La aparición de una espinilla antes de un gran evento puede provocar pánico. El acné suele tardar mucho en curarse y es posible que los métodos convencionales no funcionen si tienes prisa. Si desea un rostro sin granos en una semana, debe estar dispuesto a probar varios tratamientos, hacer cambios en el estilo de vida y encontrar soluciones con medicamentos de venta libre. Incluso si hace todo lo posible, a veces no es posible deshacerse de un grano en una semana. Sin embargo, el uso de varios métodos puede reducir algunos de los síntomas y tratar el acné más rápidamente de lo habitual.
Paso
Parte 1 de 3: Evaluación del estilo de vida
Paso 1. Cambie su dieta
Algunos alimentos pueden desencadenar el acné o empeorar la afección. Si desea deshacerse del acné rápidamente, debe comprometerse. Esto significa cambiar todos los aspectos de la vida, incluida la dieta.
- Los lácteos y los carbohidratos, especialmente los carbohidratos vacíos como la harina de trigo y el azúcar, pueden desencadenar el acné. Deje de comer estos alimentos e intente reemplazarlos con cereales integrales, frutas y verduras para controlar el acné.
- El chocolate a menudo se incluye en la lista de alimentos que causan acné, pero el vínculo entre los dos no ha sido completamente probado. Aunque algunos estudios sugieren que el chocolate puede causar acné o empeorar la afección, se necesita más investigación. Sin embargo, si espera deshacerse del acné rápidamente, no tiene nada de malo tachar el chocolate de su dieta.
- Los alimentos grasos también se consideran los culpables del acné, pero la base científica para esto sigue siendo mínima. Sin embargo, trabajar en un ambiente aceitoso, como la cocina de un restaurante de comida rápida, puede causar brotes porque el aceite se adhiere a la piel y obstruye los folículos pilosos.
Paso 2. No empeore el problema
A menudo, adquieres hábitos que empeoran el acné sin darte cuenta. Si desea que el acné desaparezca rápidamente, debe evitar ciertos comportamientos.
- No toques la espinilla. Esta acción empeorará la afección del acné y provocará infecciones y cicatrices. Sostener el grano también lo hará más rojo e hinchado.
- A menudo, las personas asumen que la higiene inadecuada es la causa del acné, por lo que están obsesionados con lavarse la cara. Este comportamiento en realidad irrita la piel, haciendo que los granos existentes sean más visibles y aumentando el riesgo de infección. Simplemente puede continuar con la rutina de lavarse la cara suavemente dos veces al día con un jabón suave o un jabón para el acné.
- El estrés de pensar en el acné también empeorará la afección. Si bien el estrés aún no se considera una causa definitiva del acné, las hormonas que su cuerpo libera cuando está estresado a menudo se asocian con un empeoramiento de los síntomas.
Paso 3. Cambie a productos sin aceite
El acné ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con aceite y piel muerta. El uso de productos ricos en aceite, como ciertos cosméticos y productos para el cuidado del cabello, puede aumentar las posibilidades de desarrollar acné. Revise su tocador y baño para identificar los ingredientes que podrían estar causando sus brotes.
- Si usa maquillaje, busque productos que no contengan aceite. A menudo se culpa a los productos de maquillaje de causar acné, pero puede usarlos con seguridad siempre que contengan poca o ninguna grasa. En su lugar, busque productos de maquillaje a base de agua o minerales.
- El protector solar a veces también contiene mucho aceite. Elija un protector solar que sea más natural y sin aceite. Busque la etiqueta "no comedogénico" en el paquete. Neutrogena es un excelente producto de protección solar y no causa brotes.
- Los productos para el cuidado del cabello también suelen ser grasos. Busque marcas de champú y acondicionador que sean naturales. Muchas veces, los productos hechos para salones de belleza son mejores que los que se venden en las tiendas. Si tiene la intención de deshacerse del acné, es posible que no le haga daño gastar más dinero.
Parte 2 de 3: Uso de medicamentos de venta libre
Paso 1. Identifique los ingredientes que son importantes
Los medicamentos para el acné de venta libre solo funcionan si contienen ciertos ingredientes que pueden erradicar el acné. Asegúrese de estar familiarizado con estos ingredientes para no comprar un producto que tenga poco poder para combatir el acné.
- El peróxido de benzoilo mata las bacterias que causan el acné mientras elimina las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros.
- El ácido salicílico actúa como un elemento disuasorio al tiempo que garantiza que los poros no se obstruyan. Si bien el ácido salicílico es muy eficaz para la prevención a largo plazo, es posible que no sea la mejor opción si está buscando una solución para deshacerse del acné en poco tiempo.
- El ácido glicólico y el ácido láctico, a veces denominados alfahidroxiácidos, eliminan las células muertas de la piel y reducen la inflamación. Busque productos que contengan estos ingredientes si desea una curación rápida.
- El azufre también puede eliminar las células muertas de la piel que causan el acné y es un gran ingrediente para una solución rápida.
Paso 2. Comience con peróxido de benzoilo
El peróxido de benzoilo es el mejor ingrediente para deshacerse de las espinillas en poco tiempo. Cuando busque un producto por primera vez, comience con peróxido de benzoilo porque tiene una alta tasa de éxito en varios círculos.
- La crema de peróxido de benzoilo está disponible en varios niveles de concentración, desde el 2,5% hasta el 10%. Una concentración mayor no siempre es mejor y, de hecho, muchas personas obtienen mejores resultados utilizando cremas con una concentración del 2,5%.
- En general, se necesitan unos días para ver los resultados. Siga las instrucciones de uso de cualquier tipo de crema que compre y no la use en exceso, ya que puede irritar la piel. Se paciente. No espere resultados de la noche a la mañana, espere entre 3 y 5 días para ver una mejora significativa en su condición.
Paso 3. Comience con una dosis baja
Los efectos secundarios, como enrojecimiento y piel seca, pueden ocurrir al usar productos para el acné. Antes de saber cómo reacciona su piel, es una buena idea mantener la dosis baja.
- La piel necesita adaptarse gradualmente al tratamiento. Si nunca antes ha usado medicamentos de venta libre, primero deje que su piel se acostumbre a ellos. Empiece con la dosis más baja.
- Si bien puede ser tentador probar dosis altas para una cura rápida de las espinillas, puede ocurrir lo contrario. Si la piel se irrita o si tiene una reacción, el acné empeorará y se pueden desarrollar otras afecciones de la piel, como una erupción. Es mejor usar el producto de manera adecuada, en dosis bajas, y esperar que el medicamento funcione rápidamente en lugar de correr el riesgo de efectos secundarios.
Paso 4. Utilice una variedad de productos
Si ha estado tratando de tratar el acné durante mucho tiempo, intente usar una combinación de diferentes productos.
- Una variedad de productos pueden combatir diversas causas del acné. La combinación de varios productos para tratar el acné puede dar resultados satisfactorios, especialmente si a menudo le molestan los problemas del acné.
- Muchas personas descubren que la combinación de peróxido de benzoilo con ácido salicílico puede tratar el acné existente y evitar que se forme uno nuevo. Puede intentar usar un lavado de cara que contenga ácido salicílico y crema de peróxido de benzoilo.
- Sin embargo, tenga cuidado. Es posible que la combinación de peróxido de benzoilo y ácido salicílico empeore el acné en las primeras semanas.
Parte 3 de 3: Probar remedios naturales
Paso 1. Busque una crema que contenga cartílago bovino
El cartílago bovino es una sustancia que se encuentra en el cuerpo de una vaca y que proporciona soporte estructural a los huesos. Cuando se extrae, esta sustancia puede ser un remedio poderoso y rápido para el acné.
- Busque cremas que contengan un 5% de cartílago bovino. Puedes comprarlos en los supermercados (en la sección de salud) de todas partes.
- Aplique la crema dos veces al día para obtener resultados óptimos.
Paso 2. Pruebe el extracto de té verde
Muchas lociones contienen extracto de té verde, un derivado herbal derivado de las hojas de té verde. Este producto puede combatir el acné de forma eficaz.
- Busque una loción que contenga al menos un 2% de extracto de té verde. Puede comprarlo en supermercados, farmacias y tiendas que venden productos para la salud.
- Este método es más adecuado para adolescentes y adultos jóvenes y personas que experimentan síntomas leves de acné. Si es mayor y su acné es lo suficientemente grave, debería probar con otro método.
Paso 3. Usa aloe vera
El aloe vera es una especie vegetal que se utiliza en algunos geles y cremas en pequeñas cantidades. El aloe vera es muy eficaz contra el acné.
- Busque un gel que contenga 50% de aloe vera y combínelo con medicamentos convencionales para el acné. La investigación muestra que el uso de aloe vera en combinación con otros medicamentos muestra resultados significativamente mejores que el uso de un método solo.
- Intente aplicar aloe vera mientras usa una crema para el acné. Use la dosis recomendada en el paquete. No use más de lo necesario ya que puede causar irritación.
- El aloe vera puede actuar rápidamente, pero no siempre es así. A veces, el aloe vera tarda hasta 8 semanas en ser efectivo.
Paso 4. No confíe en el aceite de árbol de té para una cura rápida
El aceite de árbol de té se ha considerado durante mucho tiempo un amigo de la piel. El aceite de árbol de té es muy eficaz para tratar el acné, pero tarda más en funcionar de forma eficaz, por lo que no se recomienda si desea un tratamiento rápido.
- La principal ventaja del aceite de árbol de té es que tiene menos efectos secundarios que las cremas de benzoilo y tiende a tratar el acné de manera más eficaz. Sin embargo, debes tener paciencia porque el aceite de árbol de té tarda mucho en mostrar resultados. Si bien el aceite de árbol de té se considera muy eficaz para la curación a largo plazo, no es la mejor opción para un tratamiento rápido.
- El aceite de árbol de té puede causar dermatitis de contacto si tiene alergias. Si nota que su condición de acné empeora, deje de usarlo.
- El aceite de árbol de té no debe tomarse por vía oral y es muy peligroso para los niños si se ingiere. Si decide usarlo, no olvide diluir el aceite de árbol de té con otro aceite, como el aceite de oliva o de almendras.
Paso 5. Pruebe otros aceites esenciales
Algunos aceites contienen propiedades antibacterianas y antisépticas que pueden ayudar a eliminar las espinillas rápidamente. Si está buscando una solución rápida, vale la pena probar este producto. Sin embargo, recuerde, nunca ingiera aceites esenciales. Solo debes aplicarlo en la superficie de la piel.
- La hierbabuena o la hierbabuena se puede diluir en un cuarto de litro de agua y aplicar en el rostro. El mentol de este ingrediente tiene propiedades antisépticas.
- La lavanda, el tomillo y la caléndula contienen sustancias antibacterianas que pueden limpiar la cara y eliminar el acné rápidamente.
- El romero y el orégano contienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Los ingredientes son difíciles de encontrar en forma de aceite esencial. En su lugar, puede hacer uso de las especias en su cocina disolviendo una cucharadita de hierbas secas en agua.
Consejos
- No toque la piel con demasiada frecuencia. Esta acción puede empeorar la condición del acné y dejar cicatrices.
- Acude a un dermatólogo si la espinilla no desaparece o si no puedes controlarla. Un dermatólogo te ayudará a controlar tu acné a largo plazo. Además, también proporcionará una solución rápida. Las opciones para soluciones rápidas son los esteroides inyectados en granos grandes, láser, exfoliación química o microdermoabrasión, junto con otros tratamientos comunes. Tomar antibióticos con frecuencia también puede ayudar a eliminar el acné rápidamente.
- No use varios productos a la vez. Esto puede hacer que la piel sea más sensible y puede empeorar el acné.
