Una hernia ocurre cuando un órgano interno sobresale a través de una abertura en el músculo o tejido conectivo que lo mantiene en su lugar. Por ejemplo, una hernia puede ocurrir porque los intestinos sobresalen de la pared abdominal. Los pacientes con hernias generalmente tienen hernias abdominales, pero las hernias pueden ocurrir en la ingle, el ombligo y el área de la ingle. La cirugía es la única forma de tratar una hernia. Después de someterse a una cirugía de hernia, es posible que el paciente esté estreñido debido a la anestesia general durante la operación. Los pacientes experimentan estreñimiento si defecan solo 3 veces por semana. Por lo general, esta queja es un efecto secundario de varios tipos de medicamentos, como antiácidos (medicamentos para el tracto digestivo), antidepresivos, antiepilépticos, suplementos de calcio y hierro, antipsicóticos, analgésicos que contienen opio (morfina y codeína) y diuréticos.
Paso
Método 1 de 4: Cambiar su estilo de vida y dieta
Paso 1. Adquiera el hábito de beber al menos 2 litros de agua al día
Por lo general, el estreñimiento es causado por la falta de líquido en las heces, por lo que se vuelve duro y difícil de pasar por el ano. Esto sucede porque el movimiento peristáltico (contracción muscular) del tracto digestivo se detiene como efecto anestésico cuando el paciente se somete a una cirugía de hernia.
Aumente la ingesta de líquidos para que sus heces se vuelvan blandas y no tenga que esforzarse durante la evacuación intestinal
Paso 2. Consuma alimentos ricos en fibra
El contenido de fibra en los alimentos es útil para prevenir el estreñimiento porque funciona para absorber líquidos del intestino grueso para que las heces se vuelvan blandas y más fáciles de pasar.
- Satisfaga las necesidades de al menos 20 gramos de fibra por día. Para eso, coma alimentos con fibra, como frambuesas, manzanas, peras, plátanos, higos, fresas, pasas, palomitas de maíz, arroz integral, cebada, avena, pan integral, lentejas, almendras, pistachos, guisantes, brócoli, rábanos, mini repollo., tomates, zanahorias y patatas.
- Además, puede tomar Metamucil, que es un suplemento laxante y de fibra. Metamucil se puede tomar antes o después de las comidas. Beba un vaso de agua después de tomar Metamucil para una máxima absorción del medicamento.
- Si desea tomar Metamucil, la dosis para hombres de 19 años o más es de 38 gramos / día; mujeres de 19 años y más de 25 gramos / día. Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a un médico antes de tomar Metamucil. Por lo general, la dosis para mujeres embarazadas es de 28 gramos / día; mujeres que amamantan 29 gramos / día.
- Si lo recomienda un médico, los niños pueden tomar Metamucil. Dosis para niños de 1 a 3 años 19 gramos / día; niños de 4 a 8 años 25 gramos / día; niños de 9 a 13 años 31 gramos / día; niñas de 9 a 13 años 26 gramos / día; niños 14-18 años 38 gramos / día, niñas 14-18 años 26 gramos / día.
Paso 3. No realice actividades de alta intensidad ni levante objetos pesados
Después de la cirugía, especialmente durante las primeras semanas, no realice actividades de alta intensidad ni levante objetos pesados porque la herida quirúrgica puede abrirse.
Paso 4. Tómese un tiempo para hacer ejercicio ligero
Una forma de ejercicio ligero es caminar. Este paso sirve para suavizar el flujo de los jugos de los alimentos hacia el intestino grueso para reducir la absorción de líquido de las heces. El ejercicio también estimula las contracciones naturales de los músculos del tracto digestivo. Las heces son más fáciles de evacuar si el músculo está correctamente contraído.
- Hacer ejercicio 1 hora después de comer es beneficioso para el flujo sanguíneo al estómago e intestinos para que el proceso digestivo de los alimentos vaya bien. Tómese el tiempo para caminar lentamente durante 15 a 30 minutos todos los días para que la herida quirúrgica no se abra.
- Durante las primeras 4 semanas después de la cirugía, no haga ejercicio de alta intensidad, como correr, trotar u otras actividades que impliquen contacto físico porque estas actividades pueden desencadenar problemas en la herida quirúrgica.
- Los pacientes que tienen que estar acostados en la cama pueden balancear los pies lentamente de izquierda a derecha o rotar las muñecas y los pies durante 30 a 45 minutos diarios para estimular la peristalsis (contracciones musculares) del tracto digestivo. Los movimientos peristálticos pueden ayudar a reducir el estreñimiento.
Paso 5. No fume
Al someterse a una cirugía de hernia, un anestésico detiene el movimiento peristáltico de los intestinos. Después de la cirugía, los intestinos no funcionan correctamente si fuma. La nicotina de los cigarrillos es un constrictor vascular porque desencadena el estrechamiento de los vasos sanguíneos de modo que se reduce el flujo sanguíneo al intestino.
El flujo sanguíneo reducido inhibe el proceso de digestión de los alimentos porque se reduce el movimiento rítmico (peristaltismo) del intestino. Por lo tanto, los alimentos digeridos se retienen en el intestino por más tiempo. En este momento, el intestino grueso continúa absorbiendo líquidos de los alimentos digeridos, lo que provoca estreñimiento debido a heces sólidas o duras
Paso 6. Pregúntele a su médico acerca de tomar Colace
Este medicamento es muy eficaz para ablandar las heces. Algunos medicamentos para ablandar las heces pueden causar sangrado intestinal, dependencia y alterar el equilibrio natural de los intestinos si se usan durante demasiado tiempo. Consulte con su médico para averiguar qué laxantes son más efectivos para tratar el estreñimiento.
- Colace hace que las heces absorban más líquidos, haciéndolas más blandas y fáciles de pasar.
- Si está tomando Colace, una dosis segura es de 50 a 500 gramos 1 vez al día.
Paso 7. Pregúntele a su médico acerca de otras marcas de laxantes, como Senna (Senokot, Ex-Lax) y Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Si está tomando Senna, la dosis segura para adultos (mayores de 19 años): 2 tabletas (17.2 mg) 1 vez al día, tomadas antes de acostarse la noche antes o después de las comidas. No tome más de 2 comprimidos al día y no exceda de 1 semana, a menos que lo recomiende un médico.
- La dosis de sen es segura para pacientes de 2 a 6 años: tableta (4,3 mg) tomada antes de acostarse hasta 1 tableta por día; pacientes de 6 a 12 años: 1 comprimido (8,6 mg) tomado al acostarse hasta un máximo de 1 comprimido al día; Pacientes de 13 a 18 años: 2 comprimidos (17,2 mg) tomados al acostarse hasta un máximo de 4 comprimidos al día.
- Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a un médico antes de tomar Senna.
- La dosis segura de Bisacodyl para adultos (18 años o más): 1-3 comprimidos (5-15 mg) tomados 1 vez al día antes o después de las comidas. No tome más de 15 mg al día.
- Los niños menores de 18 años y las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben tomar Bisacodyl, a menos que lo indique un médico.
Paso 8. Informe a su médico si está tomando otros medicamentos
Los laxantes pueden afectar la capacidad del cuerpo para absorber otros medicamentos, como antiácidos, aceite mineral, aceite de ricino, antibióticos, anticoagulantes, medicamentos para el corazón y medicamentos para los huesos. Por lo tanto, debe consultar a un médico para averiguar cuál es el laxante más adecuado.
Método 2 de 4: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Compruebe si hay sangre en las heces
Si se esfuerza durante una evacuación intestinal, la herida de la hernia puede sangrar o abrirse de modo que haya sangre en las heces.
Paso 2. Preste atención a la presencia o ausencia de dolor, como ser rascado o cortado con un cuchillo en el ano durante la defecación
Hacer un esfuerzo suficiente puede hacer que las venas anales se inflamen. Las heces grandes y duras pueden desgarrar el tejido alrededor del ano.
Paso 3. Consulte a su médico si tiene fiebre, hinchazón y / o sangrado en la parte del cuerpo operada, sudoración excesiva o dolor intenso
Estos síntomas pueden indicar una infección.
Paso 4. Consulte a un médico si tiene dolor de estómago severo
Las heces que se atascan en los intestinos debido al estreñimiento pueden obstruir las aberturas de los intestinos. Esta afección hace que las heces se acumulen en la parte recién operada del intestino y bloqueen el flujo sanguíneo de modo que el tejido muera. Si experimenta esto, los receptores del dolor alrededor del tejido afectado se estimularán de modo que haya un dolor insoportable, como si le cortaran con un cuchillo.
Método 3 de 4: Conocer el tipo de hernia
Paso 1. Conozca el tipo más común de hernia, que es una hernia inguinal (relacionada con la ingle)
Los hombres corren más riesgo de desarrollar una hernia inguinal si el canal inguinal no se cierra correctamente, lo que resulta en una hernia en el tejido muscular débil. En condiciones normales, los testículos entrarán en el canal inguinal poco después de que nazca el bebé y el canal se cerrará casi por completo. Una hernia inguinal ocurre cuando los intestinos sobresalen a través del canal inguinal.
El canal inguinal está en la ingle. En los hombres, las hernias inguinales ocurren en áreas del cuerpo que contienen conductos de esperma (para sujetar los testículos) desde el abdomen hasta el escroto (escroto). En las mujeres, el canal inguinal está formado por ligamentos que mantienen el útero en su lugar
Paso 2. Sepa lo que significa una hernia de hiato
Una persona tiene una hernia de hiato si parte de su estómago sobresale del pecho a través del diafragma. Una hernia de hiato desencadena el reflujo del ácido del estómago de modo que el pecho se siente como si estuviera ardiendo a medida que los jugos gástricos fluyen hacia el esófago.
- En general, la hernia de hiato afecta a personas de 50 años o más.
- Los bebés con defectos congénitos tienen más riesgo de desarrollar una hernia de hiato.
Paso 3. Lleve al bebé a la clínica del médico por una hernia umbilical
Los bebés menores de 6 meses tienen una hernia umbilical si sus intestinos sobresalen a través de la pared abdominal cerca del ombligo. Existe la posibilidad de que un bebé tenga una hernia umbilical si hay un bulto o hinchazón cerca de su ombligo cuando llora.
- Por lo general, las hernias umbilicales desaparecen por sí solas cuando el bebé tiene 1 año.
- Si la hernia todavía está allí después de que el bebé tenga 1 año, es posible que necesite cirugía para tratar la hernia.
Paso 4. Tenga cuidado con una hernia incisional si recientemente se sometió a una cirugía con una incisión en la pared abdominal
Las hernias incisionales ocurren cuando la incisión sobresale a través de la herida quirúrgica o del tejido muscular débil debido a que la pared abdominal se corta durante la cirugía.
Método 4 de 4: Comprensión del método de cirugía de extirpación de hernias (Herniorafi)
Paso 1. Opte por la cirugía laparoscópica si es posible
Esta cirugía causa pequeños cortes en el tejido alrededor de la hernia y el tiempo de curación es más corto, pero las hernias pueden ocurrir nuevamente.
Este método se realiza utilizando una pequeña cámara e instrumentos quirúrgicos en miniatura que se insertan en el cuerpo del paciente a través de pequeñas incisiones. Para tratar una hernia, el médico cose una abertura en la pared abdominal y la sujeta firmemente con una gasa médica
Paso 2. Prepárese para la cirugía con una incisión amplia si el intestino está dislocado
Esta operación se realiza si parte del intestino desciende al escroto. Existe la posibilidad de que el médico corte una determinada zona del escroto o la ingle para reposicionar el intestino que desencadena la hernia. Luego, cose la incisión para sellarla herméticamente.
El período de recuperación después de someterse a esta cirugía es más largo. El paciente puede volver a sus actividades normales 6 semanas después de la cirugía
Paso 3. Sepa que el paciente estará bajo anestesia local o general antes de la cirugía
Por lo general, los pacientes no necesitan permanecer en el hospital después de someterse a una cirugía de hernia. El cirujano reposicionará el tejido que provocó la hernia. Si hay estrangulación, el médico cortará el órgano que carece de oxígeno. La pared muscular dañada se cubrirá con gasa médica o tejido sintético para permitir que sane.
