No todo el mundo puede responder al fracaso con una actitud positiva. De hecho, ¡algunas personas se considerarán un fracaso vergonzoso después de experimentar un fracaso! Si alguien cercano a usted está experimentando esto, hay muchas cosas que puede hacer para restaurar su confianza y ayudarlo a seguir adelante con su vida. Trate de recordarle que todo el mundo ha fracasado. Es por eso que el fracaso no puede utilizarse como punto de referencia para definir la propia identidad. Ayúdelo a encontrar formas más eficientes de estudiar para aumentar su éxito en el futuro. Además, también puede ayudarlo a encontrar un lugar de aprendizaje más propicio y compartir estrategias de aprendizaje que hayan demostrado ser efectivas para usted.
Paso
Método 1 de 3: Ayudarlo a afrontar el fracaso
Paso 1. Recuérdele que todos fallan en algún momento
Reprobar un examen tendrá un mayor impacto en aquellos que nunca antes lo han reprobado. Así que trata de recordarle que todos fallan en algún momento, incluso si no se lo cuentan a nadie. ¡También recuérdele que él es solo una persona común que no escapa al fracaso!
Podrías decir: "No te preocupes, todos fallan en algún momento. No eres el único que reprobó en nuestra clase. Honestamente, todos lo han experimentado en diferentes momentos. ¡Lo superarás!"
Paso 2. Deje que exprese todas sus emociones
A veces, los humanos solo necesitan dejar salir todas sus emociones, desilusiones e ira antes de poder realmente seguir adelante con la vida. Esté dispuesto a escuchar todas sus quejas sin dar demasiados comentarios, y permítale desahogar todas las emociones que le pesaron después de experimentar el fracaso.
Pídale que comparta sus sentimientos con usted y permítale hablar hasta que esté completamente satisfecho. Podrías decir: "No tengas miedo de decir cómo te sientes, ¿de acuerdo? Definitivamente escucharé de todos modos, durante el tiempo que necesites"
Paso 3. Hágale hincapié en que sus fracasos no definen quién es
Mucha gente se considera un producto fallido después de experimentar un fallo. Si no quiere que su amigo se sienta de la misma manera, intente explicarle que solo reprobó una vez, en un examen, en una materia. Por lo tanto, la falla no necesariamente lo convierte en un producto defectuoso; ¡no significa que siempre fallará durante el semestre!
Puede decir: "Sé que debe tener dificultades para olvidar este problema. Pero reprobar un examen no necesariamente lo convierte en un ser humano reprobado. Piense en ello como un pequeño guijarro que coloreará el viaje de su vida"
Paso 4. Dé un ejemplo positivo
Poco después de experimentar una falla, algunas personas tienden a pensar en sí mismas como un producto fallido que no podrá hacer todo bien. Si conoces a alguien que no aprobó un examen (o en una situación similar), pero siguió teniendo éxito después, ¡no dudes en compartirlo con tus amigos! Recuérdele que las cosas positivas también pueden surgir en su camino siempre que esté dispuesto a perseverar y seguir intentándolo.
Por ejemplo, intente decir: “Conoces a John, ¿verdad? Es conocido como el alumno más exitoso de nuestra escuela. Bueno, en realidad también falló en la misma prueba que tú, ya sabes. Pero después de eso, todavía puede tener éxito, ¿verdad?"
Paso 5. Pídale que descanse
Después de experimentar un fracaso, algunas personas sienten la necesidad de dedicar inmediatamente todo su tiempo a volver al aprendizaje. De hecho, tomar descansos breves puede despejar su cerebro y mejorar su salud mental. Por lo tanto, pídale que se tome un descanso y haga cosas divertidas como una caminata por la tarde o incluso que se mantenga ocupado en casa.
Intente decir: “Quieres ir a caminar, ¿no? En serio, tu cerebro estará más claro después. También te sentirás mejor"
Paso 6. No se burle de ella ni la ridiculice
Recuerde, reprobar una prueba puede reducir significativamente su autoestima. Aunque se ve bien, es probable que el fondo de su corazón esté albergando una gran decepción. Nunca tomes la situación como una broma, ni siquiera compares su valor con el tuyo.
Método 2 de 3: Ayudarla a avanzar
Paso 1. Ayúdelo a encontrar formas más eficientes de estudiar
Pregúntele cuánto tiempo ha estudiado, con qué frecuencia toma notas en clase y su insatisfacción con su sistema de aprendizaje actual. Después de eso, pídale que estudie las diversas estrategias de estudio resumidas en el sitio web de ayuda de Princeton Review y ayúdelo a elegir una estrategia que nunca haya probado. Créame, usar una nueva estrategia de aprendizaje puede dar resultados diferentes.
Comparta estrategias de aprendizaje que funcionen para usted. Por ejemplo, si siempre ha estado estudiando con la ayuda de tarjetas ilustradas, intente enseñarle la estrategia y pídale que la pruebe
Paso 2. Pídale que establezca un límite de tiempo para el duelo y el enojo
Créame, los humanos se obsesionan más fácilmente con el fracaso que con el éxito. Para evitar que sufra por mucho tiempo, pídale que establezca un límite de tiempo (por ejemplo, 24 horas) para la reacción que desee. Dígales que después de que termine la fecha límite, deben volver a concentrarse en tratar de seguir adelante con la vida y ya no sentirse agobiados por el fracaso.
Paso 3. Ayúdelo a encontrar un nuevo espacio de estudio
Pregunte dónde está la ubicación del estudio hasta el momento. Si el lugar es demasiado ruidoso y está lleno de distracciones, ayúdelo a encontrar un nuevo espacio de estudio. Por ejemplo, elija un rincón tranquilo de su casa y ayúdelo a mover mesas y sillas a ese lugar. Si es reacio a estudiar en casa, ayúdelo a encontrar una cafetería cómoda, tranquila y sin distracciones para hacer su nuevo lugar de estudio.
Paso 4. Pídale que tome cursos o lecciones adicionales
De hecho, algunas personas tienen dificultades para estudiar solas. Es por eso que necesitan la ayuda de otros para comprender cierto material. Hágale hincapié en que la situación es perfectamente normal. Anímelo a buscar cualquier ayuda que necesite, como tomar clases fuera del horario escolar.
Por ejemplo, anímelo a que tome lecciones adicionales proporcionadas por su institución educativa o acceda a sitios de aprendizaje en línea como Zenius
Método 3 de 3: Ayudarlo a hacer frente a un fracaso grave
Paso 1. Anímelo a que se comunique con su maestro de inmediato
Si su fracaso tiene el potencial de impedirle graduarse, asegúrese de que se comunique con su maestro de inmediato. No importa cuánto remordimiento o miedo domine su mente, explíquele que hablar con alguien que pueda cambiar su destino lo más rápido posible es lo más importante que debe hacer en este momento.
Por ejemplo, podría decir: “Buenas tardes, señor. Si tiene tiempo, me gustaría hablar sobre los puntajes de mis últimas pruebas. Para ser honesto, me preocupaba que mis malas calificaciones pudieran impedirme graduarme"
Paso 2. Ayúdelo a encontrar una manera de presentar su queja
Simplemente acercarse al maestro y decirle: "Me has impedido graduarme" no tendrá ningún efecto positivo en tu amigo. Por lo tanto, trata de representarlo para practicar sus palabras; ponte en la piel de un maestro y pídale que entrene sus palabras frente a usted.
- Por ejemplo, podría decir: “Estaba realmente preocupada de que la puntuación de mi último examen me impidiera aprobar. He estudiado todos los materiales y notas personales antes del examen, por eso estoy seguro de que el material que sale en el examen no está en ninguna de las notas ".
- O también podría decir: “Siento que he dado una respuesta completa en la sección de descripción. Puedes ver que he marcado las frases que responden a tu pregunta. ¿Le importaría discutir las respuestas y los puntajes de mis exámenes?"
Paso 3. Pídale que le explique a su maestro las situaciones negativas que afectan su desempeño
Si su amiga tiene migraña durante un examen o recibe malas noticias justo antes del examen, es probable que estas situaciones afecten negativamente su desempeño. Por lo tanto, anímelo a que le ayude a explicar la raíz del problema cuando hable con su maestro.
Por ejemplo, podría decir: “Durante el examen, no te lo dije porque no quería que me vieran como si estuviera poniendo excusas. Pero para ser honesto, estaba realmente enfermo en ese momento y no podía concentrarme bien"
Paso 4. Anímelo a pedirle a su maestro una segunda oportunidad
Algunos maestros tienen políticas muy rígidas, especialmente con respecto a la mejora de calificaciones. Sin embargo, si tu amigo tiene un problema muy serio, es más probable que la situación afecte las políticas del maestro. Por lo tanto, trate de alentarlo a que tome exámenes de recuperación o haga cualquier tarea para aumentar sus calificaciones en las pruebas.
Por ejemplo, su amigo podría decir: "¿Puedo hacer un examen de recuperación?" o "¿Hay algo que pueda hacer para aumentar los puntajes de mi examen? Me temo que esto afectará mis posibilidades de aprobar"
Paso 5. Pídale que mantenga la calma
Cuando se enfrenta a una situación negativa que potencialmente podría frustrar toda su visión académica, es natural que se sienta irritado o obligado a decirle cosas malas a su maestro. Por lo tanto, anímelo a permanecer tranquilo y educado durante la reunión.
Practicar una conversación que tendrá lugar hace mucho tiempo también es eficaz para ayudarlo a controlarse a sí mismo en el día D, ¡ya sabes! Trate de ofrecerse a asumir el papel de su maestro y permítale que deje de lado todas sus frustraciones sobre usted
Consejos
- Muestre una actitud de apoyo. Ser comprensivo, comprensivo, comprensivo y tolerante es el mejor enfoque que se merece.
- Se paciente. Si puede ser comprensivo y agradecido, gradualmente responderá a su ayuda y aliento de una manera más positiva.
Advertencia
- No te enojes. Guarda tu decepción. Créame, expresar lo que le está pidiendo a la persona no va a ayudar. A menudo, esta actitud erosiona la confianza de la otra persona y empeora la situación.
- No sigas quejándote. Tampoco seas superior, como si fueras mucho más grande que él. Créame, ese tipo de actitud demuestra que le falta empatía. Lo más probable es que tu actitud realmente haga que te odie. Como resultado, será aún más rebelde y se verá impulsado a frustrar todo solo para molestarte.
