Rezar una oración sencilla antes de una comida es una buena manera de enfocar su mente y apreciar todas las bendiciones que ha recibido, ya sea que esté solo o en un grupo grande. Rezar una oración de acción de gracias no tiene por qué ser inventado, pero aun así, una acción de gracias como esta sería más apropiada si se dijera en determinadas situaciones y condiciones. Puede aprender a hacer devociones formales y oraciones por diferentes culturas, religiones y creencias. Consulte el paso uno para obtener más información.
Paso
Método 1 de 3: Ofreciendo Acción de Gracias Personal
Paso 1. Diga un simple agradecimiento a los presentes
Si se le pide que ore por una comida en una reunión familiar o una comida festiva, esto puede resultar muy intimidante a veces. Pero al igual que en la sesión de brindis en una boda o en un breve discurso en cualquier otro lugar, no solo hay una forma de agradecer, sino que de hecho hay algunas oraciones comunes que son aceptadas por varias confesiones religiosas, que se analizarán a continuación..en un método. Lo más importante que debe recordar al orar es hablar desde el corazón, lo más honestamente posible, lo más sinceramente posible y traer aprecio a Dios o al poder que elija.
Ejemplo: Bendice esta comida ya quienes la preparan. Gracias por la comida y por venir.
Paso 2. Considere también el evento
Si ofrece acción de gracias en una comida festiva, una reunión familiar o una cena informal, puede adaptar su oración para que se adapte a la ocasión. Incluso vale la pena expresar nuestra gratitud por los cambios de estación.
- Ejemplo: Me siento muy bendecido de poder pasar tiempo libre con todos ustedes. Apreciemos esta fiesta con amistad y celebración.
- Ejemplo: Es realmente una bendición poder acompañarnos aquí y celebrar la vida de la tía Jan con todos los hermanos y hermanas. Gracias por esta comida y amistad.
- Ejemplo: Qué placer poder pasar tiempo comiendo con todos ustedes en esta cálida noche. Estemos agradecidos por las bendiciones que hemos recibido.
Paso 3. Utilice una pequeña anécdota
Dependiendo del evento, cuente algo que pueda ser una bendición para quienes estén escuchando. Ya sea que esté pasando tiempo con su familia o amigos cercanos, fiestas de cumpleaños u otros días especiales, historias como esta son un toque encantador. Aparte de eso, decir bendiciones en oración también se ha convertido en un hábito. Si no hay demasiadas personas presentes, generalmente los nombres de todos los presentes también se incluirán en la oración de bendición.
- Ejemplo: Siempre he admirado a la tía Jan como uno de mis modelos a seguir y modelos a seguir, la tía Jan realmente se preocupa por servir y es muy alegre en la forma en que ve su vida. Siempre apreciaré y recordaré los momentos con él en su jardín. Me siento tan bendecida de haber conocido a alguien que pueda inspirarme tanto como él, y estoy agradecida de poder celebrar su vida aquí contigo.
- Ejemplo: Me siento muy bendecido de poder estar hoy aquí con todos ustedes y poder disfrutar de una comida este fin de semana. Nuestras oraciones están con Jason, que está teniendo una semana difícil en la escuela, y con Karen en sus primeros días de comenzar un nuevo trabajo, y también con todos los miembros de la familia que no pudieron asistir esta noche. Que sean bendecidos con abundante felicidad.
Paso 4. Sea breve
La oración de acción de gracias es un momento en el que todos los que están sentados a la mesa del comedor pueden tomarse de las manos o sentarse en silencio a contemplar, recordando todas las bendiciones que se han recibido antes de disfrutar de una comida juntos. Esta oración no debe ser tan seria como un discurso, ni tan casual como una broma. Una oración de bendición breve y sencilla es la mejor opción. No pienses demasiado en el nivel de hambre de las personas presentes, ni en el nivel de su obediencia. No te apresures; Unas cuantas oraciones simples y sinceras serán suficientes y terminarán con 'amén' o puede elegir cómo cerrar la oración usted mismo. El proceso de decir una oración de acción de gracias será más o menos así:
- Todos los presentes unieron las manos o inclinaron la cabeza de manera ordenada.
- Un momento de silencio antes de empezar, suficiente para centrar la atención.
- Bendiciones u oraciones, unas pocas frases serán suficientes.
- Clausura. “Amén”, una palabra hebrea (judía) que significa “así debería ser” es un final común para las oraciones cristianas y privadas, así como para las oraciones públicas.
Método 2 de 3: Ofrecer oraciones formales
Paso 1. Dé gracias a Allah (Dios) por la comida y por los que se han reunido
Hay varias oraciones cortas que se usan comúnmente en la acción de gracias cristiana, pero no hay una oración específica que sea universal. Ninguna oración es más aceptable en todos los círculos que cualquier otra oración. Generalmente, las iglesias europeas y católicas dirigirán sus oraciones antes de la comida a Dios o “Dios”, mientras que los cristianos que enfatizan una relación cercana con Cristo serán más específicos y mencionarán el nombre de Jesús. No hay reglas vinculantes sobre cómo decir una oración como esta, así que hable con el corazón.
- Ejemplo: Bendice este alimento Señor, y permanece siempre en nuestro corazón. En el nombre de Jesús oramos, Amén.
- EjemploBendícenos, Señor, y este regalo tuyo que obtendremos de tu abundancia. En el nombre de Cristo nuestro Señor, Amén.
Paso 2. Ore antes y después de comer en una comida musulmana
Para los seguidores del Islam, es costumbre leer una breve oración de acción de gracias antes y después de comer. Es muy importante para ellos estar en silencio y no hacer nada más en la oración excepto dirigir la oración a Allah.
- Antes de comer: Bismillah wa 'ala baraka-tillah. (En el nombre de Allah y gracias a las bendiciones concedidas por Allah, podemos comer).
- Después de comer: Alham du lillah hilla-thii En Amana wa saquana waja 'alana minal Muslimin. (Alabado sea Allah, que nos dio comida y bebida y nos hizo musulmanes).
Paso 3. Haga el birkat hamazon después de comer juntos en la mesa judía
Hay muchas bendiciones para diferentes cosas, como el pescado, la carne y las verduras, pero una comida judía no está completa sin pan. Birkat Hamazon, que significa "Acción de Gracias después de comer", esta oración generalmente se dice después de cada comida con pan o matzá (un pan fino, crujiente y sin levadura). Esta oración también está impresa en libros de oraciones hebreos para ser cantada en voz alta en ocasiones formales. Esta oración comúnmente se dice en su totalidad o si el tiempo no lo permite, solo se enfatizarán algunos puntos importantes. Formalmente, el líder comenzará la oración y el grupo responderá. La oración que se recita es un poco engañosa porque está hecha para bendecir diferentes cosas:
- cena: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv'tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh'mo. (Bendito sea nuestro Dios, de cuya abundancia hemos comido, y de cuya bondad podemos vivir. Alabado sea el Dios Eterno.)
- Tierra: Kakatuv, v'achalta v'savata, uveirachta et Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, al haaretz v'al hamazon. (Como está escrito: Cuando hayas comido y estés satisfecho, alaba a Allah que te ha bendecido con tierra fértil. Te alabamos, oh Allah, por la tierra fértil y por la comida que produce).
- Jerusalén: Uv'neih Y'rushalayim ir hakodesh bimheirah v'yameinu. Baruch atah Adonai, boneh v'rachamav Y'rushalayim. Amén. (Que Jerusalén, la ciudad santa, sea renovada en nuestros días. Te alabamos, Señor, por tu misericordia reconstruyes Jerusalén. Amén.)
- Dios: HaRachaman, hu yimloch aleinu l'olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b'rachah m'rubah babayit hazeh, v'al shulchan zeh she-achalnu alav. HaRachaman, hu yishlach lanu et Eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser lanu b'highlight tovot, y'shuot v'nechamot. (El Más Perdonador, sea nuestro Dios para siempre. El Más Perdonador, bienaventurados los cielos y la tierra contigo. El Más Perdonador, bendice esta casa, esta mesa donde hemos comido. El Más Perdonador, envíanos la noticia de Elías, la esperanza del bien venidero, redención y consuelo.)
Paso 4. Di una recitación (mantra) que te impresione, un verso de los Vedas o una cita del Mahabharata para bendecir un banquete hindú
Las tradiciones hindúes son tan diferentes en casi todas las regiones y tan diversas que es imposible resumir estas oraciones en una comida tradicional. Las lecturas personales (mantras) generalmente se recitan antes de comer, lo que también se recita con frecuencia en el Bhagavad Vita (especialmente el capítulo 4). Un ejemplo típico se ve así:
- Brahmārpaṇam brahma havir (Brahman está ofreciendo)
- Brahmāgnau brahmanāhutam (Brahman es el que hace las ofrendas)
- Brahmaiva tena gantavyam (por las ofrendas de Brahman vertidas en el fuego de Brahman)
- Brahma karma samādhina. (Brahman será alcanzable por aquel que siempre lo ve en todas sus acciones).
Paso 5. Tomate de la mano en silencio
En muchas sociedades, incluidos los budistas, los cuáqueros (una asociación cristiana) y los movimientos de humanismo secular, un momento de silencio antes de las comidas se usa para estar tranquilo, calmar la mente e inspirarse en la iluminación. Para orar en silencio tanto en grupo como en privado, tómate las manos e inclina la cabeza en silencio y tranquiliza tu mente. Después de un rato, apriete su agarre para indicar que la oración ha terminado y continúe comiendo.
Método 3 de 3: Oraciones de bendición de otras formas
Paso 1. Oración informal
En situaciones y condiciones más relajadas, puede ser más apropiado usar oraciones que sean más directas y menos divertidas que las solemnes. Si está sentado informalmente pero aún quiere decir una oración de acción de gracias, pruebe estas oraciones clásicas y resonantes, que a menudo se dicen en lugares como cafeterías escolares y campamentos:
- Ejemplo: Comida deliciosa, buena carne, Dios está lleno de bendiciones, comamos (buena comida, buena carne, buen Dios, comamos).
- Ejemplo: Señor, sabemos sin lugar a dudas que bendecirás esta comida mientras sacamos el cerdo.
- Ejemplo: Bendice esta comida que tenemos ante nosotros, que necesita toda la ayuda que pueda conseguir.
Paso 2. Brindis (Brindis) eres solo un borracho
Si está sentado con un grupo de personas que estimulan el alcohol, celebre ese espíritu con estas palabras clásicas:
- Ejemplo: Que tu vaso esté siempre lleno, que el techo de la casa sobre tu cabeza sea siempre fuerte y que entres al cielo al menos media hora antes de que el diablo se dé cuenta de que has muerto.
- Ejemplo: Si sueño con el cielo, sueño con el pasado / cuando estoy rodeado de buenos amigos levantando una copa y brindando.
Paso 3. Cite a poetas como Emerson
¿Cenan juntos en la residencia de un profesor de literatura inglesa? Di una oración de acción de gracias citando al poeta trascendental. Su famoso poema titulado "Gracia" dice así:
Por cada nueva mañana y su luz, / Por el descanso y refugio de la noche, / Por la salud y la nutrición, / Por el amor y la amistad, Por toda tu bondad que has otorgado, / Te damos gracias. Amén
Paso 4. Aprende dactilología (lenguaje de señas con los dedos
) En dactilología, el agradecimiento y la comida están directamente relacionados; El movimiento consiste en mover la mano desde la boca hacia adelante, exponiendo una palma plana. Esta cultura generalmente se hace como un sustituto de decir una bendición antes de comer, y también es un lenguaje que significa "gracias" y "comer".
Paso 5. Use proverbios de todo el mundo
Conocer oraciones simples de bendición que provienen de varias culturas extranjeras es una buena manera de agregar una perspectiva diferente e interesante a su comida: Aquí hay algunos ejemplos de acción de gracias:
- Japón: itadakimasu (acepto)
- America latina: A los que tienen hambre, dales pan. Al que tiene pan, dale hambre de justicia.
- Ghana: Tierra, luego cuando me muera me apoyaré en ti. Pero mientras viva, dependeré de ti.
- El sudeste de Asia: Esta comida es un regalo del universo. Bueno, nos lo merecemos. Pues la energía de este alimento nos da el poder de convertir todos nuestros defectos en algo útil.
Consejos
- La oración de acción de gracias se trata de agradecer a Dios por habernos dado de comer.
- Si está cenando con personas de una fe diferente, debe cambiar ligeramente su oración sin mencionar el nombre de Cristo y solo agradeciendo a Dios en general (pronunciar "Señor", "Padre" o "Nuestro Señor" será aceptable en todos situaciones. Creencia.)
- Rezar una oración de bendición por la comida puede ser eficaz para aumentar la nutrición o una bendición multiplicadora.
