A todos no nos gusta cuando nuestros ojos se hinchan y enrojecen por el llanto. Afortunadamente, no es difícil deshacerse de los ojos hinchados porque solo tenemos que acostarnos y comprimir los ojos con hielo. Si sus ojos están muy hinchados o los experimenta con frecuencia, algunos cambios en su estilo de vida pueden ayudar a lidiar con ello.
Paso
Método 1 de 3: tratamiento de los ojos hinchados
Paso 1. Lávese la cara con agua fría
Si tiene prisa o está en un lugar público, intente ir al baño para refrescarse la cara. Dobla las toallas de papel y remójalas en agua fría. Presione estos pañuelos sobre sus párpados, durante quince segundos cada uno. Levanta la cabeza y coloca el pañuelo debajo de las pestañas inferiores y presiona el pañuelo suavemente durante quince segundos para cada ojo. Espere hasta que se seque la piel del ojo. Repita si es necesario.
- No se frote los ojos ni use jabón.
- Algunas personas tratan los ojos hinchados mezclando aproximadamente 1 cucharada (5 ml) de sal de mesa en una taza (240 ml) de agua fría. No pruebe este remedio si su piel está enrojecida e irritada.
Paso 2. Comprima los ojos con una toalla fría
Humedezca un paño suave con agua fría. Apriete el paño y luego colóquelo sobre los ojos durante unos diez minutos. El frío de esta tela encoge los vasos sanguíneos y la hinchazón se desinfla.
Puede obtener el mismo resultado si comprime con una bolsa de guisantes fríos. También puede hacer una compresa fría poniendo arroz en un calcetín y guardándolo en el congelador. No use verduras grandes porque pueden afectar la forma de sus párpados
Paso 3. Cúbrase los ojos con una cuchara fría
Elija una cuchara del tamaño adecuado para sus ojos. Enfríe durante unos dos minutos refrigerando durante dos minutos o en el refrigerador durante 5-10 minutos. Coloque la cuchara sobre el ojo presionando ligeramente. Deja la cuchara sobre tu ojo hasta que ya no esté frío.
Si tiene tiempo, intente congelar seis cucharadas. Reemplace una cuchara que ya no esté fría por una que aún esté fría. Deténgase después de comprimirlo con una tercera cuchara fría
Paso 4. Toque suavemente el ojo
Toque suavemente la parte hinchada del párpado con el dedo anular. Esto puede estimular el flujo sanguíneo para que la sangre que se acumula en el área inflamada pueda fluir hacia otra parte.
Paso 5. Masajee el puente de la nariz
Cierre los ojos y masajee la parte superior de la nariz. Enfoque el masaje en la parte derecha e izquierda de la nariz, donde normalmente se posan las gafas. Esto puede aliviar la presión de los senos nasales que puede surgir del llanto.
Paso 6. Acuéstese con la cabeza elevada
Coloque dos o tres almohadas debajo de su cabeza para mantenerla más alta que su cuerpo. Acuéstese con el cuello recto, cierre los ojos e intente relajarse. Al descansar un rato, su presión arterial puede bajar.
Paso 7. Aplicar una crema facial fría
Enfríe la crema facial hidratante en el refrigerador durante unos diez minutos y luego aplíquela suavemente sobre su piel. El frescor de la crema calmará los ojos hinchados, mientras que la crema facial suavizará e iluminará tu piel.
- Las cremas especiales para los ojos provocan mucha controversia. No está claro si esta crema es más eficaz que las cremas faciales normales.
- Evite las cremas que contengan aromas artificiales o de menta, ya que pueden irritar la piel.
Método 2 de 3: prevenir ojos hinchados
Paso 1. Duerma lo suficiente
Incluso si sus ojos están hinchados por el llanto, otros factores pueden empeorarlo. Trate de dormir al menos ocho horas cada noche para reducir los ojos hinchados o hinchados.
Los niños, adolescentes y adultos necesitan diferentes horarios para dormir. Intente consultar a un médico para averiguar las horas recomendadas de sueño
Paso 2. Mantenga su cuerpo hidratado
La sal que se acumula alrededor de los ojos puede causar retención de líquidos y hacer que los ojos se hinchen. Trate de beber mucha agua para superar esto.
Reduzca el consumo de sal y cafeína que pueden deshidratarlo
Paso 3. Trate las alergias
Las reacciones leves causadas por alergias al polen, polvo, animales o alimentos pueden hacer que los ojos se inflamen. Evite los alimentos que puedan causarle picazón, hinchazón o malestar. Tome medicamentos para la alergia cuando no pueda evitar la fuente de la alergia. Visite a un médico para obtener más consejos.
Paso 4. Visite a un oftalmólogo
Si sus ojos suelen estar hinchados, puede haber una razón. Un optometrista puede controlar su visión y puede recetarle anteojos o lentes de contacto para reducir la presión en el ojo. Un oftalmólogo puede examinarle los ojos en busca de afecciones médicas.
Paso 5. Tómese un descanso de las pantallas de los dispositivos electrónicos y los libros
Intente tomar un descanso de su computadora, teléfono o reserva cada veinte minutos. Mientras descansa, trate de enfocar sus ojos en algo en el otro extremo de la habitación. Si bien la fatiga ocular no es la principal causa de los ojos hinchados, es muy recomendable para la salud general de los ojos.
Método 3 de 3: Evaluación de recetas caseras
Paso 1. Use una toalla fría en lugar de una bolsita de té
Mucha gente pone una bolsita de té fría para comprimir el ojo. Este método es eficaz debido a la temperatura fría de la bolsita de té. Mucha gente prefiere usar té negro, té verde u otros tipos de té. Muchas de estas opciones de té no se han estudiado por su eficacia, pero según los estudios existentes, la cafeína como el ingrediente que tiene más probabilidades de funcionar eficazmente, no parece tener ningún efecto. Lo más probable es que las toallas frías sean tan efectivas como las bolsitas de té y es menos probable que desarrollen una infección causada por bacterias.
Paso 2. Manténgase alejado de las recetas que utilizan ingredientes alimentarios
Las rodajas de pepino se utilizan a menudo para tratar los ojos hinchados. Este método es efectivo, pero solo porque el pepino tiene una temperatura fría. Es una buena idea usar una toalla fría o una bolsa llena de hielo para reducir el riesgo de contraer una infección bacteriana de los alimentos.
Si desea tratar los ojos hinchados con comida, parece que la opción más segura es un pepino enjuagado. No use papas, claras de huevo, yogur y alimentos ácidos como fresas o jugo de limón
Paso 3. Mantenga sus ojos alejados de las drogas irritantes
Algunos remedios caseros no son seguros para usar en los ojos porque pueden causar dolor o daño severo. No trate los ojos hinchados con crema para hemorroides (Preparación H), ungüento o bálsamo caliente o hidrocortisona.
Consejos
- Si llora mientras todavía está usando maquillaje, quítese el maquillaje con un tapón para los oídos humedecido en desmaquillador. Si no tiene un desmaquillador a mano, puede usar toallas de papel humedecidas en agua con jabón.
- Aplique delineador de ojos blanco en sus ojos para que sus ojos estén menos rojos.
- Cubre los ojos hinchados con un corrector iluminador o una mezcla de corrector líquido e iluminador líquido.
