¿Falta algún tampón o está atascado? Esto es común. No se sienta avergonzado. A veces, los tampones se atascan debido al ejercicio u otras razones. Debería poder quitarse el tampón con mucha facilidad. Sin embargo, si no puede, consulte a un médico de inmediato. Dejar un tampón durante demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de contraer una infección.
Paso
Parte 1 de 3: Cómo prepararse para quitarse un tampón
Paso 1. Actúe rápidamente
Debe ocuparse de este problema de inmediato. No lo ignore porque esté avergonzado. Esto es peligroso para la salud. Tenga en cuenta que muchas personas también experimentan este problema.
- Nunca deje un tampón por más de 8 horas porque puede contraer el síndrome de choque tóxico. Aunque este síndrome se puede tratar, puede ser fatal. Sin embargo, si se inserta un tampón nuevo en un período de tiempo relativamente corto (aproximadamente una hora), es mejor esperar un poco antes de intentar quitárselo, ya que los tampones secos son más fáciles de enganchar y el flujo de sangre que sale puede ayudar. los sacas.
- Intente eliminarlo usted mismo primero y debería ser bastante fácil de hacer. Sin embargo, si sus esfuerzos no tienen éxito, debe comunicarse con su médico de inmediato. Dejar los tampones en el cuerpo durante demasiado tiempo es muy peligroso para la salud.
Paso 2. Intente relajarse
Si está tenso, puede empeorar las cosas. ¿Estás seguro de que tienes un tampón en el cuerpo o olvidaste que te lo sacaste? Si cree que el objeto todavía está dentro de usted, recuerde que el tampón no está realmente atascado. Es solo que los músculos vaginales lo retienen hasta que usted lo saca.
- No entre en pánico. La vagina es un área cerrada relativamente pequeña y este objeto no desaparecerá para siempre en esta área. Muchas mujeres experimentan este problema, por lo que no hay razón para que entre en pánico.
- Es posible que desee probar un baño tibio o sumergirse en un baño tibio para ayudarlo a relajarse antes de intentar sacarlo. Trate de respirar profundamente también. Si se esfuerza demasiado, es posible que sus músculos se tensen, lo que dificultará la extracción del tampón.
Paso 3. Lávese las manos
Es una buena idea lavarse las manos antes de intentar quitar un tampón atascado para evitar que entren bacterias por la abertura vaginal. La higiene de las manos puede reducir el riesgo de infección, complicaciones y otros problemas.
- También es una buena idea cortarse las uñas, ya que debe insertar los dedos en la vagina para obtener el tampón. Trate de hacerlo con el menor dolor posible.
- Busque un área cerrada (preferiblemente un baño por razones de higiene). Quítese la ropa que usa en la parte inferior del cuerpo. Esto le facilitará la tarea de quitarse el tampón.
Parte 2 de 3: Cómo quitar un tampón atascado
Paso 1. Tire del hilo
Si puede ver el hilo y no se disipa dentro de su cuerpo, tire suavemente del hilo en una posición en cuclillas y con las piernas separadas pero no tan anchas que termine sentado en el suelo.
- Tira suavemente de los hilos para ver si se sale el tampón, ya que esta es la forma más fácil. Debe haber al menos 2 pulgadas de hilo sobresaliendo de su cuerpo si el tampón está colocado correctamente. Intente colocarse en una posición diferente si el tampón no sale de inmediato. Pon tus pies en algún lugar y siéntate en el inodoro. O ponga un pie en el borde de la tina para remojar.
- Sin embargo, a menudo el hilo también desaparece en la vagina, junto con el tampón. Puede que le lleve uno o dos minutos sacarlo. Si este es el caso, dé el siguiente paso.
Paso 2. Siéntese o póngase en cuclillas
Es más fácil quitar un tampón atascado si lo hace sentado o en cuclillas. También puede intentar hacer un esfuerzo mientras trata de sacarlo. Intente cambiar de posición si no puede sacarlo.
- Ponga sus pies en la basura o en la tina para remojarlos. O puede ponerse en cuclillas sobre el inodoro por razones de higiene. También puede intentar acostarse en la cama con las piernas abiertas y levantadas, pero las posiciones en cuclillas o sentadas suelen ser más efectivas.
- Intente empujar como si estuviera tratando de defecar o dar a luz o haciendo un kegel inverso. A veces, esto puede hacer que salga el tampón. El esfuerzo puede ayudar a empujar el tampón a una posición en la que le resulte más fácil recuperarlo. Tomar una respiración profunda.
Paso 3. Inserte un dedo mientras exhala
Debes insertar tu dedo en la vagina lo más que puedas. Haga movimientos circulares con los dedos entre el cuello uterino y la vagina. Aquí es donde a menudo se atasca el tampón. Tal vez puedas usar tu dedo índice y pulgar también.
- Busque el tampón e inserte otro dedo si lo ha insertado antes. Apriete el tubo del tampón de algodón con ambos dedos e intente sacarlo. Es probable que tengas que sacar todo el tampón, no solo el hilo. No entre en pánico. Si lo hace demasiado rápido, puede que incluso lo lleve más lejos. Cuando lo encuentre, simplemente sáquelo.
- No meta el dedo por un tampón durante más de 10 minutos. Si no puede sacarlo, no se asuste. Llame a su médico. Si siente el hilo del tampón (que de alguna manera está oculto dentro de su cuerpo), colóquelo entre la pared vaginal y su dedo y tire suavemente del tampón hacia afuera.
- Puede ser más fácil si usa el dedo más largo, pero la vagina de cada mujer es diferente, por lo que también puede intentar usar un dedo diferente.
Parte 3 de 3: Cómo usar ayuda para quitarse los tampones
Paso 1. Intente usar un lubricante
También puede aplicar abundante lubricante antes de intentar quitar el tampón con el dedo. El uso de lubricantes hace que el dolor sea menos y más fácil de hacer.
- No vierta agua ni jabón en la vagina. Esto puede provocar una infección. Y no aplique humectantes perfumados en la vagina porque pueden irritar la piel.
- También puede investigar qué está pasando allí. O puede intentar orinar. Este proceso natural puede cambiar la posición del tampón.
Paso 2. Utilice solo los dedos
Si usar los dedos no funciona, nunca inserte nada más, como pinzas de metal, en su vagina. Es muy importante seguir esto.
- Debido a que es tan importante, es mejor repetir esta regla: ¡NUNCA uses nada más para recoger un tampón! Es posible que el objeto insertado no esté limpio y que también quede atrapado.
- Los cuerpos extraños también pueden raspar las paredes de la vagina. No permita que sus intentos de quitarse el tampón le provoquen otros problemas.
Paso 3. Llame al médico
Si no puede encontrar un tampón o quitárselo, debe consultar a un médico de inmediato. Si deja un tampón atascado dentro de su cuerpo, puede causar una infección y esto es muy peligroso. También puede pedirle a otra persona que intente conseguirlo para usted (tal vez su esposo), pero la mayoría de las mujeres sienten vergüenza de preguntar. Si le pide ayuda a otra persona, asegúrese de que lleve guantes.
- Debería ser fácil para el médico quitar el tampón atascado. No se sienta avergonzado por este problema, ya que ocurre con frecuencia y es probable que su médico lo haya tenido antes. No dejes que la vergüenza ponga en peligro la salud de tus genitales.
- A veces una mujer olvida que todavía tiene un tampón en su cuerpo y se inserta otro tampón para que el primer tampón se atasque dentro. Trate de recordar cuándo se puso un tampón porque dejarlo puesto durante demasiado tiempo puede provocar infecciones graves. Si experimenta síntomas como mal olor, flujo vaginal, mareos, presión o dolor pélvico o malestar abdominal, comuníquese con su médico de inmediato.
Consejos
- Trate de mover los dedos lenta y suavemente para reducir el dolor al intentar quitarse el tampón.
- Intente usar vaselina o agua para aflojar el tampón.
- Intenta relajarte.
