3 formas de ser una mejor persona

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-19 22:12

La vida es un proceso continuo de aprender cómo mejorarte a ti mismo. Si bien hay personas que constantemente intentan educarse mejor u obtener ascensos en el trabajo, a veces nos olvidamos de mejorar la forma en que nos tratamos a nosotros mismos y a quienes nos rodean. En la prisa por triunfar, la idea de querer convertirse en una persona que mejor finalmente se desvaneció en el torrente de ambición y egoísmo. Puede comenzar a aprender cómo mejorarse a sí mismo y aumentar su capacidad de amarse a sí mismo y a los demás leyendo este artículo.

Paso

Método 1 de 3: comienza a mejorarte a ti mismo

Paso 1. Acepte esto como un proceso

"Convertirse en una mejor persona" es un proceso que vivirá toda la vida. En este proceso, nunca hay un término en el que haya tenido éxito y no hay más oportunidades de crecimiento. Su disposición a abrirse durante el proceso de cambio y crecimiento aumentará su flexibilidad. La flexibilidad es un factor importante para que pueda adaptarse constantemente a la persona que desea ser en cualquier situación.

Acepte el hecho de que sus metas y valores en la vida pueden cambiar con el tiempo. El cambio también puede ocurrir si hay un problema y esto es normal

Paso 2. Determine los valores en los que cree

Incluso las mejores intenciones nunca se pueden lograr, a menos que comprenda bien los valores en los que cree. Los “valores” son lo que más importa en tu vida. Los valores son las creencias fundamentales que dan forma a quién eres como persona y la forma en que vives tu vida. Reflexionando, puede determinar qué es realmente importante para usted.

Por ejemplo, "ser un buen padre" o "pasar tiempo con los amigos" podría ser valioso. Puede reconocer el sentimiento de ser el mejor basado en esos valores.
"En línea con los valores" indica el grado en que su comportamiento coincide con sus valores. Por ejemplo, si su valor es "pasar tiempo con amigos", pero siempre antepone el trabajo a la socialización, esto no es una alineación de valores. El comportamiento que no está en armonía con los valores puede provocar decepción, infelicidad o culpa.

Paso 3. Pon a prueba lo que crees sobre ti mismo

Nuestra identidad también está determinada por las personas que nos rodean. Por ejemplo, varios estudios en el campo de la psicología a menudo han demostrado que una persona comienza a tener prejuicios a una edad muy temprana. Estos comportamientos y creencias aprendidos influirán en cómo nos percibimos a nosotros mismos y a los que nos rodean. Al saber de dónde vienen tus ideas sobre ti mismo, puedes cambiar creencias inútiles y elegir las correctas.

También aprendemos a juzgarnos a nosotros mismos de los demás cuando estamos en un grupo más grande, por ejemplo, en función de una determinada raza o género. De esta forma puede ser un factor importante que determina nuestra identidad

Paso 4. Conozca su comportamiento a fondo y honestamente

Trate de recordar cómo reaccionó cuando estaba estresado, lidiando con la pérdida, lidiando con la ira, tratando a sus seres queridos. Trate de identificar su comportamiento actual para que pueda determinar cómo mejorar.

Después de reflexionar sobre su comportamiento, por supuesto, puede determinar específicamente qué cambios debe realizar

Paso 5. Especifique lo que necesita cambiar

En lugar de decir: "Quiero ser un mejor amigo", divídalo en pequeños planes. ¿Qué significa? ¿Le gustaría ver a otras personas más a menudo? ¿Te gustaría pasar más tiempo con tus amigos?

Steve Jobs, inventor y emprendedor, dijo una vez que siempre se hacía esta pregunta todas las mañanas: "Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que tengo que hacer hoy?" Si no puede responder "sí", hará cambios. Esta pregunta también será útil si se hace a sí mismo.
Piensa en una idea razonable de cambio. Por ejemplo, si eres introvertido, puede que no sea apropiado o que no haya alineación de valores si quieres "convertirte en una mejor persona" al "ir a fiestas". En su lugar, convierta su idea de hacer un cambio en algo que pueda lograr y con lo que pueda alinearse, por ejemplo: "Practique saludar a personas que no conozco".

Paso 6. Fíjese metas

Escriba sus metas en una hoja de papel o incluso mejor si puede comenzar un diario. De esta forma, te resultará más fácil hacer una introspección y conocerte mejor desde un punto de vista objetivo.

La escritura de un diario debe ser una actividad reflexiva activa. No servirá de mucho si escribe pensamientos al azar. En su lugar, escriba sobre un problema por el que ha pasado, cómo se sintió en ese momento, cómo reaccionó, cómo se sintió después y de qué otras formas le gustaría hacerlo.
Intente hacer algunas de estas preguntas para comenzar: ¿Hay alguna relación en particular que le gustaría mejorar con un ser querido? ¿Le gustaría ser más generoso? ¿Le gustaría contribuir más al medio ambiente? ¿Quieres aprender a ser un mejor esposo / esposa o amante?

Paso 7. Defina metas positivas

Las investigaciones han demostrado que es más fácil para usted lograr sus objetivos si sus objetivos se formulan “positivamente” (lo que quiere hacer) en lugar de hacerlo de forma negativa (lo que no quiere hacer). La formulación de metas negativas conducirá a una actitud de autoevaluación o sentimientos de culpa durante el proceso de consecución de las mismas. Piense en su objetivo como algo por lo que desea luchar, en lugar de evitarlo.

Por ejemplo, si quieres estar más agradecido, formula este deseo de forma positiva: "Agradeceré a las personas que me han sido amables". No defina las metas como una evaluación de la conducta pasada, por ejemplo, "Ya no quiero ser ingrato"

Paso 8. Busque modelos a seguir

Los modelos a seguir pueden ser una buena fuente de inspiración y las historias de sus experiencias pueden darnos fuerza en tiempos difíciles. Puede elegir un clérigo, un político, un artista o una persona cercana que admire.

Por lo general, sería mejor si elegimos a personas que conocemos como modelos a seguir. Puede formarse una opinión equivocada si imita el comportamiento de alguien que no conoce. Además, te verás a ti mismo de la manera equivocada. Sin embargo, incluso los líderes religiosos no están completamente libres de errores.
Un modelo a seguir no tiene por qué ser alguien que pueda cambiar el mundo. Mahatma Gandhi y la Madre Teresa son figuras muy inspiradoras, pero no son las únicas cuyo comportamiento merecemos seguir. A través de pequeños eventos cotidianos, a menudo hay personas cuyo comportamiento y forma de pensar merecen nuestro ejemplo. Por ejemplo, si tiene un compañero de trabajo que siempre se ve feliz, intente preguntar por qué. Pregúntele también qué piensa de la vida y qué hace habitualmente. Es posible que se sorprenda de la cantidad de cosas que puede aprender preguntando.
No estoy diciendo que no puedas encontrar inspiración a través de historias sobre las experiencias de otras personas, pero trata de encontrar a alguien cuya historia de vida puedas relacionar con la tuya, especialmente si no hay muchas personas a las que puedas admirar.
Neil deGrasse Tyson, un astrofísico de renombre, se opone a la visión tradicional de hacer de un modelo a seguir alguien a quien admiras. pedir. En cambio, sugiere que averigües qué ha hecho este modelo a seguir para que pueda lograr lo que quieres. ¿Qué libro leyó? ¿Qué hábito hace? ¿Cómo llegó a donde querías que estuviera? Al hacer estas preguntas y buscar respuestas, puede descubrir su propio camino, en lugar de simplemente copiar el camino de otra persona.

Método 2 de 3: Cultivar el amor

Paso 1. Ámate a ti mismo

Debes aprender a amarte a ti mismo antes de poder amar a los demás. El amor propio no significa solo ser egoísta, es el amor lo que te permite aceptarte tal como eres. Este amor crece desde adentro para desarrollar todas las habilidades y valores que realmente pueden moldearlo en lo que realmente es. Recuerda que eres una persona amable y cariñosa y, lo más importante, que eres valioso. Al ser sabio y amable, podrá aceptarse y comprenderse mejor a sí mismo.

Trate de registrar todas sus experiencias poniéndose en la piel de un amigo muy cariñoso y comprensivo, en lugar de hacerlo desde su propio punto de vista. Varios estudios han demostrado que al tomar distancia, puede procesar las emociones negativas en lugar de ignorarlas o reprimirlas. La capacidad de reconocer los sentimientos es un aspecto importante de amarte a ti mismo. A menudo, somos mucho más amables con los demás que con nosotros mismos. Acéptese a sí mismo como aceptaría a los demás.
Permítase tener breves momentos de amor propio a lo largo del día, especialmente cuando esté pasando por un evento desagradable. Por ejemplo, si llega tarde al trabajo, puede comenzar a juzgarse o tener un ataque de pánico. Trate de calmar su mente para que pueda ser consciente del estado estresante en el que se encuentra: "Estoy estresado en este momento". Después de eso, date cuenta de que todos pueden experimentar esto en un momento u otro: "No soy el único que tiene este problema". Finalmente, date un toque cariñoso, por ejemplo colocando tu mano sobre tu pecho mientras te dices algo positivo: “Puedo aprender a ser una persona fuerte. Puedo aprender a tener paciencia. Puedo aprender a aceptarme a mí mismo ".

Paso 2. No se critique a sí mismo

Trate de apreciar sus mejores talentos y habilidades, tanto física como mentalmente. Si siempre eres hostil contigo mismo, también lo serás con los demás.

Empiece a notar cuando piense negativamente sobre sí mismo. Escriba cómo era la situación en ese momento, qué pensó y cuáles fueron las consecuencias de sus pensamientos.
Por ejemplo, al principio podrías empezar a tomar notas que digan: “Fui al gimnasio. Resulta que había mucha gente delgada allí y estaba empezando a sentirme gorda. Estaba enojado conmigo mismo y muy avergonzado. Finalmente, me fui directo a casa aunque no había terminado de hacer ejercicio”.
La próxima vez, intente dar una respuesta racional al pensamiento. Puede ser difícil al principio, pero puedes cambiar tu forma de pensar si sigues tratando de luchar contra los pensamientos negativos sobre ti mismo pensando lógicamente en base a hechos reales.
Por ejemplo, una respuesta racional a la situación podría ser: “Voy al gimnasio para mantenerme saludable y en forma. Mis acciones son buenas y me preocupo por mí mismo. ¿Por qué debería avergonzarme de preocuparme por mí mismo? La forma del cuerpo de cada persona es diferente y la forma de mi cuerpo no es la misma que la de otras personas. Las personas que se ven muy en forma probablemente han estado entrenando más tiempo que yo. También pueden tener buenos genes. Si otras personas me juzgan por mi apariencia, ¿debo respetar su opinión? ¿O debería agradecer a las personas que me apoyan y me animan a cuidarme?"
El hábito de la autocrítica suele presentarse en forma de "debería", por ejemplo, "debería tener un coche de lujo" o "debería haber usado una determinada talla de ropa". No podemos ser felices y nos sentiremos avergonzados si siempre nos comparamos con los estándares de otras personas. Determina lo que quieres para ti mismo y rechaza lo que otros digan sobre tu "debería".

Paso 3. Conozca sus hábitos habituales

A veces, nos sentimos satisfechos con nosotros mismos y con nuestras vidas. Una rutina monótona solo nos atrapará en un patrón de comportamiento reactivo o evitativo. Sin que usted lo sepa, surgen malos hábitos y comportamientos.

Por ejemplo, si se siente ofendido por alguien, puede crear límites para distanciarse de esa persona. Estos límites te protegerán de volver a ofenderte, pero lo que es más importante, no podrás sentirte feliz y conectarte con otras personas.
Al encontrar nuevas rutinas, por ejemplo, al participar en actividades sociales o hacer nuevos amigos, puede descubrir habilidades que no conocía. Además, también puede entablar relaciones con otras personas y descubrir cosas nuevas sobre sus emociones.
Encontrar formas de romper con los malos hábitos también te llevará a conocer personas que pueden cambiar tu forma de ver la vida. Las investigaciones han demostrado que los comportamientos negativos, como los prejuicios o el miedo, a menudo son el resultado de influencias culturales u opiniones de otras personas. Con el tiempo, descubrirá que puede aprender de los demás y que los demás también pueden aprender de usted.

Paso 4. Esfuércese por controlar su ira o sus celos

Estas emociones son normales en la vida cotidiana, pero es difícil sentirse feliz si siempre estás enojado o envidioso a otras personas. Tienes que ser receptivo al comportamiento y los deseos de los demás si quieres cultivar el amor por ti mismo y convertirte en la persona que quieres ser.

La ira generalmente surge porque asumimos algo deberían no nos pasa o cuando las cosas no salen como queremos. Puede lidiar con la ira desarrollando la capacidad de apreciar que lo que planea no siempre sale como espera.
Dirija su atención a las cosas que no puede controlar y no se preocupe demasiado por lo que pueda. Recuerde que puede controlar sus acciones, no las consecuencias. Puede sentirse más relajado y menos irritable cuando las cosas no van bien (lo que puede suceder en cualquier momento) si se concentra en la acción en lugar de tratar de controlar las consecuencias que no puede controlar.

Paso 5. Perdona a la otra persona

La capacidad de perdonar a los demás beneficiará la salud física. Guardar rencor y recordar errores pasados puede aumentar la presión arterial y acelerar el ritmo cardíaco, mientras que el perdón puede aliviar el estrés. A pesar de sus beneficios, perdonar a los demás es quizás lo más difícil de hacer en la vida cotidiana.

Piense en el error que desea perdonar. Trate de prestar atención a los pensamientos que surgen de este error. ¿Cómo te sientes por las personas que se equivocan? ¿Cómo se siente tu cuerpo?
Reflexione sobre esta experiencia a través de una perspectiva de aprendizaje. ¿Podrías haber elegido otro camino entonces? ¿Hay alguna otra forma en que esta persona pueda hacerlo? ¿Puedes aprender de esta experiencia? Su capacidad para transformar una experiencia dolorosa en un aprendizaje lo ayudará a aliviar el dolor.
Habla con esta persona. No culpes a los demás porque se sentirán atacados. En su lugar, use la declaración I para expresar sus sentimientos y pedirle que comparta sus sentimientos con usted.
Valora la paz más que la justicia. Una de las razones por las que nos cuesta perdonar es por los sentimientos. Justicia. Es posible que la persona que te hizo daño nunca experimente las consecuencias de sus acciones, pero te sentirás perdido si continúas albergando ira y sentimientos heridos. El perdón no debe depender de ninguna razón o resultado en particular.
Recuerde que el perdón no libera a alguien de la culpa. Se han cometido errores y no justifica esta falta porque perdona. Lo que está haciendo es dejar ir la carga de no querer mantener la ira en su corazón.

Paso 6. Da las gracias

La gratitud no es solo un sentimiento, requiere una acción. El hábito de estar agradecido te hará una persona más positiva, feliz y saludable. Se ha demostrado que la gratitud ayuda a las personas a superar el trauma, fortalecer sus relaciones y dar amor a los demás.

Lleva un diario de gratitud. Escribe un incidente por el que quieras estar agradecido. Quizás a través de pequeñas cosas, como una mañana soleada o una taza de café caliente. También puedes estar agradecido por cosas que no se pueden medir, como ser amado por tu pareja o tu amistad. Si prestas atención a las pequeñas cosas y las escribes, puedes guardar esta experiencia para más adelante.
Disfruta de las cosas sorprendentes. Los eventos inesperados o sorprendentes son más poderosos que los eventos cotidianos. Es posible que experimente una pequeña sorpresa, por ejemplo: registre un momento en que su pareja ayudó a lavar los platos o cuando recibió un mensaje de texto de un amigo que no se había puesto en contacto con usted durante varios meses.
Comparta su gratitud con los demás. Es más fácil recordar cosas positivas si las comparte con los demás. Compartir hábitos también hará que los demás se sientan felices y quieran estar agradecidos.

Paso 7. Cultive la empatía

Los seres humanos fueron creados para establecer relaciones sociales entre ellos a su alrededor. Desde pequeños aprendemos a "leer" el comportamiento de otras personas y a imitarlo. Hacemos esto para ser aceptados por el entorno, obtener lo que queremos y necesitamos y sentirnos conectados con los demás. Sin embargo, la empatía es más que poder comprender el comportamiento y sentir las emociones de los demás. La empatía requiere la capacidad de imaginar cómo sería vivir la vida de otra persona, pensar en la forma de pensar de la otra persona y sentir lo que siente la otra persona. Al desarrollar la capacidad de empatizar, será más sensible a los sentimientos de los demás, podrá relacionarse mejor con los demás y será más fácil llevarse bien con ellos. Además, también puedes tratar a los demás como te gustaría que te trataran a ti mismo.

Las investigaciones han demostrado que practicar la meditación de bondad amorosa o la meditación para poder amar estimulará ciertas áreas del cerebro que son responsables de la actividad emocional. La meditación también puede ayudar a reducir el estrés y hacerte sentir más estable. Los ejercicios de meditación para calmar la mente también tienen el mismo efecto, pero son menos útiles para desarrollar la empatía.
Las investigaciones han demostrado que puede aumentar su capacidad de empatizar imaginando activamente por lo que está pasando la otra persona. Leer ficción también puede desarrollar su capacidad para comprender las perspectivas de otras personas.
No juzgues de inmediato, si puedes. Las investigaciones han demostrado que, por lo general, carecemos de empatía por aquellos a quienes consideramos responsables de su sufrimiento, como las personas que "experimentaron las cosas que se merecían". Recuerda que no sabes cómo eran sus condiciones de vida ni su pasado.
Busque personas con diferentes antecedentes. Las investigaciones han demostrado que es más probable que sienta empatía por personas de diferentes culturas o creencias. Cuanto más conozca a personas con diferentes mentalidades y comportamientos, menos probabilidades tendrá de hacer juicios infundados o hacer suposiciones.

Paso 8. Concéntrese en las personas, no en los eventos

Tendemos a estar menos agradecidos por las cosas que no son materiales, como cuando nos sentimos amados o recibimos bondad. De hecho, la lucha por más posesiones materiales suele ser una señal de que está tratando de ganarse la vida para obtener cosas más significativas.

Las investigaciones han demostrado que las personas materialistas suelen no es suficiente más felices que sus amigos. Se sienten menos felices con su vida en general y con mayor frecuencia experimentan emociones negativas como el miedo y la tristeza.

Paso 9. Adquiera el hábito de dar a los demás

No todo el mundo puede darse el lujo de donar cientos de millones de rupias a una organización benéfica favorita, pero eso no significa que no pueda hacer una pequeña contribución a las personas necesitadas. Ayudar a los demás no solo es beneficioso para el destinatario, sino también para usted. Las investigaciones han demostrado que las personas desinteresadas son generalmente más felices. Incluso experimentaron un aumento en las endorfinas conocidas como hormonas que dan una sensación de felicidad porque hacen el bien a los demás.

Sea voluntario. En lugar de pasar el fin de semana viendo la televisión, intente trabajar como voluntario en un orfanato o un asilo de ancianos cercano. Al servir a los demás, se sentirá más conectado con ellos y formará parte de una comunidad, por lo que no se sentirá excluido.
Regala algo bueno todos los días. Tal vez pueda brindarle un poco de ayuda al llevar los alimentos de una persona mayor a su automóvil o al darle las instrucciones adecuadas a alguien que conduce un automóvil. Cuanto más hagas esto, más te darás cuenta de lo maravilloso que es poder ayudar a los demás y, al final, podrás superar los deseos egoístas.
La investigación ha demostrado que el principio de "hacer el bien desinteresadamente" realmente se aplica. El acto de ayudar a los demás se transmitirá de una persona a otra. Los pequeños actos que realiza al mostrar bondad y generosidad pueden inspirar a otros a hacer lo mismo. Esto significa que habrá otras personas que también se inspirarán e inspirarán a otros, y así sucesivamente.

Paso 10. Preste atención a cómo su comportamiento afecta a los demás

Podemos pasar tanto tiempo observando nuestro propio comportamiento que no tenemos tiempo para prestar atención a cómo afecta a los demás. Esto se debe a los mecanismos de defensa psicológica que utilizamos para interactuar con los demás. Si todos te responden de la misma manera, es posible que tengas malos hábitos. Es posible que su desarrollo se vea obstaculizado por los mecanismos de autodefensa que ha estado utilizando.

Por ejemplo, considere cómo le responden otras personas. ¿Se ofenden fácilmente con lo que dices? Lo más probable es que no sea que la otra persona sea demasiado sensible, sino que hayas construido tu propio mecanismo de defensa al ofender a otras personas para que te sientas mejor. Intente utilizar diferentes formas de comunicarse con otras personas para no provocar la misma respuesta dolorosa.
Observe cómo interactúa con otras personas. Intente encontrar patrones y determine qué patrones son buenos y cuáles no. Cuanto más pueda ser flexible y adaptable en su comportamiento, más en sintonía estará con los que le rodean.

Método 3 de 3: Tomar la decisión correcta

Paso 1. Desarrolle sus talentos

Todo el mundo tiene una habilidad o interés en lo que es bueno y que le apasiona. Si cree que no tiene talento, es probable que aún no lo haya encontrado. Por lo general, debe esforzarse mucho en probar cosas diferentes hasta que encuentre lo que funcione mejor para usted.

Las personas con rasgos similares generalmente se sentirán atraídas por las mismas actividades. Por ejemplo, las personas que disfrutan de las actividades llenas de adrenalina pueden no estar interesadas en unirse a un grupo de tejido más tranquilo y sedentario, pero las personas que disfrutan de las actividades tranquilas pueden estar muy interesadas en este grupo. puedes encontrar qué lo que te gusta especificando OMS la gente que te gusta como amigos se junta.
Se paciente. El cambio no ocurre de la noche a la mañana, pero requiere esfuerzo y tiempo. Esfuércese porque romper los viejos hábitos, hacer nuevos amigos o realizar nuevas actividades no es fácil, especialmente si está muy ocupado.
Inscríbete en un curso que te guste, practica un instrumento musical o practica un deporte. No solo aprender cosas nuevas, también puede conocer personas que tienen el mismo interés en aprender. Trate de aprender cosas nuevas que puedan sacarlo de su zona de confort de una manera segura y útil.

Paso 2. Haz lo que amas

No importa cuánto dinero gane, no será feliz si tiene que pasar toda su vida haciendo algo que odia. Si bien no todos tienen la suerte de encontrar un trabajo basado en pasatiempos, haga un esfuerzo por hacer tiempo para hacer cosas que lo hagan feliz.

Se sentirá más feliz y satisfecho al hacer cosas que sean significativas para su vida. Intente realizar actividades creativas, como el arte o la música, para que pueda expresar sus sentimientos y pensamientos de una manera sana y útil.
Existe el mito de que las personas exitosas generalmente solo se enfocan en ciertos objetivos. No permitirán que nada se interponga en sus objetivos, incluido dedicar tiempo para sí mismos. Desafortunadamente, esta forma de vida es muy poco saludable. Trate de no concentrarse tanto en un aspecto de su vida que se olvide de desarrollar otros aspectos.
Si no está satisfecho en el trabajo, intente averiguar por qué. Si puede, haga cambios para que sus sentimientos también cambien. Si se siente infeliz porque un trabajo no es posible o no se ajusta a sus valores, intente buscar otro trabajo.

Paso 3. Disfruta tu vida

Viva la vida manteniendo un equilibrio entre el trabajo y el juego. Su vida no puede progresar y se sentirá monótona si solo se concentra en una actividad en particular. Los seres humanos tenemos la capacidad de adaptarse muy rápidamente a los eventos positivos. Por lo tanto, podemos volvernos insensibles a las experiencias positivas, especialmente si esto es todo lo que experimentamos.

Las investigaciones han demostrado que cuando estamos en nuestra zona de confort, no somos tan productivos como cuando estamos fuera de nuestra zona de confort. Esfuérzate por encontrar nuevas experiencias e interactuar con otras personas, incluso si te da un poco de miedo, para que puedas lograr más.
Nuestro deseo de evitar las molestias y no ofendernos puede significar negar la flexibilidad. Sin embargo, la investigación ha demostrado que al experimentar vulnerabilidades, incluida la posibilidad de que ocurra un error, es muy importante que pueda experimentar todo en vivir la vida.
Empiece por practicar la meditación para calmar la mente. Uno de los objetivos de esta meditación es hacerte más consciente de cualquier patrón de pensamiento recurrente que pueda estar bloqueando tu capacidad para comprenderte y aceptarte a ti mismo. Encuentre una clase de meditación cerca de usted o busque información sobre la técnica de meditación que mejor se adapte a sus necesidades.

Consejos

Respetar a los demás.
Sé tú mismo para que los demás vean quién eres en realidad.
Todas las mañanas antes de salir de casa, tómate un momento para mirarte en el espejo y felicitarte. Eres libre de elogiar cualquier cosa, "tu vestido es hermoso" también está bien. ¡Caminarás con más confianza y te sentirás más feliz!
Admita inmediatamente sus errores si hace mal a los demás.
Puede que le lleve años comprender cómo conocerse a sí mismo y qué aspectos de su vida necesita mejorar. ¡Se paciente!
Dale segundas oportunidades a los demás y a ti mismo.
Trate a los demás como le gustaría que le trataran a usted mismo.
El voluntariado puede ser una oportunidad para servir y ampliar sus horizontes. Dé los regalos que más le importan a su comunidad compartiendo su tiempo y atención.