La queratosis pilaris (KP) es una enfermedad genética de la piel que afecta al 40% de la población mundial. Los síntomas de KP producen un grupo de pequeñas protuberancias rojas que se encuentran con mayor frecuencia en la parte superior de los brazos, los muslos, las nalgas y con menos frecuencia en la cara que inicialmente se pensó que eran acné. Aunque el KP no se puede curar todavía, hay formas de tratarlo. Te mostraremos algunos pasos para solucionarlo.
Paso
Método 1 de 2: tratamiento directo de la piel adolorida
Paso 1. Use una crema hidratante
El objetivo que se debe lograr al tratar la queratosis pilar es superar el bulto. Una de las mejores formas de hacerlo es aplicar regularmente loción o crema 1 o 2 veces al día.
Paso 2. Use un jabón especial como leche de cabra o jabón integral
Los cereales integrales son exfoliantes que funcionan para eliminar la piel muerta y suavizarla para que cuando se usan como jabón puedan suavizar la piel. La grasa y el ácido láctico de la leche de cabra actúan para aliviar estos molestos bultos que pican.
Paso 3. Use una crema hidratante que contenga ácido láctico
Se ha demostrado que el ácido láctico es beneficioso para descomponer la queratina que obstruye los folículos pilosos y elimina los grumos. AmLactin y Lac-Hydrin son dos marcas que se pueden comprar sin receta
- Usa un retinoide tópico. Esta es una loción que utiliza una sustancia derivada de la vitamina A que actúa para tratar la piel seca. Puede comprar Retin-A, Isotrex o Differin en su farmacia local.
- Use una crema de urea que funcione para descomponer la piel muerta y la queratina. Tenga cuidado al usar esta crema porque puede dañar la piel sana si se usa en exceso. Lávese las manos después de su uso y aplíquelo de acuerdo con las instrucciones escritas.
- Use un humectante que contenga ácido glicólico. Actúa para eliminar la piel muerta y los bloqueos en los folículos pilosos.
- Si no puede comprar una determinada marca de humectante para tratar las protuberancias, puede comprar una loción específicamente para pieles sensibles. Algunos de los ingredientes de las lociones normales pueden empeorar su enfermedad.
Paso 4. Utilice el aceite para tratar su piel
Al igual que con los humectantes y las cremas, los aceites también suavizan la piel y la queratina que contiene. Frote una pequeña cantidad de aceite una o dos veces al día en el área de la piel afectada.
- Usa aceite de coco. Aunque este aceite se encuentra comúnmente en la cocina, también se ha demostrado que es beneficioso para suavizar la piel. Úselo en la ducha durante unos minutos, o aplíquelo sobre la piel seca antes de acostarse por la noche.
- Frotar aceite puro de vitamina E sobre la piel seca puede suavizar la piel al mismo tiempo que la nutre. Se ha demostrado que la vitamina E hace que la piel sea saludable y brinda resultados prometedores para tratar los casos de queratosis pilar.
- El espino amarillo es un tipo de planta que produce aceite para tratar enfermedades de la piel. Puede encontrarlo en su farmacia o droguería local y aplicarlo en su piel 1-2 veces al día.
Paso 5. Usa un exfoliante
Aunque suavizar la piel es la mejor manera de reducir la queratosis pilar, eliminar la piel muerta y las obstrucciones también puede mejorar la afección. Sin embargo, debe evitar el uso de algo demasiado abrasivo, ya que puede dañar su piel a largo plazo.
- Use una esponja áspera en la ducha para exfoliar la piel muerta. Pero no uses una esponja vegetal porque es demasiado dura.
- Ducharse con jabón exfoliante. Muchos jabones como este se venden gratuitamente. Contiene pequeñas partículas que funcionan para exfoliar la piel muerta.
- Usa un exfoliante de azúcar. Puede comprarlos en la mayoría de las farmacias y tiendas de productos de belleza, o puede hacer los suyos en casa. Mezclar azúcar y miel para hacer una pasta, aplicar sobre la piel y luego frotar con movimientos circulares. Enjuague con agua tibia después.
Método 2 de 2: tratamiento indirecto de la piel
Paso 1. Tome un baño con avena
La avena suavizará e hidratará la piel con comezón. Haga esto al menos una vez a la semana para obtener el máximo beneficio.
- Tome 1/3 taza de avena y muélala en una licuadora hasta que se convierta en un polvo fino.
- Viértela en la tina mientras abres el agua para disolverla por completo.
- Después de una ducha, la avena en polvo aún puede adherirse parcialmente a la bañera, especialmente si no se disuelve por completo. No te preocupes porque la suciedad restante no es difícil de limpiar (a menos que la dejes durante días).
- Los baños de avena también están disponibles en las tiendas si no desea hacer su propio polvo.
Paso 2. Utilice un humidificador
Si vive en un área seca, su piel será más sensible y una crema hidratante puede resolver este problema. Al aumentar la humedad del aire, puede suavizar su piel.
- Se recomienda encarecidamente el uso de agua destilada (agua pura, sin minerales ni contaminantes). El agua del grifo contiene plomo, cloro y nitratos que es mejor evitar si se puede.
- Si no tiene su propio humidificador, podría considerar hacer el suyo con una camiseta vieja y un ventilador.
Paso 3. Evite el aire frío y seco
Las bajas temperaturas y la humedad hacen que la piel se seque y se vuelva áspera. Para alguien que tiene queratosis pilaris, esta situación no es buena para su condición y la empeorará. Si vive en un lugar fresco y seco, asegúrese de hidratar su piel todos los días.
Paso 4. Tomar el sol
La queratosis pilar generalmente no es muy visible en verano, tal vez esta condición tenga algo que ver con la cantidad de luz solar. Pase un poco de tiempo al aire libre para aumentar la producción de hormonas activadas por el sol mientras elimina las células muertas de la piel.
- Siempre use protector solar cuando pase tiempo bajo el sol para evitar daños en la piel.
- No hay estudios que demuestren que la luz solar aumenta la queratosis pilar, pero parece haber una correlación entre los dos. Sin embargo, pasar tiempo bajo el sol tiene un vínculo directo con la reducción de la depresión y la ansiedad, lo cual es excelente para todos.
Paso 5. Evite el uso de agua demasiado caliente
Remojar o usar una ducha muy caliente puede quemar la piel y resecarla. Es mejor tomar una ducha tibia o fría y usar una ducha para reducir los efectos del calor en la piel.
Paso 6. Solicite una receta
Visite a un dermatólogo para que le recete un medicamento que pueda tratar su enfermedad. Su médico puede recetarle medicamentos en forma de píldoras, aceites o cremas, pero cada uno será útil para mejorar la condición de su piel.
Paso 7. Utilice un tratamiento con láser
Aunque es caro y no es beneficioso en el 100% de los casos, el tratamiento con láser aliviará los casos muy graves de queratosis pilar. Si ha estado luchando durante años con la condición de su piel, esta podría ser la opción correcta para usted.
Consejos
- Hidrata la piel con regularidad.
- La queratosis pilar suele disminuir con la edad, por lo que afecta a niños y adolescentes con más frecuencia que a adultos.
Advertencia
- No raspe, raspe ni frote la piel seca. Esto resultará en cicatrices, picazón, posible infección o aumento del enrojecimiento de la piel. Frote con el remedio recomendado o simplemente use una loción humectante.
- Se debe secar la piel al sol con cuidado para minimizar el daño cutáneo y empeorar la condición de la queratosis pilar.
