Ser estudiante y padre al mismo tiempo no es una tarea fácil. Si ya tiene hijos y tiene la intención de regresar a la universidad, es posible que se pregunte cómo va a encontrar el tiempo para equilibrar sus responsabilidades educativas y el cuidado de los niños. Quedarse despierto hasta tarde para terminar su tarea puede no ser un problema cuando es joven, pero criar a un niño que tiene falta de sueño y no puede dormir puede ser catastrófico, y su tiempo de estudio puede ser complicado. Sin embargo, con un poco de planificación, paciencia y perseverancia, puede cumplir con éxito el papel dual de estudiante y padre.
Paso
Parte 1 de 3: Aprovecha al máximo tu tiempo en casa
Paso 1. Haz un horario de estudio
Puede crear un horario usando un calendario, agenda o programador y establecer un tiempo específico (al menos una vez al día) para estudiar con distracciones mínimas. Es posible que no pueda mantenerse al día con ese horario de vez en cuando, pero tener una rutina de estudio lo ayudará a aprovechar al máximo su tiempo y evitará que la crianza de los hijos le quite tiempo al estudio en casa.
- Tendrá que experimentar con diferentes momentos del día o de la noche para encontrar el período de tiempo que mejor se adapte a sus necesidades. ¿Está su mente más concentrada después del trabajo? Después de la cena ¿Tarde en la noche? Solo tú puedes determinarlo.
- Considere la posibilidad de rotar los horarios de estudio si la crianza de los hijos y otras obligaciones cambian de un día para otro. Solo asegúrese de escribir este horario en algún lugar para no olvidarlo ni perderlo. Cuanto más coherente sea su horario, más fácil será cumplirlo.
- Tener un horario de estudio no descarta insertar sesiones de estudio adicionales si dispone de tiempo libre. De hecho, de esa manera puede repartir la carga de trabajo y evitar que se sienta abrumado.
Paso 2. Defina una sala de estudio en casa
Si es posible, cree un espacio de estudio en casa donde pueda estudiar con un mínimo de distracciones. Para que esta estrategia sea efectiva, haga que el espacio esté fuera del alcance de los niños. Además de ayudarlo a concentrarse mientras estudia, estos entornos también pueden ayudar a garantizar que los trabajos de curso sin terminar o los límites que coloque en su libro de texto o guía de estudio no se pierdan ni los molesten los niños.
- Si no tiene espacio en casa que pueda dedicarse a estudiar, al menos prepare una caja, un cajón o un armario que pueda usar para guardar todos los materiales del curso cuando no esté en uso. De esa manera, todo el trabajo del curso permanecerá seguro.
- Si tiene una habitación donde puede estudiar, pero no siempre puede evitar que los niños vengan, asegúrese de que entiendan que mientras trabaja, no deben entrar en la habitación ni interferir, a menos que haya una emergencia.
Paso 3. Trate de incluir tiempo de estudio entre los compromisos familiares
Definitivamente te beneficiará crear una serie de horarios de estudio, pero también deberías encontrar un poco de tiempo libre a lo largo del día que puedas dedicar a estudiar. De esa manera, su tiempo de estudio se integra con los compromisos familiares y no tiene que sentir que se está perdiendo el tiempo con los niños.
Tómese el tiempo para estudiar mientras espera que la pasta para la cena hierva o se asa en el horno para cocinar. También puede insertar actividades de aprendizaje mientras espera que su hijo practique pelota o mientras espera en la fila. Esto le permitirá aprovechar al máximo su tiempo sintiéndose capaz de cumplir con los compromisos familiares
Paso 4. Pídale ayuda al niño
Si su hijo tiene la edad suficiente, pídale que haga las tareas del hogar mientras usted estudia. De esa manera, cuando su hijo esté ocupado completando sus asignaciones, usted podrá concentrarse en las tareas de aprendizaje. Además, obtiene el beneficio adicional de completar las tareas del hogar mientras enseña a sus hijos sobre ética laboral.
- Si su hijo ya está en la escuela, establecer reglas que requieran que haga su tarea mientras usted estudia también puede evitar distracciones inesperadas durante su tiempo de estudio.
- Si el niño es demasiado pequeño para hacer las tareas del hogar, es posible que pedirle ayuda no funcione. Sin embargo, incluso a los niños pequeños se les pueden asignar tareas “falsas” como barrer, y lo considerarán un juego.
- Si su hijo rechaza este plan de trabajo, considere desarrollar un sistema de puntos o recompensas que le permita recibir pequeñas recompensas después de completar las tareas. Por ejemplo, por 2 horas de trabajo, tiene derecho a 30 minutos de visualización ininterrumpida de televisión.
Paso 5. Discuta con su compañero cómo apoyar su horario de estudio
Si su pareja vive con usted y los niños, invítelos a sentarse y discutir su horario de estudio planeado. Puede pedirles ayuda y apoyo mientras trata de hacer tiempo para estudiar durante el día. Los cónyuges pueden brindar apoyo ofreciéndose a cuidar a los niños mientras usted estudia o haciendo tareas para los niños que usted no puede hacer porque tiene que estudiar.
No tenga miedo de pedir ayuda a su pareja. La crianza de los hijos debe ser un esfuerzo compartido y su pareja debe estar dispuesta a apoyar sus objetivos educativos
Paso 6. Busque ayuda externa
Si puede pagarle a alguien para que le ayude a cuidar a los niños o hacer las tareas del hogar (como limpiar la casa o cocinar), puede hacerlo. Esta solución puede aliviar su carga de trabajo y darle tiempo de estudio cuando lo necesite. Si no puede pagarle a alguien, intente hacer un trueque con otro familiar o amigo. Arreglos como este pueden ser mutuamente beneficiosos y permitirle tener tiempo para estudiar sin necesidad de cuidar a los niños.
- Si su pareja vive con usted, definitivamente puede asumir la responsabilidad adicional de supervisar a los niños solo algunas noches a la semana. Idealmente, debería tener esta conversación con su pareja antes de decidir regresar a la universidad.
- Si decides pagarle a alguien para que cuide a los niños mientras estudias, trata de encontrar a alguien que se adapte a tu horario de estudio.
Parte 2 de 3: Aprovechar al máximo el tiempo en el campus
Paso 1. Asiste a cada clase
Cuidar de tu familia es definitivamente una prioridad para la mayoría de las personas, pero si estás comprometido a regresar a la universidad, haz que esa decisión también sea una prioridad. Saltarse la universidad que se desencadena por la culpa porque tiene que estar lejos de su familia hará que su tiempo de estudio no sea óptimo. Si regresar a la universidad es importante para ti, aprovéchalo asistiendo a cada clase.
- De vez en cuando, puede tener un conflicto entre su horario de clases y los deberes de los padres que se ve obligado a omitir. Si ocurre una situación inevitable, asegúrese de explicárselo a su maestro con anticipación y pregúntele qué puede hacer para compensarlo.
- Asegúrese de pedir prestadas notas de la conferencia a sus amigos si no puede asistir a clase. Sin embargo, debe comprender que el simple hecho de tomar prestadas notas no es suficiente para reemplazar la asistencia y participación en clase en persona.
Paso 2. Escuche la lección en clase
Asistir a clases es importante, pero no suficiente para impulsar el éxito. Si tiene dificultades para asistir a clase, asegúrese de aprovecharlo al máximo participando activamente en las actividades y discusiones de la clase, haciendo preguntas durante las conferencias y tomando notas detalladas sobre el material que se enseña. Estar más comprometido con la clase significa que puede dedicar menos tiempo a estudiar más tarde y tener más tiempo con sus hijos.
Piense en el tiempo de clase como una excelente oportunidad para el aprendizaje ininterrumpido. Estudiar en clase te garantiza que no te molestarán, así que no pierdas el tiempo preocupándote por la tarea o sintiéndote culpable por no poder estar con los niños
Paso 3. Simplifique su horario de clases
Al elegir un curso, preste atención al día, la hora y el lugar. Tómese el tiempo para establecer un horario fácil de seguir para que se comprometa a asistir. Trate de tomar varios cursos al día para no tener que desplazarse al campus todos los días o solo tenga que venir al campus dos o tres días a la semana.
- Si es posible, use el transporte público hacia y desde el campus para que pueda estudiar mientras se desplaza. Si elige este método, asegúrese de que su horario de clases coincida con el horario del autobús o tren.
- Si no trabaja durante el día, intente programar las clases durante el día mientras los niños están en la escuela. De esa manera, puede minimizar el tiempo que pasa lejos de sus hijos.
Paso 4. Asegúrese de aprovechar los recursos del campus
Los campus suelen tener muchos recursos disponibles para los estudiantes para ayudarlos a estudiar, administrar su tiempo e incluso ayudarlos a completar los cursos. Consulte con un consejero o asesor académico sobre los servicios para estos estudiantes, o visite el sitio web del campus para encontrar información sobre los servicios disponibles para usted.
- Busque ayuda o consejo de un asesor académico cuando lo necesite. Este es uno de los mejores recursos disponibles para usted. Un asesor académico puede ayudarlo a aprovechar al máximo su arduo trabajo.
- No te olvides de las instalaciones que no están directamente relacionadas con tus estudios. Estas instalaciones pueden incluir centros de salud del campus, servicios para discapacitados e instalaciones recreativas. Si se siente más equilibrado en general, es más probable que tenga éxito en sus estudios.
Paso 5. Estudie mientras está en el campus
Busque áreas de estudio dedicadas en el campus para realizar breves sesiones de estudio mientras espera la próxima clase o mientras espera que el tráfico disminuya un poco antes de conducir a casa. Lugares como la biblioteca del campus tienen áreas de estudio dedicadas donde puede encontrar escritorios de estudio espaciosos, fácil acceso a computadoras, libros de referencia y un ambiente tranquilo y relajado.
- Si el campus no está demasiado lejos de tu casa, podrías considerar hacer del área de estudio del campus tu base de operaciones para hacer todos tus deberes después de clases. De esa manera, puede evitar las distracciones que son comunes en el hogar.
- Al separar su vida en el hogar y la universidad, puede usar su tiempo de la manera más eficiente posible porque no tiene que tratar de desempeñar los roles de “padre” y “estudiante” al mismo tiempo. Después de todo, los niños generalmente no quieren que sus padres pasen tiempo solos.
- Haz que tu pareja cuide de los niños mientras estás en la universidad o contrata a una niñera.
Paso 6. Programe una reunión con el profesor
Los profesores suelen dar tiempo a los estudiantes que quieran debatir fuera del horario de clases. Esta es la mejor oportunidad para obtener ayuda práctica con un proyecto, tarea o tema que podría estar causando dificultades. Este paso te ayudará a construir una buena relación con tu profesor para que no tengas que reorganizar tu horario cuando necesites ayuda adicional.
- Si el horario del decano no coincide con el tiempo que tiene disponible, explíquele su situación y pídale que reprograme una reunión antes o después de la clase.
- Si está estudiando de forma remota (tomando clases en línea), es posible que su maestro pueda realizar reuniones en línea. Asegúrese de aprovechar este servicio como si se encontrara con un conferenciante en persona.
Parte 3 de 3: Hacer la vida más fácil
Paso 1. Muestre su confianza
Deshazte de los pensamientos negativos de tu mente. No se preocupe si ha estado fuera de la universidad durante mucho tiempo, o que será mayor que la mayoría de los otros estudiantes, o que no debería pasar tanto tiempo lejos de su familia. Recuerde que lo está haciendo para mejorar y que cuenta con el apoyo de su familia y que tiene la madurez y la experiencia para tener éxito.
- Decidir volver a la universidad es uno de los pasos más difíciles. Una vez que haya tomado esa decisión, puede consolarse con el hecho de que ha tomado una decisión difícil y que ahora puede aprovechar la situación.
- Recuerde que al hacer algo que significa mucho para usted, está dando un paso hacia una mejor persona y eso beneficiará a sus hijos a largo plazo. Deshazte de cualquier pensamiento que diga que tus elecciones son egoístas o malas para los niños.
Paso 2. Complete su trabajo de curso
Si le dan un programa de estudios o un horario de clases, tómese el tiempo para planificar con anticipación para asegurarse de terminar sus cursos a tiempo. Es posible que deba programar tiempo de estudio adicional antes de las fechas límite o los exámenes. Estar preparado para lo que está por venir puede ayudarlo a mantenerse al tanto de sus lecciones porque puede ser difícil ponerse al día, especialmente si tiene que dividir su tiempo entre sus hijos y la universidad.
- Una excelente manera de mantener un puntaje alto es estudiar un poco cada día en lugar de "raspar" todo antes del examen final. Incluso si solo puede reservar 20 minutos cada día, vale la pena si se compromete a estudiar realmente durante el tiempo asignado.
- Si tiene problemas para mantenerse al día con las lecciones, pídale ayuda adicional a su maestro con el concepto del curso que está tomando, pídale a su pareja ayuda adicional con los niños o pídale a la niñera que extienda su horario en 30 minutos. cada día.
Paso 3. Establezca expectativas razonables
No importa cómo divida su tiempo, ser padre y estudiante no es una tarea fácil. Trate de no forzarse a sobresalir en todo. Sus metas educativas deben establecerse en función de lo que desea lograr a largo plazo y en el contexto de su vida personal y familiar. ¿Vas a la universidad por diversión o quieres lograr algo para mantener tu trabajo?
- Descubra lo que debe hacer para aprobar cada curso, comprométase a hacerlo y siéntase orgulloso de sí mismo cuando supere sus objetivos.
- En el peor de los casos académicos, es posible que pierda un curso y tenga que volver a tomarlo más tarde, pero las consecuencias son mucho menos graves que si abandonara a sus hijos para estudiar más. Tus prioridades como padre deberían ayudar a determinar lo que mereces lograr en la universidad.
Paso 4. No se sienta culpable por tener que volver a la universidad
Aunque es difícil equilibrar el trabajo escolar y la vida familiar, debe tratar de no sentirse culpable por pasar tiempo lejos de sus hijos. Aún puede dedicarse a sus hijos y lograr sus metas personales, especialmente si ha ajustado su horario de estudio con los compromisos familiares.
También puede ver sus pasos en la educación continua como un comportamiento positivo que puede ser un modelo a seguir para los niños. Su capacidad para equilibrar las actividades universitarias y los compromisos familiares puede servir como un ejemplo positivo para que su hijo admire y espere en el futuro
Paso 5. Tómese el tiempo para divertirse con su familia
Trate de evitar que las actividades universitarias ocupen su vida asegurándose de no perderse momentos especiales con sus hijos. Si es necesario, programe tiempo para pasar con su hijo haciendo actividades divertidas o relajándose juntos. Esto también lo salvará del agotamiento, aliviará cualquier culpa que pueda sentir por pasar tanto tiempo en el campus y ayudará a que toda la familia permanezca cerca unos de otros.
- El tiempo en familia puede incluir asistir a un recital o evento deportivo para niños, ver una película juntos o incluso tomar unas cortas vacaciones juntos. Cualquier cosa que acerque a su familia, haga un esfuerzo por tomarse el tiempo para hacerlo.
- Es posible que se arrepienta más de perderse un momento importante en la vida de su hijo que perder una clase o incluso un examen. Esto es algo a tener en cuenta a medida que revisa su horario y prioridades.
Consejos
- Aprenda a reconocer cuándo comienza a sentirse abrumado. No se sienta culpable si prioriza las responsabilidades y reduce otras actividades si es necesario.
- No olvide programar tiempo para usted y puede usarlo para relajarse, hacer ejercicio o participar en actividades que disfrute. Esto te ayudará a mantenerte enfocado al comienzo de la clase y te mantendrá positivo.
- Dígales a los niños la importancia de su universidad. Si comprenden que este curso es algo importante para ti, es probable que no te molesten si necesitas un momento de tranquilidad para estudiar.
Advertencia
- No sacrifique su salud solo para poder tomar cursos adicionales. Si está demasiado cansado para mantener buenas calificaciones, es posible que deba enfrentar consecuencias negativas para la salud y no se beneficiará del curso.
- Tenga cuidado de no ignorar las necesidades emocionales y psicológicas del niño. Si su hijo siente que siempre lo está echando por querer estudiar, puede comenzar a resentirse por su condición de estudiante y puede tener una rabieta.
