Siwak o Miswak es un tipo especial de palo de madera para limpiar los dientes que se utiliza tradicionalmente para la salud dental en muchos países de Oriente Medio y África de forma similar al uso de los cepillos de dientes modernos. El siwak se usa a veces como parte de la purificación de un musulmán (aunque también se puede usar un cepillo de dientes para este propósito). Para quienes la usan, la madera de siwak es una forma económica y efectiva de mantener la salud bucal, que algunos estudios sugieren que puede ser tan efectiva como usar un cepillo de dientes (aunque este tema es debatido).
Paso
Método 1 de 3: Limpiar los dientes con Siwak
Paso 1. Mastique un extremo de la madera hasta que se despegue
¡Usar un miswak para cepillarse los dientes es fácil y divertido! Si tiene madera "nueva", una que no ha sido usada, comience por masticar la corteza al final de la madera. Deténgase cuando llegue a unos 3 cm por debajo de la capa de corteza. Retire y deseche la corteza.
Un sabor "picante" o "ardiente" puede surgir de la actividad de masticar madera de siwak. Aunque es incómodo para algunas personas, no es peligroso
Paso 2. Mastique el centro hasta que esté suave y forme plumas
Cuando golpee la madera debajo de la piel al final del miswak, comience a masticar. Su objetivo es ablandar la madera para que se convierta en plumas finas y fibrosas. Solo toma uno o dos minutos; sabrá cuando esté listo cuando el extremo de la madera esté lo suficientemente suave como para extenderse un poco como un cepillo pequeño.
Idealmente, desea muy poca resistencia a las cerdas (similar a un cepillo de dientes de cerdas suaves)
Paso 3. Remojar las puntas en agua
Tradicionalmente, el miswak se usa sin pasta de dientes u otros productos de higiene bucal, aunque puedes usarlo si lo deseas. Para usar el miswak tradicional, sumerja el extremo de la madera en agua (como lo haría cuando agrega pasta de dientes a un cepillo de dientes).
Como alternativa, muchos usuarios tradicionales de miswak usan agua de rosas en lugar de agua pura para que huela bien
Paso 4. Sostenga la madera siwak con un pulgar hacia abajo
Ahora estás listo para cepillarte los dientes. Puede agarrar la madera tan cómodamente como desee; recuerde que cepillará con el extremo de la madera, no con el costado, como un cepillo de dientes. Tradicionalmente, la madera de siwak se sostiene colocando el pulgar de la mano derecha justo debajo y detrás del extremo peludo, colocando la punta pequeña debajo de la parte posterior de la madera y los otros tres dedos en la parte superior.
Paso 5. Cepille sus dientes con el extremo de cerdas
¡Ahora empieza a cepillarte los dientes! Presione el extremo con cerdas de la madera contra sus dientes y muévalo suavemente hacia arriba y hacia abajo para fregar la superficie frontal. Muévelo lentamente alrededor de la boca, avanzando lentamente y cepillando cada superficie dentaria con las cerdas. No presione demasiado; su objetivo es cepillarse los dientes con suavidad, no limarlos ni levantarlos. Para alguien que está acostumbrado a usar un cepillo de dientes, puede parecer extraño al principio, pero después de algunos intentos se vuelve intuitivo.
¡No olvide limpiarse la parte posterior de los dientes como lo haría con un cepillo de dientes
Paso 6. Recorta los pelos viejos cada pocos días
Mantenga la madera siwak nueva cortando o rompiendo las plumas viejas y gastadas con un cuchillo (o con la mano). Dependiendo de la frecuencia con la que se cepille los dientes y del tipo de madera que utilice, la durabilidad de las cerdas de un siwak promedio varía. En general, tendrás que recortar los pelos cada vez que parezcan escobas viejas y gastadas. Por lo general, esto significa cortarlo cada pocos días.
Hay algunas excepciones notables a esta regla. Algunos tipos de madera siwak que se han procesado y vendido comercialmente tienen una vida útil de más de seis meses debido a los conservantes añadidos
Paso 7. Guarde la madera siwak en un lugar seco
Cuando termine de cepillarse los dientes, limpie inmediatamente el miswak de los restos y enjuague brevemente. Guarde el miswak en un lugar limpio pero abierto, no en una bolsa o recipiente, lo que puede fomentar el crecimiento de moho porque la madera está húmeda. Mantenga la madera siwak alejada del fregadero o inodoro para evitar la transferencia accidental de bacterias por salpicaduras de agua.
Método 2 de 3: Uso de Siwak en un contexto islámico
Paso 1. Utilice el siwak como parte del wudu
Para algunas personas, el uso de miswak es solo una forma de mantener limpios los dientes. Sin embargo, para los musulmanes devotos, el siwak a menudo juega un papel más serio en la adoración. Se requiere que los musulmanes se limpien a sí mismos en un ritual de purificación (wudu) antes de realizar ciertos actos de adoración (el más común es el culto diario llamado salat). Aunque la limpieza de los dientes no es un requisito explícito como parte del ritual wudu, se considera sunnah y es muy recomendable. Entonces, para los musulmanes serios, el siwak antes de la oración se puede hacer muchas veces al día.
Paso 2. Comprender la importancia de la higiene bucal
Lograr un estado santo antes de la oración es muy importante para los musulmanes. El Corán dice claramente "[Alá] ama a los que se purifican". La purificación muestra obediencia a Allah, obediencia al libro sagrado y siguiendo la sunnah del Profeta Muhammad SAW, que consistía en hacer siwak y aconsejar a otros que lo hicieran.
Además, a menudo se considera que el uso de miswak antes de la oración hace que la oración sea más valiosa y preferible a los ojos de Allah. Según un hadiz, "La virtud de orar después de usar un siwak es mayor que setenta rak'ahs sin un miswak"
Paso 3. Aprenda el uso de miswak en hadith
Aunque el uso de miswak para la higiene bucal no se discute ampliamente en el Corán, hay muchas referencias a los hadices (notas sobre las acciones y dichos del profeta Mahoma).
- "El Mensajero de Allah dijo: 'Si no hubiera sido difícil para mi Ummah, les habría ordenado que usaran el Siwak cada vez que rezaran'".
- "Lo primero que hizo el Profeta antes de entrar a la casa fue siwak".
- "El wudu es parte de la fe y el siwak es parte de la ablución".
- "En el miswak hay una cura para todas las enfermedades, excepto la muerte".
Paso 4. Alternativamente, use un cepillo de dientes normal para la ablución
Si eres un musulmán devoto pero vives en un lugar donde es difícil encontrar madera de siwak real o te preocupa usarla para limpiarte los dientes, ¡no te preocupes! Muchos musulmanes logran el mismo nivel de higiene bucal utilizando un cepillo de dientes normal (con o sin pasta de dientes) que utilizando un siwak tradicional. El aspecto más importante de la ablución es la sincera intención de purificarse a los ojos de Allah y tratar de hacerlo lo mejor posible. El utensilio que usas para cepillarte los dientes no es tan importante como el simple hecho de que te cepillas los dientes como señal de obediencia a Allah.
Incluso las prácticas islámicas otorgan concesiones especiales a las personas que no tienen herramientas de limpieza antes de ofrecer oraciones. En este caso, generalmente se recomienda hacer lo mejor que pueda con el dedo índice
Método 3 de 3: Hacer tu propia madera de Siwak
Paso 1. Encuentra un árbol que generalmente esté hecho de madera de siwak
Una de las ventajas de siwak para cepillarse los dientes es que la madera de siwak que utiliza se puede obtener de forma gratuita. Si bien en la mayoría de los países musulmanes se puede conseguir madera de siwak barata, también se puede conseguir madera de siwak como lo hacen los practicantes tradicionales. Primero, busque un árbol adecuado. Tradicionalmente, la madera siwak proviene del árbol siwak o Salvadora Persica (también llamado árbol del "cepillo de dientes" o árbol "arak"). Sin embargo, se podría usar una variedad de plantas con "raíz amarga". A continuación se muestran algunas alternativas de árboles adecuadas que se originan en las regiones del Mediterráneo, Medio Oriente y siríaco o Levante, donde el miswak se practica con mayor frecuencia:
- Olivo
- palmera
- árbol de nueces
Paso 2. Corte madera pequeña pero fuerte del árbol
A continuación, tome madera o ramitas pequeñas de las ramas de los árboles o de las raíces colgantes con un cuchillo o con las manos desnudas. El palo no tiene que ser grande; tradicionalmente, un siwak del mismo largo que tu mano es ancho. No tome más de lo necesario ni dañe el árbol más de lo necesario, eso es un desperdicio y una deshonra.
Paso 3. Lávese bien antes de usar
Cuando recoges cualquier producto vegetal de la naturaleza, corres el riesgo de estar expuesto a productos químicos o gérmenes dañinos, sin importar cuán limpia pueda parecer la planta. Para reducir el riesgo de que esto te suceda, asegúrate de limpiar a fondo cualquier madera siwak que corte directamente del árbol antes de quitarla. Use un jabón desinfectante o un agente antibacteriano similar para limpiar la madera de siwak, luego sumérjalo en agua para quitar el jabón. Repita varias veces para mantener la limpieza.
Guarde la madera miswak en un lugar limpio y seco antes de usarla. Como la has lavado, la madera de siwak se mojará y puede ensuciarse o polvo si no tienes cuidado
Paso 4. Evite los árboles venenosos o peligrosos
Nunca tome madera de siwak de un árbol que sea venenoso o peligroso. No importa qué tan bien limpie la madera de siwak obtenida de un árbol venenoso, el uso de la madera lo expondrá a sustancias químicas que pueden enfermarlo. También debe evitar los árboles que hayan sido tratados con pesticidas u otros químicos dañinos. A continuación se muestran algunos tipos de árboles que no debe tomar como madera siwak (esta lista no es exhaustiva, busque fuentes botánicas si no está seguro de si una especie de árbol en particular es segura o no).
- granada
- Árbol de bambú
- árbol de chambelle
- Llegar al árbol
- mirto
Paso 5. En caso de duda, simplemente compre o pida madera siwak
Aunque la gente en otras partes del mundo puede haber obtenido su propia madera siwak de la naturaleza durante miles de años, para los inexpertos esto puede ser una tarea abrumadora. Si realmente le preocupa si cierto tipo de madera siwak es segura o no, considere comprar a un vendedor de confianza. La madera de Miswak se puede comprar en línea o en tiendas de productos especializados (especialmente en países y comunidades musulmanas); en los países desarrollados con regulaciones sanitarias modernas, esta madera vendida comercialmente es higiénica y segura de usar.
Advertencia
- Miswak puede provocar una sensación de ardor en los labios y el interior de la boca.
- Debe consultar a un médico y dentista. Esta madera de siwak es segura porque se ha utilizado durante miles de años, pero debes tener cuidado.
