lengua se sienta dolorida
Intente cambiar su rutina al no beber café o té calientes durante el día. Si una o ambas son sus bebidas favoritas, intente beberlas frías. Como alternativa, también puedes consumir un batido o batido de leche.
A veces, las bebidas frías también causarán una sensación incómoda cuando se consumen cuando la lengua está adolorida. Para minimizar la sensación, intente beber leche o agua con una pajita
Paso 3. Utilice un cepillo de cerdas suaves para limpiar sus dientes
Desafortunadamente, no debes dejar de cepillarte los dientes aunque te duela mucho la lengua. Sin embargo, el proceso se puede hacer mucho más cómodo utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves. Si no tiene uno, busque en el supermercado o compre un cepillo de dientes diseñado específicamente para niños. Luego, use movimientos circulares suaves cuando se cepille los dientes, especialmente al tocar el área alrededor de la lengua.
Trate de no frotar ni irritar la lengua con las cerdas del cepillo de dientes. ¡Tenga cuidado, la intensidad del dolor en su lengua puede aumentar después de eso
Paso 4. Elija una pasta de dientes que no contenga SLS (lauril sulfato de sodio) o, específicamente, que tenga una etiqueta sin SLS en el paquete
Si le duele la lengua, debe elegir una pasta de dientes que esté hecha con ingredientes más suaves. Si es necesario, cambie su producto de pasta de dientes hasta que el dolor en la lengua desaparezca por completo.
¿Lo sabías?
Algunas personas afirman que la pasta de dientes que no contiene SLS es eficaz para aliviar el dolor y las llagas en el área de la lengua.
