El eccema puede causar dolor y malestar en todas las partes del cuerpo, pero el eccema en las manos puede causar problemas más graves. Ya sea que la causa de su eccema sean irritantes, alergias o herencia, hay pasos que puede tomar para ayudar a tratarlo. Una de las primeras cosas que debe hacer es consultar a un médico para asegurarse de que tiene eccema. Los médicos también pueden realizar pruebas para determinar qué irritantes o alergias están desencadenando el eccema. Una vez que se identifican estos factores causales, su médico puede sugerir cremas con corticosteroides, antibióticos, compresas frías y cambios en los productos que usa todos los días. Siga leyendo para obtener más información sobre cómo tratar el eccema en las manos.
Paso
Método 1 de 3: Identificación del eccema de manos
Paso 1. Busque los síntomas del eccema de manos
El eccema de las manos y los dedos es una afección común. Si cree que tiene eccema, consulte a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento. Es posible que tenga eccema si nota alguno de los siguientes síntomas en sus manos y dedos:
- Color rojizo
- Erupción cutánea con picazón
- Dolor
- Sequía extrema
- Piel agrietada
- Erupción purulenta
Paso 2. Determine si su eccema es causado por factores que desencadenan la irritación
La dermatitis irritante es la forma más común de eccema de manos. Es causada por la exposición regular y prolongada a sustancias que irritan la piel. Estos productos irritantes vienen en diversas formas que entran en contacto directo con la piel, como agentes de limpieza, productos químicos, alimentos, metales, plásticos e incluso agua. Los síntomas de este tipo de eccema incluyen:
- piel que se vuelve áspera y roja en las puntas de los dedos y entre los dedos
- sensación de escozor y hormigueo cuando entra en contacto con irritantes
Paso 3. Considere si su eccema es causado por alergias
Algunas personas padecen una forma de eccema llamada dermatitis alérgica por contacto. En este caso, el eccema es causado por una alergia a una sustancia, como jabón, tinte para el cabello, fragancia, caucho o incluso una planta. Los síntomas de este tipo de eccema suelen concentrarse en el interior de las manos y las yemas de los dedos, aunque pueden aparecer en cualquier parte de la mano. Estos síntomas incluyen:
- erupción purulenta, picazón, hinchazón y enrojecimiento después de la exposición a alérgenos
- la aparición de costras, escamas o grietas en la piel
- oscurecimiento y / o engrosamiento de la piel después de una exposición prolongada al alérgeno
Paso 4. Determine si el eccema en las manos se debe a una dermatitis atópica
El eccema de manos como este es más común en niños que en adultos, aunque aún pueden experimentarlo. Si tiene síntomas de eccema en cualquier lugar que no sean las manos, la causa puede ser una dermatitis atópica. Aquí están las señales:
- picazón que dura días o semanas
- engrosamiento de la piel
- herida en la piel
Método 2 de 3: Tratamiento del eccema de manos
Paso 1. Busque un médico lo antes posible para obtener un diagnóstico
Antes de comenzar cualquier tratamiento, consulte a su médico para asegurarse de que tiene eccema y no otra cosa, incluida la psoriasis o una candidiasis. Su médico puede ayudarlo a determinar las mejores opciones de tratamiento e incluso brindarle referencias a especialistas si su eccema es severo.
Paso 2. Obtenga una prueba de alergia de su médico
Para determinar la causa del eccema, el médico puede realizar pruebas de alergia. Si cree que el eccema de sus manos es causado por alergias, hable con su médico acerca de hacerse la prueba. Los resultados lo ayudarán a descubrir qué está causando su eccema, para que pueda evitarlo.
- Durante una prueba de alergia, el médico aplicará varias sustancias a un tipo de yeso y lo pegará a la piel para determinar la causa del eccema. La prueba no será dolorosa, pero es posible que experimente algo de escozor e irritación por las sustancias y las reacciones que tienen en su piel.
- El níquel es un irritante común que puede causar inflamación del eccema. Las pruebas de alergia pueden detectarlo.
- También puede compilar una lista de los productos que usa en sus manos o cerca de ellas con regularidad. Esta lista puede incluir jabones, humectantes, productos de limpieza y cualquier otra sustancia especial que toque en el trabajo o en casa.
Paso 3. Considere usar ungüento de hidrocortisona al 1%
Su médico puede recomendar esta pomada para ayudar con el eccema. El ungüento de hidrocortisona está disponible sin receta y con receta. Pídale recomendaciones a su médico si no está seguro de qué buscar.
- La mayoría de los ungüentos de hidrocortisona deben aplicarse mientras la piel aún está húmeda, como después de bañarse o lavarse las manos. Asegúrese de seguir las instrucciones dadas por su médico.
- En algunos casos, es posible que se necesiten medicamentos corticosteroides tópicos más fuertes, pero generalmente solo puede comprarlos con receta médica.
Paso 4. Use una compresa fría para ayudar a reducir la picazón
El eccema generalmente causa una picazón extrema, pero asegúrese de no rascarse las manos solo para aliviarlo. Rascarse puede hacer que el eccema empeore y la piel se dañe, provocando una infección. Si le pican las manos, use una compresa fría para aliviar la picazón.
- Para hacer una compresa fría, envuelva una bolsa de hielo o una bolsa de plástico llena de hielo en una toalla de papel.
- También puede intentar mantener las uñas recortadas y limadas para evitar rascarse y empeorar el eccema.
Paso 5. Considere tomar un antihistamínico oral
En algunos casos, los antihistamínicos orales de venta libre pueden ayudar con el eccema de manos. Tenga en cuenta que estos medicamentos pueden causar somnolencia, así que no los tome durante el día cuando tenga que hacer cosas. Consulte con su médico para asegurarse de que un antihistamínico oral de venta libre sea la solución adecuada para su eccema de manos.
Paso 6. También pregúntele a su médico si necesita antibióticos
El eccema a veces puede causar infección debido a las aberturas en la piel que aparecen como resultado de llagas, piel agrietada y erupciones purulentas. Si su piel está enrojecida, caliente, hinchada y / o adolorida o no responde a los tratamientos para el eccema, es posible que tenga una infección. Asegúrese de hablar con su médico sobre el uso de antibióticos para tratar las infecciones causadas por el eccema.
- No tome antibióticos a menos que los recete un médico. Tomar antibióticos cuando no son necesarios puede hacerlos menos efectivos cuando realmente los necesita.
- Tome la dosis de antibióticos que le haya recetado su médico. Incluso si su infección ha desaparecido, puede volver y ser más difícil de tratar si no termina su dosis de antibióticos.
Paso 7. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos recetados
En algunos casos, es posible que el eccema de manos no responda a las cremas tópicas de venta libre ni a los cambios en el estilo de vida. Si esto sucede, es posible que su médico deba recetar corticosteroides sistémicos (en lugar de tópicos) o medicamentos inmunosupresores. Ninguna de estas opciones debe considerarse a menos que haya intentado tratar el eccema de otras formas, porque ambas tienen efectos secundarios negativos.
Paso 8. Hable con su médico sobre los medicamentos inmunomoduladores tópicos recetados
Si su eccema no responde a otras opciones de tratamiento, podría considerar hablar con su médico sobre una crema como esta. Algunos ejemplos son Elidel y Protopic, que cuentan con las aprobaciones de seguridad de la FDA para el eccema. Estos medicamentos cambian la forma en que el sistema inmunológico del cuerpo responde a algunas sustancias, por lo que pueden ser útiles cuando todos los demás métodos no funcionan.
Estas cremas generalmente son seguras, pero pueden causar algunos efectos secundarios en ciertos casos. Úselo solo como último recurso
Paso 9. Pregúntele a su médico acerca de la fototerapia
Algunas enfermedades de la piel, incluido el eccema, reaccionan bien a la fototerapia o la exposición controlada a la luz ultravioleta. La fototerapia solo debe usarse cuando los enfoques tópicos fallan, pero antes de elegir una opción sistémica.
Este tratamiento es eficaz para el 60-70% de los pacientes, pero pueden pasar varios meses de tratamiento constante antes de que experimente una mejoría
Método 3 de 3: prevenir el eccema de manos
Paso 1. Reduzca su exposición a los desencadenantes del eccema
Después de que su médico realice pruebas de alergia, sabrá qué factores desencadenantes están causando o empeorando su eccema. Haga todo lo posible para evitar la exposición a estos factores desencadenantes. Use un limpiador doméstico, pídale a otra persona que manipule los alimentos que causan el eccema o use guantes como barrera entre sus manos y la sustancia que desencadena el eccema.
Paso 2. Elija jabones y humectantes que no contengan fragancias ni tintes fuertes
El eccema en las manos también puede ser causado por tintes y fragancias en jabones y humectantes. Manténgase alejado de los jabones y humectantes que contienen fragancias o colores artificiales. Busque productos especialmente preparados para pieles sensibles o productos totalmente naturales. Si sabe que cierto jabón o humectante está causando que su eccema se agrave, no use ese producto.
- Considere usar vaselina en lugar de humectante; estas gelatinas son más seguras e incluso pueden ser más efectivas para hidratar el cuerpo.
- No se lave las manos con demasiada frecuencia. Si bien debe mantenerse alejado de los irritantes, lavarse las manos con regularidad puede empeorar el eccema. Evite lavarse las manos excepto cuando estén sucias.
Paso 3. Mantenga las manos secas
Las manos que a menudo están mojadas o húmedas tienen más riesgo de desarrollar eccema. Si pasa mucho tiempo lavando los platos manualmente o haciendo otras cosas que le mojen las manos, trate de reducir estas actividades tanto como sea posible. Por ejemplo, podría usar el lavavajillas para limpiar los platos en lugar de lavarlos a mano, o al menos usar guantes para evitar que sus manos se mojen mientras lava los platos.
- Séquese las manos inmediatamente después de lavarlas o mojarlas. Asegúrese de que sus manos estén completamente secas.
- Tome duchas más cortas para reducir la cantidad de tiempo que sus manos están mojadas.
Paso 4. Humedezca sus manos con frecuencia
Un buen humectante es importante para prevenir la inflamación del eccema. Asegúrate de usar un humectante que no irrite la piel. Los ungüentos suelen ser la mejor opción para el eccema de manos, ya que humectan mejor y son menos ardor y ardor cuando se aplican sobre la piel irritada. Lleve siempre una crema hidratante en una botella pequeña para asegurarse de que sus manos estén siempre bien hidratadas. Hidrata tus manos cada vez que te las laves o cuando empiecen a sentirse secas.
Puede preguntarle a su médico acerca de los humectantes de manos recetados, como Tetrix. Esto puede ser mucho más efectivo que los humectantes comprados en la tienda
Paso 5. Use guantes forrados de algodón cuando esté lidiando con irritantes o alergias
Si no puede evitar los productos químicos y otras sustancias que irritan sus manos, compre guantes recubiertos de goma para protegerlas de la exposición a estas sustancias. Use guantes siempre que esté tratando con irritantes.
- Lave los guantes con perfume y jabón sin colorantes si es necesario. Déle la vuelta y cuélguelo para que se seque completamente antes de volver a usarlo.
- Si necesita guantes para cocinar y limpiar la casa, asegúrese de preparar dos pares diferentes para estas actividades.
Paso 6. Quítese el anillo cuando su mano esté irritada o alérgica
El anillo puede atrapar sustancias que causan eccema en el medio. Como resultado, la inflamación debajo y alrededor del anillo puede multiplicarse. Intente quitarse el anillo antes de exponer los dedos y lavarlos o humectarlos.
Paso 7. Pregúntele a su médico sobre el uso de una solución de lejía para tratar el eccema en sus manos
Una solución de lejía y agua mezclada correctamente puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias en sus manos, ayudando así a su problema de eccema. Por supuesto, si la lejía es la causa de su eccema, evítela. Hable con su médico antes de decidir usar lejía en su rutina de higiene de manos.
- Tenga en cuenta que la solución de lejía que use en la mezcla líquida para remojar sus manos debe contener mucha agua. Utilice solo una cucharadita por cada 3,7 litros de agua.
- Tenga cuidado de que la lejía no se manche la ropa, las alfombras o cualquier otra cosa que haga que cambie el color.
Paso 8. Controle los niveles de estrés
En algunos casos, la inflamación del eccema puede ser causada o agravada por el estrés. Para ayudar a deshacerse de este factor, asegúrese de practicar técnicas de relajación personal en su vida diaria. Haga ejercicio todos los días y tómese un tiempo para relajarse. Algunas actividades calmantes que puedes probar incluyen practicar yoga, hacer ejercicios de respiración profunda o meditar.
Consejos
- Intente instalar un humidificador, especialmente si vive en un área con un clima seco. Mantener el aire húmedo puede ayudar a reducir los síntomas del eccema.
- Hable con su médico si su eccema empeora o no mejora después del tratamiento.
- Sepa que tratar el eccema lleva tiempo y es posible que nunca desaparezca por completo. Debe determinar el mejor método de tratamiento para que pueda continuar usándolo para tratar el eccema.
