Llevar un diario es una forma creativa de registrar sus sentimientos y está libre del miedo al juicio o la crítica. Escribir un diario también puede ayudarlo a lidiar con problemas complejos en su vida, explorándolos de manera profunda y abierta. También puede ser una forma de liberar el estrés, en lugar de desahogar accidentalmente sentimientos no digeridos a otra persona. Vea el Paso 1 a continuación para comenzar su propio diario.
Paso
Parte 1 de 2: Empiece a escribir un diario
Paso 1. Encuentre medios para escribir un diario
La gente suele escribir diarios como realmente son, diarios en forma física: pequeños cuadernos. Puede optar por uno barato con espiral u optar por un cuaderno de tapa dura más agradable. Sin embargo, hoy en día existen varias opciones disponibles en formato digital. Cualquier programa de computadora que le permita ingresar y guardar texto también tiene el potencial de ser un diario; los programas de Word convencionales también funcionan, al igual que los programas de escritura gratuitos basados en la nube como Google Docs.
Si está buscando una opción basada en computadora para llevar un diario, es posible que desee considerar la posibilidad de crear un blog, es decir, un diario en línea que otras personas puedan leer. También hay una variedad de sitios de blogs gratuitos disponibles, algunos de los cuales le permiten controlar quién puede y quién no puede leer su blog
Paso 2. Comience su primer diario preparando su apertura
Antes de escribir una revista, coloque el título de su primer artículo con la fecha, la hora y el lugar si lo desea. Por ejemplo, digamos que comienza con "Lunes, 1 de enero, 01:00 am, cama". A continuación, comience escribiendo un saludo si lo desea. Muchos escritores de revistas usan "Para revistas" o el mismo dicho para comenzar cada artículo. Esto se puede hacer o no, depende de usted.
Si está escribiendo un blog, comience saludando a sus lectores
Paso 3. ¡Empiece a escribir
¡Deja fluir tus emociones! No hay una forma correcta de escribir un diario, es cómo te sientes en ese momento sobre lo que debería escribirse. Cuando se trata de temas, no se limite, ningún tema cruza la línea. Sentimientos, sueños, la persona que te gusta, la vida familiar y muchos más temas que quizás quieras explorar. O, si te sientes normal, ¡puedes contarnos sobre las actividades del día! Exprese lo que desee con un lápiz o un teclado. Exprese sus verdaderos sentimientos en papel, no tenga miedo de hacerlo.
Es importante tener en cuenta que cuando empiece a escribir en un blog y quiera expresar plenamente sus sentimientos, considere a sus lectores. Es posible que deba filtrar sus pensamientos que son demasiado intensos o personales
Paso 4. Ejecute la rutina
El diario sería mejor si se llenara todos los días. Escribir le permite mantener un registro continuo y continuo de sus pensamientos y sentimientos. ¡Así que sigue escribiendo! Es fácil desanimarse después de algunas notas iniciales entusiastas, pero llevar un diario puede valer la pena si puede convertirlo en una rutina.
Generalmente, los redactores de revistas añaden notas todas las noches antes de acostarse. Esta es una rutina saludable, ya que permite al escritor descansar y relajarse al final del día al "liberar" las emociones acumuladas
Paso 5. Vuelva a leer sus notas pasadas para reflexionar
¿Por qué escribir sus pensamientos si nunca tuvo la intención de leerlos? Será muy beneficioso dedicar unos momentos a la vez a observar los resultados de su escritura. ¡Te sorprenderá saber cómo te has sentido en el pasado! La capacidad de evaluar objetivamente pensamientos y emociones pasados porque han estado separados por el tiempo puede darle una comprensión de cómo vivir en el futuro.
* Utilice sus escritos pasados para reflexionar sobre su vida presente. Mientras lee, hágase preguntas como: "¿Sigo siendo la misma persona que escribió esta nota?", "¿Va mi vida como esperaba?" Y "¿Qué puedo hacer para resolver los problemas que surgir? tal vez me molesta mientras escribo esta nota?"
Paso 6. Dale sabor a tu diario con estilo personal
Cada entrada en su diario debe ser tan única como "usted". A menos que solo lleve un diario únicamente para registrar hechos empíricos diarios (millas recorridas, tareas completadas, etc.), ¡puede intentar divertirse escribiendo su diario! Agrega garabatos en los bordes, letras de canciones, reseñas de películas o lo que quieras, ¡todo depende de ti!
Paso 7. Lleve su diario sobre la marcha
Si no tienes un diario, ¡no puedes escribir! Viajar es uno de los mejores momentos para llevar un diario: los largos días en aviones, trenes y automóviles ofrecen muchas oportunidades para escribir mucho, y las experiencias únicas que a menudo tienes mientras viajas están literalmente pidiendo comentarios. Escriba mucho mientras viaja y sea un observador constante: mantenga los ojos y los oídos abiertos a nuevas sensaciones y experiencias para poder escribir sobre ellas.
Las experiencias que tenga mientras viaja pueden ser las más influyentes en su vida. Descubrir la belleza de la naturaleza, reunirse con un amigo en un lugar lejano e incluso simplemente salir de casa puede moldear quién es usted, ¡así que documente esas cosas
Paso 8. Embellezca el aspecto de su diario
Puede experimentar al decorar su diario a menos que desee que sea simple y simple (una opción legítima si le preocupa que otras personas lo lean). ¡La forma correcta de hacerlo depende de usted! Por ejemplo, su diario es un cuaderno, es posible que desee decorar la cubierta exterior con dibujos o pegatinas. En el interior, es posible que desee incluir fotos, recortes de periódicos, flores secas pegadas y más.
Si usa un diario digital, como un blog, intente agregar fotos a sus publicaciones, incluidos enlaces, y elija una plantilla colorida
Parte 2 de 2: Escribir un gran diario
Paso 1. Piense en su diario como un lugar seguro para expresarse
Imagínese que nadie más que usted podrá leerlo, a menos que su diario sea un blog abierto al público que navega por Internet. La próxima vez que desee mostrar el diario, esta opción depende de usted, pero los diarios son básicamente muy útiles, incluso si nunca se los muestra a nadie más. Trate de pensar en su diario como un "refugio seguro" para sus pensamientos más íntimos. Este es un lugar donde no tienes que preocuparte de que tus sentimientos sean juzgados o humillados, por lo que no tienes que sentirte avergonzado cuando escribes.
Paso 2. Cuando piense en algo, escríbalo inmediatamente
Generalmente, las personas tienen pensamientos internos que "filtran" cuando interactúan con otras personas. Por ejemplo, si te encuentras con una persona fea en la calle, nunca revelarás que la consideras fea; en cambio, eliges qué pensamientos expresar y qué pensamientos guardar. El truco para un buen diario es "reducir" o incluso "desactivar" este filtrado. A menudo, esto se convierte en algo difícil de hacer, porque la gente generalmente no tiene mucha experiencia en hacerlo.
Si tiene problemas para apagar el filtro, intente escribir "de forma libre" para practicar: garabatear sus pensamientos en la escritura en un flujo de pensamientos que actualmente pasan por su mente, tengan sentido o no
Paso 3. Responda a las entradas de su diario anteriores
Incluso si desea que cada entrada del diario sea independiente, puede encontrar que su escritura podría ser mejor si se refiere explícitamente a las notas anteriores. Al buscar explicaciones de por qué escribió eso en el pasado, puede alcanzar una comprensión más madura de sus propias emociones.
Por ejemplo, ¿estaba triste cuando escribió ayer, pero se siente mejor ahora? ¡Comenta esto! De esta manera, puede comenzar a comprender por qué sintió los sentimientos anteriores
Paso 4. Utilice indicaciones de escritura cuando se le acaben las ideas
No todos los días sucede algo interesante. Escribir no siempre será fácil. En lugar de rendirse ese día, intente responder una de las cientos (si no miles) de guías de revistas disponibles en línea. Un maestro de escritura a veces usa la escritura de un diario para la práctica académica; cuando lo hace, a veces comparte instrucciones de escritura para practicar en línea. Una oración simple como "instrucciones para llevar un diario" en un motor de búsqueda puede producir docenas de resultados interesantes. ¡Utilice las herramientas a su disposición para llevar un excelente diario de manera constante!
A través de las pistas que obtenga, su escritura puede aventurarse en áreas nuevas y emocionantes que quizás no hayan sido exploradas antes. ¡Sé un aventurero y busca nuevos temas al contenido de tu corazón
Paso 5. ¡Aprenda de los expertos
Muchos libros famosos y muy influyentes son diarios de personas reales u obras de ficción escritas en forma de diario. Ambos pueden ayudarlo a convertirse en un gran escritor de revistas. Estas son algunas de las obras que podrían ser una fuente de inspiración.
- El diario de Samuel Pepys
- El diario de una niña (diario de Ana Frank)
- El diario de Jemima Condict
- El diario de Franz Kafka
- El diario de Bridget Jones
- Diario de un niño debilucho
- El color morado
- Flores para Algernon
- Drácula
- Los caballeros las prefieren rubias
Consejos
- Le recomendamos que mantenga la confidencialidad de su diario. Es mejor si nadie lee tus sentimientos y secretos.
- Es mejor escribir con un bolígrafo, ya que los lápices pueden desvanecerse.
- Busque un lugar aislado y familiar para escribir (por ejemplo, su dormitorio con la puerta cerrada), pero otros lugares apartados también son buenos. (Tu patio trasero.)
- Si quieres escribir en la escuela, asegúrate de que nadie esté mirando. Elija un lugar apartado para escribir.
- Escribe hasta el final de tu vida. Cuando haya terminado un libro, escriba uno nuevo.
- Si es un escritor de blogs, bloquee su blog y guárdelo para 'blogs de autor solamente'.
- Comparta diarios con amigos o familiares. Comparta secretos con ellos.
- Si le gusta escribir, busque trabajos de redacción que estén ampliamente difundidos en Internet, para que su pasatiempo pueda generar dinero al mismo tiempo. Uno de los sitios web que reclutan escritores de artículos es Contentesia.
Advertencia
- Si alguien lee tu diario accidentalmente, consuélalo y dile que realmente no quieres que lo lea. Luego, tome las precauciones necesarias, como usar una computadora portátil bloqueada.
- Mantenga siempre el diario en una caja secreta que nadie sepa cuando haya terminado de escribir. Aún mejor si esta casilla está cerrada.
- Alguien puede encontrar su diario.
- Su secreto se puede mostrar en Internet si no lo bloquea. (Esto es solo para el blog del autor).
