Recordar fechas puede ayudarlo de muchas maneras, como facilitarle mantenerse al día con la historia, recordar cumpleaños, divertirse y muchas otras cosas. Sin embargo, muchas personas tienen problemas para recordar cadenas de números y partes de fechas. Al hacer asociaciones fuertes y claras con las fechas, puede recordar mejor las fechas. Si sigue repitiendo y practicando lo que ha aprendido, las fechas que necesita recordar se quedarán grabadas en su memoria.
Paso
Parte 1 de 2: Hacer asociaciones
Paso 1. Cree visualizaciones nítidas
Si puede crear una imagen clara para asociarla con la fecha, le resultará más fácil recordarla. Cuanto más caprichosa y ridícula sea la imagen que cree, mejor será para usted.
- Por ejemplo, desea recordar 1909 como el año de nacimiento de Wage Rudolf Supratman (autor de la canción “Indonesia Raya”). Siempre que pienses en ese año, imagina a un hombre tocando el violín y tocando la canción “Indonesia Raya”.
- Como alternativa, también puede imaginarse un billete de cien mil rupias. Aunque el fragmento tiene la imagen de Soekarno-Hatta en el anverso, tiene una marca de agua con Wage Rudolf Supratman (o al menos la primera pareja presidencial-vicepresidencial puede recordarle el día de la independencia de Indonesia y la canción "Indonesia Raya").
Paso 2. Usa tu cuerpo
Haga asociaciones muy precisas utilizando activamente su cuerpo cuando intente memorizar fechas. Caminar mientras estudia (memorizar), hacer movimientos con las manos mientras aprende ciertas fechas e incluso cantar fechas puede mejorar su memoria. Por ejemplo, puedes probar:
- Levante las manos y salude (como durante una ceremonia de la bandera) cuando trate de recordar 1945, el año de la independencia de la República de Indonesia.
- Recuerda la fecha cantándola con la melodía de tu canción favorita.
Paso 3. Gestionar la información existente
Si puedes agrupar las fechas que necesitas para estudiar de una manera interesante, te será más fácil memorizarlas. Esto se hace debido a lo difícil que es memorizar piezas de información que no están conectadas entre sí. A medida que practique recordar fechas todos los días, busque formas de agruparlas y administrarlas. Como ejemplo:
- Si está estudiando una serie de fechas históricas, cree una línea de tiempo mientras intenta memorizarlas. Le ayuda a encontrar la relación entre una fecha y otra y muestra la relación lógica entre las fechas. Cuanto más competente se vuelva en contextualizar las fechas, más visible será el significado de las fechas. Cuanto más dominante sea el significado de las fechas, más probabilidades tendrá de recordarlas.
- Si está tratando de memorizar las fechas de nacimiento de cada miembro de su familia, mapee esas fechas en un árbol genealógico. Mientras practicas la memorización de estas fechas, imagina que estás 'trepando' por el árbol genealógico para recordar la fecha deseada.
Paso 4. Asigne una letra a cada número de la fecha
Puede mejorar la memoria haciendo asociaciones, como asociaciones entre letras y números. Por ejemplo, puede memorizar el año "1901" (el año en que nació el presidente Soekarno), el año "1928" (el año en que se celebró el Segundo Congreso de la Juventud) o el año "1946" (el año en que la capital se trasladó a Yogyakarta temporalmente) vinculándolos a una serie de letras “IgOI.” /”IbOI”, “IgNB” /”IbNB” e “IgAG” /”IbAG”, según el siguiente esquema:
- 0 = O, porque el número "0" tiene la forma de la letra "O"
- 1 = I, porque el número "1" tiene la forma de la letra "I"
- 2 = N, porque si el número "2" se gira 90 grados hacia la derecha, la forma se asemeja a la letra "N"
- 3 = M, porque si el número "3" se gira 90 grados hacia la derecha, la forma se asemeja a la letra "M"
- 4 = A, porque el número "4" tiene la forma de la letra "A" (además, hay algunos adolescentes que tienden a usar el número "4" en lugar de la letra "A" cuando escriben mensajes cortos o publicaciones en redes sociales medios de comunicación)
- 5 = S, porque el número "5" tiene la forma de la letra "S"
- 6 = G, porque el número "6" tiene la forma de la letra "G" (como el número 4 y algunos otros números, algunos adolescentes a menudo usan el número "6" en lugar de la letra "G" cuando escriben mensajes cortos o mensajes sociales publicaciones en los medios)
- 7 = T, porque el ascensor "7" se parece a la letra "T", aunque solo se ve un extremo (alternativamente, puede asociar el número "7" con la letra "L" porque si el ascensor "7" está invertido 180 grados, la forma se parece a la letra "L")
- 8 = B, porque el número "8" tiene la forma de la letra "B"
- 9 = g, porque el número "9" tiene la forma de la letra "g" (alternativamente, también puede asociarlo con la letra "b" porque si el número "9" se invierte 180 grados, se parece a la letra "B")
Paso 5. Realice asociaciones detalladas
Puede recordar mejor las fechas si puede hacer asociaciones más detalladas e ilustrativas. Una técnica consiste en utilizar una serie de letras (como se describió anteriormente) para crear oraciones divertidas y memorables. Por ejemplo, intente imaginar:
- Quiere memorizar el año "1945", el año de la independencia de la República de Indonesia.
- Forme la cadena de letras "IbAS" siguiendo los pasos descritos anteriormente.
- Después de eso, puedes hacer oraciones a partir de estas letras. La letra inicial de cada palabra en la oración debe coincidir con la secuencia de letras formadas. Por ejemplo, puede convertir la serie "IbAS" en una oración como "Indonesia es libre, estoy feliz".
- Las oraciones o frases formadas por estas letras le ayudan a recordar la fecha porque incluyen las letras asociadas con el año "1945". Además, la sentencia muestra la libertad de Indonesia de manos de los invasores, lo que hace felices a todos los indonesios.
Parte 2 de 2: Entrena tu memoria
Paso 1. Concéntrese en las fechas que necesita recordar o estudiar
A menudo nos olvidamos del 50% del material estudiado por lo que es muy importante que te concentres a la hora de conocer ciertas fechas. Puedes empezar a recordarte a ti mismo que quieres y / o necesitas recordar estas fechas. Al concentrarse de esta manera, puede recordar entre un 20% y un 60% más de información que debe aprender. Hay varias formas prácticas en las que puedes concentrarte mientras estudias. Como ejemplo:
- Reduzca las distracciones. Trate de estudiar en un lugar tranquilo y sin estrés.
- Enfoca tus ojos intencionalmente en la fecha que necesitas memorizar. Observe y “siga” la fecha con sus ojos.
- Cuando encuentre una fecha que necesite memorizar, tómese un momento para relajarse y escribir la fecha en una nota mientras piensa o repítase a sí mismo "Necesito memorizarla".
- Imagina que anotas la fecha cada vez que intentas pensar en ella o recordarla. Por ejemplo, imagina que estás escribiendo la fecha en la pizarra.
Paso 2. Lea o practique recordar la fecha una y otra vez
Cuanto más a menudo repita la información que necesita memorizar, más posibilidades tendrá de memorizarla. Dado que tendemos a olvidar la mayor parte de la información que aprendemos en 24 horas, es importante que no solo repita inmediatamente la información que debe memorizarse, sino que también la memorice y la practique con frecuencia. Si sigues practicando y revisitas las fechas que necesitas memorizar todos los días, puedes mejorar tu memoria; si continúa entrenando su memoria durante treinta días, es probable que pueda recordar esa fecha durante años.
Si necesita estudiar algunas fechas para exámenes u otras cosas, hágalo con la mayor frecuencia posible. Tómese al menos unos segundos cada día para revisar y volver a aprender estas fechas
Paso 3. Utilice medios de tarjeta
Las tarjetas son el medio o método adecuado para practicar la memorización de información. Si se usa correctamente, el uso de tarjetas realmente le ayudará a memorizar.
- Con un juego de tarjetas (o un programa de tarjetas electrónicas), escriba cada fecha que necesite memorizar en un lado de la tarjeta y el significado o descripción de la fecha en el otro lado.
- Ponte a prueba barajando las cartas, mirando cada fecha y adivinando el significado o la descripción que corresponde a esa fecha. También puede dar la vuelta a la tarjeta y mirar el lado de la tarjeta que contiene la información de la fecha, luego adivinar la fecha que coincide con esa descripción.
- Mientras realiza un ejercicio de tarjetas como este, tome tarjetas con información (fechas y títulos) que recuerde bien y repita el ejercicio con información que no recuerde hasta que pueda recordar todas las fechas en las tarjetas.
- Practique el uso de tarjetas con frecuencia, pero haga los ejercicios rápidamente (solo unos minutos a la vez). Si intenta recordar demasiada información al mismo tiempo, la información no se pegará firmemente en su memoria.
Paso 4. Utilice o aplique información sobre la fecha que recuerda
Cuanto más utilice (en este caso, aplíquelas en el chat) las fechas que necesita aprender, más probabilidades tendrá de recordarlas. Hable sobre las citas con familiares o amigos, piense en ellos y escriba cosas sobre ellos siempre que pueda. Siga haciendo esto hasta que finalmente pueda memorizar todas las fechas.
