La bronquitis es la inflamación de la tráquea, las vías respiratorias hacia y desde los pulmones, que causa tos intensa, dolor de pecho y fatiga. Esta condición hace que el paciente desee recuperarse rápidamente. La bronquitis se puede curar sometiéndose a una terapia independiente en el hogar y consumiendo alimentos y bebidas saludables. Sin embargo, debe consultar a un médico si la tos empeora, el moco cambia de color o si tiene fiebre. Vaya al hospital de inmediato si le falta el aire o tiene bronquitis crónica.
Paso
Método 1 de 4: Terapia en casa
Paso 1. Permita que el cuerpo se recupere con mucho descanso
La forma de curar la bronquitis que a menudo se recomienda es el reposo en cama (dormir lo más posible) porque hay que descansar y recuperarse. Sin embargo, los síntomas de la bronquitis pueden dificultarle conciliar el sueño. Por lo tanto, duerma en una habitación oscura y tranquila para que pueda dormir bien.
- Antes de acostarse, apague su teléfono celular y todos los dispositivos electrónicos. No mire la pantalla de su computadora portátil o teléfono celular antes de irse a la cama.
- Si todavía está despierto debido a la tos, tome un supresor para aliviar la tos.
- Apoye su cabeza de manera que esté más alta que su pecho. Cuando duerma con varias almohadas para la cabeza, la presión sobre la cavidad nasal que ingresa a la cavidad del oído se moverá hacia abajo para que le sea más fácil respirar.
Paso 2. Use un humidificador para diluir el moco
El aire húmedo puede reducir los síntomas de la bronquitis al diluir el moco para reducir la tos y los estornudos. Llene el humidificador con agua hasta la línea superior y luego enciéndalo.
- Los humidificadores se venden en supermercados o tiendas en línea. Antes de usar, lea las instrucciones de uso en detalle, especialmente sobre cómo limpiarlo. No permita que las molestias empeoren porque respire aire con moho.
- Si no tiene un humidificador en casa, pruebe con otro método. Calentar el agua en una cacerola hasta que hierva y luego inhalar el vapor. Alternativamente, deje correr el agua caliente de la ducha después de cerrar la puerta del baño para maximizar la humedad.
Paso 3. Evite los irritantes para que los pulmones no se irriten
No utilice productos que contengan irritantes, como ambientadores, jabones líquidos y perfumes. No encienda velas y manténgase alejado de las personas que fuman. Manténgase alejado de las cosas que le incomoden la garganta y los pulmones.
- No fume para que las quejas no continúen. Si vive con un fumador, pídale que fume fuera de la casa para que usted no se convierta en fumador pasivo.
- El jabón para lavar, los limpiadores para pisos y la pintura aún húmeda pueden irritar los pulmones y deben evitarse si los síntomas no desaparecen.
- No use productos que contengan irritantes si tiene alergias que provocan estornudos y tos para aliviar los síntomas de la bronquitis.
Método 2 de 4: Elegir el menú de dieta adecuado
Paso 1. Aumente la ingesta de líquidos para aflojar la mucosidad y lograr una rápida recuperación
Una de las formas eficaces de tratar la bronquitis es beber líquidos porque la fiebre hace que el cuerpo se deshidrate fácilmente. Por lo tanto, aumente la ingesta de líquidos para diluir la mucosidad para aliviar la tos, los estornudos y otros síntomas.
- Asegúrese de que su cuerpo se mantenga hidratado bebiendo agua. Adquiera el hábito de llevar agua embotellada a donde quiera que vaya y llénela inmediatamente si la botella de agua está vacía.
- Beber líquidos calientes puede resultar más beneficioso. Si acaba de tener una tos prolongada, la sopa caliente o el té pueden aliviar su garganta. Además, puedes beber agua tibia.
Paso 2. Coma alimentos nutritivos para que se recupere más rápido
Prepare comidas y refrigerios que contengan proteínas sin grasa, como pescado, legumbres y pollo. Consuma frutas, verduras, cereales integrales y cereales integrales todos los días. La inmunidad del cuerpo aumenta si adopta una dieta saludable.
Evite los productos lácteos porque pueden aumentar la secreción de moco
Paso 3. Consuma miel para calmar la garganta y aliviar la tos
La miel es un supresor natural que puede calmar la garganta y aliviar la tos, por lo que se usa ampliamente para tratar los síntomas de la gripe.
Antes de acostarse por la noche, beba té con miel o 1 cucharada de miel para aliviar la tos. Sin embargo, la tos no siempre es mala. A veces, la tos es un proceso fisiológico en el que el cuerpo necesita limpiar las vías respiratorias de moco. En lugar de consumir miel todos los días para aliviar la tos, use miel solo si se despierta con frecuencia tosiendo
Paso 4. Haga gárgaras con agua salada para tratar el dolor de garganta
El agua salada puede aliviar temporalmente el dolor de garganta. Si la queja es muy inquietante, use agua salada para hacer gárgaras y observe el impacto.
- Agregue ½ cucharadita de sal a 250 ml de agua y revuelva hasta que la sal se disuelva por completo.
- Haga gárgaras con agua salada durante unos 30 segundos como si hubiera terminado de cepillarse los dientes, luego tírelo al fregadero. Puede hacer gárgaras varias veces según sea necesario.
- Eres libre de determinar la temperatura del agua. Por lo general, el agua tibia es más útil.
Paso 5. Use aceite de eucalipto para tratar las quejas
El aceite del eucalipto se vende en farmacias y supermercados. El aceite de eucalipto es un producto a base de hierbas que es muy eficaz para aliviar la congestión nasal, aliviar la tos y curar los dolores de garganta. Agregue de 5 a 10 gotas de aceite de eucalipto a 2 tazas de agua caliente. Coloque una toalla sobre su cabeza, gire la cara sobre el agua e inhale el vapor.
- No tome aceite de eucalipto, a menos que se lo indique su médico. El aceite de eucalipto solo debe aplicarse sobre la piel, no debe beberse porque puede interferir con la salud e incluso puede envenenar el cuerpo si se toma en exceso.
- No aplique aceite de eucalipto a niños pequeños, a menos que haya consultado a un médico. Este aceite es tóxico para los niños pequeños.
Método 3 de 4: Comprensión de los conceptos básicos sobre la bronquitis
Paso 1. Conozca la diferencia entre bronquitis crónica y bronquitis aguda
La bronquitis es causada por la inflamación de las vías respiratorias en los pulmones y puede ser aguda o crónica. Debe conocer la diferencia entre bronquitis aguda y crónica porque la forma de tratarla es diferente.
- La bronquitis aguda generalmente es provocada por un virus que causa infección y los síntomas duran de 7 a 10 días. La bronquitis aguda se puede tratar con remedios caseros porque no requiere medicación médica.
- La bronquitis crónica es una enfermedad crónica que la padecen en su mayoría fumadores. La bronquitis crónica es una de las causas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Si tiene bronquitis crónica, no la trate usted mismo porque debe consultar a un médico.
Paso 2. Asegúrese de conocer los síntomas de la bronquitis
Muchas personas confunden los síntomas de la bronquitis con síntomas de gripe o infección de los senos nasales, por lo que el tratamiento es incorrecto.
- La bronquitis aguda es similar al resfriado común y tiene los mismos síntomas, como dolor de garganta, estornudos, sibilancias, fatiga y fiebre. La diferencia es que la bronquitis aguda se caracteriza por una tos que produce una secreción verde o amarilla.
- Los síntomas de la bronquitis aguda duran de 7 a 10 días. Si dura más de 10 días, es posible que tenga bronquitis crónica.
Paso 3. Conozca sus factores de riesgo de bronquitis
Si no puede confirmar si tiene bronquitis o no según sus síntomas, considere los factores de riesgo. Los siguientes factores aumentan el riesgo de que una persona desarrolle bronquitis.
- La inmunidad deficiente aumenta el riesgo de contraer una infección debido a un virus que desencadena la bronquitis crónica. Su riesgo aumenta si tiene un resfriado que no desaparece o una enfermedad que debilita su sistema inmunológico, como el VIH / SIDA. Tiene más riesgo de desarrollar bronquitis si su sistema inmunológico está reducido debido a la edad. Los niños pequeños y los ancianos son más susceptibles a las infecciones debido a los virus que desencadenan la bronquitis.
- Tiene riesgo de bronquitis si se expone con frecuencia a irritantes pulmonares en el trabajo, como amoníaco, ácidos, cloro, sulfuro de hidrógeno, dióxido de azufre o bromo. Estos irritantes fluyen fácilmente hacia los pulmones, causando inflamación y bloqueando las vías respiratorias.
- El reflujo ácido puede irritar su garganta, haciéndolo más susceptible a la bronquitis.
- Los fumadores tienen un mayor riesgo de bronquitis crónica y aguda. Si fuma y tiene bronquitis, consulte a un médico en lugar de usar remedios caseros.
Método 4 de 4: Consideración de opciones de terapia médica
Paso 1. Consulte a un médico si tiene tos intensa, cambio en el color de la mucosidad o fiebre
La bronquitis generalmente desaparece en aproximadamente 2 semanas con remedios caseros. Sin embargo, si los síntomas persisten o empeoran, consulte a un médico de inmediato para recibir tratamiento médico. Si no se controla, existe la posibilidad de que se deteriore la salud.
- Tiene tos intensa si no se ha curado después de 3 semanas o no puede dormir bien.
- El moco con bronquitis es verde, amarillo o manchado de sangre.
- Tiene fiebre si su temperatura corporal alcanza los 38 ° C.
Paso 2. Busque atención médica inmediata si experimenta sibilancias o dificultad para respirar
Si bien no debe entrar en pánico, las sibilancias y la dificultad para respirar siempre se consideran una emergencia porque debe respirar normalmente. Acuda inmediatamente a un centro de salud abierto las 24 horas o al departamento de emergencias para recibir asistencia médica. Concierte una cita con un médico el mismo día.
Los síntomas pueden empeorar si la queja no se trata ahora. No se demore en ver a un médico
Paso 3. Dígale a su médico que tiene bronquitis crónica
Este problema debe tratarse con la terapia adecuada porque puede agravarse en poco tiempo. Los médicos pueden determinar la causa de la bronquitis y sugerir la mejor terapia.
La salud se deteriora, incluso ocurren complicaciones, como neumonía, si la bronquitis crónica no se trata de inmediato
Paso 4. Hágase pruebas de diagnóstico para que su médico pueda determinar la mejor terapia
Los médicos pueden diagnosticar enfermedades basándose únicamente en los síntomas, pero a veces, es posible que requieran que el paciente se someta a pruebas antes de hacer un diagnóstico. Las causas de la bronquitis son muy diversas por lo que la mejor terapia debe determinarse según la condición del paciente. Además, la bronquitis que provoca neumonía requiere terapia adicional. Realice las siguientes pruebas según las recomendaciones de su médico para que pueda determinar por qué tiene bronquitis.
- Una radiografía de tórax para asegurarse de que no tiene neumonía.
- La recolección de moco usa esputo para detectar bacterias o desencadenantes de alergias.
- Pruebas de función pulmonar para averiguar la capacidad de sus pulmones cuando inhala y exhala.
Paso 5. Considere la posibilidad de recibir tratamiento médico para los síntomas graves
Si ha estado haciendo terapia de forma independiente, pero sin éxito, consulte a su médico por otras opciones. Él o ella puede sugerirle la mejor terapia. Luego, tome el medicamento de acuerdo con los consejos del médico.
- Su médico puede recetarle antitusígenos para ayudarlo a dormir bien.
- Si sus vías respiratorias están bloqueadas, puede respirar normalmente con la ayuda de un inhalador.
- Los médicos pueden recetar medicamentos para tratar otras molestias, como las alergias.
- Su médico puede recomendarle que se someta a una terapia respiratoria si tiene dificultad para respirar.
- Su médico puede recetarle antibióticos si los resultados de las pruebas muestran que tiene una infección bacteriana. La bronquitis generalmente es causada por un virus.
