¿Eres un principiante que busca desarrollar tu juego de bolos? Si desea sostener una bola de boliche, lo que necesita dominar es cómo sostener la bola de boliche correctamente, la técnica y el swing avanzado. ¡También necesitas tiempo y paciencia! En un futuro próximo, tus amigos se sorprenderán de tus grandes habilidades en los bolos.
Paso
Parte 1 de 2: Dominar la técnica
Paso 1. Dibuja una línea en tu pista de bolos
Los caminos pueden variar según el lugar en el que juegue. Sin embargo, centrémonos en las condiciones típicas de la bolera: la mayor parte del aceite está en el lado central y las otras 8-10 tablas en el exterior están relativamente secas. Este tablero puede ser tanto tu amigo como tu enemigo. Dependiendo de la cantidad de aceite y de cómo reacciona su bola de boliche en las diferentes condiciones del carril, es posible que deba poner el pie ligeramente a la izquierda del carril. Una vez que se acostumbre a cómo sostener una bola de boliche, puede ajustar su posición según sea necesario.
Comenzar con los pies en el punto medio mientras camina es una buena manera de probar cuánto está conectado el camino. Es importante mantener los pies en espacios reducidos para mantener una línea recta
Paso 2. Párese con los talones a unos centímetros de la línea de la ofensiva
Retroceda unos pasos desde la pista para determinar su posición inicial. Si necesita cuatro pasos hacia adelante, luego cuatro pasos hacia atrás, etc. Luego, debes apuntar tu bola a una de las flechas en el camino. La forma más fácil de dirigir la bola es usar las flechas o puntos que vienen antes de las flechas en el camino.
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Para esta guía, debe comenzar a apuntar alrededor de la segunda flecha a la derecha, permitir que la bola pase a través de esta flecha, mover solo unas pocas tablas de la cuneta y luego enganchar en un lugar seco, por supuesto (aproximadamente 11 a 12 metros) hacia adelante. a los bolsillos 1-3.
Para los zurdos, esto significa la segunda flecha desde la izquierda, y la bola golpeará la tronera 1-2
Paso 3. Balancee las manos
Es preferible una caminata de 4 pasos, aunque puede dar solo 1 paso o incluso 8 pasos (aunque caminar más de 4 pasos es básicamente un paso de cronometraje y la pelota no se mueve). Para una caminata de 4 pasos:
- Empuje la pelota en su primer paso, pise primero con el pie derecho para los jugadores de bolos diestros
- Lleva la pelota a tu tobillo en el paso dos y dobla las rodillas.
- La culminación de su swing hacia atrás está en el tercer paso.
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Lleva la pelota hacia adelante y hacia atrás al final de tu swing.
Con cinco pasos, todo el movimiento es básicamente el mismo, solo que comienzas con el pie izquierdo y la pelota no se mueve en el primer paso
Paso 4. Tus brazos siempre deben estar rectos mientras haces el swing
Los brazos doblados detrás de ti o lejos de tu cuerpo causarán malos ángulos cuando sueltes la pelota. Es más fácil enderezar los brazos si maneja sus empujes.
- Hay muchos estilos de lanzar la pelota, como doblar las muñecas (como Walter Ray Williams Jr. o Wes Malott) o abrir los hombros (como Tommy Jones o Chris Barnes) cuando levanta los brazos para hacer un swing hacia atrás. Sin embargo, es una buena idea ceñirse a lo básico si recién está comenzando.
- Recuerde, usted quiere que su bola se enganche cuando llegue al área seca en la parte trasera del carril, pero antes de que su bola llegue allí, rueda en línea recta, al menos variando algunas tablas. Todo el mundo tiene un estilo diferente y puedes cambiarlo siempre que te sientas cómodo.
Paso 5. Establezca la hora en que suelta la pelota
Cuando comiences a bajar la pelota desde tu swing hacia atrás, asegúrate de que tus palmas estén directamente debajo de la pelota, mirando hacia adelante. Ahora, cuando la pelota comienza a acercarse a tu tobillo, necesitas rotar la pelota para que cuando sueltes tu mano, tu mano esté en el "lado" de la pelota y "un poco debajo de ella", como si quisieras lanzar una pelota de rugby de debajo de tu mano. Luego, haz un swing de seguimiento como si quisieras sacudir el boliche.
Una buena forma de practicar esta técnica es lanzar una pelota de rugby debajo de tu mano; también se incluye el mismo físico. También puedes practicar con una pelota de tenis. Si lo hace bien, su bola rueda recta y da un giro drástico
Paso 6. Balanceo avanzado
Continuar moviendo los brazos después de soltar la pelota es tan importante como cuando suelta la pelota. Después de soltar la pelota, es importante hacer un swing de seguimiento hacia el carril, no hacia arriba. Su dedo levantará la pelota sin que usted tenga que levantarla.
Una forma fácil de recordar esto es con un antiguo anuncio de ESPN: "Ruede la pelota, luego conteste el teléfono". Aunque, con suerte, tienes una mejor postura que la persona en este anuncio. Y recuerde, sus manos deben fluir realmente: no haga apretones de manos, pause ni haga cambios de seguimiento; todo esto debe hacerse con un movimiento suave. El swing continuo es importante para mantener la consistencia de la velocidad y precisión de la pelota
Paso 7. Realice los ajustes necesarios
Cuando se sienta cómodo soltando la pelota y pueda ejecutarla bien de manera consistente, puede aprender a ajustar su juego de pies mientras suelta la pelota. En el patrón de la bolera, debes moverte ligeramente hacia tu falla.
- Para los usuarios diestros, si su bola va a la izquierda del pin frontal, intente mover su pie unos metros fuera del tablero hacia su izquierda y manteniéndolo en la línea, igual que antes.
- Si su bola va hacia la derecha desde el pin número 3, intente mover su pie unos metros fuera del tablero hacia la derecha y manténgalo en el mismo objetivo. Es importante que apuntes a la línea cuando muevas el pie, de lo contrario, tu lanzamiento puede ser amplio.
- A medida que mejora y comienza a jugar en pistas más desafiantes, los movimientos de izquierda y derecha se vuelven más complicados y, a veces, es necesario ajustar la mano y el ritmo.
Parte 2 de 2: Modificación de su bola de boliche
Paso 1. Encuentre el equipo adecuado
No importa lo que haga, si su bola de boliche no puede deslizarse en el carril, entonces su bola no se enganchará. Por lo general, necesitará una bola hecha de resina reactiva u otro material mejor (por ejemplo, relleno de partículas o resinas epoxi más nuevas) para cualquier otra cosa que no sea la pista más seca. Estos son muy fáciles de encontrar y se pueden comprar a bajo precio, pero la resina es más cara que el material de cobertura de uretano y puede ser una inversión en su juego. Revisa toda tu bolera: ¿qué tan grasosas están las tablas?
- Aunque la mayoría de las boleras ofrecen bolas para uso general, estas bolas suelen estar hechas de plástico (poliéster) y no tienen una buena capacidad de enganche, aunque son lo suficientemente buenas para tiros de repuesto, ya que ruedan muy rectas.
- Tenga su propia pelota de plástico para tiros de repuesto (pelota de repuesto). Las bolas de resina para lanzamientos de strike y algunas bolas de repuesto son una gran combinación para jugadores de cualquier nivel. Esto se debe a que, por lo general, la bola de boliche que se proporciona en la bolera no se ajusta perfectamente a tu mano y no golpea bien los bolos.
Paso 2. Utilice la posición de agarre correcta
Cuando modifique la pelota usted mismo para su posición de agarre, hágalo coincidir con su mano. Necesita saber cómo sostiene la pelota, su punto de pivote y cómo sostiene la pelota. Sujete la pelota con los dedos medio y anular de su mano dominante (la mano con la que está escribiendo) y coloque el pulgar en el orificio del pulgar. Hay dos formas principales de sujetar el balón:
- Agarre "convencional": dedo medio y anular en el orificio de la bola hasta la articulación del segundo dedo (esto se ve comúnmente en las bolas provistas en las boleras públicas)
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Agarre de "yema del dedo": el mismo dedo entra en el orificio pero solo en la articulación del primer dedo (un agarre con un solo dedo le dará más giro que un agarre convencional y es más fácil de enganchar)
Una nueva posición de agarre que emerge hoy en la comunidad de bolos es el agarre "Vacu". Este agarre expandirá y condensará el ancho de tus dedos, lo cual es útil si vas a jugar mucho a los bolos. Verás que muchos jugadores de bolos profesionales usan empuñaduras con las yemas de los dedos porque puedes sacar el pulgar primero, lo que te permite "levantar" con el dedo y hacer un giro con la pelota
Paso 3. Su bola debe perforarse correctamente
Esta es una parte importante que es personal dependiendo de cómo y dónde juegue, por lo que debe hablar con el empleado de su bolera para pedirle consejo. Perforar la bola es importante, si no muy importante, así que asegúrese de que su bola se perfore correctamente para sus condiciones de bolos y sus límites físicos. Por supuesto, es importante que la pelota se ajuste cómodamente en su mano, pero si compra una pelota, el empleado de la tienda lo hará como parte del precio del ejercicio.
Hable con el empleado de su bolera sobre lo que quiere, ya que puede sugerirle algo que no sabía que necesitaba. ¿Quizás agarre con la yema del dedo? RP diferencial más alto o más bajo (cierre diferencial más bajo en "covertock" perlado o "mate", más alto en resina)? ¡O incluso podría sugerir una pelota diferente o un peso completamente diferente
Consejos
- El boliche requiere práctica y preparación, así que no te rindas si no lo haces de inmediato.
- La pelota debe estar cerca de su tobillo cuando la suelte. Enganchar la pelota es una cuestión de producir efecto. Cuanto más cerca esté la pelota de su tobillo cuando la suelte, más podrán meterse los dedos debajo de la pelota. A medida que su mano gira alrededor de la pelota, su dedo "atrapa" el agujero y proporciona fuerza hacia arriba, creando un giro.
- Observe a los jugadores de bolos más experimentados en acción y aprenda de ellos. Esto podrá ayudarte mucho. Observe a los jugadores profesionales de la Professional Bowling Association, o tal vez a algunos de los jugadores de bolos más experimentados que vea en su bolera. A menudo, estarán dispuestos a ofrecer consejos amistosos si está interesado en sus habilidades.
- Cuando balancea la pelota, es importante que no fuerce el swing. Tu swing debe ser como un péndulo, dejando que la gravedad dicte tu swing. Si necesita la pelota a una velocidad más rápida o más lenta, sostenga la pelota más alta o más baja antes de soltarla (más alto para más rápido, más bajo para más lento). Confía en tu pelota; no es necesario forzarlo a seguir el camino.
- Si su bola es demasiado rápida, será más difícil que se enganche en las partes secas de la pista, ya que esto dará como resultado menos o ningún gancho. Si su pelota no tiene suficiente velocidad, no podrá enganchar rápidamente y fallará.
- Cuando un anzuelo grande produce más fuerza, es importante saber que, cuanto más grande sea el anzuelo, más difícil será controlarlo para los principiantes. Encuentre un lugar donde se sienta cómodo y no afecte su equilibrio. Luego, puede ajustar su paso agregando ganchos o recortándolos, según las condiciones del carril.
- Además, también hay una posición de agarre denominada "Sarge Easter". Este agarre rara vez se usa, pero es un tipo de agarre más nuevo. Este agarre está diseñado para ayudar a los jugadores a lanzar con firmeza, con el fin de controlar su lanzamiento elevando el eje de inclinación, lo que ayuda a retrasar el gancho en la pelota. Además, insertar el dedo meñique y cambiar las posiciones de los dedos índice y meñique es una técnica más avanzada que cambia ligeramente el tono de la pelota. Sin embargo, este agarre no es adecuado para principiantes.
- Debería considerar tener un entrenador que lo ayude y ver qué tipo de agarre funciona mejor para usted.
- Trate de no torcer su muñeca cuando suelte la pelota. Esto hará que la bola falle, lo que provocará que solo caigan 5 pines o una división complicada. Mantenga su mano debajo de la pelota y levántela con las yemas de los dedos.
Advertencia
- Estos lanzamientos pueden causar lesiones fácilmente si se realizan incorrectamente, así que tenga cuidado y no intente lanzar demasiado fuerte. Al igual que en el golf, cuanto menos movimiento hagas, mejores serán los resultados. Lanzar una bola de boliche es más un swing mecánico que una fuerza "bruta". Si "gira" demasiado, corre el riesgo de sufrir lesiones graves en la muñeca, el codo o el hombro.
- Las condiciones del camino pueden determinar la cantidad de gancho potencial que tiene. Si falla demasiado, puede deberse a una condición en la pista. Así que no intente hacer rodar la pelota demasiado lejos en su primer lanzamiento, mientras todavía necesita aprender a acostumbrarse al camino. ¡Esto es lo más importante en los bolos!
- Como cualquier otro deporte, tener un entrenador es mejor que simplemente leer las instrucciones.
- Tenga cuidado cuando intente esto por primera vez. Si es posible, use una pelota más liviana que la pelota que usó por primera vez, para acostumbrarse a soltar la pelota. Es incluso mejor si lo supervisa un jugador de bolos más experimentado o un entrenador.
