Además de tener una forma diferente de reír, la risa de todos puede cambiar dependiendo de lo que lo haga reír. Algunas personas ajustan deliberadamente cómo reír en función de la situación, mientras que también hay quienes no les importa. Si no te gusta la forma en que te ríes de ti mismo, hay formas de cambiar eso.
Paso
Método 1 de 3: averiguar cómo quieres reír
Paso 1. Considere una risa de "suspiro"
Esta risa generalmente proviene de personas que no pueden reír en voz alta porque están en el trabajo o en casa. Este tipo de risa también lo suelen realizar personas con buen sentido del humor. Se reirán hasta sentirse asfixiados, incluso hasta el punto de llorar porque es demasiado fuerte.
- Esta risa se puede hacer aguantando la risa el mayor tiempo posible y luego soltándola de repente hasta que te quedes sin aliento. La clave es tensar las cuerdas vocales para que su risa suene como la de alguien que está teniendo dificultades para respirar.
- Este tipo de risa suele hacer que te cubras la cara cuando lo haces por vergüenza. Este tipo de risa por lo general también hace que sus ojos se llenen de lágrimas.
Paso 2. Crea una risa contagiosa
La risa contagiosa es a menudo tan divertida que otras personas se ríen del ridículo sonido de la risa, sin importar qué broma provocó la risa. La mayoría de las personas con esta risa probablemente intentarán contenerla, pero cuando no sea lo suficientemente fuerte, la risa explotará.
- Esta risa resalta tu voz más que tus expresiones faciales. La clave es hacer el sonido de risa más loco. El sonido hace que su risa sea contagiosa porque otras personas comenzarán a reír cuando usted ría.
- Esta risa también puede iniciarse tratando de contener la risa para que haya una "explosión" de risa loca.
- Esta risa debe sonar y verse natural. También debes soportar la vergüenza del sonido que escuchas. Este es el tipo de risa para las personas que no son tímidas para hacer ruidos tontos.
Paso 3. Practique la risa artificial
Es posible que haya practicado este tipo de risa antes. Esta risa puede sonar un poco falsa, pero es útil si quieres ser cortés con la persona que hace la broma. Este tipo de risa suele enfatizar la expresión en la boca, no en los ojos.
- Esta risa es muy fácil de hacer porque es esencialmente una risa falsa. Debe poder distinguir la expresión en los ojos y la boca. Tu boca debe reír suavemente, pero tus ojos no.
- La risa debe sonar natural, pero no excesiva, y educada, pero no fuerte.
Paso 4. Pruebe con una risa ligeramente nerviosa
Este tipo de risa es muy natural para algunas personas, pero hay personas que se ríen cuando se dan cuenta de que cometieron un error. Esta risa suena similar al llanto de un bebé y su expresión facial no siempre es feliz, incluso cuando se ríe.
- Para producir esta risa, debes fingir que te avergüenzas de la cosa de la que se ríen. Imagínese a alguien resbalando en una carretera resbaladiza o golpeando una puerta de vidrio. No deberías reírte del incidente, pero es gracioso.
- Esta risa requiere que mantengas una expresión facial neutra, pero no puedes evitar reír. Sin embargo, en lugar de lucir feliz, debes lucir tímido y / o nervioso.
Paso 5. Practique reír como un niño
Este tipo de risa generalmente proviene de personas que actúan de manera infantil. La risa suele ser repentina y suena impulsiva, mientras que las personas que ríen parecerán avergonzadas aunque no lo estén. ¡Está en la cárcel!
- Cuando pruebes este estilo de risa, finge que quieres ocultar tu risa, pero en realidad no es así. Tienes que ser capaz de hacer que las personas que te rodean piensen que es gracioso lo que sea de lo que te ríes.
- Esta risa es muy alegre como la de un niño. A las personas que se ríen de esta manera generalmente no les importa que su voz suene como la de un niño.
Paso 6. Quédese con la vieja risa - ríase tontamente
La risa generalmente no va acompañada del uso de expresiones faciales o movimientos corporales. De hecho, las personas que se ríen se sienten un poco avergonzadas y se sienten tontas por reírse de algo, tal vez porque lo que los hace reír es algo de lo que no se deben reír.
- Es posible que deba ver una película para ver cómo una mujer "normal" se ríe cuando escucha un chiste.
- La persona que se ríe debe parecer avergonzada o tratar de contener la risa, pero no puede hacerlo debido al humor que está presenciando. Reírse tontamente no debe sonar demasiado fuerte o forzado, pero se puede hacer de una manera que sea contagiosa y haga reír a otras personas también.
Método 2 de 3: Practica nuevas formas de reír
Paso 1. Aprenda a reír como quiera
Antes de cambiar su estilo de risa, debe estudiar las opciones disponibles. Puede hacer esto viendo una película o programa de televisión, sentado en una cafetería viendo gente o viendo un video en Youtube.
Observe cómo se ríen otras personas y descubra qué le gusta y qué no le gusta de un estilo de risa
Paso 2. Pruebe diferentes tonos de risa
El hecho de que alguien suene bien cuando se ríe no significa que la risa sea adecuada para ti. Es posible que deba cambiar su forma de reír según su tipo de voz. Intente reírse de una variedad de tonos (y volúmenes) diferentes para descubrir qué sonido funciona para usted, luego decida cuál funciona mejor.
A veces, el sonido que hacemos suena diferente a los oídos de otras personas. Es posible que deba grabar voces en varios tonos y reproducirlas para obtener una imagen de su voz en los oídos de otras personas
Paso 3. Practique reír una y otra vez
En este punto, probablemente ya sepa qué tipo de risa desea desarrollar y qué tono usar para esa risa. Ahora, solo tienes que practicar, una, otra y otra vez.
- La práctica puede ayudarte a lograr dos cosas: hace que tu risa suene natural y te ayuda a convertirla en un instinto.
- Es posible que deba verse reír en el espejo para notar los movimientos de los músculos faciales y cambiar las expresiones faciales.
- Esta es una alternativa a grabar su voz y reproducirla para dar una idea de cómo la otra persona escuchó la risa.
Paso 4. Comparte tu nueva risa con tus amigos
Empiece a usar su risa frente a familiares y amigos. Mide su reacción a la risa. Haga coincidir la risa con sus reacciones. Por ejemplo, si hace una expresión divertida cuando te ríes, es posible que tu risa no suene natural o apropiada.
Paso 5. Utilice su nueva risa tan a menudo como sea posible
Sigue practicando hasta que no tengas que pensar más en eso. Usa tu nueva risa en cualquier situación social en la que te encuentres. Con el tiempo, la risa se convertirá en un hábito como tu antigua risa.
Método 3 de 3: Entender la risa y cómo reír
Paso 1. Transmita sus emociones
La risa no es solo una respuesta a una broma o algo gracioso. La risa es una parte importante de la comunicación emocional humana. Esto es tan importante que creamos muchos emoticonos y textos para describir la risa con el fin de expresar diferentes tipos de risa.
Los humanos tienden a reír con más frecuencia cuando hay personas a su alrededor que también ríen. Sin embargo, la risa no siempre es una respuesta a algo gracioso que se escucha o se ve (reacción). La risa se usa con más frecuencia en contextos sociales para mostrar cómo nos sentimos y pensamos
Paso 2. Traduce la risa falsa
El cerebro humano es capaz de determinar la diferencia entre la risa real y la falsa. Hacemos esto para entender por qué alguien finge su risa. En otras palabras, tratamos de entender qué significa la risa falsa.
Paso 3. Difunde la risa
La risa es muy contagiosa. Los científicos creen que las personas que se "infectan" fácilmente con la risa de otras personas son mejores para distinguir entre la risa genuina y la falsa.
Paso 4. Ríase para aliviar el dolor
Se ha demostrado que la risa reduce varias hormonas del estrés en el cuerpo, como el cortisol, la epinefrina y la dopamina. La risa también aumenta algunas hormonas saludables, como las endorfinas. La risa puede mejorar la circulación sanguínea para que se sienta más relajado. Ríase y no solo se sentirá mejor, sino que también podrá reducir el dolor y la hinchazón y dormir mejor.
Paso 5. Mejore la calidad de la relación con la risa
La risa es un comportamiento social. La risa puede unir a las personas y hacer que los demás se sientan cómodos a tu alrededor. La risa también puede crear o mejorar la calidad de la relación de una persona con otras personas porque se sienten cómodas estando cerca de ellas. Además, la risa puede reducir o eliminar la ira y la ansiedad, lo que resulta en momentos de intimidad.
- Las investigaciones muestran que las mujeres se ríen con más frecuencia que los hombres, incluso hasta en un 126%. Por otro lado, es más probable que los hombres traten de hacer reír a las mujeres diciendo algo gracioso o tonto, o estúpido, ¡que puede tener el mismo efecto!
- A medida que la gente envejece, la gente se reirá con menos frecuencia. Los padres también son menos propensos a responder a las cosquillas.
