El sarcasmo ocurre cuando alguien hace una observación que no debe malinterpretarse como la verdad para atraer la atención de los demás a través de su estupidez. A menudo, el sarcasmo se utiliza como una herramienta verbal agresiva, aunque puede disfrazarse de humor. El sarcasmo es una forma de ridiculizar o burlarse de los demás. Por lo general, el principal indicador del sarcasmo es un cierto tono de voz. Este tono de voz hace que la actitud del culpable sea difícil de identificar.
Paso
Método 1 de 3: Manejo de declaraciones con flexibilidad
Paso 1. Distinga entre sarcasmo divertido y hiriente
A veces, el sarcasmo se usa para inyectar sentido del humor en una situación o disipar la tensión. En otros casos, el sarcasmo se utiliza como arma verbal para herir. Saber la diferencia es importante porque no debes reaccionar de forma exagerada si esta persona solo está tratando de ser graciosa. En general, si esta declaración no avergüenza a una persona en particular, probablemente esté hecha para inyectar sentido del humor.
- Por ejemplo, alguien podría intentar aligerar el estado de ánimo diciendo: "Oh, estoy tan contento de estar parado en esta línea tan larga en este momento". No hay ningún elemento agresivo en esta oración porque la persona solo quiere provocar la risa.
- Por otro lado, esta afirmación puede considerarse agresiva, dependiendo del tono de voz cuando la digas: "Vaya, tengo tanta suerte de estar detrás de ti en esta línea tan larga".
Paso 2. Ignore los comentarios sarcásticos
La mejor manera de lidiar con una declaración sarcástica es asumir que la persona que la hace es sincera. Es una forma de hacer que la conversación fluya sin interrupciones y de hacer que parezca seguro y tranquilo.
- También puedes ignorar por completo una declaración sarcástica fingiendo que no la escuchaste.
- Si la persona quiere molestarte, no la complacerás si no le prestas atención.
- Hablar con la otra persona le enviará un mensaje de que no está dispuesto a participar más en la conversación con esta persona sarcástica.
Paso 3. Corrija lo que dijo la persona
Esta es otra forma de fingir que no comprende el sarcasmo y negar las intenciones negativas de esta persona.
- Por ejemplo, si la persona dice: "¡Vaya, es sorprendente! ¡Tú también podrías hacer algo genial!" Puede responder diciendo que está haciendo esto porque solo quiere ayudar.
- Si responde con sinceridad, hará que sus palabras parezcan estúpidas.
Paso 4. Comparta cómo se siente acerca de la declaración
A veces, ser honesto es la mejor respuesta, especialmente si la persona es sarcástica constantemente. No tienes que estar enojado o a la defensiva. Solo tienes que decir que sus comentarios te cabrearon.
- Mantenga sus comentarios simples y al grano, sin mencionar nada más que pueda ofender sus sentimientos.
- Si intenta fingir que no es gran cosa, no responda. Decir cómo se siente acerca de este comentario sarcástico no es una invitación a debatir sus sentimientos.
- También puede encontrar tiempo para hablar con esta persona sarcástica cuando esté tranquilo. Encuentre un lugar y un momento en el que no sea probable que lo interrumpan y exprese sus sentimientos. Esto puede proporcionar simpatía y una buena actitud de comprensión.
Paso 5. Trate de mantener la calma
Responder a los comentarios sarcásticos con sarcasmo tampoco suele acabar bien. Cuando empiece a sentirse irritado, respire profundamente y trate de no decir nada. Si es posible, intente alejarse de la situación.
- Si esto sucede en el trabajo, responder con enojo podría costarle el trabajo o experimentar otras consecuencias negativas.
- Haga todo lo posible por no responder demasiado rápido. Otra opción es intentar contar en silencio hasta 10 antes de responder. Si aún está molesto después de contar hasta 10, repita el proceso.
Paso 6. Piense por qué está respondiendo
Si este sarcasmo realmente te molesta, es probable que algo esté sucediendo dentro de ti. ¿Este tema es realmente sensible para ti? ¿Tiene un problema de baja confianza en sí mismo y este comentario le recuerda a él? Si ese es el caso, probablemente no sea el sarcasmo el problema.
- Trate de hablar con un consejero o amigo sobre un tema que siempre le molesta para que pueda lidiar con las tentaciones sociales.
- A medida que mejora su confianza en sí mismo, también se fortalece en situaciones sociales.
Paso 7. Piense en las opciones disponibles
¿Tienes que acostumbrarte a esta persona sarcástica porque es tu supervisor o quizás tu suegra? Si este sarcasmo proviene de alguien que es menos probable que vea con frecuencia, le resultará más fácil ignorar la molestia.
- Si este sarcasmo lo dice alguien con quien trabaja o ve con regularidad, es una buena idea tratar de discutir cómo le afecta este sarcasmo.
- Tenga en cuenta que esta persona puede tener sus razones para ver su respuesta a su sarcasmo.
Método 2 de 3: Comprender las razones que subyacen al sarcasmo
Paso 1. Tenga en cuenta que puede tener un sentido del humor diferente
Los hombres tienden a percibir el sarcasmo como una forma de humor que las mujeres. Si sus sentimientos se ven heridos por una declaración sarcástica, piense si la intención detrás de esta declaración es realmente mala o no.
- Piense en otras cosas que esta persona dijo o hizo y cómo esas otras cosas le hicieron sentir.
- Si la mayoría de sus acciones son buenas, es probable que la persona tenga un sentido del humor diferente.
Paso 2. Comprende las raíces del sarcasmo
Básicamente, el sarcasmo es una forma de ira. A menudo, una persona sarcástica está llena de odio o enojo por algo, ya sea en casa o en el trabajo. Esto podría provenir de usted, pero también podría provenir de otro lugar.
- El impulso detrás del sarcasmo es hacer que la otra persona se sienta mal para que la persona sarcástica se sienta mejor.
- Es una forma de comunicación disfuncional que lastima más a la otra persona que ayuda a la persona que la inventa, pero se usa con bastante frecuencia.
Paso 3. Piense en la frecuencia con la que se hace esta afirmación
Si la persona vive en un entorno donde el sarcasmo es un método común para comunicar la ira, es posible que ni siquiera se dé cuenta de cuando lo usa con los demás. Aunque estaba consciente, era un hábito difícil de cambiar.
- Si la persona quiere aprender mejores patrones de comunicación, puede hablar con un consejero o terapeuta.
- Aunque esto sea un hábito, no significa que sea aceptable ser sarcástico.
Método 3 de 3: Aprenda a reconocer el sarcasmo
Paso 1. Escuche el tono de voz
Un tono de voz sarcástico es más fácil de detectar si conoces bien a esta persona, porque los cambios son menos notables que tu tono de voz habitual. Si esta persona quiere asegurarse de que se reconozca su sarcasmo, es posible que esté exagerando su tono de voz. Un tono de voz sarcástico no tiene características fácilmente definidas, pero generalmente se puede identificar por las siguientes características:
- Su voz era más baja de lo habitual.
- Las palabras sarcásticas pueden extenderse o enfatizarse. Por ejemplo, "Sí, es un BUEN día para hacer un picnic".
- A veces la gente murmura comentarios sarcásticos.
- Puede escuchar un pequeño suspiro después de que se emite el comentario sarcástico.
Paso 2. Preste atención a las expresiones faciales
Las personas que hacen comentarios sarcásticos a menudo expresan sus sentimientos a través de expresiones faciales que contrastan con sus declaraciones. Por ejemplo, una persona hace una mueca cuando hace una declaración positiva. Por ejemplo, si alguien se ve triste cuando dice que hoy es un buen día para un picnic, es posible que esté siendo sarcástico porque la mayoría de la gente disfruta de un buen día y un picnic.
- Otras expresiones faciales que se ven a menudo cuando se hacen comentarios sarcásticos incluyen los ojos en blanco, las cejas levantadas o los hombros levantados.
- A veces, las personas sarcásticas ni siquiera muestran expresiones faciales. Su rostro era plano, al igual que su tono.
Paso 3. Piense si esta persona está tratando de decir la verdad o no
El sarcasmo es una declaración de algo que no es cierto sin la intención de engañar a nadie. Una declaración sarcástica es lo contrario de lo que se dice.
- Por ejemplo, cuando alguien dice: "Hace buen tiempo para hacer un picnic", en un día que claramente no es el ideal para un picnic (hace frío, está lloviendo o algo se interpondrá en un picnic divertido), Siendo sarcástico.
- Esta afirmación no se hace con la intención de que el clima sea realmente bueno para un picnic.
Paso 4. Vea si hay algún uso de hipérbole
La hipérbole es una oración muy exagerada y no debe tomarse literalmente. Declaraciones como esta se usan a menudo con sarcasmo. Por ejemplo, si alguien realmente piensa que el concierto de un cantante es malo, puede decir: "¡Ese concierto estuvo genial! ¡Déjame pagar la entrada 5 veces más! ¡Barato!". Para detectar una hipérbole, intente ver si el enunciado concuerda con la realidad o no. Puede leer el tono de voz de la persona para ver si la oración está destinada a provocar risa o ataque.
- El uso de oraciones sarcásticas de hipérbole puede tener la intención de entretener o atacar. En el ejemplo anterior, si el hablante asume que está hablando con un amigo que está igualmente decepcionado por haber pagado demasiado por las entradas para el concierto, esta es una declaración sarcástica que no debe lastimar.
- Si la declaración fue dirigida al organizador del concierto, podría ser que este sarcasmo estaba destinado a lastimarlo.
- A veces, la hipérbole se usa para expresar entusiasmo, no sarcasmo. Por ejemplo, alguien podría decir: "Ese es el pastel más delicioso del mundo. ¡Podría comerme 10 docenas más!" Si se ha comido todo el pastel antes, puedes asumir que esto no es sarcástico.
Paso 5. Tenga en cuenta que algunas oraciones suelen ser sarcásticas
Hay algunas oraciones que a menudo se usan con sarcasmo, por lo que debe asumir que se entienden literalmente. Por ejemplo, cuando alguien dice "Solo habla con la pared", esa persona está siendo sarcástica.
- Cuando una persona responde a una declaración estúpida con las palabras "tan inteligente", definitivamente está siendo sarcástico.
- Según los estudios, la oración en inglés "sí, claro" tiene un 25% de posibilidades de ser sarcástica.
Paso 6. Cada región tiene su propio nivel de sarcasmo
Por ejemplo, en los Estados Unidos, las encuestas muestran que el sarcasmo se usa con más frecuencia en los estados del norte que en los del sur. Además, muchas personas en los estados del norte se consideran más sarcásticas que las de los estados del sur.
Los niños de 4 años en adelante pueden imitar la actitud sarcástica de sus padres y cuidadores
Paso 7. Reconozca que varias condiciones afectan la capacidad de una persona para reconocer el sarcasmo
Si bien las personas pueden saber a partir de las pistas si una oración es sarcástica o no, estas pistas pueden pasar desapercibidas para las personas con problemas de procesamiento cognitivo. Por ejemplo, las personas con lesiones en la cabeza, lesiones del tronco encefálico, autismo o esquizofrenia pueden tener problemas para reconocer el sarcasmo.
- Si nota una capacidad disminuida para reconocer el sarcasmo, podría ser un signo de demencia u otro trastorno neurodegenerativo.
- El sarcasmo es la forma más simple de mentir. Si una persona no puede interpretar el sarcasmo, es probable que no pueda entender las mentiras.
