Tienes que cuidar bien tus ojos y eso podría significar que tienes que usar anteojos. Los problemas de visión más comunes son miopía (hipermetropía o hipermetropía), hipermetropía (miopía), astigmatismo (astigmatismo) y ojo viejo (presbicia). Muchas personas padecen problemas de visión, pero retrasan la visita al optometrista o al oftalmólogo, o no acuden en absoluto. Si siente que su nivel de visión se está deteriorando, es mejor hacer una cita con un oftalmólogo lo antes posible. Al igual que con la visión disminuida, existen otros indicadores que pueden requerir que use anteojos.
Paso
Método 1 de 4: medición de la visión de cerca y de lejos
Paso 1. Descubra si su visión de cerca es borrosa
Si la visión de cerca parece borrosa, es un indicador de hipermetropía. Si sus ojos no pueden ver los objetos que están cerca del enfoque (nítidos), es posible que tenga hipermetropía. No hay una distancia de desenfoque específica para determinar si tiene hipermetropía.
- La gravedad de la miopía afectará su capacidad para concentrarse en objetos cercanos. Por lo tanto, cuanto más el ojo necesite enfocarse en algo, es más probable que tenga hipermetropía.
- Si tiene que sentarse a una distancia considerable de la pantalla de su computadora o tiene que sostener un libro con los brazos extendidos, estos son indicadores comunes de que tiene hipermetropía.
Paso 2. Observe si le resulta difícil leer
Si a menudo trabaja con la visión de cerca, como dibujar, coser, escribir o trabajar en una computadora, entonces su visión ya no está enfocada, podría ser un síntoma de presbicia (ojos viejos). La presbicia es un tipo de hipermetropía causada por una reducción de la elasticidad de los músculos oculares. A medida que envejece, aumentan las posibilidades de desarrollar presbicia.
- Puede comprobarlo sosteniendo el libro frente a usted y leyéndolo como de costumbre. Si su visión solo puede enfocarse a una distancia de más de 25 o 30 cm, lo más probable es que tenga presbicia.
- Si tiene que apartar los libros para enfocar su visión, es posible que tenga presbicia.
- Por lo general, las gafas para leer pueden ayudar a resolver este problema.
- La presbicia generalmente afecta a personas de entre 40 y 65 años.
Paso 3. Observe si los objetos distantes se ven borrosos
Si cuanto más lejos un objeto se ve borroso, mientras que el objeto cercano todavía se ve nítido, es posible que usted sea miope. La miopía generalmente comienza alrededor de la pubertad, pero puede aparecer a cualquier edad. Al igual que con la hipermetropía, la hipermetropía no tiene un estándar de distancia de desenfoque específico para determinarla. Sin embargo, si sus ojos son normales cuando lee el periódico, tiene problemas para leer la escritura en la pizarra mientras está sentado en el asiento trasero, o tiene que sentarse más cerca del televisor para leer la escritura, lo más probable es que sea miope..
- Existe evidencia de que los niños que pasan más tiempo realizando tareas relacionadas con la visión cercana, como leer, tienen más probabilidades de desarrollar miopía.
- Sin embargo, los factores genéticos tienen una influencia más significativa que los factores ambientales.
Paso 4. Observe si tiene problemas para ver objetos a distancias cercanas o lejanas
En lugar de tener problemas para ver objetos cercanos o lejanos, tendrá dificultades para concentrarse en ambos. Si experimenta esto, es probable que tenga astigmatismo.
Método 2 de 4: preste atención a si sus ojos están borrosos, entrecerrados, doloridos y doloridos
Paso 1. Observe si su visión es borrosa
Si experimenta momentos en los que su visión se vuelve borrosa, no lo tome a la ligera. Eso podría ser un indicador de un problema de salud más amplio y debe consultar a un médico de inmediato. Si su visión es ocasionalmente borrosa o solo un ojo está borroso, consulte a un optometrista u oftalmólogo.
- La visión borrosa indica una falta de nitidez y detalles finos cuando está mirando algo.
- Preste atención a si esto sucede cuando ve un objeto cercano, un objeto lejano o ambos.
Paso 2. Observe si sus ojos tienen que entrecerrar los ojos para ver con claridad
Si con frecuencia entrecierra los ojos y entrecierra los ojos para enfocar algo y poder verlo con claridad, podría ser un síntoma de un problema ocular. Preste atención a la frecuencia con la que entrecierra los ojos involuntariamente y consulte a un oculista de inmediato.
Paso 3. Observe si los objetos que ve parecen estar duplicados
La visión doble puede ser causada por una variedad de cosas, desde los músculos hasta los nervios del ojo. Sin embargo, también puede indicar problemas oculares que pueden corregirse simplemente usando anteojos. Cualquiera que sea la causa, la visión doble no debe tomarse a la ligera y consultar a un médico de inmediato.
Paso 4. Esté atento a los dolores de cabeza o la fatiga visual
Si le duelen los ojos o tiene dolores de cabeza frecuentes, podría ser un indicador de un problema ocular. La fatiga ocular o los dolores de cabeza después de un trabajo de cerca pueden indicar presbicia o hipermetropía.
- Esta afección solo puede ser examinada por un optometrista u oftalmólogo, por lo que debe concertar una cita.
- Un oftalmólogo puede recetarle los anteojos adecuados para su afección.
Método 3 de 4: Diagnóstico del problema a través de la respuesta del ojo a la luz
Paso 1. Observe si tiene problemas para ver en la oscuridad
Si tiene problemas para ver, especialmente de noche, esto podría indicar un problema en los ojos. La mala visión nocturna puede ser un síntoma de cataratas. Entonces, si nota una diferencia significativa en su visión nocturna, consulte a un oftalmólogo de inmediato.
- Tal vez tenga problemas para conducir de noche o no pueda ver cosas en la oscuridad que otros aún pueden ver.
- Otros indicadores incluyen dificultad para ver estrellas por la noche o moverse en una habitación oscura, como en un cine.
Paso 2. Vea si tiene problemas para adaptar sus ojos de ambientes claros a oscuros
El tiempo que lleva adaptarse a los cambios de luz y oscuridad generalmente aumenta con la edad. Sin embargo, si esta adaptación le resulta cada vez más difícil, podría ser una señal de que tiene problemas oculares y necesita gafas o lentillas. Sin embargo, también puede asociarse con otras afecciones médicas comunes.
Paso 3. Observe si ve un halo alrededor de la luz
Si ve que aparecen halos brillantes alrededor de fuentes de luz como bombillas, es posible que tenga un problema con los ojos. Los halos son un síntoma común de las cataratas, pero también pueden indicar uno de los cuatro problemas oculares principales. Concierte una cita con un oculista para que lo diagnostique.
Paso 4. Observe si la sensibilidad de su ojo a la luz está aumentando
Si experimenta un aumento significativo de la sensibilidad a la luz, consulte a un oftalmólogo de inmediato. Esta condición puede indicar una serie de problemas oculares. Por lo tanto, debe consultar a un especialista para obtener un diagnóstico completo. Si estos cambios son repentinos y dramáticos, no dude en comunicarse con su médico de inmediato.
Si la luz le daña los ojos o si tiene que entrecerrar los ojos o entrecerrar los ojos cuando hay luz brillante, la sensibilidad de sus ojos aumenta
Método 4 de 4: Verificación de la vista en casa
Paso 1. Utilice material de prueba ocular imprimible
Si experimenta los síntomas anteriores, no se demore, comuníquese con un oftalmólogo de inmediato para que lo examine. Sin embargo, también puede realizar pruebas básicas en casa para medir la visión. Imprima una página de prueba clásica de Internet que contenga la prueba de la vista en letras cada vez más pequeñas.
- Después de imprimirlo, cuélguelo a la altura de los ojos en una habitación luminosa.
- Párese a 3 metros de distancia y vea cuántas letras puede leer.
- Continúe hasta que la fila de letras esté en la parte inferior o inferior que pueda leer. Escriba en qué línea de números puede leer la mayoría de las letras.
- Hágalo de nuevo, esta vez cerrando un ojo cada vez que haga la prueba.
- Los resultados variarán según la edad. Sin embargo, tanto los niños mayores como los adultos deberían poder leer la mayoría de las letras de la vigésima fila inferior.
Paso 2. Pruebe una prueba en Internet
Además de las hojas de prueba que se pueden imprimir, existen varios tipos de pruebas que puede realizar directamente en la computadora. Nuevamente, esta prueba no es perfecta, pero puede proporcionar indicaciones básicas de afecciones oculares. Puede encontrar diferentes tipos de pruebas para diferentes problemas oculares, incluidos el daltonismo y el astigmatismo.
- En esta prueba, verá diferentes imágenes y formas en la pantalla de una computadora. Siga las instrucciones para examinar su ojo.
- Tenga en cuenta que estas pruebas son solo pautas esquemáticas y no deben tratarse como sustitutos de las pruebas reales.
Paso 3. Consulte a un oculista
No olvide, si experimenta los síntomas anteriores, comuníquese de inmediato con un oftalmólogo y hágase un examen completo. Su optometrista u oftalmólogo le hará una serie de pruebas para averiguar la causa principal de su enfermedad ocular. Y si necesitas anteojos, te darán receta. Al principio, este examen puede parecer intimidante o un poco atemorizante, pero ciertamente debe cuidar bien sus ojos.
- El oftalmólogo utilizará varios instrumentos, iluminará su ojo con una especie de linterna brillante y le pedirá que utilice varios lentes de diferentes tamaños.
- Debe leer las letras del tablero de prueba mientras usa los diferentes lentes.
- Tanto los optometristas como los oftalmólogos pueden realizar evaluaciones oculares.
Paso 4. Conozca los siguientes pasos que debe seguir si necesita anteojos
Después del examen, el médico le dirá si necesita anteojos o no. Si es así, se le dará una receta. Lleve la receta a una tienda de anteojos y elija la montura que desee. Los optometristas están capacitados para adaptar las gafas a sus necesidades.
Después de elegir la montura, tendrás que esperar de unos días a una semana para que las gafas estén listas
Consejos
- No mienta si no puede ver las letras en el tablero de prueba porque si no usa anteojos cuando los necesita, sus ojos pueden empeorar.
- Si debe usar anteojos, asegúrese de saber cómo y cuándo usarlos. Pregunte a un optometrista para obtener información más detallada.
- Imprima o dibuje una tabla optométrica y pídale a alguien que le ayude a hacer una prueba de la vista y le informe los resultados.
Advertencia
- Si está comprando anteojos nuevos, asegúrese de que los lentes no reflejen los rayos del sol porque pueden dañar sus ojos.
- Recuerde, no es necesario que use anteojos todo el día y la noche. Es posible que solo necesite gafas para leer, pero un optometrista le explicará con más detalle.
- También hay otra opción, las lentillas, si te atreves a tocarte los ojos para ponértelas y quitártelas.
