Sassy water (agua sassy) es el apodo de una variedad de agua procesada dada por la revista "Prevention" en honor a la inventora, Cynthia Sass, quien la creó para el programa "Flat Belly Diet". El agua Sassy es una bebida energética con mejor sabor que el agua corriente. El contenido de jengibre en el agua atrevida en realidad ayuda a calmar el sistema digestivo, siempre que casi no contenga calorías.
Hacer su propia agua atrevida en casa es algo fácil de hacer y probablemente emocionará a toda la familia. Este artículo ofrece una selección de dos recetas de agua atrevidas, una de las cuales es una versión original hecha por Chyntia Sass y la otra se centra en las mandarinas (arrurruz) y otros ingredientes a base de hierbas.
Ingredientes
Cynthia Sass Sassy Water:
- 2 litros u 8½ tazas de agua dulce (use agua de buena calidad, incluso agua filtrada si es necesario)
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 pepino mediano, pelado y en rodajas finas
- 12 hojas de menta fresca: pruebe las hojas de menta verde, pero también se pueden usar otros tipos de menta; elige el pequeño
Agua refrescante y atrevida:
- 2 litros o 8½ tazas de agua fresca
- 1 mandarina o arrurruz de tamaño mediano, en rodajas finas
- 4 hojas frescas de piña y salvia
- 8 hojas frescas de verbena de limón
- 12 hojas pequeñas de menta
Paso
Método 1 de 2: Cynthia Sassy Water Sassy
Paso 1. Lave las naranjas antes de cortarlas en rodajas
Paso 2. Vierta el agua en una tetera de vidrio o una jarra grande
Paso 3. Agregue las hierbas, luego cierre la jarra de vidrio
Coloque la jarra de vidrio en el refrigerador y deje reposar la mezcla de agua durante la noche para darle un sabor.
Paso 4. Beba agua atrevida al día siguiente
Siga las instrucciones dadas si lo toma como parte de su dieta. De lo contrario, simplemente disfrute de esta bebida refrescante durante todo el día.
Método 2 de 2: agua refrescante y atrevida
Paso 1. Lave las naranjas antes de cortarlas
Paso 2. Vierta el agua en una tetera de vidrio o una jarra grande
Paso 3. Agrega las hierbas
Quite parte del material de follaje para ayudar a liberar el sabor. Tape la jarra de vidrio, colóquela en el refrigerador y deje reposar la mezcla de agua durante la noche para darle sabor.
Paso 4. Beba según sea necesario al día siguiente
Consejos
- Intente comprar naranjas orgánicas o sin pesticidas. De lo contrario, use un lavado de verduras o frutas antes de cortarlas en su bebida.
- Use hojas herbáceas que nunca hayan sido rociadas con pesticidas (recójalas de su propio jardín o compre hierbas culinarias u orgánicas).
