La granada es una fruta deliciosa y exótica que a menudo es elogiada por sus beneficios para la salud. Agregar granada a su dieta diaria es una excelente manera de agregar más fibra, potasio y vitamina C a su dieta. Si te encantan las granadas y estás buscando más formas de comerlas, o si simplemente tienes curiosidad por probar las granadas, aquí tienes la respuesta.
Paso
Método 1 de 2: quitar las semillas de granada
Paso 1. Elija una granada que tenga una piel fina, firme e intacta
Cuanto más pesado es el peso de la granada, más contenido de agua contiene el jugo.
Paso 2. Corta la corona de granada con un cuchillo afilado
Paso 3. Cortar la granada en trozos, como si fuera a partir la fruta en cuartos
Paso 4. Remojar la granada en agua fría
El agua aflojará las semillas de granada para que sean más fáciles de recoger.
Paso 5. Cuando la granada esté en el agua, tire suavemente de la fruta en cuatro trozos
Paso 6. Pase los dedos por cada cuarto de la rodaja de fruta para comenzar a separar las semillas
Paso 7. Escurra las semillas de granada que en su mayoría flotan sobre el agua, luego déjelas secar durante 5 minutos
Paso 8. Guarde las semillas de granada si no quiere comerlas de inmediato
Puede colocar las semillas en un recipiente y refrigerar hasta por tres días, o congelarlas hasta por seis meses.
Método 2 de 2: coma granada de diferentes maneras
Paso 1. Disfrute de la granada por sentado
Puede comer granadas como refrigerio por la mañana, como refrigerio por la tarde o como un bocadillo para la noche. Hay dos formas principales de comer granadas por sentado:
- Come la cubierta de la semilla de granada con una cuchara, como cuando comes un tazón de cereal. Puedes comer o quitar las duras semillas de granada.
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También puede cortar la granada en trozos grandes, agarrarla y morder las semillas de inmediato. Este método es más complicado y requiere mucha limpieza.
Además, las cáscaras de granada pueden ser un poco amargas, por lo que debes evitar morderlas demasiado. Este método es para personas a las que les gusta una experiencia de alimentación más activa
Paso 2. Espolvoree semillas de granada sobre una variedad de alimentos comunes
Si no tiene tiempo para cocinar pero quiere condimentar la comida común que come, aquí hay algunas formas en que puede convertir su comida común en una comida de sabor exótico. A continuación, se indican algunas cosas que puede probar:
- Espolvoree semillas de granada en su avena o cereal matutino.
- Mezcle y revuelva las semillas de granada en su jugo de naranja o de manzana.
- Agregue y revuelva las semillas de granada en su té negro para obtener un sabor ácido.
- Espolvorea las semillas de granada sobre los trozos de mango y disfruta.
Paso 3. Agregue semillas de granada a varios tipos de sopas
Estas semillas pueden agregar la sensación de sabor adecuada a una sopa común y pueden hacer que una sopa común sea extraordinaria. Aquí tienes algunas sopas que puedes preparar con semillas de granada:
- Prepara una sopa de granada.
- Prepara una sopa de granada vegetariana.
Paso 4. Agregue semillas de granada a varios tipos de ensaladas
Las semillas de granada agregarán sabor a una variedad de ensaladas, desde ensaladas de frutas hasta ensaladas tradicionales de verduras. A continuación, se indican algunas cosas que puede probar:
- Agregue semillas de granada a una ensalada que consiste en calabaza tostada, espinacas y queso feta.
- Agregue semillas de granada a una ensalada de nueces, queso de cabra y espinacas, con un aderezo amarillo a base de miel.
- Haga una ensalada de frutas que conste de papaya, semillas de granada y mango. Agrega un poco de jugo de limón para darle sabor.
- Haz una ensalada de frutas a base de uvas, semillas de granada y peras maduras.
- Haga una ensalada de frutas que conste de semillas de granada, arándanos y caquis.
Paso 5. Agregue semillas de granada a varios tipos de bebidas
Las granadas pueden agregar un sabor único y ácido a una variedad de batidos, bebidas alcohólicas y jugos. Todo lo que tienes que hacer es triturar las semillas de granada en una licuadora hasta que estén líquidas y luego colar. Aquí hay algunas bebidas para probar:
- Haga jugo de granada (¡que puede usar para hacer un mojito de granada!)
- Prepárese para una velada relajante con una botella de vino de granada.
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Crea un bocadillo saludable haciendo un batido de mango.
Paso 6. Use semillas de granada para condimentar sus postres
Las semillas de granada pueden ayudar a agregar variedad y sabor a varios postres. A continuación, se indican algunas cosas que puede probar:
- Haz barras de limón o pastel de limón.
- Espolvoree semillas de granada sobre yogur o helado.
- Espolvorea las semillas de granada sobre el pastel de chocolate. Puedes espolvorear algunas frambuesas junto con las semillas de granada.
Consejos
- La cubierta de la semilla de granada también se puede congelar para su uso posterior. Extienda la capa de semilla sobre papel encerado en el congelador. Cuando esté congelado, póngalo en una bolsa especial para congelador y vuelva a colocarlo en el congelador.
- Tradicionalmente, los judíos comen granadas en Rosh Hashaná.
