¿Crees que tienes una voz extraña? ¿No te gusta tu voz ronca? Lo crea o no, el sonido no es permanente, ni siquiera en los adultos. Casi todos los aspectos del sonido, desde la profundidad hasta el volumen, se pueden ajustar con suficiente práctica. En realidad, el habla es solo un hábito vocal que se puede cambiar y corregir.
Paso
Parte 1 de 3: Comprobación del sonido
Paso 1. Conozca algunos de los factores que afectan el sonido
El primer paso para mejorar su sonido es saber cómo suena ahora. Hay seis categorías que afectan el perfil de la voz humana:
- Volumen: ¿Qué tan alto estás hablando?
- Articulación: ¿Sus palabras están amortiguadas o silenciadas?
- Calidad de la voz: ¿Su voz es ronca, sibilante o ronca?
- Tono general: ¿Habla en un tono agudo o grave?
- Variaciones de tono: ¿Hablas con voz monótona?
- Velocidad: ¿Habla demasiado rápido o demasiado lento?
Paso 2. Grabe su voz
Para saber cómo suena su voz ahora, grabe y escuche. Esto puede resultar un poco extraño porque a mucha gente no le gustan las voces de las grabaciones, pero se parece mucho a lo que la gente escucha cuando hablas. Grabe su voz con un programa de audio como Garageband, luego escuche los detalles que conforman el perfil de voz, volumen, articulación, calidad, tono, variedad y velocidad.
Al grabar y escuchar su voz, puede comprender objetivamente cómo suena su voz cuando las personas la escuchan. Tome nota de los defectos audibles, como balbuceos sin sentido y palabras de relleno, calidad nasal y más. Anote todo lo que note
Paso 3. Decide qué tipo de sonido quieres
Mire las notas y observe cualquier debilidad. Piense en cómo se compara con el sonido que desea. No todo el mundo tiene los mismos deseos. Por ejemplo, una mujer con una voz baja y ronca puede querer subir su tono y tener una calidad vocal más suave, mientras que un hombre que habla rápido y en un tono alto puede querer reducir la velocidad y hacer más profunda su voz.
Parte 2 de 3: Proyectar el mejor sonido
Paso 1. Mejore la respiración
El sonido comienza con la respiración. Entonces, una buena voz comienza con una buena respiración. Idealmente, siempre debes respirar desde tu diafragma, lenta y constantemente. Comience el ejercicio colocando sus manos sobre su estómago y respirando profundamente hasta que su estómago se expanda y se contraiga con cada inhalación y exhalación. Haga este ejercicio varias veces al día.
Otro ejercicio de respiración es leer párrafos con una mezcla de oraciones largas y cortas. Respire profundamente por cada oración, exhalando poco a poco mientras lee. Luego, respire y comience la siguiente oración. Este es solo un ejercicio para aumentar la fuerza de la respiración, no para el habla normal
Paso 2. Reduzca la velocidad y elimine las palabras de relleno
Hablar rápidamente hace que parezca menos seguro y difícil de entender. Una forma de mejorar la calidad del sonido es reducir la velocidad. Practica la lectura, primero a tu ritmo habitual y luego más lento. Otra forma es leer una lista de números, como números de teléfono largos, mientras los escribe en el aire. Esa es la velocidad ideal para hablar con claridad y naturalidad.
Paso 3. Preste atención al tono de voz
La cantidad de práctica que se necesita para cambiar los altos y bajos de su voz dependerá de su tono y variaciones actuales. Practique su tono general hablando en voz baja con la mayor frecuencia posible. Hágalo gradualmente, media nota más baja cada vez. Practique variaciones de tono con diferentes entonaciones en oraciones para agregar interés y emoción. Dos ejercicios que puedes hacer son:
- Diga una palabra de dos sílabas una y otra vez en diferentes tonos. Hay cuatro tipos de cambios de tono, a saber, hacia arriba, hacia abajo, hacia arriba, hacia abajo y hacia abajo y luego hacia arriba.
- Repite una oración muchas veces y cambia el tono de la palabra acentuada. Por ejemplo, "No robé la bicicleta". Una al enfatizar que no robaste la bicicleta, y la segunda al enfatizar "no". Luego, dé a entender que le hizo algo a la bicicleta, pero no la robó. Por último, dé a entender que robó algo que no era la bicicleta.
Paso 4. Abra más la boca y la mandíbula
Empiece a hablar con la boca y la mandíbula más relajadas. Es mejor practicar por su cuenta exagerando los movimientos faciales al hablar. Abra bien la boca mientras hace los sonidos "oh" y "ah", y baje la mandíbula lo más que pueda. Agregue esto a su práctica diaria.
Paso 5. Aprenda ejercicios para relajar su voz
Si su voz no se relaja, estará hablando desde su garganta, no desde su diafragma. La voz que salió también sonaba tensa, áspera y forzada. Para relajar su voz, siga el método a continuación varias veces al día:
- Comience colocando su mano en su garganta y hablando normalmente, prestando atención a la opresión en su garganta y mandíbula.
- Bosteza ampliamente y deja que tu mandíbula caiga tanto como puedas. Termine el bostezo con un "hoaam". Continúe el "aam" durante unos segundos con los labios fruncidos mientras mueve la mandíbula de lado a lado. Hágalo varias veces.
- Diga "a i u e o" exagerando los movimientos faciales. Bosteza de nuevo si tu garganta se siente un poco cansada.
- Use sus dedos para masajear suavemente los músculos de la garganta.
- Relaje la garganta mientras repite los siguientes sonidos lentamente: "na", "ne", "ni", "no", "nu".
Parte 3 de 3: Mejora aún más el sonido
Paso 1. Escuche los detalles de su voz
Para practicar los detalles de la voz, debes volver a grabar. Lea párrafos largos y trate de que su voz sea relajada, baja y clara. Luego, escuche la grabación y observe qué áreas aún faltan. Practique leer mejor el mismo párrafo y luego regístrelo. Compare la primera y la segunda versión y observe las mejoras logradas. Repita este proceso hasta que esté satisfecho con el resultado.
Realice este ejercicio con frecuencia para centrarse en los detalles específicos del sonido que más desea mejorar
Paso 2. Escuche un buen sonido
Descarga algunos podcasts y audiolibros. Escuche cómo el lector controla la voz, la forma en que articula las palabras y la alternancia de notas altas y bajas. Escuchar una buena voz es parte del desarrollo de mejorar su voz. Además, normalmente aprendemos más fácilmente de los ejemplos. Por lo tanto, escuchar un buen sonido a menudo afectará su propia voz.
Paso 3. Tome una lección de arte del habla
La mejor y más eficaz forma de mejorar su voz es mediante un entrenamiento vocal profesional. Busque un maestro vocal en su área para solicitar una evaluación. Después de conocer a un profesor de canto, descubrirás nuevas formas de proyectar y mejorar tu voz.
Paso 4. Pruebe lecciones de teatro o canto
Esta es una forma divertida de mejorar la forma en que los demás reciben su voz. Cantar y hablar están estrechamente relacionados. Entonces, las mejoras en un área conducirán a mejoras en el otro. Encuentre información sobre lecciones de canto en su área.
Consejos
- Si tiene la voz ronca, beba mucha agua. El agua no solo ayuda al sonido, también es buena para la salud.
- No beba mucha agua fría porque puede causar ronquera. En su lugar, beba agua corriente.
- Solo tenga confianza sin importar cuál sea su voz. No dejes que la preocupación por tu voz te impida hablar. Si las personas escuchan tu voz con frecuencia, les comenzará a gustar.
