Como si luchar contra el acné no fuera lo suficientemente difícil, las cicatrices y el eritema posinflamatorio resultante pueden permanecer incluso mucho después de que haya pasado la pubertad. Aun así, es posible deshacerse de las cicatrices y las cicatrices del acné; solo necesita encontrar una forma que funcione. La eliminación de estas cicatrices del acné se puede hacer con el uso de cremas para la cirugía u otros tratamientos intermedios.
Paso
Método 1 de 3: eliminar cicatrices
Paso 1. Descubra qué tipo de cicatriz tiene en la piel
Las cicatrices del acné se dividen en cuatro tipos, y saber qué tipo de cicatriz tiene puede ayudarlo a determinar el tratamiento correcto:
- Las cicatrices de Icepick son las cicatrices de acné más comunes que se forman. Estas llagas se caracterizan por depresiones de piel profundas pero estrechas en la superficie.
- Las cicatrices de furgón se pueden encontrar principalmente en la frente o en las mejillas. Esta herida es aguda y profunda, se asemeja a una cicatriz de varicela.
- Las cicatrices onduladas tienen un ángulo agudo y hacen que la piel parezca irregular y la superficie se vuelve más profunda.
- Las cicatrices queloides (o hipertróficas) aparecen gruesas y sobresalen en la superficie de la piel. Estas heridas son causadas por una secreción excesiva de colágeno que en realidad tiene como objetivo curar la cicatriz inicial.
Paso 2. Pruebe tratamientos tópicos para deshacerse de las cicatrices atróficas
Las cicatrices atróficas (o cicatrices distintas de los queloides o cicatrices prominentes) pueden responder bien a los tratamientos destinados a aumentar la producción de colágeno. Busque productos que contengan los siguientes compuestos:
- Alfa hidroxiácidos o AHA (alfa-hidroxiácidos). El ácido glicólico es uno de los muchos AHA disponibles. Las exfoliaciones de AHA de venta libre deben tener un pH entre 3 y 4 para ser efectivas. Asegúrese de aplicar AHA por la noche, ya que pueden causar fotosensibilidad. Use protector solar y tenga cuidado con la exposición al sol si usa este método. El ácido glicólico es seguro para el embarazo.
- Beta-hidroxiácido o BHA (beta-hidroxiácido). El nivel de pH de BHA debe estar entre 3 y 4 para exfoliar la piel. El ácido salicílico es un BHA.
- Ácido retinoico o vitamina A. En algunos países, como los EE. UU., Es posible que deba comprar un producto Retin-A recetado, ya que puede causar daño al feto. Consulte a un dermatólogo porque estos medicamentos recetados tienen efectos secundarios.
Paso 3. Pruebe un tratamiento de microdermoabrasión para eliminar las cicatrices atróficas
La microdermoabrasión erosiona la capa de piel alrededor de la cicatriz, nivela la superficie de la piel y desvanece las manchas oscuras y las imperfecciones de las cicatrices del acné. En un tratamiento de microdermoabrasión, la piel se exfoliará con finos cristales. Este tratamiento no es demasiado doloroso y apenas hace sangrar la piel.
- Pida consejo a otras personas. Si es posible, consulte con una persona que haya tenido un tratamiento de microdermoabrasión para deshacerse de las cicatrices del acné.
- Algunas personas con cicatrices profundas no se someten a un tratamiento de microdermoabrasión y se someten inmediatamente a un tratamiento de dermoabrasión. El tratamiento de dermoabrasión es un procedimiento más intensivo y penetra profundamente en las capas de la piel. Consulte a su médico para ver si esta opción es adecuada para usted.
- Prepárate para el tiempo de recuperación. Su piel estará enrojecida y sensible después del tratamiento. Evite la luz solar directa durante algunas semanas y siempre use protector solar.
Paso 4. Utilice una exfoliación química
Una exfoliación química elimina la capa (o capas) más externa de la piel, lo que permite que crezcan nuevas células cutáneas sin decoloración ni cicatrices. El tratamiento de peeling químico es imprescindible. siempre realizado por un médico, aunque no debería ser demasiado doloroso: su piel solo sentirá un ligero escozor o calor.
- Pregúntele a su médico qué tipo de exfoliación necesita. Existen varias formulaciones de exfoliación destinadas a diferentes problemas de la piel, así como a la profundidad de penetración de la capacidad de exfoliación en las capas de la piel.
- Manténgase alejado del sol y use protector solar. Después de someterse a este tratamiento, su piel se volverá muy sensible. ¡No desperdicie los resultados quemándose con el sol!
Paso 5. Obtenga tratamiento con láser
El tratamiento con láser se puede utilizar tanto en cicatrices de acné atróficas como en queloides (que parecen prominentes). Hay varias opciones de tratamiento con láser disponibles y un dermatólogo puede ayudarlo a elegir la correcta.
- Tratamiento de rejuvenecimiento con láser para eliminar las cicatrices atróficas del acné: al igual que la microdermoabrasión, este tratamiento adelgaza la capa de piel alrededor de la cicatriz y reduce la aparición de hoyos e imperfecciones.
- Tratamiento con colorante pulsado con láser para la eliminación de cicatrices queloides: esto inducirá la apoptosis (o muerte celular individual) y adelgazará la cicatriz.
- El tratamiento con láser Smoothbeam también puede atenuar las cicatrices atróficas al estimular la producción de colágeno del cuerpo.
Paso 6. Pregúntele a su médico acerca de los rellenos dérmicos
A veces, las cicatrices del acné son tan profundas que los tratamientos de rejuvenecimiento de la piel por sí solos no son suficientes. En este caso, podría considerar usar una inyección de relleno dérmico que pueda rellenar los huecos de la cicatriz y desvanecer su apariencia.
El único inconveniente de este tratamiento de relleno es que con el tiempo el relleno utilizado será absorbido por el cuerpo, por lo que tendrás que repetir el mismo tratamiento cada 4 a 6 meses
Paso 7. Pruebe las inyecciones de esteroides
Las inyecciones de esteroides o cortisona pueden suavizar y luego encoger las cicatrices duras. Este tratamiento es muy eficaz especialmente para las heridas queloides. El médico inyectará el tejido cicatricial. Esta acción puede reducir la picazón, el enrojecimiento o el dolor en la piel, mientras alisa y encoge el tejido.
Paso 8. Considere la cirugía como último recurso
La cirugía es eficaz, pero tiene sus propios riesgos.
- En un procedimiento de escisión con sacabocados, se corta la piel alrededor de la cicatriz y luego se cierra con puntos de sutura para poder quitar la cicatriz original.
- Para cicatrices pequeñas, la sutura alrededor de la incisión de escisión con sacabocados puede aparecer como una línea delgada. Sin embargo, para las cicatrices más grandes, es posible que necesite un trasplante de piel de otra parte del cuerpo (generalmente detrás de la oreja).
Método 2 de 3: tratamiento del eritema postinflamatorio
Paso 1. Comprenda los términos
Aunque es causado por el acné, el eritema posinflamatorio y la hiperpigmentación posinflamatoria no son en realidad cicatrices, sino decoloración de la piel.
- El eritema posinflamatorio es una decoloración rosada y roja de la piel debido a la inflamación y las lesiones del acné. La hiperpigmentación posinflamatoria es una cicatriz marrón causada por la sobreproducción de melanina.
- Puede distinguir los dos por su color, así como con una prueba de prensa. El eritema posinflamatorio desaparece cuando se presiona, pero la hiperpigmentación posinflamatoria no.
- El término "cicatrización" básicamente solo describe los cambios en la superficie de la piel causados por el acné, aunque muchas personas con acné severo también desean reducir la aparición de eritema e hiperpigmentación postinflamatorios.
Paso 2. Proporcionar tratamiento para el eritema posinflamatorio
El eritema posinflamatorio eventualmente desaparecerá por sí solo debido a la lenta producción de colágeno. Sin embargo, dado que el tiempo que lleva es de alrededor de 6 meses a varios años, muchas personas prefieren acelerar las cosas con el cuidado de la piel.
- Un tratamiento eficaz debe contener ingredientes activos que puedan aclarar o igualar el tono de la piel. Esta loción es más popular en los países asiáticos, que encuentran más atractivos los tonos de piel claros.
- Busque productos que contengan los ingredientes activos ácido kójico, vitamina C, arbutina, niacinamida, extracto de mora y extracto de regaliz. Estos ingredientes se han investigado científicamente como aclaradores de la piel y, en general, son seguros de usar sin reacciones dañinas siempre que se utilicen según las instrucciones.
- Algunos médicos recetarán cremas que contienen hidroquinona. Sin embargo, esta crema debe usarse con precaución y solo por un corto período de tiempo debido a la posibilidad de efectos secundarios.
- El suero de vitamina C es útil para restaurar el colágeno e igualar el tono de la piel en el tratamiento del eritema posinflamatorio. Sin embargo, debe tener en cuenta que muchos productos de vitamina C de venta libre no contienen niveles lo suficientemente altos para funcionar de manera efectiva. Por lo tanto, el suero de vitamina C comprado con receta médica es la mejor opción.
- Usar protector solar. El protector solar puede proteger la piel del daño causado por los rayos UVA y UVB, por lo que puede acelerar la desaparición del eritema posinflamatorio.
Paso 3. Prueba una exfoliación química
Los productos exfoliantes de venta libre que contienen alfahidroxiácidos (AHA) pueden exfoliar la capa de la piel y estimular el crecimiento de nuevas células cutáneas para tratar el acné y el eritema posinflamatorio.
- Los AHA son exfoliantes eficaces, que pueden estimular una exfoliación más rápida de la capa más externa de la piel y revelar una nueva capa de piel sana debajo. Use protector solar, ya que los AHA pueden causar fotosensibilidad y provocar quemaduras solares.
- Considere un tratamiento de exfoliación química (con ácido glicólico) en la clínica de un dermatólogo. Estos tratamientos son más intensivos que los productos AHA de venta libre y pueden penetrar más profundamente en las capas de la piel, aunque son más costosos y hacen que la piel se enrojezca e irrite durante días o incluso semanas.
Paso 4. Usa retinoides
Los retinoides son derivados ácidos de la vitamina A. Los retinoides son muy eficaces para tratar una serie de problemas de la piel, como líneas finas y arrugas, acné y manchas oscuras.
- Las cremas con retinoides ayudarán a atenuar la hiperpigmentación posinflamatoria al acelerar la regeneración de la piel. Los retinoides también pueden ayudar a eliminar las heridas atróficas al estimular la producción de colágeno.
- Las cremas con retinoides solo se pueden comprar con receta, por lo que debe consultar con un dermatólogo si desea usarlas. También debe tener en cuenta que los retinoides harán que su piel sea muy sensible a la luz solar, por lo que es mejor usarlos solo por la noche.
- Un retinoide menos potente, el retinol, es el ingrediente activo en muchos productos para el cuidado de la piel de venta libre. Se dice que este producto puede proporcionar el mismo efecto que las cremas con retinoides, pero este no es el caso.
Paso 5. Considere el tratamiento con láser
Si la hiperpigmentación posinflamatoria no desaparece en unos pocos meses, puede considerar el tratamiento con láser para aclarar su apariencia.
- Los últimos tratamientos con láser pueden igualar la superficie de la piel, eliminando así las manchas oscuras y las cicatrices de hiperpigmentación posinflamatoria. Este tratamiento con láser también puede estimular la producción de colágeno para rellenar cicatrices atróficas.
- El único inconveniente de este tratamiento es que es muy caro y necesitará al menos 3 tratamientos para eliminar por completo la hiperpigmentación posinflamatoria, que puede provocar irritación y sensibilidad en la piel. Sin embargo, los resultados son rápidos, efectivos y permanentes.
Paso 6. Pruebe los remedios caseros
Aunque la tasa de éxito de los procedimientos y tratamientos médicos es mucho mayor, es posible que prefiera someterse a remedios caseros que sean simples y seguros de usar.
- Mascarilla de miel: la miel contiene azúcar, aminoácidos y ácido láctico. Esto significa que la miel puede absorber la humedad del aire y fijarla en la piel, mientras exfolia y trata el acné con suavidad. Prepare su piel vertiendo agua caliente en un recipiente, colocando una toalla sobre su cabeza y atrapando el vapor caliente, luego colocando su cara sobre el recipiente. El vapor ayudará a que los poros faciales absorban la miel. Después de unos minutos, aplique miel pura en su cara y déjela actuar durante 15 minutos antes de lavarla.
- Aloe Vera: El aloe vera es un producto hidratante que puede ayudar a calmar y rejuvenecer la hiperpigmentación de la piel. Si bien hay muchos productos comerciales para el cuidado de la piel que contienen aloe vera, puede usar plantas frescas de aloe vera. Rompe una hoja de aloe vera y aplica la savia espesa parecida a un gel directamente en tu cara. Si lo desea, agregue una gota (no más) de aceite de árbol de té puro a la savia de aloe vera antes de aplicarlo. El aceite de árbol de té sin diluir puede causar quemaduras químicas, por lo que primero debe diluirse. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a tratar el acné en la piel. El aceite de neem diluido es otra opción de aceite tradicional que se puede agregar para tratar el acné.
Paso 7. Sepa qué remedios caseros debe evitar
Hay muchos artículos en Internet que abogan por el uso de productos que son dañinos o incluso dañinos para la piel. Asegúrese de investigarlos primero y use solo productos que sean seguros para usar tópicamente.
- El hecho de que se declare natural no significa que sea seguro. No desea aplicar mercurio natural o ortiga en la piel, ¿verdad? Por lo tanto, tenga en cuenta los ingredientes que se comercializan o venden como productos naturales. Sin embargo, use ingredientes que hayan sido científicamente probados para beneficiar la piel.
- El hecho de que pueda comerlo no significa que sea seguro. El nivel de pH de ciertos alimentos en realidad puede ser perjudicial para la piel. Trate la piel con cuidado, no la amontone como su plato.
- En particular, evite las recetas para el cuidado de la piel que contengan jugo de limón y bicarbonato de sodio. Ambos deben evitarse en el cuidado de la piel porque pueden causar quemaduras químicas y exacerbar el eritema. Además, el jugo de limón también causa fotosensibilidad. El nivel de pH de estos dos ingredientes también está lejos de un pH de piel saludable (5, 5) y no deben aplicarse a la superficie de la piel.
Método 3 de 3: cuidado de la piel
Paso 1. Use un limpiador facial con pH balanceado
Trate su piel suavemente y use un limpiador con pH balanceado (5, 5). Este es el nivel de acidez natural de la piel y el pH óptimo de la piel. A este pH, la piel forma una capa protectora de ácido que es lo suficientemente fuerte como para prevenir el crecimiento del acné.
- Asegúrese de elegir un limpiador facial que se adapte a su tipo de piel y sea adecuado para pieles sensibles o propensas al acné.
- Prueba de reacción cutánea. Pruebe el nuevo producto en un pequeño parche de su piel durante unos momentos para asegurarse de que sea seguro. Deje de usar el producto si su piel está irritada y use los productos nuevos con precaución. Para algunas personas, los limpiadores con pH equilibrado pueden causar irritación debido a la sensibilidad a los ingredientes de las fragancias. Prueba otros productos o usa aceite de coco para limpiar tu piel.
- Evite lavarse la cara con agua muy caliente (ya que puede resecar su piel) y no use un paño áspero o una esponja para exfoliar físicamente, ya que esto puede irritar y causar inflamación de la piel. Use agua tibia con un limpiador de pH equilibrado.
Paso 2. Exfoliar
Es importante utilizar un exfoliante químico que contenga AHA o BHA para tratar el acné y el eritema. La exfoliación puede eliminar las células muertas de la piel, abrir los poros obstruidos y tratar el acné. Este tratamiento también suavizará la piel, atenuando así la apariencia de cicatrices y eritema causado por el acné.
Para ser eficaz, el pH de los AHA y BHA debe estar entre 3 y 4. Use un BHA como máximo dos veces al día. Use AHA por la noche, ya que pueden causar fotosensibilidad. Si usa AHA durante el día, asegúrese de usar protector solar
Paso 3. Exfolia suavemente
Utilice una esponja Konjac o un paño suave humedecido con agua. Frote la toallita sobre la piel con pequeños movimientos circulares.
- Realiza un tratamiento de exfoliación física una vez a la semana, o con la frecuencia que necesites. Sin embargo, si su piel tiende a estar seca y se siente tirante después, reduzca la frecuencia de exfoliación.
- Evite la exfoliación física con plástico áspero o cáscaras de nuez. El plástico puede causar contaminación ambiental, mientras que las cáscaras de nuez pueden dañar la piel y causar envejecimiento.
- Si su piel aparece enrojecida o irritada, reduzca la frecuencia de exfoliación o pruebe con un producto diferente.
Paso 4. Use protector solar y no broncee su piel
Además de poder desencadenar el cáncer de piel, la radiación ultravioleta es la principal causa del envejecimiento prematuro. La exposición a los rayos UVA y UVB puede dañar la piel y causar hiperpigmentación posinflamatoria, porque la luz solar estimulará las células productoras de pigmento de la piel. Además, la exposición a los rayos UV también prolonga la recuperación del eritema posinflamatorio.
- La luz solar no solo exacerba la aparición de eritema, sino que también puede causar hiperpigmentación posinflamatoria, lo que desencadena envejecimiento prematuro, manchas oscuras, líneas finas y arrugas. El protector solar es un tratamiento antienvejecimiento para todas las edades, tanto jóvenes como mayores, para prevenir el cáncer de piel en la edad adulta. Siempre es mejor prevenir que curar. No existe un proceso de oscurecimiento seguro, solo hay daño solar.
- Use protector solar con SPF 30 todos los días.
- Cuando tenga que pasar mucho tiempo bajo el sol, párese a la sombra si es posible y use un sombrero ancho y ropa holgada de manga larga. Considere traer una sombrilla también. En Asia, las sombrillas son un accesorio de moda popular.
Paso 5. Beba más agua y siga una dieta saludable
Si bien beber mucha agua y llevar una dieta saludable no hará que las cicatrices del acné se curen por sí solas, ayudarán a que su cuerpo funcione de manera óptima y estimularán el rejuvenecimiento de la piel.
- El agua eliminará las toxinas del cuerpo e hidratará la piel para que luzca fresca, sólida y saludable. Debe intentar beber entre 6 y 8 vasos de agua todos los días.
- Comer muchas frutas y verduras proporcionará las vitaminas y los nutrientes necesarios para mantener una piel sana. Trate de obtener suficientes vitaminas A, C y E (que se encuentran en el brócoli, las espinacas, las zanahorias, los tomates, los aguacates y las batatas) porque son las más beneficiosas para la piel.
Paso 6. No reviente el grano y toque su cara
Puede ser difícil de hacer, pero trate de no apretar, rascar, pellizcar o tocar su cara, ya que esto solo empeorará su piel a largo plazo.
- Es mejor dejar que sus manos toquen su rostro dos veces al día, cuando lo lave por la mañana y por la noche. A continuación, mantenga las manos alejadas de la cara durante todo el día.
- Cambie la funda de su almohada con regularidad porque hay bacterias que crecen y aceite que causa el acné en su superficie.
- Si aún estás tratando de deshacerte del acné, consulta estos artículos de wikiHow que pueden ayudarte: Cómo deshacerse de las espinillas de la noche a la mañana y Cómo deshacerse de las espinillas
Consejos
- La sobreexposición al sol sin protección SPF provocará envejecimiento, oscurecerá las cicatrices y tardará más en eliminarse. Utilice siempre un protector solar con protección adecuada contra los rayos UVA y UVB.
- La humedad puede ayudar a curar las cicatrices, así que asegúrese de usar una crema hidratante. Evite las lociones que no estén etiquetadas como no comedogénicas (porque pueden causar puntos negros).
- Si tiene menos de 18 años o tiene problemas de acné persistentes, continúe con el cuidado de la piel como de costumbre por ahora. Puede someterse a tratamientos de relleno de piel y láser en una fecha posterior. No tiene sentido gastar mucho tiempo y dinero en la eliminación de las cicatrices del acné si todavía es propenso al acné.
- Para tratar las manchas oscuras de la cara que pueden hacer que las cicatrices parezcan más obvias, intente igualar el tono de su piel con maquillaje.
