Para comer semillas de girasol, pase la lengua por la cáscara exterior salada, rompa la semilla entre los dientes y escupe la cáscara antes de masticar el interior. Repetir. Este artículo enseña cómo convertirse en un maestro sembrador: es decir, uno que puede consumir semillas de girasol mientras realiza otras tareas.
Paso
Método 1 de 2: Obtener la técnica
Paso 1. Coge una bolsa de pipas de girasol
Puede obtener una bolsa de semillas a las que se les haya quitado la cáscara, pero es más divertido comer las semillas que requieren un poco más de trabajo para pelarlas. Elija entre una variedad de sabores, como chipotle (picante), salado o barbacoa.
Paso 2. Ponga las semillas de girasol en su boca
Comience con una sola semilla, para que pueda comprender la técnica.
Paso 3. Mueva las semillas al borde de su boca
Es más fácil romper las semillas en el borde de la boca que en la parte delantera de la boca.
Paso 4. Coloque las semillas entre sus dientes
Use su lengua para colocarlo en la posición correcta. La posición puede ser vertical u horizontal, según sus preferencias. Cualquiera que elija, el borde exterior de la cáscara debe estar en contacto con sus dientes.
- Utilice los molares (diente para masticar) para agrietar la piel. Estos dientes tienen una hendidura en el medio para sostener las semillas.
- Es más difícil si usa sus dos dientes frontales; las semillas pueden resbalar y rayar sus encías.
Paso 5. Aplique una presión firme y constante sobre las semillas hasta que revienten
La piel debe haberse agrietado fácilmente después de haber estado sometida a una presión intensa durante un tiempo. Sin embargo, no muerda demasiado para que las semillas no se desmoronen.
Paso 6. Quite las semillas de sus dientes
Deja que las semillas caigan sobre tu lengua.
Paso 7. Separe el relleno interno de la piel
Use su lengua y dientes para separarlos. La textura es la clave para realizar este paso. El relleno comestible era suave, mientras que la piel se sentía áspera.
Paso 8. Escupe las escamas de piel
Después de la práctica, el caparazón generalmente se abrirá como un caparazón, por lo que no hay problema con este paso.
Paso 9. Come las semillas
Método 2 de 2: comer grandes cantidades de semillas
Paso 1. Ponga un puñado de semillas en su boca
Algunos jugadores de béisbol se llevan media bolsa a la boca a la vez y la mastican durante una hora. Cuantas más semillas puedas poner en tus mejillas, mejor.
Paso 2. Transfiera las semillas a una mejilla
Tienes que colocar todas las semillas en el mismo lugar, para poder controlarlas.
Paso 3. Mueva una semilla al otro lado de su boca
Usa tu lengua para moverla de modo que la semilla esté del otro lado de la mejilla.
Paso 4. Despegue la piel
Use su lengua para colocar la semilla entre sus molares, luego muerda para romper la piel.
Paso 5. Escupe la cáscara y come las semillas
Paso 6. Repita con las otras semillas
Transfiera la semilla de la mejilla donde sostiene la semilla a la otra mejilla, muerda la semilla entre sus molares, escupe la piel y coma la semilla.
Paso 7. Aumente lentamente la cantidad de semillas que puede mantener en sus mejillas
Esto reducirá la cantidad de recargas por cada porción, y eso es lo que hacen los profesionales.
Consejos
- Si quieres sacarte algunas semillas de la boca, escúpelas en una taza o recipiente. Sin embargo, actúe con educación y evite molestar a los demás con el sonido de su saliva.
- Si eres un sembrador serio, intenta cultivar girasoles y cosechar tus propias semillas. De esa manera, puede determinar cuánta sal desea.
- No se desanime si no tiene éxito en su primer intento. El comedor profesional de semillas de girasol requiere años de práctica y hace que parezca fácil. Sigue practicando, la práctica producirá la perfección.
- Asegúrese de tener una taza o recipiente para atrapar la saliva de semillas cuando esté conduciendo.
- Para no molestar a sus compañeros de trabajo, intente romper las semillas con la boca cerrada para minimizar el molesto sonido de "crujido".
- Asegúrese de no morderse la lengua cuando abra las semillas en la boca.
Advertencia
- El consumo excesivo puede provocar un efecto laxante debido al contenido de fibra en las semillas de girasol.
- Comer semillas durante demasiado tiempo provocará un sabor punzante en la lengua debido al contenido de sal.
- Tenga cuidado al masticar para no ahogarse.
- Consulte con su proveedor de atención médica para asegurarse de que se le permita tomar 110 mg de sodio (la cantidad habitual en una porción de semillas de girasol disponibles comercialmente) con cada comida. Verifique la etiqueta de Contenido Nutricional en su paquete de semillas de girasol.
