La verdad innegable es que cambiar de perspectiva es como ver el mundo a través de otra ventana. En la vida cotidiana, reconocer y considerar diferentes perspectivas es un aspecto importante del autodesarrollo. Si bien cambiar una perspectiva establecida no es fácil, puede cambiarla considerando su perspectiva sobre usted mismo y los demás utilizando un enfoque holístico.
Paso
Parte 1 de 3: Evaluación de su perspectiva
Paso 1. Piense en su perspectiva y en cómo ha moldeado su vida
Piense en las diferentes perspectivas que le han dado forma a usted y a su vida. Este pensamiento es el primer paso para un cambio proactivo.
- Escriba su perspectiva en un papel para que sea más fácil de ver y pensar. Proporcione notas o comentarios sobre cada perspectiva si es necesario.
- Escriba su perspectiva honestamente para que sea más fácil cambiar.
- Piense en cómo esa perspectiva da forma a su personalidad. ¿Estás formado como una persona negativa o menos dispuesto a correr riesgos?
- Por ejemplo, si crees que las mujeres son incapaces de ser jefas de estado o directoras generales, admítelo con honestidad y luego piensa en cómo esa perspectiva afecta y da forma a todos los aspectos de tu vida. Puede que salga a la luz que esta perspectiva tiene un efecto negativo en la forma en que ve a las mujeres.
Paso 2. Piense en la fuente desde su perspectiva
Las perspectivas se forman desde el momento en que nace y están influenciadas por varios factores, por ejemplo: la familia, la educación y las experiencias de vida. Puede reformular una perspectiva existente considerando cosas influyentes.
- Las cosas por las que ha pasado, por ejemplo: enfermedad, viajes, trabajo, religión, política, hábitos de ver televisión y leer libros muestran su perspectiva. Empiece a cambiar su perspectiva sobre estas cosas y la vida que le rodea ampliando sus horizontes a través de las experiencias de los demás.
- Las personas que te rodean, incluidos familiares y amigos, influyen en tu perspectiva de ti mismo y de la vida. No puedes cambiar de perspectiva si te limitas a una determinada persona o tipo de personas.
- La educación y el aprendizaje tienen un gran impacto en su perspectiva. La perspectiva no se desarrollará si se cierra a las cosas nuevas.
Paso 3. Visualice cómo sería su vida si cambiara su perspectiva
Después de pensar en su perspectiva actual y las cosas que le dan forma, imagine la vida que vivirá después de que cambie su perspectiva. Además de ayudarlo a ver los beneficios, este método también lo motiva a realizar cambios de inmediato.
- Empiece a hacer cambios mirando hacia el cielo desde que está acostado en el césped. Te darás cuenta de que algo es diferente después de ver la vida de una manera diferente y aún hay otra perspectiva para ver las cosas en la vida cotidiana.
- Hágase preguntas creativas y perspicaces sobre otras personas y luego piense en "qué pasaría si" para ver que un cambio de perspectiva puede cambiarlo a usted y a la forma en que ve a otras personas.
- Por ejemplo, piense en lo que sucedería si creyera que una mujer es capaz de convertirse en jefa de estado o directora general. ¿Mejorarán sus relaciones con compañeros de trabajo y otras personas? ¿Puede esta perspectiva apoyar su propia carrera o vida?
Parte 2 de 3: Consideración de las perspectivas de otras personas
Paso 1. Reconozca que otras personas tienen diferentes perspectivas
Cada uno tiene su propia perspectiva y opinión, que está moldeada por su experiencia. Reconocer que otras personas tienen diferentes perspectivas le ayuda a considerar sus propios puntos de vista de manera integral y comenzar a cambiarlos.
- No puede hacer cambios hasta que considere y reconozca que lo que cree que es correcto no es la única forma de verlo.
- Por ejemplo, si cree que las mujeres no pueden ser jefas de estado o directoras presidenciales, sepa que muchas personas tienen opiniones diferentes. Si todo el mundo está de acuerdo contigo, seguro que no hay jefas de estado en este mundo.
Paso 2. Invite a alguien a discutir su perspectiva y qué constituye esa perspectiva
Si conoces a alguien que tiene una perspectiva diferente, charla e intercambia opiniones. Estas conversaciones le permiten comprender el punto de vista de la otra persona y convertirse en una fuente de información que puede cambiar su propia perspectiva.
- Pregúntele todo lo que pueda sobre las perspectivas en las que cree y qué les dio forma.
- Pregúntele si ha cambiado y desarrollado su perspectiva con el tiempo.
Paso 3. Respeta a los demás y no discutas
Respete la perspectiva de la otra persona y no discuta ni contradiga su opinión. De esa manera, tienes la oportunidad de pensar en su punto de vista y ver si funciona para ti. Incluso si hay desacuerdos, puede usar sus buenas ideas para cambiar su propia perspectiva.
Recuerde que puede aprender de cada conversación, incluso si no se alinea con sus puntos de vista. La lucha no es una forma útil de obstaculizar su desarrollo
Parte 3 de 3: Redefiniendo tu perspectiva
Paso 1. Reconozca que es usted quien da forma a su perspectiva
Para cambiar de perspectiva, debes reconocer que tú eres quien la moldeó y también eres quien determina cómo se forma la perspectiva en la que crees. Esto le permite seguir los pasos necesarios para realizar cambios.
- Saber que tienes la capacidad de dar forma a la perspectiva es liberador y te da una sensación de comodidad para seguir adelante con la vida.
- Por ejemplo, si tiende a pensar negativamente, intente concentrarse solo en cosas positivas. Ignore lo negativo y libérese de las influencias negativas para que pueda cambiar su perspectiva a una positiva.
Paso 2. Trabaje en su desarrollo
Una forma de reformular la perspectiva es considerar diversas fuentes de información y opiniones para desarrollarse. No puedes crecer o desarrollarte si no quieres aprender y ampliar tu conocimiento es una forma efectiva de reformular la perspectiva.
Existen diversas fuentes para la autoeducación, por ejemplo, tomar un curso, leer un libro, ir de viaje o simplemente charlar con otras personas puede ser una fuente de información para cambiar de perspectiva
Paso 3. Realice un curso o únase a una actividad de aprendizaje en curso
Continúe la educación y la capacitación tomando cursos, conferencias o obteniendo capacitación profesional. El desarrollo de habilidades intelectuales lo expone a diferentes perspectivas y cambiará su propia perspectiva.
- Realice cursos, conferencias, seminarios u otros programas educativos en el aula o por Internet. Muchas universidades abren clases o conferencias en línea al público.
- La formación y el autodesarrollo basados en la experiencia práctica son muy útiles para cambiar de perspectiva.
Paso 4. Lea una variedad de medios y fuentes de información
La lectura de varias publicaciones te expone a diferentes opiniones y perspectivas. Este método le ayuda a reformular su propia perspectiva.
- Asegúrese de leer información de varios medios, por ejemplo: periódicos, revistas, sitios web y libros.
- Elija lecturas que provengan de una variedad de perspectivas. Por ejemplo, si lee comentarios de políticos liberales o de nuevas fuentes de información, compárelos con los comentarios de políticos conservadores o de otras fuentes para conocer diferentes perspectivas sobre los temas o argumentos que presentan.
Paso 5. Viaja con la mayor frecuencia posible
Aprovecha la oportunidad de viajar por el mundo viajando. Este método muestra que la vida a tu alrededor, incluso si está fuera de la ciudad, tiene un rostro y una perspectiva diferentes para que puedas cambiar tu perspectiva.
La mejor manera de ver una perspectiva diferente es visitar otro país, aunque puede experimentar esto sin tener que ir al extranjero. Por ejemplo, si visita la costa este de los Estados Unidos, es posible que se sorprenda al conocer los diferentes estilos de vida de los estadounidenses en la costa oeste para que pueda cambiar su perspectiva sobre cómo vivir
Paso 6. Involúcrate en política
La política es una actividad que permite a las personas expresar diferentes perspectivas. Estará expuesto a diferentes perspectivas si se involucra en política o actividades políticas para que pueda cambiar de perspectiva.
Explore la posibilidad de participar en actividades políticas y busque información de varios partidos para que esté expuesto a tantas perspectivas y opiniones como sea posible
Paso 7. Ofrézcase como voluntario o ayude a otros
Hacer el bien o ayudar a los demás puede contribuir en gran medida a su actitud. Además de hacerte ver la vida con la perspectiva correcta, te distrae de tus problemas y te hace sentir más positivo.
- Sea voluntario en un hospital o comedor de beneficencia. Darse cuenta de que está sano y que puede mantenerse a sí mismo le permite ver la vida con la perspectiva correcta. Este método también le permite cambiar las opiniones negativas en su vida diaria.
- Ayudar a amigos y familiares también le ayuda a cambiar su perspectiva porque puede hacer que otras personas se sientan bien y, como resultado, sentirse bien consigo mismo también.
- Dar y recibir amor y apoyo hace que tu perspectiva sea aún más positiva.
Paso 8. Aproveche la nueva información y las perspectivas de otras personas
Al formular una nueva perspectiva, asegúrese de aprovechar la información de la educación, la experiencia y las conversaciones con los demás. No se puede desarrollar ni cambiar de perspectiva sin esta valiosa información.
- Mire el panorama general y concéntrese en desarrollar una visión inteligente a medida que aprovecha la nueva información.
- Sepa que no tiene que creer lo que piensan otras personas. Elija y elija lo que le gusta desde su perspectiva en función de lo que ha aprendido.
Paso 9. Exponer y aplicar nuevas perspectivas
A estas alturas, está listo para mostrar y aplicar una nueva perspectiva en la vida cotidiana. Además de permitirle acceder a una nueva perspectiva, también les indica a los demás que ha cambiado a sí mismo.
- Adopte nuevas perspectivas a través de la acción para crear un cambio positivo en su vida.
- Escriba nuevas perspectivas en papel para que sean más fáciles de ver y recordar.
- Puede aplicar una nueva perspectiva de diversas formas, como mediante una conversación o señalando cambios en su vida diaria.
- Por ejemplo, si tiene una nueva perspectiva de que las mujeres pueden convertirse en jefas de estado o presidentas directoras, exprese esto en la conversación diaria.
- Si decides aplicar una perspectiva positiva a tu vida, haz que suceda de inmediato a través de interacciones positivas con otras personas e incluso contigo mismo.
