Durante el embarazo, el tamaño del útero de una mujer aumentará de tamaño y cambiará su forma. Generalmente, las mujeres que están entrando en el segundo trimestre del embarazo pueden comenzar a sentir el útero presionando suavemente el área abdominal inferior. Este método puede profundizar la conexión entre usted y su bebé, ¡ya lo sabe! Si no está embarazada, su útero puede mostrar varios síntomas (como calambres) que pueden indicar un problema de salud. ¡Consulte inmediatamente a un médico si lo experimenta!
Paso
Método 1 de 2: encontrar la posición del útero en el segundo trimestre
Paso 1. Acuéstese boca arriba para encontrar la posición del útero más fácilmente
Puede acostarse en la cama, en el sofá o donde se sienta cómodo. Respire profundamente para relajar su cuerpo.
- En general, los médicos recomendarán a las mujeres embarazadas que no duerman boca arriba con demasiada frecuencia, especialmente porque el peso del útero puede ejercer presión sobre algunos de los nervios principales del cuerpo y puede cortar el flujo de sangre al feto y a todo el cuerpo. Por lo tanto, asegúrese de acostarse solo unos minutos.
- Para liberar la presión y hacer que su cuerpo esté más relajado, también puede apoyar un lado de su cuerpo con una almohada.
Paso 2. Encuentre la ubicación de su hueso púbico
Después de eso, seguramente te resultará más fácil encontrar la posición del útero. Generalmente, el hueso púbico siempre estará encima y alineado con su vello púbico; eso es lo que sentirá cuando se acaricie el estómago para encontrar la posición de su útero. En general, su útero debe estar entre el hueso púbico o ligeramente por encima de él.
Paso 3. Sienta el útero debajo del ombligo si tiene 20 semanas de embarazo
Antes de las 20 semanas de edad, la posición del útero estará debajo de su ombligo. Para sentirlo, coloque su mano sobre su estómago justo debajo de su ombligo.
- El primer día de su período o su último período se cuenta como el primer día de su embarazo. Cuente a partir de esa fecha para conocer su edad gestacional.
- Lo más probable es que aún pueda sentir el útero aunque la edad gestacional sea menor de 20 semanas.
Paso 4. Sienta el útero por encima del ombligo si tiene más de 21 semanas de embarazo
A una edad gestacional bastante avanzada, la posición del útero estará por encima del ombligo. Para sentirlo, coloque su mano sobre su abdomen justo encima de su ombligo.
Para el tercer trimestre, su útero será del tamaño de una sandía, por lo que no debería tener problemas para sentirlo
Paso 5. Presione lentamente las yemas de los dedos contra su estómago
Después de eso, mueva las yemas de los dedos alrededor del abdomen muy lentamente. Su útero debe sentirse redondo y un poco firme. Si lo desea, puede presionar con el dedo la parte superior del útero, también conocido como fondo de ojo.
Paso 6. Mida su útero para averiguar su edad gestacional
Una forma de averiguar la edad gestacional de una mujer es medir su útero. Para eso, intente medir la distancia entre el hueso púbico y la parte superior del útero en centímetros. El número que salga debería ser su edad gestacional en semanas.
- Por ejemplo, si la distancia entre el hueso púbico y la parte superior del útero es de 22 cm, lo más probable es que tenga 22 semanas de embarazo.
- Si los resultados no coinciden, es probable que la fecha de parto de su bebé no sea precisa.
Método 2 de 2: notar cambios en el útero cuando no está embarazada
Paso 1. Llame a su obstetra de inmediato si cree que tiene prolapso uterino
El prolapso uterino ocurre cuando los músculos del piso pélvico se debilitan y tienen dificultad para mantener el útero en su lugar. Generalmente, esta condición ocurre en mujeres que han pasado la menopausia y / o mujeres que han dado a luz por vía vaginal varias veces. Una persona que tiene prolapso uterino sentirá como si su útero estuviera a punto de salir de su vagina. Si experimenta los siguientes síntomas, comuníquese con su médico de inmediato:
- Hay algo pesado en la pelvis.
- Presencia de tejidos blandos o membranas que sobresalen de la vagina.
- Dificultad para orinar o defecar
Paso 2. Reconozca los síntomas de los fibromas uterinos
Los fibromas son tumores benignos que a menudo se forman en el útero de una mujer después de dar a luz. Desafortunadamente, los fibromas no siempre son sintomáticos, pero algunos pacientes se quejan de dolor o presión en el área pélvica y / o experimentan estreñimiento. Alternativamente, puede experimentar un aumento del sangrado menstrual o sangrado entre períodos.
Comuníquese con su ginecólogo de inmediato si se le presenta alguno de los síntomas anteriores
Paso 3. Esté atento a los síntomas de la adenomiosis
Generalmente, el tejido endometrial recubre la pared uterina. Sin embargo, en pacientes con adenomiosis, el tejido blando realmente crecerá hacia la pared muscular del útero. Por lo general, el trastorno se presenta en mujeres que han experimentado la menopausia. Comuníquese con su ginecólogo de inmediato si experimenta síntomas como:
- Calambres severos en el área uterina.
- Dolor como si lo apuñalaran con un cuchillo en el área pélvica
- La descarga de coágulos de sangre durante la menstruación.
Paso 4. Trate el dolor menstrual
Experimentar calambres uterinos durante la menstruación es una situación muy normal. Sin embargo, a veces sentirá un dolor insoportable si el nivel de calambres es lo suficientemente severo como para que las actividades diarias sean vulnerables a la interrupción. Para superar esto, intente tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno o Midol. Además, también puede tomar un baño tibio o comprimir la zona del estómago con una compresa tibia para aliviar el dolor causado.
Consejos
- ¡Llame a su médico de inmediato si experimenta algún síntoma médico relacionado con el útero!
- Generalmente, el tamaño del útero solo se sentirá agrandado si está embarazada de más de un feto. Aparte de eso, no hay una diferencia significativa.
- Pídale orientación a su médico para sentir su útero de la manera correcta.
- Por lo general, el útero tarda entre 6 y 8 semanas en volver a su tamaño original después del parto.
