¿La gente te describe a menudo como arrogante? ¿Nadie quiere ser tu compañero en el trabajo o en la escuela porque tiendes a dominar todo? Si quieres dejar de gobernarlos y dominarlos, debes aprender a ceder todo tu control y a confiar en quienes te rodean. Si desea saber cómo dejar de dominar y aprender a trabajar con los demás de una manera mutuamente beneficiosa y productiva, eche un vistazo a estos pasos para comenzar.
Paso
Parte 1 de 3: Trabaje mejor con los demás
Paso 1. Sea paciente
Cuando te acostumbras a un rol de liderazgo, puede ser insoportable hacer a un lado y esperar a que alguien dé un paso al frente, y aún más insoportable verlos buscar a tientas una tarea que puedes completar tan rápida y fácilmente. ¿Pero no tiene prisa? ¿Será el final de todo si las cosas no salen tan bien como se planeó? Relájate. Tomar una respiración profunda. Espera, solo necesitas paciencia, todo se hará sin necesidad de tu intervención.
- Además, si otras personas sienten que usted parece impaciente, se apresurarán mucho más y no harán el trabajo que usted desea. Existe alguna diferencia entre aplicar presión sutilmente y enfatizarlos.
- Deles un período de gracia para completar su trabajo de modo que puedan trabajar con eficacia en lugar de hacer todo tipo de preguntas innecesarias para hacer el trabajo en poco tiempo.
Paso 2. Deshazte del perfeccionismo
A veces mandamos porque queremos que las cosas sean perfectas, y no hay nada de malo en luchar para hacer bien un trabajo, ¿verdad? El problema es que hay más de una manera de lograr grandes resultados, y el hecho de que su método sea más eficiente para obtener los puntos A a B no significa que la suya sea la "mejor" manera. Al asumir que tu camino es el mejor, bloqueas la creatividad de los demás y destruyes su moral. Ambos son factores disuasorios a largo plazo y no es un gran resultado.
- Si realmente está teniendo dificultades para hacer esto, dígase a sí mismo que ser perfeccionista no es realmente perfecto. Es mejor esperar lo mejor, pero no tiene que hacerlo de la manera correcta en sus ojos. Si siempre espera esto, definitivamente se sentirá decepcionado.
- Detenga la microgestión (examine algo con gran detalle) e intente controlar cada paso del proceso. Nunca puedes trabajar con otras personas. Y nunca podré descansar así.
Paso 3. Invierta en otras personas
La mayoría de las personas dominantes centran su atención en una discapacidad y no ven un buen potencial y progreso. Trate de ver más de las habilidades de una persona. Da una respuesta positiva. No veas a una persona como un medio para un fin como una máquina. Déles tiempo para pensar por sí mismos, necesitan aprender, y el aprendizaje está destinado a cometer errores. Confía en ellos y dales una falla. Hágales saber que usted está ahí para ayudar, pero no les preste demasiada atención y no se haga cargo de su trabajo.
Si ve a alguien haciendo su trabajo bien y de manera impresionante, entonces debe reconocerle el mérito por su buen trabajo. Hazle saber a la gente que no solo estás buscando algo negativo, ya que esto te ayudará a construir una relación sólida y también te ayudará a ser menos mandón y dominante
Paso 4. Mejore sus habilidades de comunicación
No se trata de lo que tienes que decir para gobernarlos y dominarlos, es cómo lo dices. Su tono y palabras pueden hacer que la otra persona sienta que no puede hacer ninguna de estas cosas, o incluso pueden hacer que alguien se sienta útil para lograr sus objetivos comunes. Es importante prestar atención a su tiempo, a sus palabras y al ejemplo que da cuando intenta hacer un trabajo rápidamente. Refine su forma de comunicarse, más fácil será para usted completar rápidamente un proyecto sin menospreciar a otras personas.
- Puede que te sientas como una persona que escucha, exigente o tal vez da miedo, pero esto es muy perturbador y evitará que las personas tengan éxito en sus trabajos. Intentarán hacer todo lo posible y hacer el trabajo rápidamente si tienes una relación cercana con ellos que si te tienen miedo y resentimiento.
- Por ejemplo, si estudia la respuesta del sándwich, encontrará un espacio de comunicación para mejorar las relaciones al hacer que alguien se sienta positivo.
Paso 5. Trate de aceptar la opinión pública
Nada construye un equipo como llegar a un consenso. Aunque lleva más tiempo que votar como una democracia, el proceso de consenso tiende a ser más fácil para llegar a un consenso. Usted puede ser el facilitador, asegurándose de que se escuchen las opiniones de todos y se tome una decisión basada en la voluntad y el consentimiento de las personas involucradas. Si las decisiones se toman basándose únicamente en su voluntad, la gente se sentirá incómoda, antideportiva y poco rentable.
- Puede pensar que utilizar los recursos legales es la mejor manera de hacer las cosas, pero hará que las personas se sientan incómodas y cómodas en el trabajo.
- Además, escuchar lo que otras personas tienen que decir puede ayudarlo a encontrar nuevos enfoques para hacer las cosas. Si siente que la forma en que lo hace es solo una forma de hacer el trabajo, entonces nunca aprenderá nada nuevo.
Paso 6. Solicite respuestas honestas
No es fácil porque sea una buena idea o cause una buena impresión. Explícale a la gente por qué eres mandón y, a veces, dominante, y quieres cambiar eso. Dígales que le recuerden si hizo algo malo, ya sea hablando con amabilidad o incluso enviando cartas anónimas o correos electrónicos. Sea humilde y pida su ayuda. Esto muestra que desea cambiar y lo hará constantemente.
Si es gerente o jefe, conviértase en un hábito de realizar periódicamente encuestas anónimas en papel sobre su desempeño que puedan mejorar su comportamiento. Si la gente dice lo mismo de ti, entonces tienes que cambiar tu forma de trabajar
Parte 2 de 3: Establezca su mentalidad
Paso 1. Aprenda a admitir sus propios errores
La mayoría de las personas que siempre dominan es porque siempre piensan que tienen razón en todo. Si lo permite y admite las malas acciones ante los demás, asegúrese de que tengan el conocimiento y la experiencia para aconsejarle bien. La próxima vez que cometa un error, ya sea en el trabajo o con amigos, simplemente acéptelo y admítelo. Di que lo hiciste porque querías hacer tu mejor esfuerzo y que no fue lo que esperabas. La gente apreciará y entenderá tus acciones, en lugar de que pretendas que todo es culpa de otra persona.
- Si admites tus errores, la gente te respetará más y te ayudarán a dar una buena respuesta.
- Si ha cometido errores, considere cómo los evitó. ¿Sería mejor si escucharas lo que otras personas tienen que decir? Si alguien tiene comentarios sobre ti, puedes decirle que los escucharás. No será fácil, pero te ayudará a evitar los mismos errores en el futuro.
Paso 2. Acepte las decisiones a su manera
Si te gusta dominar, lo más difícil es conseguir su opinión. Como compañeros de trabajo, amigos o incluso su jefe, sobre el que realmente no tiene control. Si bien hay algunas cosas que necesita cambiar o mejorar, hay otras cosas que no se pueden cambiar. Cuanto antes acepte esto, antes encontrará su deseo de ser menos dominante, más tranquilo y lleno de paz mental.
Por supuesto, si algo no va bien en su entorno, entonces esté dispuesto a convertirlo en una tarea memorable y significativa. Pero si no puedes cambiarlo todo. Aprenda a aceptar las cosas que no le importan en lugar de perder el tiempo y que pueden frustrarlo e irritarlo con cosas que no puede controlar
Paso 3. Reconozca que dar el control a otros puede beneficiarlo
Podrías pensar que renunciar al control significa admitir tus errores y entregarles tu sueño perfecto. Pero, en realidad, ceder el control puede ser una experiencia agradable. Esto no solo mejorará tus relaciones con otras personas al permitirles asumir responsabilidades, sino que también puede reducir tu estrés y darte más tiempo para hacer las cosas que amas (y no incluir dominar a los demás). Al principio te sentirás incómodo, pero con el tiempo te acostumbrarás.
Empiece poco a poco por facilitarle las cosas. No tiene que renunciar a todas sus responsabilidades ni dejar de tomar decisiones por completo. Entregue algunas de sus responsabilidades con anticipación, como dejar que sus compañeros de trabajo revisen los informes de trabajo o dejar que sus amigos elijan dónde comerá. Verás que será más fácil
Paso 4. Deje que las personas sean ellas mismas
Las personas que siempre dominan generalmente quieren que las personas que las rodean sean personas diferentes en lugar de ser ellas mismas. Es posible que quieran que sean amigos que puedan comprometerse, trabajar duro o ser más útiles, y hacen todo lo posible para marcar la diferencia. Ahora bien, hay situaciones en las que una persona tiene margen para mejorar, como un compañero de cuarto o un compañero de trabajo desordenado que siempre llega tarde y otros problemas. Pero no puede esperar que alguien cambie por completo o se sentirá realmente decepcionado.
- Por ejemplo, si tienes un compañero de cuarto desordenado, puedes pedirle que haga lo suyo, que limpie su propia habitación, etc. Puede hacer esto y esperar que sus amigos no necesiten que se lo recuerden nuevamente.
- Hay alguna diferencia entre tener expectativas altas y expectativas razonables. Por supuesto, puede esperar que las personas que trabajan debajo de usted se tomen un tiempo libre, pero no puede obligarlos a duplicar su velocidad a menos que realmente tengan mucho tiempo para mejorar.
Paso 5. Respétate a ti mismo
La razón por la que las personas son mandonas y dominantes es porque carecen de respeto por sí mismas. Puede sentir que a la gente no le agradará o que no le escuchará a menos que usted los domine y sea grosero con ellos, simplemente dígales exactamente qué hacer. Por otro lado, debes darte cuenta de que eres una persona que merece ser escuchada y no tienes que presionar tanto a la gente para que te escuche. Haz algo que disfrutes, trabaja en cualquier defecto que puedas manejar y date cuenta de que eres alguien que merece ser escuchado.
Mucha gente piensa que las personas mandonas tienen un gran ego, por eso insisten en hacer eso. Sin embargo, las personas mandonas lo son porque tienen baja autoestima lo que les hace pensar que esta es la única forma en que las personas las escuchan
Parte 3 de 3: Dar control
Paso 1. Sea más flexible
Las personas dominantes son muy inflexibles porque no quieren renunciar a ningún factor X y odian el término "Plan B". Aunque si quieres dejar de ser mandón y dominante, tendrás que aprender a ser un poco más flexible que esperar que las cosas vayan bien. Si un amigo suyo le pide más tiempo para completar un informe debido a algunos cambios, aprenda que no es el fin del mundo, incluso si cree que puede terminarlo a tiempo.
Una forma de ser más flexible es comenzar a planificar. Si tiene como objetivo que su programa se complete en una semana, entonces es difícil que cambie repentinamente
Paso 2. Establezca su nivel de ansiedad
A muchas personas les gusta dominar porque no pueden manejar sus propios pensamientos si las cosas no salen según lo planeado. Se ponen ansiosos si hay un retraso y el proyecto no está escrito de la manera que ellos quieren. Si tal comportamiento se debe a la preocupación por lo inesperado que arruinará su día, entonces debe aprender a deshacerse de ese pensamiento y pensar en positivo.
- Si sufre de ansiedad severa, como no poder dormir por la noche, temblar porque está muy preocupado o tener dificultad para concentrarse porque siente que todo está mal, entonces debe consultar a un médico.
- Si su nivel de ansiedad no es demasiado severo, puede manejarlo usted mismo haciendo yoga, meditación, reduciendo la cafeína y asegurándose de dormir lo suficiente.
- Por supuesto, las personas que experimentan esto estarán más ansiosas que otras. Si adquiere el hábito de controlar su comportamiento ansioso, poco a poco comenzará a encontrar formas de lidiar con él. Por ejemplo, si te pones muy ansioso cada vez que llegas tarde al trabajo y te quedas atascado en el tráfico, fíjate si te fuiste 15 minutos antes.
Paso 3. Deje que la otra persona tome la decisión
Esto puede ser lo más aterrador para las personas que siempre son dominantes. Pero una vez que lo pruebe, verá que no hay nada de qué preocuparse. Empieza pequeño. Si vas con amigos, déjalos elegir a qué película o restaurante vas. Si está en el trabajo, deje que sus compañeros de trabajo decidan cómo se debe formatear un informe. Si cree que realmente marca la diferencia, deje que otra persona lo haga.
- Si se sabe que eres dominante y mandón, la gente se sorprenderá y realmente apreciará cada vez que les des una oportunidad.
- Respire hondo y diga: "No sé, ¿qué quieres hacer?" Te darás cuenta de que no es tan malo como crees.
Paso 4. Sea más espontáneo
Las personas a las que les gusta dominar tienden a ser más espontáneas. Tu tarea es ver el hecho de que eres un ser común y encontrar una manera de vivir fuera de lo común. Tómate un poco de tu tiempo para salir con amigos y encontrar un nuevo pasatiempo. Aprenda un baile y luego continúe con una canción. Haz lo que creas que nunca has hecho. Muy pronto, te darás cuenta de que no tienes que ser egoísta.
- Pase su tiempo con personas que son espontáneas al hacer cualquier cosa que lo ayude a ser más espontáneo a la hora de tomar decisiones.
- Preste atención a lo que sucederá si deja que su fin de semana siga su curso como si hiciera planes para hacer cosas los fines de semana. Puede sentir una nueva sensación en esto.
Paso 5. Delegar
Otra cosa que puedes hacer para dejar de ser el dominante es delegar algunas de las tareas que necesitas completar. Si está planeando su propia boda, no le grite a todos los que lo rodean, pídale a un amigo que lo ayude a elegir las flores, pídale a otra persona que lo ayude a hacer las invitaciones, etc. No se sobrecargue y grite a todo el mundo que lo haga todo a la vez; por otro lado, tenga cuidado a quién recurre en busca de ayuda, y encontrará una mejor delegación que mandar a las personas que lo rodean.
Delegar es una tarea importante en un entorno de oficina. Obtendrá más asignaciones que si delega a una persona de confianza para que haga el trabajo
Paso 6. Deje de dar consejos cuando no sea necesario
Otra cosa que a la gente dominante le gusta hacer es decirle a la gente qué hacer y cómo actuar cuando no es necesario. Sea sensible a las necesidades de otras personas y ofrezca consejo y consejo si otras personas piden su ayuda y si realmente necesitan su ayuda, en lugar de actuar como si supiera todo lo que cree que es la mejor manera.
Por supuesto, habrá situaciones en las que realmente sienta que conoce la mejor manera de hacer algo. Si ese es el caso, entonces habla con calma, no digas "¿sabes algo que realmente funcionó para mí?" sonará que lo sabes todo
Sugerencia
- Ser mandón y dominante no te convertirá en un buen jefe. Siga estos pasos para ser un buen jefe.
- Piense en otras personas. Cuando estás en un equipo, es probable que tengas que pensar. Sea paciente e intente comprender sus sentimientos. Escúchalos. Piense en sus ideas; incluso si no está de acuerdo, no está de acuerdo o lo discute de nuevo, definitivamente les hace saber que aprecia su idea.
- A veces solo necesitas respirar profundamente y contar hasta diez. Permítase relajarse y, lo que es más importante, piense antes de hablar y actuar.
- A veces, de vez en cuando, simplemente tienes que no gobernar, pero estar abierto a cualquier entrada.
Atención
- En algunos casos, cuando dejas de mandar, encuentras personas que se parecen a ti pero que ya no hacen eso. No porque tus formas sean menos atractivas, sino porque ya no los asustas.
- No se enoje rápidamente y no diga cosas inapropiadas para que no se enoje más con otras personas
