No importa cuánto creas en terminar tu relación con tu amado novio, en realidad ejecutarla no es tan fácil como girar la palma de tu mano. Cualquiera que sea la razón detrás de la aparición de estos deseos, es probable que aún se sienta ansioso y nervioso cuando tenga que transmitirlos a su pareja. Para facilitar el proceso y ayudar a su pareja a aceptar el final de la relación con más gracia, ¡intente leer este artículo!
Paso
Parte 1 de 3: Cómo prepararse para terminar una relación
Paso 1. Piense en las razones detrás de su decisión de terminar la relación
Si se encuentra en un dilema acerca de una decisión que tomar, o si está realmente seguro de terminar su relación, es una buena idea tomarse el tiempo para pensar en las razones detrás del deseo.
- Tu pareja probablemente te pedirá una explicación, e incluso si no le debes ninguna explicación si te ha maltratado en el pasado, trata de identificar las razones detrás de tu deseo de terminar la relación por tu propio bien.
- Hacerlo le ayudará a tomar decisiones más informadas de las que no se arrepentirá en el futuro.
Paso 2. Tenga cuidado al hacer una lista de los aspectos positivos y negativos de la relación
Si bien hacerlo puede ayudar a confirmar sus razones para terminar su relación, no es necesario que se sienta obligado a tomar una decisión basada en la lista.
No es necesario intentar analizar el amor de forma racional. Incluso si encuentra buenas razones para mantener su relación en el papel, eso no significa que tenga que quedarse con su pareja si ya no se siente cómodo con ella. A la larga, es posible que se sienta mejor después de terminar la relación
Paso 3. Comprenda que una persona no necesita una razón para terminar una relación romántica
Si tu pareja no te respeta o no se lleva bien contigo, ambas son buenas razones para terminar la relación. Si no es así, no te preocupes porque la verdad es que no necesitas una razón sólida para terminar la relación con tu pareja.
- Una relación puede terminar por muchas razones y casi siempre todas son válidas.
- Por ejemplo, puede perder repentinamente sus sentimientos por su pareja. Incluso si la razón no parece lo suficientemente fuerte, aún puede usarla como base para terminar la relación.
Paso 4. No demore la ejecución
Después de tomar una decisión bien pensada, retrasar el proceso de ejecución solo lo pondrá más nervioso y quedará atrapado en una relación insatisfactoria por más tiempo.
Paso 5. No termine la relación apresuradamente
Si una relación sentimental se termina sin la máxima consideración, se teme que termines diciendo cosas que no son serias o que luego te arrepentirás.
Considere su decisión cuidadosamente. Una vez que se haya tomado una decisión madura, sígala con confianza
Paso 6. Decide si terminar o no la relación por completo
Mucha gente cree que terminar una relación por teléfono, mensaje de texto o correo electrónico es un comportamiento imprudente.
Entonces, si usted y su pareja han pasado un buen rato juntos, y si todavía se preocupan por ellos, no dude en expresar su punto de vista, incluso si esa opción es más difícil emocionalmente
Paso 7. Comprenda cuándo terminar la relación de otra manera
Si su pareja es una persona violenta, es probable que estos rasgos negativos reaparezcan después de escuchar su decisión. Si ese es el caso, no es necesario que lo conozca en persona, ya que su seguridad es la prioridad más importante.
Si usted y su pareja están en una relación a larga distancia, no es necesario esperar a la próxima reunión para expresar sus deseos. Si es posible, invite a su pareja a comunicarse a través de un chat de video o una aplicación de mensajería en lugar de transmitir sus deseos a través de un correo electrónico o mensaje de texto impersonal
Paso 8. No rompa con su pareja en público
Hoy en día, muchas personas eligen formas ridículas de terminar una relación romántica, como expresar su punto de vista en una valla publicitaria o incluso en el periódico. También hay personas que cambian inmediatamente el estado de su relación en su página de Facebook sin el conocimiento de su pareja, ya sabes.
No importa cuán tentador pueda ser imitar estos métodos, recuerde siempre que dar a conocer sus asuntos personales solo lo hará parecer imprudente ante los ojos del público y se arriesgará a avergonzar a su pareja
Paso 9. Piense dos veces antes de jugar con su pareja de cualquier manera
Lo más probable es que algunas personas le pidan que se comporte de manera negativa o que se mantenga alejado de su pareja hasta que la palabra "romper" salga de la boca de su pareja. Según algunos, este método le facilitará la vida más adelante.
Tenga en cuenta que este método es en realidad un juego tonto y no necesariamente funciona. Incluso si funciona y su pareja es la primera en decir "romper" por eso, este comportamiento solo empeorará su reputación. O más adelante te sentirás avergonzado de ti mismo por hacerlo
Paso 10. Comparta sus deseos con alguien de su confianza
Lo más probable es que las conversaciones con tu pareja sean más fáciles de realizar con los consejos y la dirección de las personas más cercanas, como amigos, familiares o incluso tus padres. Si no está seguro de qué hacer o si está demasiado nervioso, estas personas pueden ayudar con consejos útiles.
Por el bien de respetar a su pareja, asegúrese de que se pueda confiar en que la persona que elija no divulgue nada hasta que su pareja escuche la noticia de su propia boca. Asegúrate de que la información no llegue a los oídos de tu pareja de la boca de otras personas para que la situación no empeore
Paso 11. Piensa en las palabras que le dirás a tu pareja hace mucho tiempo
Si nunca ha terminado una relación romántica con nadie, o si está realmente nervioso por hacerlo, intente elaborar un breve guión de conversación que pueda ensayar y recordar hace mucho tiempo.
Piense en las palabras que quiere y no quiere decirle a su pareja. ¿Sentirse confundido? Intente leer las ideas que se ofrecen en los siguientes pasos
Paso 12. Demuestre la situación con su amigo
También puede resultarle útil demostrar el proceso de terminar una relación con un amigo. Al hacerlo, sabrá qué decirle a su pareja y también podrá pensar en los diferentes tipos de reacciones que su pareja podría tener. Como resultado, también puede practicar varias respuestas posibles que se pueden dar en varios tipos de situaciones.
Por ejemplo, su amigo podría desempeñar el papel de un socio que suplica que continúe con la relación como de costumbre. Prepare su respuesta para tales reacciones, como decir: "Lo siento si te lastimé, pero no puedo cambiar mi decisión"
Paso 13. Piense en cómo podría reaccionar su pareja
Incluso si no simulas con las personas más cercanas a ti, tómate el tiempo para medir la reacción de tu pareja después de escuchar tus deseos. Créame, le ayudará a ser más comprensivo con su pareja y a estar más preparado para terminar la relación.
- Por ejemplo, su pareja puede exhibir las siguientes reacciones: enojado, llorando, siendo grosero, tratando de manipularlo o jurando cambiar.
- Piense si puede o no tolerar y aceptar la reacción. Por ejemplo, si parece sincero cuando promete pasar tiempo contigo, ¿estarías dispuesto a darle una segunda oportunidad?
Parte 2 de 3: Romper con su novio
Paso 1. Elija la ubicación correcta para terminar la relación
En realidad, no existen reglas que requieran que termines una relación en un lugar determinado, especialmente porque el lugar que elijas dependerá en realidad de la personalidad de tu pareja. Sin embargo, debe elegir un lugar semiprivado para que su pareja no se sienta avergonzada.
Paso 2. No elija también una ubicación que sea demasiado privada
Es mejor no elegir un lugar que esté completamente aislado del mundo exterior para evitar riesgos negativos si la situación empeora. Recuerde, incluso si cree que es poco probable que su pareja lo lastime, el comportamiento humano cuando se siente avergonzado o lastimado es realmente impredecible.
Elija una ubicación que le permita a usted y a su pareja comunicarse en privado, pero que también le permita pedir ayuda o dejar situaciones de conversación fácilmente. Algunas opciones que vale la pena elegir son los parques de la ciudad, especialmente porque ahí es donde los dos pueden sentarse en un lugar que está lejos de otras personas, pero que no los aísla del mundo exterior
Paso 3. Pídale a alguien que lo acompañe, si es necesario
Si le preocupa que la conversación termine mal, intente pedirle a un amigo mayor o familiar que lo acompañe.
Paso 4. Inicie la conversación con un tono positivo
Después de que usted y su pareja se conozcan, intente iniciar la conversación con palabras positivas. A menos que te haya tratado mal, no hay razón para ser grosero con él.
Por ejemplo, intente compartir las cualidades positivas que le hicieron aceptar su amor pasado. Por ejemplo, podría decir: "Gracias por su apoyo durante todo este tiempo" o "Hemos tenido una gran relación hasta ahora"
Paso 5. No encubras la verdadera razón
No importa cuánto desee refinar las razones detrás de la decisión, no lo haga. En cambio, deja las cosas claras y sencillas para que tu pareja sepa que realmente quieres terminar la relación.
Dígale: "Quiero terminar nuestra relación porque no estoy preparada para una relación seria" o "Quiero algo más de esta relación". Por eso, nuestra relación parece tener que terminar"
Paso 6. No digas frases cliché
Créame, todo el mundo está cansado de escuchar la frase "Yo estaba equivocado, no tú". Por lo tanto, busque otras formas de explicar las razones detrás de su decisión sin arriesgarse a insultar su inteligencia.
- También es posible que el deseo de terminar la relación surgiera porque querías cosas diferentes. En otras palabras, el cliché anterior es cierto. Sin embargo, trate de encontrar una forma diferente de verbalizarlo.
- Por ejemplo, intente decir: "Eres una buena persona, pero los dos somos completamente diferentes y siento que me adaptaría mejor a las personas que comparten mis intereses".
Paso 7. Esté preparado para escuchar lo que su pareja tiene que decir
Lo más probable es que tu pareja te haga preguntas o intente defenderse frente a ti. Sea lo que sea, esté dispuesto a escucharlo.
Si tu pareja reacciona negativamente y es demasiado agresiva, no es necesario que te sientas obligado a escucharla y no dudes en marcharte, si quieres
Paso 8. No se ande con rodeos
Si realmente quiere tomar una decisión, no es necesario retrasar el proceso de ejecución o pasar días hablando entre lágrimas con él. Este comportamiento solo hará que ambos vayan y vengan en el mismo lugar y experimenten agotamiento emocional.
Si es necesario, planifique otras actividades poco después de conocer a su excónyuge. De esa manera, no tiene que quedar atrapado en interminables conversaciones con él
Paso 9. Exprese su punto de forma clara y clara
Como no eres Taylor Swift, no hay necesidad de decir algo demasiado duro, como "Nunca podremos volver a tener citas". Sin embargo, mantén tu punto claro y no le des falsas esperanzas.
- Si su relación realmente no tiene un futuro brillante por delante, no diga nada que le haga pensar lo contrario.
- Por ejemplo, no le pida que "camine solo por un tiempo", si su verdadero deseo es terminar su relación con él y comenzar una relación con alguien nuevo.
Parte 3 de 3: Manejo de situaciones después de una ruptura
Paso 1. Comprende que no eres tú quien tiene que ayudar a tu expareja a seguir adelante después de que termine la relación
Incluso si la relación ha terminado, es posible que su preocupación por su expareja no desaparezca por completo. Si la relación entre ustedes dos fue muy cercana en el pasado, y si fue usted quien siempre escuchó sus problemas, lo más probable es que el hábito sea difícil de cambiar.
Por muy tentador que sea preguntarle cómo le va o responder a sus llamadas y mensajes de texto, ¡no lo haga! Créame, este comportamiento solo hará que sea más difícil para ambos seguir adelante con su vida
Paso 2. Tenga cuidado con cómo se siente su expareja después de la ruptura
En un momento, pueden surgir dudas sobre la decisión de terminar la relación. O puede comenzar a sentirse solo y aburrido, por lo que es tentador ponerse en contacto con su expareja. ¡Piense detenidamente antes de realizar cualquier acción!
Si realmente crees que la decisión fue incorrecta y quieres que tu ex vuelva a tener una relación, tómate el mayor tiempo posible para pensar en ello
Paso 3. Piense detenidamente antes de intentar volver a hacerse amigo de él
Si surge la tentación de volver a conectar con un ex cónyuge, comprenda que ambas partes necesitan tiempo para procesar la situación antes de que llegue a ese punto.
- No obligues a tu ex a ser amigable contigo, a viajar contigo y tus amigos, etc.
- Al mismo tiempo, no te sientas obligado a viajar con tu ex como amigos o cambiar el estado de tu relación a amistad.
Paso 4. Construya el sistema de soporte adecuado
Poner fin a una relación romántica no es algo fácil de hacer y la mayoría de las personas se sentirán muy solas o incluso deprimidas después de hacerlo, incluso si sienten que la decisión fue la correcta.
Asegúrate de estar siempre rodeado de personas que se preocupan y no dudes en buscar ayuda o consejo de un maestro, un consejero o incluso un médico si te resulta difícil seguir adelante con tu vida después
Paso 5. Comprenda qué hacer si la respuesta no es la que desea
Si su excónyuge lo amenaza, lo acecha o hace cosas que lo hacen sentir incómodo, infórmelo de inmediato a las personas más cercanas a usted que sean adultos, como amigos, padres, maestros, consejeros o médicos privados para obtener el asesoramiento adecuado.
- En algunos casos, es posible que deba bloquear el número, el correo electrónico y / o la cuenta de Facebook de su ex.
- En un momento dado, es posible que deba contratar a las autoridades para obtener una orden de restricción. A diferencia del consejo que puede obtener de cualquier persona, las opciones de protección legal solo se pueden obtener con la ayuda de la policía. Por lo tanto, no dude en informar si siente que su seguridad está siendo amenazada.
