¿Qué puede hacer si de repente se cae de un andamio de 10 pisos o se encuentra en caída libre cuando su paracaídas no se abre? La suerte no te saluda cuando caes, pero no te es imposible escapar de la muerte. Si puede mantener la calma, siempre hay formas de influir en la velocidad de su caída y reducir la fuerza del impacto cuando golpea el suelo.
Paso
Método 1 de 2: Estrategias para sobrevivir a una caída desde una altura de varios pisos
Paso 1. Agarre y agarre cualquier objeto en el camino para caer
Si logra agarrar y sujetar un objeto grande, como una tabla gruesa o un trozo de viga, sus posibilidades de supervivencia son muy altas. El objeto absorberá la mayor parte del impacto cuando aterrice, reduciendo la tensión en los huesos.
Paso 2. Intente romper su caída en pedazos
Si se cae al costado de un edificio o al costado de una roca en la naturaleza, haga todo lo posible para romper la caída en pedazos golpeando un borde empinado, un acantilado bajo, un árbol u otro objeto. Esto romperá el impulso de su caída y lo dividirá en caídas más pequeñas varias veces, lo que obviamente le da una probabilidad mucho mayor de supervivencia.
Paso 3. Relaje el cuerpo
Si sus rodillas y codos están bloqueados y todos los músculos están rígidos, el impacto de una caída será mucho más dañino para los órganos vitales. No endurezcas tu cuerpo. Intente tanto como sea posible para relajar su cuerpo para que cuando golpee el piso, su cuerpo pueda aceptar más fácilmente el impacto del impacto.
- Una forma de mantener la calma (al menos un poco) es concentrarse en dar ciertos pasos que conducen a una mayor probabilidad de supervivencia.
- Esté siempre atento al estado del cuerpo y mueva los brazos y las piernas para que no queden bloqueados.
Paso 4. Doble las rodillas
Probablemente no haya nada más importante que doblar las rodillas en un intento por sobrevivir a una caída desde una altura (o algo más fácil de hacer cuando lo hace). Los resultados de la investigación muestran que doblar la rodilla al recibir el impacto de una caída puede reducir la magnitud de la fuerza del impacto en 36 veces. Sin embargo, no se doble demasiado, solo un poco, para que las piernas no se bloqueen.
Paso 5. Aterriza con los pies primero
No importa qué tan alto caiga, siempre debe intentar aterrizar con los pies primero. Esto concentrará la fuerza del impacto en un área pequeña, permitiendo que el pie absorba la mayor parte del impacto. Si su posición es diferente, intente tanto como sea posible corregir su posición antes de golpear el suelo.
- Afortunadamente, la posición de caer con los pies primero es una reacción instintiva del cuerpo.
- Aprieta y alinea tus pies para que puedas aterrizar al mismo tiempo.
- Aterriza sobre el metatarso. Apunte su pie ligeramente hacia abajo antes de golpear el suelo para que pueda aterrizar primero en la parte anterior del pie. Esto permitirá que la parte inferior del cuerpo absorba el impacto con mayor eficacia.
Paso 6. Trate de caer e inclinar su cuerpo hacia la derecha o hacia la izquierda
Tan pronto como aterrice con ambos pies primero, se balanceará y caerá hacia la derecha o hacia la izquierda, hacia adelante o hacia atrás. Trate de no caer hacia atrás. Caer hacia la derecha o hacia la izquierda, eso es lo mejor estadísticamente. Si puede, intente caer hacia adelante, luego rompa la fuerza de caída con ambos brazos.
Paso 7. Proteja su cabeza cuando su cuerpo rebote
Cuando cae desde una distancia muy alta al suelo, su cuerpo generalmente rebota. Muchas personas sobreviven al primer impacto (a menudo incluso con ambos pies en primer lugar) pero sufren lesiones graves en el segundo, después de rebotar. Lo más probable es que te desmayes cuando rebotes. Protéjase la cabeza con ambos brazos colocando a ambos lados de la cabeza con los codos mirando hacia adelante (apuntando hacia el frente de su cara) y todos los dedos entrelazados detrás de su cabeza o cuello. Esto cubrirá la mayor parte de tu cabeza.
Paso 8. Obtenga ayuda médica lo antes posible
A medida que la adrenalina corre en respuesta a su voluntad de sobrevivir, probablemente no sienta ningún dolor cuando aterrice. Incluso si no parece lesionado, es muy probable que tenga un hueso fracturado o una herida interna que deba tratarse de inmediato. No importa cómo se sienta, vaya al hospital lo antes posible.
Método 2 de 2: estrategia para sobrevivir al caer de un avión
Paso 1. Reduzca la velocidad de la caída arqueándose
A menos que se caiga directamente del avión, no tendrá tiempo suficiente para realizar este paso. Maximice el área de la superficie extendiendo el cuerpo usando la técnica de saltar desde el avión.
- Colóquese de modo que la parte delantera de su cuerpo esté mirando hacia el suelo.
- Arquea la espalda y la pelvis, luego inclina la cabeza hacia atrás, como si tratara de unir la parte posterior de la cabeza a la parte posterior de los pies.
- Extienda los brazos y doble los codos en un ángulo de 90 grados de modo que la parte inferior de los brazos y las manos queden hacia adelante (paralelas y a los lados de la cabeza) con las palmas hacia abajo; separe los pies a la altura de los hombros.
- Doble ligeramente las rodillas. No juntes las piernas y mantén los músculos relajados. Siga el movimiento de caída para absorber la mayor parte de la fuerza del impacto.
Paso 2. Encuentre la mejor ubicación de aterrizaje
Cuando cae desde una gran distancia, la superficie en la que aterriza tiene un gran impacto en sus posibilidades de supervivencia. Busque pendientes pronunciadas que se aplanen lentamente hacia abajo, ya que de esa manera no perderá todo el impulso de caída al aterrizar. Controle cuidadosamente la forma del suelo mientras cae.
- Las superficies duras e inflexibles como el hormigón son los peores lugares para aterrizar. También deben evitarse las superficies que sean irregulares o irregulares y que proporcionen muy poca superficie para difundir el impacto de los impactos.
- Las mejores superficies para aterrizar son las superficies que pueden solidificarse o expandirse al recibir su caída, como nieve, suelo blando (como en campos recién cavados o en áreas pantanosas) y árboles o vegetación densa (aunque existe un alto riesgo de ser apuñalado por ramas).
- El agua solo es segura como un lugar para caer en el rango de una altura de 46 metros; pasar desde esta altura, es solo marginalmente mejor que caer sobre una superficie de cemento porque no se puede compactar. Caer al agua también conlleva un alto riesgo de ahogamiento (porque es más probable que se desmaye cuando golpea la superficie del agua). El agua será un lugar más seguro para caer si la superficie es espumosa y espumosa.
Paso 3. Navegue hasta el sitio de aterrizaje
Si te caes de un avión, por lo general tienes entre 1 y 3 minutos antes de golpear el suelo. También tendrá la oportunidad de cubrir distancias considerables en horizontal (hasta tres kilómetros).
- Desde la posición arqueada descrita anteriormente, puede dirigir su trayectoria de vuelo tirando de los brazos ligeramente hacia atrás a la altura de los hombros (para evitar estirar demasiado hacia adelante) y estirando (extendiendo) las piernas.
- Puede moverse hacia atrás extendiendo los brazos y doblando las rodillas, como si intentara tocar los talones con la parte posterior de la cabeza.
- Se puede girar hacia la derecha mientras permanece en una posición arqueada, girando la parte superior del cuerpo ligeramente hacia la derecha (moviendo el hombro derecho), mientras que se puede girar hacia la izquierda moviendo el hombro izquierdo.
Paso 4. Utilice la técnica de aterrizaje correcta
Recuerde siempre relajarse, mantener las rodillas dobladas y caer con los pies primero. Caiga hacia adelante en lugar de hacia atrás y proteja su cabeza con ambos brazos cuando su cuerpo rebote.
Si estás en una posición arqueada, mantén el cuerpo en vertical, mucho antes de golpear el suelo para que no te atrapen en la dirección incorrecta del cuerpo en ese punto (como guía, recuerda siempre que a 305 metros, dependiendo de la velocidad, tiene alrededor de 6-10 pies) segundos antes de golpear el suelo)
Consejos
- Si te das cuenta de que estás girando incontrolablemente, intenta ganar estabilidad arqueando tu cuerpo. Al menos la estabilidad en esta posición es suficiente para ayudarlo a mantener la calma.
- Si aterriza en un suelo que tiene una capa suelta de arena / arcilla, es muy probable que se quede atascado en él. ¡No entre en pánico! Haga un movimiento de paso, como si estuviera subiendo una escalera, mientras empuja hacia arriba con ambas manos con una fuerza larga y completa. Tendrá suficiente oxígeno durante al menos un minuto, lo que le dará suficiente tiempo para llegar a la superficie.
- Mantén la calma. Si estás demasiado ocupado entrando en pánico, ¡no podrás pensar con claridad!
- Si se encuentra en un área urbana, es posible que no pueda controlar adecuadamente su estilo de vuelo para seleccionar un lugar de aterrizaje. Sin embargo, los edificios que tienen una estructura de techo de vidrio o hojalata, así como techos y automóviles, siguen siendo mejores que las carreteras y los techos de hormigón.
- La buena condición física y la corta edad parecen ser factores en la alta tasa de supervivencia a las caídas de altura. No puedes cambiar tu edad, pero si buscas razones para mantenerte en forma, sigue leyendo.
- Puede entrenar en clases especiales para ayudar a entrenar su cuerpo para estas condiciones.
- Trate de aterrizar con la posición del talón primero para que el cuerpo esté ligeramente inclinado y ligeramente inclinado hacia atrás.
- Nunca aterrice únicamente sobre los talones, ya que esto romperá ambas piernas y aplastará las rodillas. No puede doblar las rodillas y aterrizar sobre los talones a la vez.
