Si bien cada matrimonio es diferente, existen ciertas pautas universales que todo hombre y mujer casados debe obedecer. Lea este artículo para aprender cómo mantener fuerte su matrimonio y ser el mejor esposo posible.
Paso
Método 1 de 3: Mantener relaciones saludables
Paso 1. Aprenda a comunicarse
La comunicación abierta y honesta es el aspecto más importante de una relación sana y la clave es generar confianza. Sin una buena comunicación, un simple malentendido puede convertirse en un argumento en toda regla. Mantenga su relación sólida y evite discutir demasiado simplemente expresándose regularmente.
- Discuta los problemas que surgen en lugar de reprimirlos y enojarse con el tiempo.
- Aprenda a ser diplomático durante una discusión. Trate de no ponerse demasiado a la defensiva si su esposa lo critica. Del mismo modo, trate de no sonar acusatorio o enojado cuando le plantee problemas.
- Escúchalo a él. Ser un buen comunicador no es solo saber hablar. Es importante prestarle a su esposa toda la atención cuando habla. Mírelo a los ojos, hágale preguntas y no mire su teléfono o la pantalla de la computadora si está hablando de algo importante.
- Si estás de mal humor por cualquier motivo, dilo explícitamente en lugar de ignorarlo o ser grosero con él. De esta manera, puede darte el espacio que necesitas sin tomar en serio tu actitud.
Paso 2. Esté dispuesto a comprometerse
Una relación sana es una relación recíproca. A lo largo del viaje de su matrimonio, inevitablemente tendrá que renunciar a ciertas cosas para hacerlo feliz, y viceversa. Si uno de ustedes a menudo cede a las demandas sin recibir nada a cambio, es probable que en el futuro haya algo de odio.
Paso 3. Tómese un tiempo aparte cuando sea necesario
En cualquier relación a largo plazo, es natural que una o ambas partes necesiten un tiempo a solas para descansar y concentrarse en sí mismas. No hay nada de malo en necesitar un tiempo separados, pero es muy importante mencionarlo y asegurarse de que no tenga que tomárselo en serio.
- Establezca un día "libre" a la semana o al mes en el que pueda hacer sus propias cosas y deje que él haga lo mismo. Si tiene hijos, puede vigilarlos mientras uno está fuera.
- Nunca le mientas a tu esposa para evitar tener que pasar tiempo con ella. Si realmente te ama, entenderá si necesitas estar sola o pasar la noche afuera con los chicos.
Método 2 de 3: Cómo estar en casa
Paso 1. Ayuda en casa
Los estudios han demostrado que la mujer promedio pasa 10 horas más cada semana haciendo las tareas del hogar que su esposo. El trabajo doméstico excesivo y otras actividades que causan estrés pueden reducir el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Ayude a equilibrar la carga de trabajo lavando platos, pasando la aspiradora, limpiando el baño, trabajando en el jardín, manejando reparaciones, etc.
- La clave para ayudar en casa es cuando ni siquiera se le pide explícitamente que lo haga. Recuerde que es tanto su responsabilidad como la de su esposa mantener la casa limpia y ordenada.
- Si tiene hijos, ayude a su esposa ofreciéndose a recogerlos de la escuela, vigilarlos cuando esté ocupada, etc.
Paso 2. Respete sus estándares de higiene
Algunas personas se sienten más cómodas viviendo en un entorno desordenado que otras. Para asegurarse de que ambos se sientan cómodos en su propia casa, asegúrese de que su casa cumpla con los estándares de quien sea más crítico con la limpieza.
El hecho de que no tenga problemas con los platos sucios que se dejen en el fregadero durante la noche, probablemente su esposa no lo tenga, y debe respetar eso. Si su esposa es una persona desordenada, ocasionalmente recuérdele gentilmente que limpie su entorno
Paso 3. Limpiar usted mismo
Incluso si su horario no le deja tiempo extra para hacer las tareas del hogar, no hay excusa para no limpiar el desorden que ha hecho usted mismo. Lo mínimo que puede hacer es lavar sus propios platos, dejar su ropa y cuidar su propia ropa sucia.
Si está demasiado ocupado durante la semana, dedique una o dos horas cada fin de semana a cocinar, limpiar y / o hacer las tareas del hogar
Paso 4. Mantenga intactos algunos misterios
Vivir con otras personas significa ser incautos y ver los lados menos atractivos de los demás. Si bien este nivel de comodidad es un verdadero signo de intimidad, con el tiempo también puede dañar el nivel de atracción sexual que sienten el uno por el otro.
Mantenga su higiene personal, respete la etiqueta de la ducha y trate de mantenerse en buena forma
Método 3 de 3: lenguaje corporal pequeño con gran impacto
Paso 1. Obtenga contacto físico todos los días
El contacto regular de piel a piel libera una sustancia química llamada oxitocina, que reduce el estrés y agrega una sensación de intimidad a largo plazo.
El contacto físico no siempre significa sexo. Bésala adiós cada vez que estén separados, abrázala cuando se vuelvan a ver y acurrúcate mientras miras una buena película
Paso 2. Reírse juntos
Todo matrimonio tiene sus altibajos, y la única forma de superar los momentos difíciles es mantener el sentido del humor y ser tonto de vez en cuando. No tienes que ser un comediante solitario, pero debes esforzarte por hacerlo sonreír (y a ti mismo) todos los días.
- Consiga entradas para un espectáculo de comedia en directo, entretenga una salida nocturna con amigos o hagan ejercicio juntos; ¡cualquier cosa para mantener la risa!
- Reírse regularmente no solo mejorará su matrimonio, sino que también puede mejorar su salud al reducir su presión arterial, aumentar el flujo de oxígeno al cerebro y reducir los niveles de estrés.
Paso 3. Sorpréndelo
El hecho de que le hayas puesto un anillo en el dedo no significa que tengas que dejar de intentar ganarte su afecto. De vez en cuando, haz un lenguaje corporal dulce y romántico que hiciste al comienzo de la relación. Llévale flores, consigue entradas para su espectáculo favorito o planea una tarde sorpresa romántica.
Consejos
- Si usted y su esposa se pelean mucho, puede ser útil recibir terapia de pareja. Obtener el punto de vista de una persona objetiva puede ayudarlos a usted y a su esposa a llegar a un compromiso saludable, y puede brindarles ciertas percepciones a las que no habría podido llegar solo.
- A medida que se desarrolle su matrimonio, aprenderá más y más sobre los hábitos, patrones y preferencias de su esposa. Aprender a apreciar sus peculiaridades te ayudará a acercarte y a establecer un nivel más profundo de intimidad.
