¿Tus heces esta mañana son de color amarillo brillante? Si es así, tenga en cuenta que las heces que son de color más claro de lo normal pueden indicar un problema de salud más grande en su cuerpo. Afortunadamente, el problema de las heces amarillas en realidad no es difícil de tratar. El primer paso que debe realizarse es consultar a un médico para diagnosticar la causa. Una vez que conozca la causa, siga las instrucciones de su médico y realice los cambios necesarios en su estilo de vida para tratar el problema. Con tiempo, esfuerzo y la medicación adecuada, ¡sus deposiciones definitivamente mejorarán en poco tiempo!
Paso
Método 1 de 3: Identificación de la causa del problema de las heces amarillas
Paso 1. Encuentre la asociación entre los alimentos que consume y el color de sus heces
Básicamente, si come demasiados alimentos que contienen betacaroteno, es probable que sus heces se vuelvan anaranjadas o amarillentas. Por otro lado, comer demasiados alimentos amarillos o anaranjados también puede tener un efecto similar. Además, los alimentos con alto contenido de grasa también pueden hacer que las heces sean amarillas, especialmente porque el páncreas no puede producir suficientes enzimas para descomponer la grasa. Por lo tanto, intente analizar su dieta en detalle para identificar la presencia o ausencia de alimentos desencadenantes.
- Por ejemplo, comer demasiadas zanahorias y batatas puede hacer que sus heces sean amarillas o anaranjadas.
- Comer demasiados alimentos fritos, aceitosos o con alto contenido de grasa también puede hacer que sus heces sean amarillas.
Propina: Intente llevar un diario de alimentos. En él, escriba los alimentos que comió y el color de sus heces durante ese período. Posiblemente, este paso debe realizarse para identificar si existe o no una asociación entre los alimentos que consume y el color de sus heces.
Paso 2. Identificar la posible enfermedad celíaca
A veces, las heces aparecerán amarillentas o más claras de lo habitual si su cuerpo no puede tolerar el gluten. Por lo tanto, consulte inmediatamente a un médico si siente malestar estomacal o si ha tenido diarrea durante más de 2 semanas. Su médico puede ordenar análisis de sangre para confirmar o descartar un diagnóstico de enfermedad celíaca. Algunos de los síntomas que pueden acompañar a la enfermedad celíaca son:
- Fatiga
- Diarrea
- Pérdida de peso
- Hinchazón de estómago y gases
- Náuseas y vómitos
- Dolor en el abdomen
- Estreñimiento
Paso 3. Consulte a un médico para descartar o confirmar la posibilidad de giardiasis (fiebre del castor) si el problema de las heces amarillas se acompaña de diarrea
La giardiasis es una enfermedad causada por la contaminación parasitaria en el cuerpo y comúnmente desencadena diarrea y problemas de heces amarillas. Para diagnosticar la giardiasis, su médico deberá tomar una o más muestras de heces. Dado que la giardiasis a veces no se acompaña de ningún síntoma, es importante pedirle a su médico que verifique esta posibilidad incluso si su problema de heces amarillas no está acompañado de diarrea. Algunos otros síntomas que también pueden acompañar a la giardiasis son:
- Estómago gaseoso
- Calambres en el estómago
- Náuseas o dolor de estómago
- Deshidración
- Taburetes aceitosos y flotantes
Paso 4. Pídale ayuda a su médico para detectar la presencia o ausencia de trastornos en su hígado, páncreas y vesícula biliar
Existe una variedad de afecciones médicas que pueden afectar el funcionamiento del hígado, el páncreas y la vesícula biliar, y los problemas con uno o más de estos órganos pueden afectar la cantidad de sales biliares que descomponen los alimentos en el cuerpo. Como resultado, su materia fecal será amarilla cuando se extraiga. Sin embargo, entienda que para detectar trastornos del hígado, páncreas o hígado, los médicos generalmente necesitan realizar análisis de sangre.
- Llame a su médico de inmediato si el problema con las heces amarillas se acompaña de otros síntomas, como mareos o dolor abdominal.
- Algunas afecciones médicas que pueden interferir con el funcionamiento del hígado, la vesícula biliar y el páncreas son ictericia, hepatitis C, cirrosis, cálculos biliares, pancreasitis y cáncer de páncreas.
Método 2 de 3: tratamiento médico
Paso 1. Tome los medicamentos recetados por su médico para tratar la giardiasis
Si el problema de las heces amarillas es causado por una infección por giardiasis, debe tomar los medicamentos recetados por su médico para tratarla. No olvide seguir las instrucciones de uso y la dosis recomendada dada por el médico para maximizar el proceso de curación. Algunos tipos de medicamentos comúnmente recetados para tratar la giardiasis son:
- Metronidazol (Flagyl)
- Tinidazol (Tindamax)
- Nitazoxanida (Alinia)
Propina: La giardiasis puede ocurrir después de consumir una bebida o comida que ha sido contaminada con el parásito, o si sus genitales entran en contacto accidentalmente con heces durante las relaciones sexuales. Por lo tanto, mantenga siempre la higiene personal y evite alimentos y bebidas contaminados con parásitos para prevenir infecciones.
Paso 2. Consulte las opciones de tratamiento para los trastornos del hígado, el páncreas o la vesícula biliar
Básicamente, existen varias afecciones médicas que pueden interferir con el funcionamiento del hígado, el páncreas y la vesícula biliar. Si experimenta uno de estos y, según el médico, esa condición es lo que desencadena el color amarillo de las heces, consulte la opción de tratamiento adecuada al médico.
Por ejemplo, si su médico dice que tiene un cálculo en la vesícula biliar, lo más probable es que le pidan que se someta a una operación para extraer el cálculo
Paso 3. Discuta los métodos de tratamiento del cáncer de páncreas con su médico, si acepta el diagnóstico
Aunque los problemas de heces amarillas rara vez son causados por el cáncer de páncreas, nunca está de más consultar a un médico para descartar o confirmar el diagnóstico. Si ha recibido un diagnóstico de cáncer de páncreas, trabaje con su médico para organizar un plan de tratamiento adecuado. Al mismo tiempo, no olvide pedir apoyo a las personas más cercanas a usted a la hora de tomar decisiones, incluso cuando se someta a diversas formas de terapia que sean necesarias. ¡No enfrentes todo el proceso solo!
- Algunas formas de tratamiento del cáncer son la cirugía, la quimioterapia, la radioterapia y los cuidados paliativos.
- Si lo desea, únase a un grupo de apoyo que se adapte a pacientes con cáncer en su ciudad. Al hacerlo, puede conocer a muchas otras personas que se someten a un tratamiento similar.
- Recuerde siempre que los métodos de tratamiento del cáncer siempre están evolucionando de vez en cuando. Por lo tanto, no dude en pedirle a su médico recomendaciones sobre nuevas opciones de tratamiento cuyos resultados hayan demostrado ser prometedores.
Método 3 de 3: cambiar su estilo de vida
Paso 1. Siga una dieta sana y equilibrada
No coma solo un tipo de alimento si siente que este comportamiento es lo que hace que sus heces sean amarillas. Por favor coma tantas frutas y verduras como sea posible, pero varíe los tipos. Por ejemplo, coma vegetales con una variedad de colores, como rojo, amarillo, naranja, morado y verde, en lugar de simplemente comer vegetales de hojas verdes.
Por ejemplo, puede desayunar avena con una taza de arándanos y leche descremada. Para el menú del almuerzo, puede comer pan de centeno relleno de pechuga de pollo con trozos de zanahorias pequeñas como guarnición. Mientras tanto, para el menú de la cena, puede comer un plato de pasta con la adición de brócoli. Entre comidas pesadas, coma fruta fresca, yogur y / o pretzels
Paso 2. Deje de comer gluten si tiene enfermedad celíaca
Seguir una dieta libre de gluten puede superar el problema de las heces amarillas que experimentan las personas con enfermedad celíaca. No se preocupe, porque la mayoría de los alimentos básicos en realidad no contienen gluten, como frutas, verduras, carne, pescado, huevos y productos lácteos. Sin embargo, si le gusta comer carbohidratos, intente buscar alternativas al pan, la pasta, los cereales, las galletas y las galletas que no contengan gluten. Si es necesario, lea siempre el empaque del producto para asegurarse de que no haya gluten en los alimentos que compra.
- Generalmente, los alimentos sin gluten incluirán una etiqueta que indique la afirmación.
- Si lo desea, también puede analizar los ingredientes individuales de la comida y evitar los productos que contengan trigo, gluten de trigo, trigo duro (pasta de trigo), sémola, cebada, bulgur, farina, centeno (centeno), harina graham., Malta, espelta y triticale.
Propina: Identifique si hay un estante especial para alimentos sin gluten en el supermercado que frecuenta. Si es así, es una buena idea seguir revisando el contenido del producto para asegurarse de que los alimentos que compra realmente no contengan gluten.
Paso 3. Beba tanta agua como sea posible para mantenerse hidratado
Si le diagnostican giardiasis, lo más probable es que esté deshidratado. Por lo tanto, asegúrese de beber siempre agua cuando tenga sed o sudor, como después de hacer ejercicio.
- Lleve una botella de agua a donde quiera que vaya. Si se acaba el agua de la botella, no olvide volver a llenarla.
- Intente agregar una rodaja de limón o lima fresca si no le gusta el sabor del agua corriente.
Paso 4. Aplicar técnicas de relajación para controlar el estrés
De hecho, los niveles de estrés demasiado altos pueden afectar la calidad de las deposiciones. Por lo tanto, para regular las deposiciones, intente dedicar al menos 15 minutos diarios a relajarse. En particular, intente aplicar algunas de las siguientes técnicas de relajación que se ha demostrado que funcionan para controlar el estrés:
- Aplicar técnicas de relajación muscular progresiva
- Practica yoga
- meditar
- Aplicar técnicas de respiración profunda
