¿Le gustaría que sus dientes aparecieran varios niveles más blancos? Naturalmente, los dientes se volverán amarillos con la edad, pero hay muchas formas de blanquearlos. Lea sobre formas rápidas de blanquear los dientes, remedios a largo plazo y hábitos que pueden evitar que se formen manchas en los dientes.
Paso
Método 1 de 3: Blanquea tus dientes al instante
Paso 1. Cepille y use hilo dental para limpiar los dientes
Cepillarse y usar hilo dental eliminará instantáneamente cualquier mancha restante en sus dientes. Use una pasta de dientes blanqueadora y concéntrese en la parte frontal de los dientes para eliminar las manchas y recubrimientos más molestos.
Paso 2. Bebe agua
Llenarse la boca con agua con la mayor frecuencia posible eliminará los residuos de alimentos, el azúcar y otros desechos que se acumulan en los dientes a lo largo del día y los hará lucir opacos. Si necesita un blanqueador de dientes instantáneo, tome un vaso grande y haga girar el agua alrededor de su boca antes de tragarlo.
Paso 3. Come manzanas
Cuando muerdes una manzana, tus dientes aparecerán más blancos porque se quitará la capa que los vuelve opacos. Use sus dientes frontales para morder la manzana, enterrándola hasta las encías. Esta técnica es excelente para hacer durante el día cuando necesita una forma rápida de iluminar su sonrisa.
- Esta técnica funciona mejor con manzanas frescas y firmes. No use manzanas blandas y demasiado dulces para obtener mejores resultados.
- El apio y las peras también pueden ayudar a blanquear los dientes. Porque hacen que la boca produzca grandes cantidades de saliva, lo que puede eliminar las manchas y las manchas de los dientes.
Paso 4. Mastique chicle sin azúcar para blanquear los dientes
Cómprelo en la farmacia y mastique esta pastilla varias veces al día. Masticar chicle eliminará pequeños trozos de restos de comida de la boca y aclarará temporalmente sus dientes.
Paso 5. Haga gárgaras con peróxido
Ponga unas cucharadas de peróxido de hidrógeno en una taza, haga gárgaras con esta solución en su boca por unos momentos. Retirar de la boca y enjuagar nuevamente con agua limpia.
- Alternativamente, sumerja un hisopo de algodón en la solución de peróxido y frótelo sobre sus dientes. Asegúrate de que todo esté cubierto. Déjelo por unos minutos y luego enjuague con agua.
- No ingiera la solución de peróxido. El peróxido es seguro para usar en los dientes, pero ingerirlo puede enfermarlo.
- Esta técnica no debe usarse con demasiada frecuencia, ya que puede dañar sus dientes a largo plazo. Úselo para aclarar sus dientes temporalmente, pero use una técnica más segura a largo plazo.
Método 2 de 3: Utilice técnicas de blanqueamiento dental a largo plazo
Paso 1. Use una tira, gel o enjuague bucal que pueda blanquear sus dientes
Estos productos blanqueadores se pueden comprar en farmacias, estos productos suelen contener pequeñas cantidades de peróxido para blanquear los dientes. Siga las instrucciones de uso que figuran en el paquete. Por lo general, sus dientes aparecerán más blancos después de algunos usos.
- Las tiras blanqueadoras y los geles no se recomiendan para personas con enfermedad de las encías u otros problemas dentales. Consulte a su dentista antes de comenzar a usar productos blanqueadores si tiene alguna inquietud.
- Las tiras blanqueadoras y los geles son mejores para las personas con dientes que tienden a amarillear y no pueden eliminar las manchas más oscuras de inmediato.
Paso 2. Utilice un sistema de blanqueamiento dental en forma de bandeja
Estos sistemas de blanqueamiento dental se pueden obtener en farmacias o en el dentista. El sistema de blanqueamiento de bandeja utiliza una forma más agresiva de blanquear los dientes. Se vierte una solución concentrada de peróxido en una bandeja dental, que parece un recipiente de plástico y luego se fija la bandeja al diente durante varias horas.
- El sistema de blanqueamiento dental en forma de bandeja también se puede utilizar durante la noche. Dependiendo de qué tan blanco quieras que sea el resultado, puedes usarlo todos los días durante algunas semanas.
- El dentista puede proporcionar un juego de bandejas para blanquear los dientes en casa. En algunos casos, la bandeja se ajustará a sus dientes utilizando un molde para que se ajuste mejor a sus dientes que una bandeja normal.
Paso 3. Blanquea tus dientes con un tratamiento profesional
Muchos dentistas ofrecen tratamientos de blanqueamiento dental que son muy eficaces para eliminar las manchas oscuras. Esta técnica es la más cara de todas las demás técnicas, pero también la más rápida para blanquear los dientes con los resultados más notables.
- Se aplica un láser o calor a la solución de lejía para que funcione más rápido.
- Dependiendo del nivel de color de sus dientes, pueden ser necesarios tratamientos repetidos. Una sesión de blanqueamiento dental suele durar 30 minutos.
Método 3 de 3: evita las manchas en los dientes
Paso 1. Deje de fumar
El tabaco es una de las principales causas de los dientes amarillentos o manchados. Por el humo del cigarrillo que llena la boca y los químicos que se adhieren a los dientes. Intente usar una tirita o un cigarrillo electrónico para evitar mancharse los dientes por fumar.
Paso 2. Beba menos café, té u otras bebidas de color oscuro
El café y el té tienen ingredientes que pueden manchar los dientes. Si lo bebe todas las mañanas, eventualmente dejará manchas. Intente reducirlo o eliminarlo de su lista de bebidas.
- Cuando beba café o té, lávese los dientes para eliminar cualquier residuo.
- Si no trae su cepillo de dientes cuando toma café, beba un vaso de agua después para enjuagarse la boca.
- Enjuágate la boca después de beber jugos de frutas, vino y otras bebidas alcohólicas.
Paso 3. Reducir el consumo de alimentos azucarados
Comer mucha azúcar causará problemas en los dientes y las encías, ya que provocará la acumulación de placa y, finalmente, la enfermedad de las encías y las caries. Todos estos factores pueden hacer que los dientes parezcan amarillentos, así que evite los dulces y los refrescos tanto como sea posible. Si come alimentos azucarados, lávese los dientes o enjuáguese la boca con un vaso de agua inmediatamente después.
Paso 4. Cuida el esmalte de tus dientes
A medida que envejecemos, el esmalte de nuestros dientes comienza a desprenderse. Debido a que la capa debajo del esmalte no es tan brillante como el esmalte, nuestros dientes se verán opacos si se despega el esmalte. Una vez que el esmalte se ha despegado, puede ser muy difícil recuperar los dientes brillantes de su juventud. Blanquear sus dientes con demasiada frecuencia también hará que sus dientes se vuelvan un poco azulados, por lo que no puede confiar en blanquear sus dientes para siempre.. Evite la erosión del esmalte de las siguientes formas:
- Reduzca el consumo de alimentos ácidos como los caramelos ácidos.
- Trate el reflujo ácido de inmediato.
- No beba demasiado alcohol ni realice actividades que le provoquen vómitos con frecuencia.
Consejos
- Asegúrese de cepillarse los dientes dos veces al día.
- Todos los días, cuando se cepille los dientes, coloque el cepillo de dientes bajo agua caliente y lávese los dientes con agua tibia varias veces para darle una sensación de frescura.
- Lleve siempre consigo una botella de agua a donde quiera que vaya para enjuagarse la boca varias veces al día.
- No comas demasiados dulces. Está bien si quieres comer chocolate o pastel, pero recuerda cepillarte los dientes inmediatamente después.
