La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y una de sus características es describir lo que sucede en el cuerpo. Lo primero que debe hacer por su piel es asegurarse de comer los alimentos correctos, beber mucha agua y elegir un buen cuidado.
Paso
Método 1 de 3: Conozca su tipo de piel y su tratamiento
Hay cinco tipos de piel comunes, a saber, grasa, seca, normal, mixta y sensible. La piel sensible puede ser una combinación de cualquiera de estos tipos de piel, especialmente la piel seca. Por lo tanto, asegúrese de elegir un producto etiquetado para pieles sensibles.
Paso 1. Piel seca:
Si su piel tiende a verse vieja, pálida o tensa, tiene la piel seca. En casos más extremos, la piel seca no tiene suficiente elasticidad y es muy sensible al sol, al viento y al frío. Dado que tu piel está seca, debes asegurarte de que no esté expuesta a climas extremos durante mucho tiempo y de que esté hidratada en todo momento.
Tratamiento: busque un jabón o espuma hidratante que contenga aceites naturales como aceite de almendras, aceite de coco o aceite de oliva. Si te gustan otros aceites, eso también funcionará. Este tratamiento se recomienda una vez a la semana. Llene un baño con miel, leche y media taza de aceite de baño y agregue agua hirviendo. Espere hasta que el agua esté a la temperatura deseada, luego sumérjase todo el tiempo que desee, cuanto más tiempo, mejor. En el caso de las mujeres, asegúrese de exfoliarse día por medio y desmaquillarse siempre. Ya que tu piel está seca, exfolia suavemente cada dos días e hidrata tu piel cada mañana y noche antes de acostarte. Cuando se trata de maquillaje, asegúrate de usar solo cosméticos que contengan productos naturales
Paso 2. Piel grasa:
Si las glándulas sebáceas siempre están produciendo y tu cara se ve brillante como si acabaras de nadar en un mar de aceite, entonces tu tipo de piel es grasa. Lo más probable es que seas propenso al acné. De cualquier manera, no revele granos ni espinillas.
Tratamiento: Su piel tiende a atraer más suciedad que la piel seca, así que lávese la cara dos veces al día con un exfoliante facial que elimine la grasa y agua tibia. Use el exfoliante dos veces al día para no tener que usar muchas toallitas absorbentes de aceite
Paso 3. Piel normal:
Algunas personas piensan que la piel normal es piel mixta, pero no lo es. Si su piel es grasa en el "área T" mientras está seca y tirante en las mejillas, se considera normal. La piel también se considera normal si cambia según el clima (más seca en invierno y más grasa en verano). También se puede decir que la piel es normal si la condición es normal a grasa o normal a seca.
Tratamiento: Lávese la cara con un limpiador diseñado para piel normal / normal a grasa o seca. Aplique un tónico hidratante sin alcohol. Aplique humectante con más frecuencia para la piel seca
Paso 4. Piel mixta:
La piel mixta es una combinación de dos tipos de piel extremos en una cara. Esta condición ocurre cuando hay granos y mucho aceite en un área de la piel del rostro, mientras que otras áreas están generalmente secas (no grasas).
- Dos ejemplos comunes de piel mixta son la piel seca con granos papulares y pustulosos en las mejillas o la piel normal con acné papular y pustuloso inflamado en el mentón y alrededor de la boca.
- Tratamiento: Trate cada área de acuerdo con la descripción anterior. Si su acné es severo, consulte a un dermatólogo o esteticista.
Paso 5. Piel sensible:
Tenga en cuenta que puede tener piel sensible y piel normal, grasa o seca. Si su piel tiene una reacción alérgica a los productos de belleza y generalmente es sensible al sol, al viento y al clima frío, significa que es sensible. La sensibilidad de la piel se puede ver por erupciones, enrojecimiento, inflamación, acné y capilares dilatados.
Cuidado: busque limpiadores, tonificadores, cosméticos y humectantes que no tengan fragancia ni sean hipoalergénicos. Limpia, aplica tóner e hidrata la piel con un producto suave todos los días. Para tratar la piel sensible, elija productos calmantes. Algunos ingredientes a buscar son: manzanilla, azulen e, bisabolol, alantoína, lavanda, alcanfor, calamina, romero, tomillo, aloe vera, aceite de coco, etc
Método 2 de 3: Aplicación de un cuidado cutáneo común para todos los tipos de piel
Paso 1. Evite los peligros del sol
El protector solar es el secreto para una piel joven. Adquiera el hábito de usar protector solar o loción con al menos protección SPF 15 a 30 todos los días. Recuerda que los rayos del sol siguen siendo dañinos para la piel incluso en los meses fríos como la temporada de lluvias, incluso en invierno en los países occidentales porque los rayos del sol se reflejan en la nieve. Si no quiere pasar por la molestia de aplicar humectante y protector solar, compre un humectante que venga con protector solar.
Paso 2. Lávese la cara por la mañana y por la noche
Este es un paso vital y debe recordarse. Use un limpiador facial para lavarse la cara y una toallita o esponja. Lavarse la cara con un limpiador especial ayudará a eliminar las manchas.
Paso 3. Exfoliar
wikiHow tiene muchas guías detalladas sobre tratamientos faciales, mascarillas y exfoliantes. Nunca use cáscaras de nuez, ya que pueden causar microlesiones. Evite las microperlas de plástico, ya que causan contaminación ambiental y bioacumulación de la cadena alimentaria de los peces. Pruebe diferentes productos para determinar la mejor opción.
Paso 4. Viva un estilo de vida saludable
Deja de fumar. El tabaco es una de las pocas sustancias que resulta muy eficaz en el envejecimiento de la piel. Consuma una dieta saludable que contenga muchas frutas y verduras. Reduzca el estrés siempre que sea posible. Usa un humectante para la piel. Los humectantes pueden reemplazar la humedad natural y los minerales que se pierden al lavarse la cara.
Paso 5. Beba mucha agua
El agua mantendrá el cuerpo hidratado. Si no bebe suficiente agua, su cuerpo absorberá la humedad de su piel. Esto secará la piel y posiblemente dará lugar a manchas y granos.
Paso 6. Consuma muchos alimentos ricos en vitamina C
Por ejemplo, las fresas, los plátanos y otras frutas tienen un alto contenido de vitaminas E, D y C.
Paso 7. Asegúrese de hacer mucho ejercicio en una semana
Tienes que sudar mucho.
Paso 8. Duerma lo suficiente
Los adolescentes necesitan de 8 a 10 horas de sueño y los adultos suelen necesitar unas 8 horas. La falta de sueño hará que se sienta cansado durante todo el día y también provocará bolsas en los ojos que hacen que la piel luzca poco saludable.
Paso 9. Reconsidere su maquillaje
Incluso si su piel se ve bien, los cosméticos pueden causar imperfecciones y provocar brotes. Asegúrese de que los cosméticos que elija tengan una fórmula que evite la obstrucción de los poros.
Paso 10. Quítese el maquillaje antes de acostarse
Dormir con el maquillaje todavía puesto provocará la acumulación de bacterias, acné y poros dilatados. Si tiene pereza para desmaquillarse por la noche, puede confiar en toallitas desmaquillantes especiales.
Mantenga toallitas desmaquillantes en su mesita de noche en caso de que tiende a olvidarse de quitarse el maquillaje
Paso 11. Limpia tus herramientas de maquillaje
Lave sus pinceles de maquillaje a diario con agua tibia y champú para bebés, luego séquelos con un paño limpio. También puede esterilizar su kit de maquillaje después de lavarlo rociando alcohol isopropílico en un cepillo limpio.
Se pueden comprar pequeñas botellas de spray en una tienda de cosméticos o en un supermercado
Método 3 de 3: uso del cuidado de la piel en el hogar
Paso 1. Pruebe una mascarilla casera barata porque su piel es lo primero que ve la gente
Las mascarillas son muy beneficiosas para la piel. Para la mayoría de las personas, usar una mascarilla de yogur griego durante 20 minutos al día COMENZARÁ a limpiar las manchas oscuras y las espinillas en una semana. Después de aproximadamente un mes, la piel estará brillante. Además, aplique una mascarilla en los labios para tratar la piel de los labios seca y agrietada. Asegúrate de usar esta mascarilla todos los días y aplica humectante después.
Paso 2. Lávate la cara con avena
La avena es un gran ingrediente para deshacerse de las espinillas, las erupciones y la piel escamosa. Puede usar cualquier marca de avena, tomar un puñado y mantenerlo bajo un chorro de agua tibia durante dos o tres minutos, luego masajearlo en la piel facial húmeda durante aproximadamente un minuto antes de enjuagar. La avena se sentirá áspera como un exfoliante.
Paso 3. Haz una mascarilla de miel
La miel también es un gran ingrediente de mascarilla para la piel. Aplique una fina capa de miel en su rostro y déjela actuar durante 20 minutos para que su piel brille, humedezca y combata el acné.
Si prefiere comprar un producto terminado en lugar de hacer el suyo, puede elegir un exfoliante anti-acné y un producto que sea adecuado para su piel
Paso 4. Intenta darte un baño
Si tiene una bañera, es una buena idea darse un baño, ya que también es bueno para la piel. Intenta exfoliar primero y luego sumergirte en la tina porque todos los tratamientos que hagas se absorberán mejor. El agua fría puede tensar la piel.
Paso 5. Intente usar leche entera para eliminar la piel muerta
La leche entera es ideal para eliminar la piel muerta porque contiene ácido láctico. Vierta la leche entera directamente en el agua del baño. La leche se está secando un poco, así que no la sumerjas durante más de 20 minutos y asegúrate de aplicar la crema hidratante después.
Paso 6. Use aceite de coco para mezclar el agua del baño
El aceite de coco calma la piel quemada por el sol y es un gran humectante. Puedes encontrar aceite de coco en los supermercados. Vierta aceite de coco en el agua de la bañera y relájese (la bañera se volverá resbaladiza, ¡así que tenga cuidado!)
Paso 7. Utilice el aceite para hidratar la piel
Hidratar la piel es un paso muy importante y los aceites son una buena opción porque algunos tipos de aceites naturales se asemejan a las proteínas y grasas del cuerpo. Algunos de los aceites clasificados como los mejores son el aceite de vitamina E (lea la etiqueta para asegurarse de comprar aceite puro, ya que algunas marcas lo mezclan con otros aceites), aceite de jojoba (también seguro para la cara), aceite de coco y karité. manteca. El aceite de oliva (similar al aceite que se usa para cocinar) es excelente para algunos tipos de piel, pero hace que la piel de algunas personas se vuelva escamosa, así que preste atención a cómo reacciona su cuerpo cuando lo prueba. Si vive en un área muy fría, puede usar vaselina para retener la humedad, pero no actúa como humectante.
Paso 8. Pruebe el spa
Muchos salones de spa ofrecen instalaciones a precios bastante bajos, por lo que si alguna vez desea probar una ducha caliente o un baño de vapor, o un baño frío y luego una sauna para refrescar su piel, eliminar las toxinas y mejorar la circulación sanguínea, vale la pena un spa. prueba y probablemente te encantará.
Consejos
- No estire ni tire de la piel sensible cerca de los ojos al aplicar cremas o cosméticos. Estas áreas sensibles muestran signos de envejecimiento, como arrugas, más rápido de lo que lo harían de otra manera si se manipularan con brusquedad.
- Elija un exfoliante facial que coincida con el tamaño de sus poros. El tipo y tamaño de los gránulos en un exfoliante facial tienen mucho que ver con lo que haces, exfolias o irritas. Los granos más grandes son más abrasivos mientras que los granos más pequeños son más suaves.
- El jugo de limón es ideal para reducir las cicatrices del acné y las manchas oscuras que se desvanecen.
- Limpia tu teléfono y otros dispositivos que puedan entrar en contacto con tu piel.
- Nunca cubra la piel del rostro con base. Tal vez solo necesite una pequeña cantidad de base en el área que debe cubrirse.
- Las toallitas absorbentes de aceite pueden ayudar a absorber la grasa a lo largo del día, por lo que no es necesario volver a usar polvo o base, ni lavarse la cara con frecuencia.
- Lavarse la cara con una mezcla de azúcar morena y unas gotas de leche (lo suficiente para formar una consistencia similar al barro) puede eliminar la suciedad y el exceso de grasa, dejando la piel más suave y fresca. Este exfoliante de azúcar y leche puede dejarse en la cara todo el tiempo que desee.
- No pruebe productos químicos innecesarios ya que pueden ser peligrosos.
- Lave sus fundas de almohada con frecuencia y no use productos para el cabello cuando duerma. La combinación de productos para el cabello y aceites faciales en fundas de almohada puede provocar brotes.
- Si bien un baño caliente es cómodo, los aceites naturales de la piel se pueden eliminar, lo que hace que la piel se seque y pierda su brillo. Es una buena idea tomar una ducha tibia y antes de salir del baño, lavarse el cuerpo con agua fría durante 5 a 10 segundos. Esto hará que la piel brille y los aceites naturales y las vitaminas de la piel no se perderán.
Advertencia
- Nunca dejes que nadie apriete o reviente tus espinillas. Esta práctica es muy peligrosa porque las bacterias y los gérmenes pueden ingresar a través de la piel lesionada. Si aparece una espinilla, aplique alcohol isopropílico para reducir la posibilidad de infección.
- Tenga cuidado al usar productos que contengan ácidos o peróxidos, como cremas para el acné y cremas blanqueadoras.
- Elija un protector solar específicamente formulado para su piel porque algunos filtros solares pueden causar brotes en ciertos tipos de piel.
- Lavarse demasiado la cara puede provocar escozor y enrojecimiento. Lavarse la cara con demasiada frecuencia también puede dañar su piel.
- El tóner puede secar la piel si se usa con demasiada frecuencia.
