Hay dos tipos de virus del herpes: HSV-1 y HSV-2. El virus HSV aparece como ampollas genitales (HSV-2) o ampollas en la boca (HSV-1, también conocido como herpes simplex). Actualmente, no existe cura para el herpes. Sin embargo, puede controlar el virus del herpes tomando sus medicamentos con regularidad, tratando sus ampollas y comunicándose con otras personas.
Paso
Método 1 de 2: Vivir con herpes genital
Paso 1. Tome medicamentos antivirales
Aunque no existe cura para el herpes genital, los medicamentos antivirales pueden acelerar el tratamiento de las ampollas que aparecen y reducir su gravedad. También previene la transmisión del virus a otras personas.
- Si experimenta síntomas de herpes genital, debe obtener un diagnóstico de inmediato y comenzar el tratamiento. De esa forma, la enfermedad no sería demasiado grave desde el principio.
- Las marcas genéricas de medicamentos para el herpes genital son Aciclovir, Famciclovir y Valaciclovir.
- Su médico puede recomendar tomar medicamentos si tiene ampollas o todos los días, cuando las ampollas no aparecen.
Paso 2. Habla con tu pareja
Necesita comunicarse con su pareja sobre el herpes genital. Debes ser una persona buena y responsable. Además, también reduce la posibilidad de que se produzcan problemas en el futuro.
- No culpes a tu pareja por nada. Recuerde que el virus del herpes puede permanecer latente en su cuerpo durante mucho tiempo. Es difícil saber exactamente quién te infectó.
- Habla con tu pareja sobre el herpes y la mejor manera de evitar que tu pareja se infecte y las ampollas no vuelvan.
Paso 3. Evite la transmisión del herpes a su pareja
Debe tomar medidas activas para evitar que su pareja contraiga herpes genital, ya sea cuando el virus está inactivo o cuando se desarrollan ampollas. Hay varias formas de reducir el riesgo de transmisión del herpes a usted oa su pareja:
- Si es posible, evite el contacto sexual. O limítelo a una sola persona que no tenga herpes.
- Evite las relaciones sexuales si aparecen ampollas de herpes en usted o su pareja.
- Use un condón de látex cada vez que tenga relaciones sexuales o tenga contacto genital.
- Si está embarazada y tiene herpes genital, asegúrese de que su médico sepa sobre su enfermedad. Por lo tanto, el médico puede ayudar a prevenir la transmisión a su hijo.
Paso 4. Sea consciente del estigma social asociado con el herpes
Existe un estigma social asociado con el herpes genital. Este estigma puede provocar vergüenza, estrés, ansiedad o depresión. Puede volver a una vida normal superando estos estigmas sociales y sentimientos negativos.
- Muchas personas se sienten avergonzadas cuando se les diagnostica herpes genital al principio. Quizás se pregunte si después de esto todavía hay personas que quieren tener relaciones sexuales con usted. Este sentimiento inicial es normal. Necesita saber que el herpes genital es una enfermedad común y no tiene que sentirse así.
- Llame a un consejero, médico o amigo si necesita ayuda para lidiar con los sentimientos negativos.
Paso 5. Únase a un grupo de apoyo para el herpes genital
De esta manera, obtendrá el apoyo de otras personas que comprenden su condición. Se le ayudará a superar todos los aspectos de este virus.
Paso 6. Esté atento a los síntomas de inflamación y trátelos adecuadamente
Si ve los síntomas de su virus del herpes inflamado, trátelo adecuadamente. Por lo tanto, la duración de la inflamación se reducirá y no será demasiado grave.
- Los síntomas de las llagas de herpes incluyen: ampollas herpéticas, fiebre, dolores corporales, inflamación de los ganglios linfáticos y dolor de cabeza.
- Llame a su médico para obtener medicamentos recetados que pueden reducir y curar los síntomas que aparecen.
Paso 7. Rompa y limpie las ampollas que aparezcan
Si tiene una ampolla que aparece en la piel, ábrala y lávela inmediatamente. De esta manera, sus ampollas sanarán más rápido y no se extenderán.
- Abra las ampollas mientras se baña con una toalla limpia empapada en agua tibia y jabón. Limpia la toalla con agua tibia y jabón en la lavadora antes de volver a usarla.
- Limpie el área de la ampolla con alcohol al 70% el primer y segundo día de inflamación para matar el virus y esterilizar el área de la ampolla. También puede usar agua tibia y jabón si el alcohol es demasiado doloroso.
- Cubra el área de la ampolla con un vendaje estéril o un hisopo de algodón para evitar que el líquido de la ampolla se extienda.
- No reviente las ampollas internas. Consulte a su médico si tiene síntomas de ampollas en el cuerpo.
Paso 8. Viva un estilo de vida saludable
Haga ejercicio con regularidad, coma una dieta equilibrada y practique una buena higiene. Por lo tanto, su sistema inmunológico estará fuerte y saludable. Asegúrese de que su salud general sea buena para reducir la frecuencia con la que el virus se inflama.
- Para algunas personas, el alcohol, la cafeína, el arroz o incluso los frijoles pueden desencadenar síntomas de inflamación. Lleve un diario de su dieta para determinar qué alimentos desencadenan la inflamación.
- Limite el estrés en su vida para reducir las posibilidades de síntomas de inflamación.
Paso 9. Manténgalo limpio
Si está limpio, la inflamación aparecerá cada vez menos. Puede reducir la frecuencia de la inflamación si se ducha con frecuencia, se cambia de ropa y se lava las manos. Además, las ampollas que están emergiendo sanarán más rápido.
- Báñese al menos una vez al día y báñese dos veces al día si tiene ampollas.
- Use ropa limpia y holgada y cámbiese la ropa interior todos los días.
- Lávese las manos con regularidad para evitar enfermarse. Lávese las manos cada vez que entre en contacto con ampollas de herpes.
Método 2 de 2: Vivir con herpes oral
Paso 1. Ignore las ampollas frías
Si una ampolla de frío menos severa se inflama alrededor de su labio, déjela en paz y no necesita tratamiento. Estas ampollas frías pueden desaparecer en una o dos semanas sin tratamiento.
Haga esto solo si se siente bien y no parece estar saliendo con nadie más
Paso 2. Tome un medicamento antiviral recetado
Actualmente, no existe cura para el herpes oral. Sin embargo, puede tratar los síntomas más rápidamente y reducir la gravedad de futuras ampollas con medicamentos antivirales. Estos medicamentos también previenen la transmisión del virus a otras personas.
- Los medicamentos orales para el herpes de uso común son Aciclovir, Famciclovir y Valaciclovir.
- Su médico puede recetarle penciclovir para la piel en lugar de la píldora. Estas cremas tienen el mismo efecto curativo que las píldoras, pero son muy caras.
- Los médicos pueden recomendar el uso de medicamentos tanto cuando no hay síntomas de ampollas (a diario) como cuando hay síntomas de ampollas.
Paso 3. Dígaselo a su pareja
Debe informar a su pareja sobre el herpes oral que tiene. Entonces, ustedes dos pueden discutir la mejor manera de lidiar con este virus. El herpes oral es una enfermedad muy común y no tiene que preocuparse por sentirse avergonzado.
Hable con su pareja sobre cómo prevenir la transmisión y cómo reducir la gravedad de los síntomas futuros
Paso 4. Prevenir la transmisión del herpes oral
Ya sea que su herpes oral no esté inflamado o cuando tenga síntomas, debe prevenir la transmisión a su pareja. Hay varias formas de prevenir la transmisión del herpes oral a usted mismo y a otras personas.
- Evite el contacto piel con piel cuando la ampolla fría esté inflamada. El líquido liberado por estas ampollas puede transmitir la enfermedad del herpes.
- Si la ampolla fría está inflamada, no permita que otras personas usen las cosas que usted usa, incluidos cubiertos, toallas, lápiz labial y sábanas.
- Evite el sexo oral cuando la ampolla fría esté inflamada.
- Lávese las manos con regularidad, especialmente después de tocarse la boca o tener contacto con otras personas.
Paso 5. Sea consciente del estigma social que puede surgir
Aunque el herpes oral es una enfermedad común, todavía hay personas que experimentan el estigma social asociado con el herpes oral. Este estigma puede provocar vergüenza, estrés, ansiedad o depresión. Puede volver a una vida normal superando estos estigmas sociales y sentimientos negativos.
- Se sentirá avergonzado cuando le diagnostiquen por primera vez herpes oral. Ésta es una reacción inicial normal.
- Puede lidiar con los sentimientos negativos que surgen consultando a un consejero, médico o amigo.
Paso 6. Esté atento a los síntomas de inflamación y trátelo de inmediato
Si observa que se desarrollan ampollas frías, trátelas de inmediato para que no duren mucho y se agraven.
- Los síntomas del herpes oral incluyen: picazón, ardor u hormigueo en el área alrededor de la boca y los labios; dolor de garganta; fiebre; dificultad para tragar o glándulas inflamadas.
- Llame a su médico para que le recete un medicamento antiviral que puede reducir la gravedad y curar las ampollas frías.
Paso 7. Limpie suavemente la ampolla
Limpia las ampollas frías que surjan lo antes posible. Al hacerlo, evita la propagación de este virus y acelera la curación de sus propios síntomas inflamatorios.
- Use una toalla empapada en agua tibia con jabón y lave suavemente las ampollas. Antes de volver a usar, lave la toalla en agua tibia y detergente en la lavadora.
- Para reducir el dolor o la picazón, aplique una crema para la piel, como tetracaína o lidocaína, en las ampollas, después del lavado.
Paso 8. Alivie el dolor de las ampollas frías
Las ampollas de herpes suelen ser muy dolorosas. Hay varias formas de reducir el dolor de las ampollas frías.
- Si siente dolor, use un analgésico de venta libre como acetaminofén o ibuprofeno para reducirlo.
- Además, también puede reducir el dolor colocando una toalla tibia o hielo en el área dolorida.
- También puede reducir el dolor haciendo gárgaras con agua fría o salada, o comiendo hielo.
- Evite las bebidas calientes, las comidas ácidas o picantes o las comidas ácidas como las frutas cítricas.
Paso 9. Evite la formación de ampollas
Hay varios factores que pueden causar ampollas de herpes oral. Puede prevenir la formación de ampollas de varias formas.
- Aplique crema de protección solar o lápiz labial (con SPF u óxido de zinc) para evitar las ampollas frías por la exposición al sol. Sus labios también estarán hidratados y disminuirán las posibilidades de ampollas frías.
- No pida prestados ni preste cubiertos a otras personas, si usted u otra persona tiene herpes oral.
- Haga ejercicio con regularidad, coma una dieta equilibrada y descanse. Por lo tanto, su sistema inmunológico estará fuerte y saludable.
- Limite el estrés en su vida. De esta forma evitarás que se desarrollen ampollas.
- Lávese las manos con regularidad para prevenir la transmisión de enfermedades. También lávese las manos cada vez que entre en contacto con una ampolla.
Consejos
Informe a sus familiares y amigos más cercanos acerca de su herpes oral. Ellos te pueden ayudar
Advertencia
- Cuando se desarrollen ampollas, evite la ropa interior demasiado ajustada.
- Evite tener relaciones sexuales cuando las ampollas estén inflamadas para no contagiarlas.
