Los médicos generalmente aconsejan a las mujeres embarazadas que aprendan a contar las patadas fetales en el tercer trimestre del embarazo, o antes si el embarazo es de alto riesgo. Las patadas del bebé se calculan para determinar los movimientos del bebé en el útero. Al conocer los movimientos del bebé, la madre puede distinguir entre los movimientos normales del bebé y los que pueden indicar una condición de la que preocuparse.
Paso
Parte 1 de 2: Reconocer las patadas fetales
Paso 1. Comprenda cuál es el número de "patadas"
La cantidad de patadas fetales es la cantidad de movimientos que realiza el feto, como golpear, golpear, rodar y girar. Sin embargo, el hipo no está incluido. Si el número de patadas fetales es anormal, podría ser una señal de un problema con el feto.
- Recuerde que incluso si se reduce el movimiento, el bebé aún puede estar sano.
- Los recuentos de patadas fetales también pueden ayudarla a aprender sobre los ciclos de sueño y vigilia de su bebé, y son una excelente manera de vincularse con su bebé antes de que nazca.
Paso 2. Sepa cuándo empezar a contar
Los médicos aconsejan a las mujeres embarazadas que comiencen a contar "patadas" en el tercer trimestre, generalmente alrededor de la semana 28. Los bebés suelen volverse muy activos entre las semanas 18 y 25.
- En su primer embarazo, es posible que no note que su bebé patea hasta cerca de la semana 25. El bebé realmente se mueve, pero tú no lo sientes.
- En el segundo o tercer embarazo, el bebé generalmente comienza a patear alrededor de la semana 18.
- Para los embarazos de alto riesgo, los médicos aconsejan a las madres que comiencen a registrar las patadas fetales a las 26 semanas.
Paso 3. Busque patrones
Inicialmente, es difícil distinguir el gas y el malestar debido a las patadas fetales. Sin embargo, un bebé sano pronto mostrará un patrón de movimiento, estando activo a determinadas horas y descansando en otras. Este patrón será reconocido por la madre.
En el tercer trimestre, el bebé comienza a mostrar un ciclo de vigilia y sueño. Cuando se despierta, a menudo pateará (al menos 10 veces en 2 horas). Cuando duerma, estará tranquilo. Debería poder identificar los patrones de sueño y vigilia de su bebé sintiendo sus patadas
Paso 4. Recuerde ser proactivo
Después de identificar el patrón de patada fetal, contrólelo de cerca. Debe contar las patadas fetales una vez al día después de la semana 28 como una forma de controlar la salud del bebé.
Registre siempre el número de patadas en un diario o cuaderno. Puede encontrar más información sobre este proceso en la sección 2
Paso 5. Que no cunda el pánico
Si su bebé no patea la primera vez que cuenta, es posible que deba llamar a su médico para verificar y asegurarse de que todo esté bien. Aunque los bebés tienen patrones de movimiento en el útero, son inciertos y pueden cambiar de un día a otro.
También puede inducir al feto a moverse comiendo o bebiendo algo dulce, como jugo
Paso 6. Sepa cuándo buscar ayuda
Si no ve un patrón claro entre las semanas 28 y 29, debe programar una cita con su obstetra de inmediato. Además, si el patrón aparece después de la semana 28, pero se detiene repentinamente o cambia drásticamente, debe comunicarse con su médico lo antes posible para averiguar si hay un problema con el embarazo. Hay varias razones por las que el feto no patea. Sin embargo, los siguientes problemas médicos se han asociado con la falta de patada:
- El bebé no recibe suficiente oxígeno.
- El bebé se mueve a posiciones incómodas, como nalgas o transversales. Este cambio de posición es normal y puede resultar en una reducción del movimiento fetal.
- El bebé muere en el útero.
Parte 2 de 2: Contar patadas fetales
Paso 1. Cree una nota o tabla
Esto es muy importante para que pueda registrar el tiempo que tarda su bebé en moverse. Es una buena idea registrar todos los movimientos del bebé en un libro o carpeta con una mesa para facilitar el acceso.
Paso 2. Sepa cuándo su bebé está más activo
Cada bebé tiene un tiempo específico en el que está más activo, como después de comer o beber bebidas azucaradas, después de estar muy activo o en determinados momentos. Una vez que haya identificado cuándo su bebé está más activo, use ese tiempo para registrar el número de patadas fetales.
En la mayoría de los embarazos, el bebé está más activo entre las 9 p.m. y la 1 a.m. porque es cuando la madre está lo suficientemente relajada como para prestar atención a los movimientos del bebé
Paso 3. Asegúrese de estar cómodo
Encuentre una posición cómoda que le permita relajarse y sentir los movimientos de su bebé. Recuerde que aún debe escribir mientras está en esta posición.
- La posición ideal es acostarse de lado, con la cabeza cómodamente apoyada en una almohada. Esta posición te ayuda a sentir mejor la patada.
- También puede sentarse en un sillón reclinable con las piernas levantadas. Esta posición no solo es cómoda, sino que aún puede sentir la patada del bebé.
- Después de contar, anote la semana de su embarazo, así como el día y la hora en que comenzó el conteo.
Paso 4. Empiece a contar patadas fetales
Cada vez que el bebé se mueva, haga una marca de verificación en el cuaderno o en la mesa.
- Solo necesita contar hasta diez patadas y registrar cuánto tiempo le llevó sentir las diez.
- Anote la hora del primer movimiento y la hora del décimo o último movimiento.
Paso 5. Anote cuánto tiempo se tarda en llegar a diez movimientos
El bebé debe moverse al menos diez veces en dos horas. Aquí hay un ejemplo de cómo registrar patadas fetales en un diario.
- Semana 29
- Domingo, 27 de septiembre, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 horas
- Lunes, 28 de septiembre, 9:15 p.m., XXXXXXXXXX, 10:45 p.m., 1 hora 30 minutos
- Martes, 29 de septiembre, 9 p.m., XXXXXXXXXX, 23.45, 1 hora y 45 minutos
- Miércoles, 30 de septiembre, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 hora y 15 minutos
- Jueves, 1 de octubre, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 hora y 30 minutos
Paso 6. Haga que el bebé se mueva
Si no siente que su bebé se mueve diez veces en dos horas, intente comer o beber para ver si se mueve.
Puede registrar los movimientos de su bebé más tarde si parece estar inactivo
Paso 7. Sepa cuándo llamar al médico
Si después de comer, beber o controlar la actividad fetal en cualquier otro momento, el bebé permanece inmóvil al menos diez veces, debe comunicarse con su médico de inmediato.
Consejos
- Intente moverse o beber y vea si el bebé se mueve.
- No cuente las patadas fetales cuando sepa que el bebé está inactivo, como durante el ciclo de sueño.
- Haga los cálculos a la misma hora todos los días una vez que encuentre el mejor momento.
- Distinga entre los movimientos del bebé y los gases en los intestinos. A algunas mujeres les resulta difícil distinguir entre los dos. Si no puede notar la diferencia usted mismo, pídale consejo a su médico.
